對於鐵人選手的訓練來說，
慢的時候要慢的下來，快的時候要快的起來，
“慢跑”跑太快，”快跑“跑不快的問題一直都是很多選手小毛病，
我也一直有這樣的問題，除了對訓練的觀念要繼續調整之外，
跑鞋的種類也需要針對訓練目標來選擇。
在各品牌陸續推出碳纖彈片的跑鞋之後，
我們往往會漸漸忘了訓練鞋(非碳纖彈片)的重要性，
因為有碳纖彈片的跑鞋跑起來實在很過癮，
不管是長跑、各種訓練課表和慢跑，都穿卡蹦跑鞋，
我自己也試過慢跑穿有碳纖彈片的跑鞋，
說實在的，真的慢不下來...
有試著強迫自己慢跑，但跑感和動作整個怪，
後來只有跑強度和速度的課表時，才會選擇有碳纖彈片的跑鞋。
收到Clifton 8之後，第一次試跑是河濱40分鐘慢跑，
中底的軟Q特性，在跑的過程明顯感覺充足的緩震，
慢慢跑真的蠻舒服的，也試著稍微跑快一點，回彈的效果很不明顯，
第一次試跑之後大概把這雙鞋定位在慢跑的訓練，
後續跑了幾次60-90分鐘的慢跑，
白目如我，每次都會不自覺得加速，
但鞋子的緩衝效果會讓我放慢腳步，確實做到慢跑就是慢慢跑的要求，
幾次的測試之後，Clifton 8也加入我平常慢跑的跑鞋行列。
寬楦的腳，我選擇2E Wide的鞋款，
寬腰大底即便是日常穿也很舒服，
教練在教課的過程需要久站和走動，
加上我的生活型態是搭捷運和公車，
因此Clifton 8也是我帶跑團時選擇的跑鞋之一。
Photo by Fatty 許詩侑
商品連結：https://bit.ly/3iAMgdz
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