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＃七夕快樂​
＃送你最可愛的鐵盒餅乾​
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在暑氣騰騰的日子收到 Koti Koti 捎來的包裹，是近日裡最開心的一件事，並不只是因為喜歡鐵盒餅乾，而是捧在手中的這份禮物，帶來了讓人愛不釋手的夢幻童話，一面驚喜著餅乾有各式各樣的小動物造型、一面讚嘆手繪設計有多麼勾錐，頓時讓收到禮物的我們帶回童真，像是小時候拆開新玩具時一樣地快樂。​
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Koti Koti 家家 是於今年夏天誕生的寶寶，如同他的初生，品牌本身也是以彌月禮盒作為主要定位，希望透過可愛、夢幻、童話感十足的設計與甜點，給予慶祝新生的家庭們一份最溫暖的禮物。​
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雖然自己並非客群指向，但是對我來說，這份鐵盒餅乾本身就擁有了渲染情緒的能力，不論今天慶祝的事情是什麼，我想收到禮盒的人們，都會笑得很幸福吧！​
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此次收到來自 Koti Koti 家家 的幾款經典禮盒 — 鐵盒餅乾、小鐵罐、森林動物禮盒，一口氣擁有這麽多的可愛禮物，不禁讓我脫口說了一句：「我們根本就是可愛富翁呀」（對著餅乾傻笑了一分鐘）​
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詳細的鐵盒餅乾介紹｜​
eatlovephoto.com/blog/post/230911597​
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“ Koti Koti ” 在芬蘭語中，是「溫暖的家」的意思。​
什麼是溫暖的家呢？我想，只要心裡保持著可愛的樣子，家就能擁有溫暖，也就會像是童話。​
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◎《食癮，拾影》讀者限定贈獎活動​
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1、按讚/追蹤 食癮，拾影​
2、於本篇貼文下方留言、標註一位朋友，留言內容請以「可愛」為題，內容不限！​
ex：「 @櫻桃子 想吃鐵盒餅乾，一起當可愛富翁！」​
3、獎項為：三款鐵盒餅乾、一款森林動物禮盒，得獎者一共為四位​
4、我們將於 8/20 公佈得獎名單​
5、以上活動主辦單位保留修改權限

我們跟老于今天一起加入AZ特攻隊囉！老了回憶起一起去打疫苗進化也是挺有趣的。

其實出發前還有點緊張，醫生打下去時還一愣「打好了嗎？」

加等待時間跟觀察時間約30分鐘，住家附近的小兒診所，醫生很有意思，上次陪于媽去時感覺還有點緊張，今天已經老神在在，流程也進化更暢通。

目前一個多小時過去除了有點暈眩手臂微酸其他都還好（據說關鍵是八小時後）。

但我昨天已經根據前輩們的建議做好準備：

1. 準備冰冰涼涼的食物：
蒸地瓜、涼拌佛手瓜、涼拌雲耳、白木耳紅棗蓮子、綠豆薏仁小米粥、酪梨醬。

2. 出發前喝300cc的水：
出發前一小時（不要太早）吃維他命c （劑量1000的），喝300cc的水。我另外喝了滴雞精吃了紫錐花，也吃得飽飽的。

3. 椰子水退火、普拿疼預備：
于媽的中醫師建議喝椰子水解燥熱，所以也準備好了。普拿疼非必要我不會吃，因為這類要我每次吃了都臉爛😂但還是備著多觀察。

以上是今日截至目前為止的心得，其他明日繼續。

【Keep Reading! Let’s讀it.】─#書單推薦接力活動

我媽是老師，從小爲了讓我這個勁量小孩養成閱讀的習慣，便不時訂定閱讀計畫，只要完成便能換取一些小獎勵。這樣的習慣養成也影響了我在許多思考上的解放與刺激，一直到現在翻到有趣的書仍嗑得不亦樂乎，舒緩疲勞要熱敷，大力啃大力嗑，甚至索性不管紙張材質、油墨成份就是直接吃。

