男人愛美女、女人愛有錢人是常見的刻板印象，但這些求偶偏好或許比我們以為的更根深蒂固。
選擇長期伴侶時，男人與女人重視的是什麼？
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《讓靈感湧現的3個方法》
不知你有沒有這種經驗，平常日子在忙碌中度過，當偶爾需要靈感的時候，卻怎麼都找不著邊。明明提案與構想隔天就要交差了，望著空白的電腦，腦海裡完全沒有頭緒。
我也一樣，偶爾會遭遇靈感卡關的時候，尤其是愈正襟危坐在螢幕前寫作，就愈容易發呆腦空空。因此我花了很長的時間與靈感「搏感情」，試圖摸清它的脾性，與它培養定期見面的默契。
在與靈感相處的過程中，我發現它有些傲嬌淘氣，越是刻意在腦海裡打著燈搜尋，它越是難見蹤影，反而在某些適當的情境下，靈感會自然湧現，就像心情好的貓咪一般，自己走來和你見面。以下和大家分享，我經過長期摸索後，歸納出最能遇見靈感的3個方法。
❶ #散步
當你坐著找不到靈感時，那就起身而行吧！散步是很多人拿來與靈感相遇的方式。康德、賈伯斯都好此道，盧梭寫的《一個孤獨漫步者的遐想》更是散步作品的經典。
散步有助於幫助思想活躍，讓久坐沈滯的心神隨著步伐滾動，同時五感接受外界刺激，更有機會讓靈感火花迸現。
我喜歡在黃昏時散步，因為當下地球的表情最豐富，走至夜幕低垂後，就將ㄧ路上遇見的靈感打包帶走。
❷ #洗澡
這是我最愛的方式。洗澡是每天必經的日常，無論再忙，你都得放下手邊的事進浴室洗一場。洗澡的當下，手腳很忙，但大腦卻很閒。這段「強制放空」的時間，是進入冥想的絕佳時機，讓思緒奔流，搭配蓮蓬頭傾盆而下的水柱，宛若在深山瀑布下修行的僧人，效果極好！
喜歡以洗澡尋找靈感的人也不少，星爺就是其中一位，最有名的阿基米德更不用說了。
如果能善加利用洗澡時間，這短短的15分鐘，一定能讓你的生活有所不同。
❸ #覺然呼吸法
這是前陣子參加 Orsha.wellbeing 工作坊學到的新招，藉由快速且持續的深層腹式呼吸，能夠讓生理感知產生變化，進而引發內在的覺知，進入「心流」的狀態。
這是3種方法中最費勁的，運動強度介於盧梭的散步與村上春樹的慢跑之間。它的獨特之處在於能夠將感官心靈帶入與平時截然不同的感受裡，過程中獲得的靈感也會更加特別、更跳脫框架。我大約一週會做一次覺然呼吸法來找尋靈感。
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綜觀以上3種方法，你會發現，靈感常常在「身」與「心靈」各自忙碌的時候出現，原因在於靈感是創造型思維，藉由身體的動作，能夠為卡關的心智騰出空間，轉個身、換個方式思考，找出不同的突破點，那便是繆思的來源。
靈感對每個人而言都很重要，不僅僅是寫作或寫報告的靈感，也可能是生活、工作或人際上的靈感。它可以是發想的創意，更可能是改變的契機，是生命力的泉源。
每個人召喚靈感的方式或有不同，在此分享個人受用的經驗，願我們都成為靈感的長期伴侶，讓人生變得更有趣。
#職涯沙舟
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女生覺得我不夠好，沒關係！但到底哪裡不好，可以直接問她嗎？
近期，網路上出現一篇男生因為不甘心被女生說是「噁心肥宅」，因而貼出與女生的對話，希望網友評評理。
先不論用字風格，裡面其實有許多概念可以探討，其中令人印象深刻的是男生直接跟女生說：
「誒都 其實我很少跟女孩子聊天呢(茶」
「如果有哪裡做得不好請多多指教（’；ω；‵）」
可能有些人會覺得說，雙方畢竟沒有在一起，如果女生覺得我不夠好，那可以直接跟我說，讓我可以改。
可是必須得說，這個問題請不要問。
因為，#你不會得到任何答案。原因其實也不複雜，因為女生 #不想增加仇人。
人家說，嫌貨才是買貨人。 不嫌貨的，是因為根本無所謂。 而無所謂的人，是不會講真心話的。
女生或許覺得對方離男朋友的等級還有距離，可是不表示就需要無視、刪除、封鎖，也不表示就要把男生搞怒、讓他受傷甚至想報復。
