「找出自己的弱點,持續挑戰,堅持下去」
待在舒適圈一段時間了.
沒有出國移地訓練也有近兩年的時間了.
直到最近訓練發現自己真的越來越不耐熱,越來越沒有辦法在高溫下訓練.以前可以在高溫下持續高強度的課表,現在光是慢跑心跳至少高5-10 bpm,是老了嗎?還是真的過太爽了?
全運會比賽倒數75天的時間.
慢慢的回歸到訓練軌道上,每天的訓練,一步一步的往前,船到橋頭自然直,等待比賽的那天.
我想大家的話題就是,年輕的選手緊追在後,你有什麼感覺跟想法?改變訓練方式嗎?
我想我現在只能相信我的教練給我做的一切,等到比賽那天釋放出來.就是最好的安排了.
競技運動當然沒有永遠贏家,我知道大家都想要爭第一名的位置,大家都想要把我輾過,但是我一直在提醒自己,直到比賽過終點後才能微笑,才能放鬆.這場比賽是我的生活費來源,是我的金費來源,這比賽很重要….時間倒數著.
10月17日 全運會鐵人三項個人賽
10月18日 全運會鐵人三項接力賽
SAEKO Taiwan Nike 頂成有限公司 Salloy Co., Ltd. @ScottBike Atlas Sportswear 亞特力士 WayPoint鐵人工廠
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Linda Loves Cycling,也在其Youtube影片中提到,#ChallengeTaiwan #鐵人三項 #三鐵車 在一次活動上臨時成軍的我們 能順利完成這次的鐵人三項接力挑戰嗎? 一直觀望想參加鐵人三項的初心者 如果準備實在不夠充裕 也可以考慮從接力開始玩喔! 與隊友們同心協力完賽的感覺超級棒! 特別感謝 #你的教練梁哲睿 #自行車筆記 天利哥 202...
鐵人三項接力 在 安柏去跑步 Amber Run a Run Facebook 的最佳貼文
上上週比完了Challenge Taiwan 113 鐵人三項接力,說說一點心得。
老實說在報名時,只是很單純地想成自己是去參加一個「有鐵人的跑步比賽」,沒想到感受卻很不一樣。
在比賽時,你會很清楚分辨出誰是鐵人(穿著很酷帥連身三鐵衣的)、誰是玩接力的跑者(穿著跑步背心的、上面還寫著萬金石馬拉松的!J個一定是接力的)
看到兩批人馬同台較勁的感覺很新奇,接力的跑者很有活力;但自己獨立完成鐵人三項的人大多面有難色,因為前面還游了泳、騎了車。
我甚至在路上遇到了一個鐵人,在路邊坐著,十分痛苦地,與悶熱的氣溫、抽筋的小腿搏鬥。
當時好想大聲跟他加油,卻又怕造成他的壓力。
「前面兩項都完成了,跑步一定可以的呀!」「一定要平平安安回到終點呀!你沒問題的!」
放在心裡的話就這樣擱著,一直說不出口。
我想,能夠完成全馬的人,內心有著的是把一件事做到極致的耐心與毅力;
而能夠完成鐵人的人,也許則是在不同的變動中,依然能夠懷抱著相信自己到底的勇氣。
最後順利回到終點了,拿到獎牌時,卻和以往路跑賽拿到的感覺很不一樣。
獎牌上刻著113項目的文字,但其實自己只有完成了其中的三分之一。
我想起了在賽道中,與各種突發狀況搏鬥著的鐵人;想起了從水裡上了岸、踏著車追著風、最後邁開步伐力竭的跑著的鐵人。
突然很想知道,他們的內心裝著什麼樣的力量:
也許能暖得,無懼冬日練習時水面下的寒冷;
也許強壯得,擋得住二輪車撲面而來的寒風;
也許柔軟得,能在奔向終點的每一步,包容已經燃燒殆盡的自我,不放棄溫柔的精神喊話。
也許是鐵人們鼓舞了我,讓我想親自看看他們經歷的風景,走一次他們走過的路。
好啦,丟系安捏!都是因為鐵人太熱血,害我在比賽隔一天,就腦波弱(?)報名了明年的 51.5 個人項目。
雖然一覺醒來發現自己怎麼這麼年少輕狂(誤)但既然決定開始了,就會好好地練下去,正如每一份令我們痛苦、又著迷的課表一樣。
後記:有可愛的讀者看到我買了車,於是非常緊張地私訊我,問我是不是要拋棄他們不跑步了XD
當然不會,跑步現階段依然是我的日常、我無法割捨的最愛。
然而往後開始,將會有車車、水水加入我們的日常,精彩節目即將開始,別轉台,你說好嗎?
鐵人三項接力 在 Shelly x Flying Runner Facebook 的最佳貼文
Baby No.2 is coming👶🏻
上一胎是不知到懷孕的情況下跑了一個半馬,這胎是得知以後,決定要公平起見,大寶和二寶都要跟媽咪跑一場賽事,正好也滿三個月,昨天產檢完,想著今天要用這樣的方式分享我們的喜訊。
因為獨自育嬰的關係,暫別跑步一年多了,早晨的氣溫其實不至於太熱,就是十公里這樣的距離對許久沒跑的媽媽而言實在挺吃力,因為老早知道自己是帶球跑,我當然不會勉強,用著穩定的速度前進,困難的是要堅持完,沒有在練意志力著實驟減😂,整路都在想著我的兒子才能撐到賽道終點。
用著兩場賽事歡迎我的兩個寶貝,對於一個熱愛跑步的家庭而言,這是最有意義的寶寶歡迎禮!等不及二寶出生,直接組一支400接力,還有鐵人三項接力隊伍😆。
#13W2D
#babyiscoming
#flyingrunner
#shellyrunninglife
#shellymommylife
#shellylovehouse
鐵人三項接力 在 Linda Loves Cycling Youtube 的最讚貼文
#ChallengeTaiwan #鐵人三項 #三鐵車
在一次活動上臨時成軍的我們
能順利完成這次的鐵人三項接力挑戰嗎?
一直觀望想參加鐵人三項的初心者
如果準備實在不夠充裕
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與隊友們同心協力完賽的感覺超級棒!
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2020 Challenge Taiwan有你們,超難忘!
單車 - SCOTT PLASMA 10
空力帽 - POC
+++
拍攝器材:iPhone XR
剪輯軟體:iMovie
+++
嗨,如果你是第一次看我的影片
我是Linda,一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們,快和我一同享受公路車之美吧!
到這裡追蹤更多Linda:
官方部落格:www.LindaLovesCycling.com
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鐵人三項接力 在 Linda Loves Cycling Youtube 的最佳貼文
#鐵人三項接力 #113 #ChallengeTaiwan
想參加鐵人三項卻沒自信?
一次練習三項太困難?
你有聽過鐵人三項接力賽嗎?
找到好隊友,輕鬆玩賽又完賽!
2020 CT Team No-Name
Swimming-David
Cycling-Linda
Running-Jerry
大家台東見:)
拍攝器材:iPhone XR
剪輯軟體:iMovie
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女孩們,快和我一同享受公路車之美吧!
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鐵人三項接力 在 鐵人新手看過來! 是否覺得一個人完成三項太困難 ... - Facebook 的美食出口停車場
其實鐵人三項也能接力完成✓ 由2或3人組成隊伍,每位選手至少負責一個項目。 接力賽看似輕鬆,充滿歡樂,但其實臥虎藏龍, 單項專精的選手也會組成超完美陣容, ... ... <看更多>