新書上市，非推不可~～
第一次看到蔡明劼醫生的文章，應該是他寫生酮飲食的文章，我是先看到粉專才看文章的，第一個感覺就是~～哇塞！這個人把我內心的OＳ都寫出來了，夠酸～～我喜歡^^
因緣際會下才知道，原來這位蔡醫生是我主治醫師的學弟，不過我沒有主動提起，直到有次給蔡醫生＂攝影道具＂的意見，我們才聊起來～～聰明的蔡醫生，很快就發現我的主治醫師是他的師兄。
2018年，我收到邀請要出版書籍，跟糖醫生討論過後，我決定進行一次最正確的＂減醣飲食＂，糖醫生對我的飲食其實不大會干涉，他知道我自己很會控制，所以只跟我提了大概。
剛好那時候也跟蔡醫生熟了，蔡醫生正好創了減重社團（第一屆），問我想不想進去聽聽看~～當然，我加入了，也一定要遵守他的規定。
其實蔡醫生本人講話沒那麼硫酸，我若忘了提交紀錄，他也會私訊提醒我。在飲食上我是很自由的，畢竟我自己很清楚該吃什麼、吃多少份量，但多了一個人的監督，那效果就不一樣了。
硫酸天王這個外號是我給蔡醫生取的，文字上的銳利，其實是一個醫生對於錯誤觀念四處流傳的無奈（我相信很多醫生看到那些錯誤的觀念，內心都會翻白眼繞地球一圈了，但敢不敢寫出來酸人還是一回事）
即使錯誤觀念比起正確的觀念來得更吸引人（畢竟很多錯誤的減重觀念都會用＂瘦幾公斤＂來強調效果），蔡醫生仍舊很堅持要給大家正確的觀念，不用生酮、不靠藥物、不斷醣，教大家一種可以維持一輩子的飲食方式來達到目標。
我在他的監督之下，三個月減了五公斤，糖化血色素也從原本的6.0%，降到了5.8%，雖然沒了醫師的監督，我也開始走向佛系減醣，體重也有上升一些，不過自己再調整一下還是可以降下來的（曾有降到比當初再少的數字～但現在還在努力中～哈！就一個佛系醫師和佛系減醣患者，兩個都佛系來著的結果~～但對我來說，正確的減醣觀念是根深蒂固的，就算用佛系減醣，我的血糖依舊維持在正常範圍裡，體重想要降時，也自然有辦法降一些^^ ）
2019年年初，我就知道蔡醫生要出書了，那時候我就很支持蔡醫生寫這本書，因為在錯誤資訊流竄的現今，真的需要一本簡單易懂、又是專業人士書寫的書，過多的專業術語只會讓讀者卻步或誤解其中的意思。從他平日的文章就可以看的出來，文字淺顯易懂，帶點硫酸的文字讓人了解正確觀念，能不期待嗎？（順便搭順風車一下，我的大寶二寶也是將正確觀念以淺顯易懂的文字帶給大家哦！雖然我不是專業人士，但我的內容也是經由醫師、營養師審閱修正過的）
不過醫生嘛～～工作本來就忙，又要經營粉專、社團，還有門診、家庭要顧，所以這本書我等了兩年多~～終於，這本書上市了，和我家大寶同一個月份誕生。
拿到書時，我先翻閱了一下，我就把書寄給蔡醫生，請他幫我簽名，等他寄回來時，我會好好閱讀再來寫心得跟大家分享
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蔡明劼醫師 健康。瘦身
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