比方說我們去買筆電，看了規格、摸了實體、問了價格，結果覺得不滿意。這時候你大概就謝謝店員，然後默默退出店外。
你應該不會跟店家說：「這東西品質這麼爛，怎麼還賣這麼貴？ 你們不考慮把螢幕解析度弄高一些嗎？ 價錢折一萬？ 或是贈品增加一些嗎？ 不然這東西怎麼賣得出去！ 雖然你這產品，無論怎麼改我都不會買啦，但為了你好，我還是想給你好好建議一下....」
應該大部分人都不會這麼做吧。 何必呢？ 不買就算了，惹事幹嘛？ 而且這商品問題這麼多，講了別人也未必能改。多一事不如少一事，大家微笑點頭，相安無事不就是啦？
其實相處也是一樣的，如果對方覺得差太遠，一定就是默默退走，誰會自找麻煩？ 就算另一方誠心誠意地去追問，人家也不敢多嘴，深怕講哪裡不好，惱羞成怒可能更困擾。
當我們分析男生的行為，會發現其實他用錯了出牌方式，因為缺乏與異性溝通與曖昧的經驗，所以會把女生過度女神化。他們相信自己當時已經碰到了畢生的摯愛（但很遺憾，這通常都是錯覺），所以覺得自己得用盡全力來吸引對方注意，越被拒絕就越逼自己要苦情堅持。
但這些「用盡全力」往往都是徒勞，反而會因為自己的過度用力，而讓女生越來越害怕。但自己卻因為沉沒成本投入太多，也無法簡單抽離。最後要不是自己的內心被數年拒絕下受了重傷；不然就是因為過程中最終無法自我平衡，而造成女方心理上的恐懼，或是物理上的傷害……
要避免掉入這類騎虎難下的承諾升高陷阱，其實就是：#先忘記專一認真這類字眼。
並不是說要因此變得花心，而是當一個女生根本還沒接受你之前，拿這些字眼出來，純粹只是壓力。
尤其是當你完全沒有交過女朋友時，你根本連怎樣的女孩適合自己都還搞不清楚，就隨意承諾自己會單一與專情，其實根本是不負責任的誇大。
所謂的不專一，是指該讓自己能「跟盡量大量的異性相處融洽」。等習慣跟女生互動、能自在跟她們吃飯、談話、嬉鬧、甚至講心事，自然會從這麼一群女生中，找到合適交往的對象。
專一認真沒有不好，但不是這時候用！這類字眼是等你找到長期伴侶後才該思考的東西。
更完整的概念，也可以看Joe在TEDx這場近一百七十萬人點閱的演講：【為什麼不該追求愛情？】https://bit.ly/3zwvHWy
想要更了解事件的朋友，可以參考 張忘形老師的這篇文章>>https://bit.ly/39sQpMs
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今天邀請到一位認真努力的學員－睿哲，希望他今天的問題也能夠幫助到你！
Q1 ㄧ個人夜店怎麼玩得盡興？0:09
Q2 初見就該要資料，以免錯過緣份？ 4:00
Q3 女生在夜店都跟姊妹一起，該如何單獨邀約、親密？ 5:59
Q4 ㄧ個人去夜店玩是否要殺包廂？ 11:17
Q5 在夜店把妹，如何效率最大化？ 11:54
Q6 在夜店鎖定女生互動到ㄧ半該如何「跳船」？ 13:51
Q7 碰到「等級更高」的女人時，不敢出手怎麼辦？ 16:59
Q8 學到的套路和招式不是何自己該怎麼辦？ 21:05
Q9 想搭訕的對象，旁邊坐著別的男生，該抱持什麼樣的心態行動？ 23:50
Q10 無法確定自己想要長期伴侶或是短暫浪漫，該怎麼辦？ 25:53
Q11 街頭搭訕因環境問題，難以獲得對方的安全感 30:44
以上希望對你有幫助！如果你喜歡今天的主題，請在以下留言告訴我，並分享出去！
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最近有一篇研究指出，男士於選擇長期伴侶既時候會著重智慧多於胸部大小或長腿，因為於古代社會，男人出外工作既時候，女人要有足夠智慧處理家中大小事務同教育子女。換言之：一個持家有道既女子。唔怪得：「莫作孔明择妇，正得阿承丑女」，諸葛亮當年都揀左一個出名既豬扒做老婆。（如果香港可以早啲收工，市面上都會多啲有內涵既女仔既）。
節目時間：逄星期二、四，晚上11：30 － 01：00
phone in：28927899
