Search
最近這個鉛的事情，鬧得沸沸揚揚
兒童吸收鉛的狀況，是成人的數倍
平心而論，台灣兒童鉛中毒的狀況其實不多（萬幸！）
但還是提醒大家
1. 食器的塗料，經常含鉛。盡量選單純色系的
2. 水。用能夠過濾鉛離子的濾水器，給孩子使用
3. 提高鈣質、鐵質的食物攝取
4. 少用大骨熬湯給孩子喝（已故的林杰樑醫師是這麼叮嚀的）
提醒大家唷^^
https://heho.com.tw/archives/130755
【盛唐中醫風暴延燒》鉛中毒穿透大腦組織，吃什麼能預防？】
前台中市議長張宏年因服用含鉛中藥而中毒，但家人原以為是他罹患了阿茲海默症或帕金森氏症。歷史上也曾懷疑，羅馬帝國是因為用了含鉛水管，市民集體中毒，進而導致羅馬帝國的覆滅。究竟，鉛會對人體造成什麼影響？
鉛進入體內後，不易排除，會使人頭痛、失眠，干擾血紅素生成的酵素引發貧血，甚至會引起婦女骨質疏鬆或是流產。鉛離子還會被身體細胞誤認為鈣，讓鉛離子無視血腦屏障進入細胞，直接進到大腦組織中干擾大腦發育，甚至破壞DNA ...⬇️⬇️⬇️
.
.
🍀 加入商周Telegram頻道，每天提供各式主題內容，快速掌握成功人生： https://pse.is/RYTAF
#自來水鉛管
#營養排毒
#自救
看著新聞口水戰，函穎建議不如多喝水、運動、吃營養食物吧！畢竟健康是我們自己的！💪🏻
針對已明顯鉛中毒的患者，建議先就醫諮詢，由醫師開立箝合劑藥物，予以適當的治療。至於一般人，趙函穎營養師建議，可多攝取以下6種營養食物，有助保護身體機能，減少鉛對人體的危害，甚至有些微排鉛於體外的作用，進而改善慢性鉛中毒引起的症狀反應。
【6營養食物預防鉛中毒】
1. 維生素C與生物類黃酮：
具有抗氧化的作用，有助修復受損的DNA，中和鉛毒。建議每天攝取9份新鮮蔬果，顏色和種類越豐富越好，尤其是黃椒、紅椒、橘子和檸檬等，都是不錯的選擇。需注意的是，依照「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」，每日維生素C攝取量上限為1000毫克，且維生素C為水溶性，會隨尿液流失，建議每4個小時補充一次。
2. 維生素B群：
維生素B群特別是B1和B6，具有穩定神經傳導的作用，可保護神經系統，代表性食物包括全穀類、雞蛋和牛奶。天然食物通常不會有維生素B群吃過量的問題，但若透過高單位營養食品補充，建議遵循劑量建議，且在白天分次補充，例如早午餐飯後。
3.高鈣與含鎂食物：
鈣離子、鎂離子和鉛離子的化學結構都為二價，在人體內會產生「競爭吸收」的作用，也就是說，多吃鈣質和含鎂食物，能夠排擠鉛離子和身體的結合，加速排出體外。高鈣和含鎂食物，包括牛奶、黑芝麻、深綠色蔬菜、藻類和香蕉等。依DRIs建議，每日鈣質攝取量至少1200毫克。
4.卵磷脂和魚油：
具有保護細胞膜的作用，有助降低鉛對身體的危害。
5.蒜頭：
蒜頭中的蒜素，可幫助增強免疫力，提升身體抗氧化機能，避免氧化傷害。但是，補充蒜素有技巧，建議將大蒜拍碎後放置在空氣中1至2分鐘，等蒜素與氧氣結合，發作作用後再食用；或者將拍碎大蒜快炒一下，也能吃到蒜素。
6.硒：
有助人體快速產生SOD（超氧化物歧化酶），抑制鉛的活性。硒的代表性食物如堅果和牛肉，建議民眾可適量補充。
看完整報導👉
https://www.top1health.com/Article/248/29408
Yahoo報導來個讚唷👉
https://goo.gl/l6zwVA
歡迎加入趙函穎的健康方程式line好友圈👉
http://line.me/ti/p/%40wre7418p
趙函穎的美麗方程式👉
https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth
#趙函穎營養師
#歡迎預約一對一個人諮詢
#健康瘦
#營養料理
#趙函穎的美麗方程式
＞ ＞訂閱【李四端的雲端世界】https://bit.ly/33n6IXd
印度少女獲「風雲兒童」 大企業CEO 為何也印裔？
#李四端的雲端世界 #李四端 #國際
工具掛在牆上或是收在豪華工具箱
從來不浪費時間找工具，輕輕鬆鬆推車出門工作
送獎品簡單不囉唆 直接送 「DEWALT 得偉硬漢收納箱」
STEP1:打開IG
STEP2:上傳你和「自己的」工具箱合照 ，在照片上「tag 超認真少年」 （貼文/限時動態都可以，工具箱品牌不限，超認真IG帳號imseriou）
STEP3:發呆等我們選出最有梗的人
活動時間：影片上線後-11/11 PM11:11截止
#工具箱 #收納箱 #雙11 #momo購物
📍特別感謝：洪哥(維鈺鋼鐵)、文哥、志哥(J.C custom)、小辣椒炒麵、國立中科實驗高級中學、海英休閒管理顧問有限公司
本集使用
〖工具箱〗
【TRUSCO】專業型兩段式工具箱-鐵藍(兩段式工具箱)
【TRUSCO】山型單層工具箱-銅綠(Y-350-GN)
【TRUSCO】山型單層工具箱-鉻紅(Y-350-R)
【Milwaukee 美沃奇】PACKOUT™ 15L 配套保冷箱
【Milwaukee 美沃奇】音響2950-20 M18 PACKOUT (尚未上市）
【Milwaukee 美沃奇】配套工作推車
【Milwaukee 美沃奇】配套工具箱（大）
【Milwaukee 美沃奇】配套工具箱（中）
【Milwaukee 美沃奇】配套智能收納箱-小(48-22-8435)
【Milwaukee 美沃奇】配套智能收納箱-薄小(48-22-8436)
【Milwaukee 美沃奇】配套智能收納箱-薄大(48-22-8431)
【Milwaukee 美沃奇】配套系統工作台車(48-22-8410)
【Milwaukee 美沃奇】配套工具箱(48-22-8450) 有海綿
