關於 鉛粒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

70年代日本最早禁四乙基鉛，禁鉛涉鉅大利益結果花數十載。

倫敦空氣中仍含大量鉛粒子。更重要的是，現時倫敦空氣懸浮粒子中高達40%的鉛來自含鉛汽油。英國已禁止使用含鉛汽油，但至今石油相關鉛粒子仍是倫敦的一種重要污染物，並廣泛存在於倫敦的空氣中。

＜槍會隻手遮天？＞

<< 笑得好 . 黃魚怕臭 >>
｢挑黃魚擔行步的甚是健快。有乘轎人，因雇之抬轎，不意走得極緩，乃怪而問之。轎夫日： 『黃魚是怕臭的，相公是怕甚的呢？』｣

｢我們已然走過漫長路途，如今該是懸崖勒馬之時。｣－－維吉爾 <<農事詩>>卷二

8月24日，蘋果日報有一宗新聞，內容是關於香港槍會污染郊野公園。

香港槍會1973年從葵涌搬至荃灣川龍現址，較郊野公園1979年成立為早，獲政府根據<<私人遊樂場地契約>>以每年1000元象徵式地價批出約6.49公頃土地，至2027年6月底 。

當閣下沿著大欖郊野公園山路至香港槍會附近的山坡及引水道，隨處可見在泥土裡發現鉛粒蹤跡。當到達大欖郊野金園與槍會緩衝區一帶時，亦即槍會約50米範圍外，地面泥土更是遍佈大量鉛粒及飛靶碎等射擊垃圾。（該記者之前一週隨環保團體實地觀察）

為何槍會有恃無恐，視法例如無物，繼續破壞郊野？因為今年七月法庭裁定香港槍會｢放置物質於水務設施內｣罪名不成立，才會壯大了香港槍會的膽。這個惡果全因水務署搜證出錯、漁護署卸責、地政總署的不作為。

香港槍會由1973年從葵涌搬至荃灣川龍，由它第一日在川龍開始計算，代表它有47年製造了頗多的射擊垃圾於郊野公園不顧。如果不是環保組織發現，相信到2027年，全個大欖郊野公園都是射擊垃圾，到時有藉口給政府和地產商發展郊野公園啦！

再受疫情催殘的今日，庫房的錢只有出，沒有入，政府為何不向香港槍會徵收清潔垃圾費，每粒計$1000，這樣又可以增加收入，又可以懲罰香港槍會。本人相信香港槍會絕對有財力應付這筆支出，因為香港槍會的招收會員資格，準會員入場費需要10萬元，終身會員更高達30萬元。

萬一香港槍會真的付不出這筆費用，地政署可以提高要求，與香港槍會傾談新的契約年期，兼加入一些新的條文，例如將象徵式租金加至10萬元一年，兼不可以污染郊野公園 ......

本人不相信香港槍會對報章所說：2020年7月17日至8月23日己停止所有射擊活動，不明白有關近日射擊產生物之來歷。

香港槍會為何一定要設在大欖郊野公園，而不是設在禮賓府、政總附近？難道郊野公園真的不重要嗎？那麼喜歡射擊，去山頂、IFC天台射鳩飽佢啦！射撚完，製造射擊垃圾又不肯認，又要搵藉口，正一仆街陷家鏟！

山野拾遺 . 影攝食
24-8-2020

(圖片截自蘋果動新聞)

限聚下已停 不解射擊物來歷？？？咁都講得出口？？？
那個範圍除咗佢哋無其他人或組織會用同樣的射擊物了吧，而且分分鐘是颱風把陳年 #鉛粒 和 #膠塞 沖返出來！

唔理佢有心定無意讓 #香港槍會 技術性脫罪，佢地咁多年嚟一直任由 #鉛粒 和 #膠塞 污染水塘水源就絕不能輕易放過！！

立即聯署 + 去信比政府部門啦！！😡
http://bit.ly/城門鉛粒膠塞-聯署

相關新聞報導：
城門膠粒之謎 首宗報導 (2019年3月15日)
http://bit.ly/城門鉛彈膠塞-風火山林
by 風火山林月刊

直擊射擊垃圾鉛彈遍佈大欖郊野公園 恐隨引水道污染水塘
http://bit.ly/城門鉛粒膠塞-5

一場九號風球揭子彈墳場　恐污染水塘
http://bit.ly/城門鉛彈膠塞-1

槍會周邊污染未改 水署：更嚴謹蒐證 環團促保食水安全 會方：限聚下已停 不解射擊物來歷
http://bit.ly/城門鉛彈膠塞-2

蒐證失當致槍會上月脫罪 打亂執法部署
http://bit.ly/城門鉛彈膠塞-3

#城門水塘 #鉛粒 #膠粒 #膠塞 #香港槍會
綠惜地球 The Green Earth

【第三弾】
二の腕痩せ、美脚、くびれの為の全身脂肪燃焼ダイエットダンス
■1日目～10日目の動画
https://youtu.be/rtaVL2H7Sbk

■11日目～21日目の動画
https://youtu.be/GsKcgbXDztA
----------------------------------------------------------------------------