很高興這次受文化部邀約，為大家推薦一些我近期閱讀的書單（菜單）。

1. 《北野武：超思考》（時報出版）

有看過北野武的電影或文章的朋友，一定對他無厘頭思維不感意外，甚至可以說這種另類邏輯是帶有侵略性的，且絕對不符普遍社會觀感，你一定會認爲他怎麼能如此胡說八道。
這本書是以他長久觀察的日本社會現象，累積出一套自有獨特的見解，並時不時以嘲諷的口吻與不合時宜的「真心話」試圖敲醒每個盲目思考的現代人。
你可以認爲這就是一個瘋狂老伯的自娛自囈且過度辛辣，但對我來說北野武端的這碗，就像過夜的冷雞湯， 初嚐說不上溫暖，但仍算營養，吧？

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2. 《日蝕之後：曹錦輝的真實告白》（堡壘文化）

我熱衷於各種人物傳記，尤其越受爭議的我越感好奇。整個台灣棒球界有如佛地魔般，連名字都不太能提的這號人物，暫且不論他如何「佛化」或爭議與否，我永遠記得小時候跟老爸守在電視機前，看曹錦輝在大聯盟初登板的畫面。請眾多熱愛棒球喜愛棒球到吃不下飯的朋友先別急著吐槽，像這樣甚至是一位幾乎不被原諒的人，有誰願意來聽他說點什麼？在我看來他所經歷的這一切，一個被判「死刑」的球員，放棄了棒球開了餐廳，並且重新自我訓練，最後能再度重返棒球最高殿堂，能有這般經歷，看來也再無來者了。
我對於他一路走來的好奇，遠大於對他的人格批判，你可以不接受這個人，但不可否認他的經驗絕對有能被分享的價值，是警惕也罷，我看到更多的是勇氣以及他的信仰。
本書並不著重於他的「洗白」，對當年的事件也僅點到爲止，較多的是自我訓練及心理調適的方法，並把國外的所見所聞分享給大家。
不管怎麼說，你可以不與魔鬼爲伍，但你也該聽聽去過地獄的人所看過的風景。

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3. 《創作者的日常生活》（聯經出版）

身爲一名創作者，我常常在思考生於這個時代的自己，到底能帶給這個世界怎麼樣的體驗？或者我的作品之於他人能留下什麼意義？我一直以來都抱持「作者已死理論」，作品在完成之後，跟「黃宣」這個人並無太大關係，作品本身的生命與意義在於每位接收者的解讀，這是他們的旅程，我只能提供一個粗淺的視角，藉由聽感的傳遞，讓聽者決定這場旅程的終點，或許也沒有終點，這不是我能掌控的，但創作到底是為了什麼？為何而做？痛苦的根源到底是為了播種還是自我實現？對我來說也許永遠都沒有答案。
基於這個理由，我更好奇其他的創作者，關於他們的旅程是什麼？他們的日常會是什麼樣的光景？從貝多芬、托爾斯泰到費里尼、畢卡索、村上春樹⋯藉由一窺古今知名偉大的創作者們的生活日常，也許能更接近真實的創作本相，如果你也是創作工作者，非常建議你翻翻本書，十分有趣！

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4. 《遊戲化實戰全書》（商業周刊）

這本是我一個好友近期送我的一本書，甚至可以說是以一種信仰狂熱的程度，以一種傳教的姿態推薦我看的，不管怎樣我想當今還有朋友送書，應該也算老派的浪漫。
「遊戲化」本身的意義在於利用建立遊戲的機制與思維，解決各種問題，而作者所提出的「八角框架」所能應用的層面相當廣，若能妥善運用這樣的經驗法則，也許在不同領域上的思考都能有所突破。
作者提出許多獨到觀點也都頗有意思，例如透過「黑帽與白帽理論」洞悉內在核心動力，並轉換成期望行動，透過適當的獎勵機制，讓你正在面對的挑戰更加有樂趣，便能有效提升生產力。
但作者也強調本書所提供的方法並不是唯一真理，每個人面對世界的角度也不同，他只是分享一種解決問題的思考方式，反覆翻閱至今我也未能靈活運用本書所提供的方法，也還在練習不同程度的思考模式。
這杯水你可以選擇不喝，但試試無妨。