【DEWALT 得偉】工具箱-硬漢系列 透明工具箱(DWST08202)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-大型移動收納箱DS450(DWST08250)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-推車(DWST08210)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-保冷箱 DS404(DWST08404)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-中型工具箱DS300(DWST08203)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-二抽屜防水工具箱(DWST08290)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-小型工具箱DS150 DWST08201(DWST08201)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-大提把開口工具箱(DWST08206)
〖工具〗
【Milwaukee 美沃奇】18V鋰電無碳刷4”砂輪機(M18CAG100X-502C)
【metabo 美達寶】18V鋰電德製五英吋砂輪機 W 18 LTX 125
【MAKITA 牧田】18V充電式無刷衝擊起子機-櫻花粉限量版-日本製造(DTD171GEFC)
【Tajima 田島】剛厚包膠不鏽鋼捲尺 5米x25mm/公分 附安全扣/Ｗ磁鐵(GASFGSLWM25-50)
【ENGINEER 日本工程師牌】GT暴龍螺絲鉗 PZ-58
【KING TONY 金統立】97件式 1/4+1/2DR. 綜合工具組(KT7598MR)
➡️訂閱我們 ➡️ https://pse.is/Q26YB
【超認真少年IG】https://www.instagram.com/imseriou
【超認真少年FB】https://www.facebook.com/Imseriou
【工業技術交流平台】https://www.facebook.com/groups/imseriou
【熱門影片】
「空壓機」-基礎示範教學，原來每個家裡都要買一台空壓機 How to use Air compressor
https://youtu.be/Wghd4LpM6DE
沒有切不斷的金屬 [電]等離子切割基礎教學plasma cutter
https://youtu.be/DkMWxk3LTzo
五金行連女兒都賣？台灣五金行攻略 Taiwan Hardware Store
https://youtu.be/_Y0jLEeENp8
氬焊教學-5分鐘教五彩魚鱗焊 TIG Welding Tips and Techniques
https://youtu.be/fSFLGxh6AUw
1台車床抵6間工廠 車床基礎介紹 傳統車床 CNC 自動化整合 Taiwan lathe history (traditional lathe , CNC, DMG MORI )
https://youtu.be/60u4TepzKlo
在武漢肺炎肆虐下，全世界人人自危，形形色色的殺菌消毒產品亦大行其道，其中一種聲稱無毒無害、天然又殺茵力強的就是次氯酸水。坊間有不少外形設計精美的次氯酸水製造機，售價由數百至數千不等，不過化學博士K Kwong就話，要製作次氯酸水其實只要十零蚊成本即可，當中的化學原理亦相當簡單。
要自製次氯酸水材料很簡單，只需要一般食鹽、水、鉛筆芯（或鉛筆）、乾電池、普通電線，再加上用來貼合電池和電線的膠線即可，加起來可能20蚊都唔使。「其實鹽水中有四種離子，包括鈉離子、氫離子、氫氧離子和氯離子，只要電流通過石墨（即是鉛芯），接觸到鹽水，便會進行電解（Electrolysis）。」K Kwong解釋，在電解過程中，接上負極的石墨在鹽水中就會產生氫氣，而正極就會產生氯氣，氯氣溶回鹽水中，鹽水便會變成次氯酸水HOCI。
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
相關影片:
【港女嫁穆斯林】瞞家人拍拖4年信埋伊斯蘭教 為巴基斯坦老公學煮咖喱：佢話我Rubbish！(果籽) (https://youtu.be/xT3rvyE00eY)
【東方昇與狗】沒養狗的愛心狗奴 花約萬元醫治流浪狗：牠有病你不會丟下牠 (果籽）(https://youtu.be/RpvKaDArWrc)
【平貴PK戰 】$980北極冰水vs $15法國礦泉水 品水師試唔試得出？(果籽) (https://youtu.be/u7mmj7LOnZY)
【魚肉燒賣比拼】 點心顧問盲試六大叮叮魚肉燒賣 冠軍有魚香味又彈牙 最差一陣麵粉味連咬開都難(飲食男女) (https://youtu.be/QsF59sHD3Wk)
【元朗消夜王者】神級鑊氣炒飯檔重開 日賣70盒 $50/盒即叫即炒 老闆炒到手骹移位：冇理由因為賺多啲而一次過炒 (https://youtu.be/-DjDZdrM1o4)
#果籽 #KKwong #次氯酸水 #消毒 #鹽水 #殺菌 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
鉛離子 在 DB-8-3 現有鉛酸電池與鋰離子電池g 鋰離子電池充放電特性 的美食出口停車場
DB-8-3 現有鉛酸電池與鋰 離子 電池g 鋰 離子 電池充放電特性. ... <看更多>