【第二弾】地獄の15分ダンス

■地獄の15分再生リスト■
https://www.youtube.com/watch?v=66pxv_Ed6pI&list=PLsqkimLQVd1N3W0r00ha_Ls82wjYdgBQp&index=1&t=36s

・【地獄の15分】1日目から10日目の動画はこちら！
https://youtu.be/66pxv_Ed6pI

・【地獄の15分】11日目から20日目の動画はこちら！
https://youtu.be/p67WQk7e_OY

・【地獄の15分】21日目から30日目の動画はこちら！
https://youtu.be/bHb2yr3EWLw

----------------------------------------------------------------------------

□ダイエット中飲んでる飲み物とサプリメント□
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（クエン酸だけではすっぱいので混ぜてます）
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※注意※
無理をせずにダイエットしていきましょう！私もそうしております！
体調が悪い時や疲れている時はお休みしましょう！



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にんにん/30日後に痩せるリアルダイエット
→https://www.instagram.com/ninnin.realdiet
日常の出来事や色んな食事を載せてますフォローよろしくお願いします( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )


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【食事（栄養素）と飲み物について】
食事はタンパク質をメインです。足りないタンパク質はプロテインで補給。
水分に関しては必要な分だけ補給しておりますが、基本はクエン酸と水に溶かしたプロテインと炭酸水で補給。

【筋力量について※元々私は骨が細く腕も細く、お腹だけがめちゃくちゃ出てました】
筋力量に関しては、必要なタンパク質を摂取して、毎日筋肉へ刺激与えているので落ちる事はありません。逆に胸筋や腹筋は前以上についてきております。
下半身や太ももに関してもスクワット体制や足上げを行っている為、落ちる事もありませんが、ウェイトをかけていないので太くなる事もないです。


※足りない栄養素はサプリメントで補っております。
プロテイン、ビタミン、アミノ酸、ミネラル、クエン酸、亜鉛、カルシウム、マグネシウム

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全てを利用していない場合もございます。

＃痩せるダンス
＃ダイエット
＃家で一緒にやってみよう

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【コストコ新商品】購入品紹介全部開封
コストコ新商品美味しかったリピート商品を購入して開封味見食べてみました

@sunshine channel サンシャインチャンネル

2021年　8月25日コストコ購入品

☆コストコ｜洋梨パンナコッタムースケーキ｜1,698円

コストコのPB「KIRKLAND Signature（カークランドシグネチャー）」の大型スイーツ『洋梨パンナコッタムースケーキ』は1,698円
内容量は約1,550g
余裕で1kg超えです
100gあたりの単価（コスパ）は約110円、1食あたり洋梨区切りで8等分で約212円です

大型容器のサイズは約33×17×8cm。スポンジとパンナコッタムースを重ねた上に、洋梨ゼリーと洋梨そのものをのせたケーキ
全体的にふわっとやわらかなので、ナイフでカットするよりは大きめのスクーパーですくうのがおすすめです
大きめのグラスによそうのもおしゃれです

洋梨ゼリーとパンナコッタムースケーキの組み合わせ
涼やかなゼリーの風味で、甘ったるさをしっかり締めてくれる感じ。
ふんわりスポンジとパンナコッタムースのまったり甘やかなコンビに対し、洋梨ぷるぷるゼリーの香り華やかで清涼感ある甘酸っぱさがぴったりです。

☆コストコの1kgパン『ジャーマンブラウンローフ』
２本入り698円
ヨーグルト混じりのしっとりまろやか仕立てのドイツの食事パン

ライ麦などが入ったドイツ系のパンです　ヨーグルトのおかげでしっとりとした仕上がりで酸味もまろやかで食べやすい味です。
サンドイッチやクリームチーズとはちみつの組み合わ瀬もおすすめです

小麦粉のほかに大麦やライ麦などを使ったドイツ的なパンですが、さらにヨーグルトも入っているのが本品の特徴。
茶色の生地は、しっとりもっちり。ドイツパンにありがちなパサパサ感がなくて、のどごしが比較的なめらかです。こうばしい香りとコクを感じさせ、酸味はあるけどまろやかで食べやすい味。軽く塩味が効いたお食事パンです。