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5. 《鉛筆屑》（水芙蓉出版社）

來自季薇先生的鉛筆屑，共有上下卷，記得是在花蓮的二手書店購入。（咦？不對，此書應是友人購入，我太愛了並跟他借了下卷至今仍未歸還，藉此與他道歉，侵佔了一段時間。不良行為，切勿仿效。）
本書初版於民國六十四年，初嚐文字便飄起濃厚的年代感，但不至於產生距離，甚至現在讀起還十分可愛。此書不僅收錄了季薇先生的散文創作，並分享了諸多寫作的經驗與方法，並舉出實例與讀者探討文字書寫的意義。
乍閱後便愛不釋手，我喜歡季薇先生清新樸實的文字風格，他的散文主題也十分貼近真實生活的各種觀點延伸，感覺就像一個親近的好友跟你分享他所遇到的事，讀感毫無負擔且心情愉悅。
如果以北野武來類比，季薇先生就是天平的另一個極端，很適合睡前來一帖或午後小品，大人小孩皆宜。
你知道那種巷口古早味紅豆冰的味道嗎？這本書就是那麼古錐可口。

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同時，文化部為響應世界閱讀日推廣閱讀的精神，推出「走讀臺灣」系列活動，串聯文本與臺灣在地連結，使民眾可以在城市、鄉野、山林以及海岸找到閱讀的樂趣，也歡迎大家來一起走入文本，讀出台灣。
在此我也點名好友 9m88 分享他的書單，種下閱讀的種子。

#閱讀的種子
#走讀台灣
#KeepReading
#Lets讀it
#疫起待在家
#一起來讀書

很久沒有這麼早起在香港拍MV了，上一次拍攝有日出的畫面已是10多年前在瑞士，這次好朋友彭秀慧 Kearen 能操刀拍攝真的滿滿感謝。很欣賞Kearen獨特而細膩的想法，而當看到MV成品時，想不到自己還是可以有演員夢的，隨著對感情的歷練成長、感受，還可以哭成這樣，頭兩分鐘請看我成熟了點點的演技吧！

導演啟發了我可以把內心感受自然的表現出來。以前演戲連單單幾句台詞都沒有太大感覺，可能對著鏡頭自己也不好意思，但這次有從心而發的感覺，真實抒發讓大家也有共鳴，我很開心。連同事看了都直呼很有感，心真的有揪一下，有錐心之痛的悲傷。

聽歌：https://JoeyYung.lnk.to/PessimisticBiologyID

作曲：伍樂城
作詞：黃偉文
編曲：伍樂城 @ RNLS
監製：伍樂城 @ RNLS
導演：彭秀慧

戀愛雖不如預期
漸明白某些黑色生命真理
若人類與生俱來那麽傷悲
愛面前如此謙卑
最後才學會以少許甜 營救自己

人人生來沒伴侶 非一對
沿途遇上同類
都只不過借段歲月同睡
情人合約延續下去
難道你能終身佔據
溫馨的一刻先潑冷水
在一起歡喜 幾秒就好
蜜月一結束 還是要一個歸去

一乍醒身傍沒人
突然悟透這孤寂本是底蘊
是人類怕單身時永不超生
才心急找個護蔭
記不起出世入土之際 你都單身

人人生來沒伴侶 非一對
沿途遇上同類
都只不過借段歲月同睡
情人合約延續下去
難道你能終身佔據
溫馨的一刻先潑冷水
在一起歡喜幾秒就好
蜜月一結束 還是要一個歸去

誰是你親人 誰是你戀人
全是借出 和誰曾熱吻 隨時能被禁
回望半生 仍然常慶幸
跟你做過 一晚夜至親
誰為愛而生 誰為愛而等
其實我能 沉寂過餘生 無礙我求生
情願我們 能預設單身
假設被愛 今世便晦暗

人人生來沒伴侶 非一對
沿途遇上同類
都只不過借段歲月同睡
誰曾是你存活樂趣
行下去遲早都告退
當他必須走不要再追
别再扮不懂一切物種
獨自的降生 然後再一個歸去

若愛是曇花 幸福過眼是廢墟
無人真擁有過 可是春色可以藏心裡

#容祖兒 #悲觀生物學 #頭兩分鐘是無聲的請靜心欣賞 #JoeyYung
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取台語諧音「有趣」的初米咖啡，店內有許多療癒系的卡通甜點，款款美到小編不好意思切開他（是吧是吧，你也有這種困擾吧XDDD

👉壹特 EATER試吃報告：
#抹茶黑糖麻糬乳酪蛋糕：新推出的三眼怪造型超療癒，抹茶的苦味 x 黑糖香氣實在很對味！
#覆盆莓優格乳酪蛋糕，熊抱哥造型已謀殺小編不少記憶體，而且！蛋糕勾錐之外，還可以吃到滿滿的覆盆子果粒唷～
#白摩卡野莓麻糬乳酪蛋糕，療癒的柴犬造型，一直是店內人氣蛋糕，不但有咖啡的香、覆盆子的酸還有麻糬的甜😋

此外，還有充滿少女情懷的蛋糕塔，藉著玫瑰的外型表達那些說不出口的話、逝去的回憶，人們說「初戀 = 70%的酸 + 30%的甜」，再嚐過 #初戀檸檬塔 後心中是否想起了誰？想起了當時那句「我愛你」的眼神和擁抱？抑或是想起他轉身離去的背影。那麼暗戀呢？#暗戀生巧克塔 採用70%生巧克力 + 酸甜覆盆莓果泥製作而成，微苦微酸微甜，就是暗戀的滋味吧～

👉採訪後記：
「呼，我好像有勇氣回去對老闆了。」中午的客人望著咖哩豬排飯中的 Blue mountain ，喃喃自語。
會默默觀察客人對話，並收錄至菜單裡的初米咖啡，其實小編滿喜歡這種被觀察後，感受到對方用心對待的感覺，可以說是被愛的感覺吧（？）

採訪編輯／陳芷涵
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📍 初米咖啡 Choose Me Cafe&Meals
店址：台北市中山區錦州街423之1號（近中山國中捷運站)
電話：02-2503-3386
營業時間：平日 10:00-21:30 假日 9:00-21:30
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🔍壹特eater
臉書：https://www.facebook.com/nexttv.eater
IG： nexttv.eater

跟柳丁哥哥探索大自然！看更多【好好玩自然】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N1M5nuSRzV5AX6HOdrb6fxN
主持：柳丁哥哥、崇瑋老師

這次來到的是座落於南勢溪流域上游的福山部落。因為夾在插天山系、太平山系、雪山山系之間，周圍的山峰平均標高多為一千公尺以上高山。地勢陡峭，溪谷縱橫，生物因緯度的因素呈北降現象，使得自然生態環境龐雜度極高。從前泰雅族稱福山部落為：哈盆，意為「河流交匯的地方」，也有「胃」的意思。

1.河烏：河烏身長約22公分，全身大致為暗褐色的溪澗鳥，在台灣鳥友謔稱牠為「巧克力」，其體型圓胖，體態豐滿，雙翼與尾為短，羽毛為不透水，鼻孔上有一可活動的蓋，具有白色透明的瞬膜，這些構造都是用來適應於半水棲生活。

2.拉氏清溪蟹：拉氏清溪蟹一般生活在清澈的溪流裡，以夜行性為主，不過在人為干擾較少的地方，也常可看到在白天活動的情形，算是一種水陸兩棲的動物。食性屬雜食性，甚麼東西都吃，水裡的藻類、水生昆蟲、魚類、蝦都是牠們愛吃的食物，除此之外，牠們也會捕食陸地上的蚯蚓及各種昆蟲，以及蛙類與螃蟹，甚至包括同種類的較小個體。

3.巴西野牡丹：原產於巴西，後被引進台灣做為園藝植物。別名又叫南美野牡丹、紫牡丹。喜歡溫暖，不耐寒，生長適溫約20～30 ℃，需要在排水日照良好的地方。花為紫紅色，頂生總狀或圓錐花序，有絨毛，花瓣 5 枚，花朵綻放於枝梢。

4.四紋象鼻蟲：因為身上身上有四個黑黑紋路的，所以稱牠為四紋象鼻蟲。分布於台灣低海拔山區，春夏二季最常見。四紋象鼻蟲的嘴是咀嚼式口器，看起來細細長長的、很像鼻子的構造其實是牠的嘴巴。

5.莫氏樹蛙：莫氏樹蛙是台灣淺山地區最常見的綠色樹蛙，分布也最廣泛，成體的大小約4-5公分。別名台灣樹蛙，是台灣特有物種。公的莫氏樹蛙喜歡躲在水管或是地洞中發出鳴叫，藉由聲音讓空氣中的空氣分子產生共振效果，讓聲音的範圍擴大，以此吸引母的莫氏樹蛙。

6.帶紋紺蠊：帶紋紺蠊體長約30~35mm，頭部、前胸背板和翅膀前半段為有光澤的暗綠色，翅膀中間有一條橙色橫紋，翅尾端為黑色。分布於台灣中海拔以下山區，棲息在樹皮或落葉層中，會吸花蜜當作其主食。

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