☆ゴディバ ナポリタン 450g GODIVA NAPOLITAINS　１５７８円

期間限定商品のため予告無く販売終了になる事があります

色々なメーカーから『ナポリタン』と名のつくチョコレートは販売されていますが、それらは『ひと口サイズのチョコレート』のことです
フランスの Weiss 社が、初めて旅行者向けに販売した小さな個包装チョコレートの名前に因んで、そう呼ばれるようになりました。
手が汚れず携帯もしやすく、保管もしやすい！ 便利なチョコレートです。
今回は、今まで販売されていた『ナポリタン』少し違ってます
メインカラーがオレンジ系から濃いピンク系に変わりましたが、イメージ的にはほぼ同じです。
内容量が倍になった分袋が 2つになっていることと、個包装のデザイン！
ミルクチョコレート・ダークチョコレート・ミルクチョコレートヘーゼルナッツ・ミルクチョコレートピスタチオ・





☆Baker John（ベーカー ジョン） ポン・デ・ケージョ （チーズパン）24個　【冷凍品】998円

ポン・デ・ケージョは、ポルトガル語で「チーズパン」の意味、ブラジル伝統のパンの一種で、朝食の定番。珈琲との組み合わせで好まれています
ブラジル生まれのチーズパン！ブラジルでは日常的に食べられている郷土の味。
表面がパリッとかたく、中がとっても柔らかモチモチなのがポンデケージョの特徴
グルテンフリーなので、ダイエット意識が高い方にもおすすめですね。
パッケージには24個入っているので1つ約42円。ミニパンとしては程良い価格かな？開封すると濃厚なチーズの香りが漂ってきます





☆MENISSEZ（メニセズ）　パニーニ　75g×16個　798円
1個あたり　49.883
半焼きの状態でパッキングされていて自宅で食べるときにオーブンで焼くタイプです
食べる前に焼き上げるので、焼き立てパンの美味しさが自宅で楽しめますね
焼き方は
オーブンの場合
200〜220℃で予熱したオーブンの天板にパンをのせ約10〜12分焼きます
オーブントースターの場合
230℃のオーブントースターで4分焼きます
（焼いた後はスライスしにくいので、スライスするときは焼く前がおすすめです）

☆MENISSEZ（メニセズ）プチパン　24個入り　648円
オーブンやトースターで焼き上げるフランスパンです
長さ約10cmほどの小さく焼きあがると、外側はカリカリ、中はモチモチの香りの良いフランスパンです

☆オーガニックバナナ　1.3kg 税込328円
ORGANIC BANANA
メキシコ産

☆キャンディースナップグレープ（種無し）1.3kg 1,598円
「ぶどうの味わいの中にいちごのような甘み、風味を持ち合わせたユニークな新品種のぶどうです」
コストコでよく販売されているレッドシードレスグレープの新品種だそうです
普段のシードレスグレープよりちょっとお高めかな

☆ハース　フィッシュ＆アーモンド　カシューナッツ入り　360g　998円
FISH &ALMOND W/CASHEWNUT
100g当たり277.200
「パリパリと香ばしい小魚と香ばしいアーモンドのミックスにほんのり甘いカシューナッツをプラスしました」
カルシウム、リン、鉄分、亜鉛。ビタミンEが摂れる栄養価も高くって美味しい理想のお菓子！
小さなお子様からお酒のおつまみにも良さそうですね

☆カークランドシグネチャー　有機プロバイオティク　グラノーラ　1kg　
1,142円−230円（5／20まで）＝税込918円
100g当たり　91.800
カークランドはコストコの独自ブランドです
1食（55g）あたり250kcal、脂質9gで、タンパク質5g、食物繊維6g、全粒粉30gが摂取できます
オーツ麦や砂糖、アーモンドなど、ほとんどの原材料に有機食材が使われているのも嬉しいですね
ザクザクとした食感で、シナモンの風味と蜂蜜の甘さのある味です
アーモンドも入っているので食感がさらに良く、食べ応えがあります

☆永井海苔　もずくスープ　15袋（35g×15）　978円
MOZUKU(SEAWEED) SOUP
作り方
もずくスープを180ccの熱湯に入れる簡単
よくかき混ぜる
乾燥ネギを入れる
冬の時期は生姜や七味唐辛子を入れて飲むのもおすすめです

☆合食　茎わかめ　500g 980円
「ひとくちサイズの茎わかめが、個包装になっています
天然の茎わかめをそのままおやつにした低カロリーなところが人気のようです
塩味とほのかな酸味がほどよくおつまみにも最適


☆GLAD（グラッド） プレス　アンド　シール　多用途フード保存ラップ　43.4m×3　1,598円
GLAD STORAGE FOOD WRAP

使い勝手の良さで人気の「グラッドプレスシール」
人気商品で店頭になかなか並ばない商品です
中には幅30cm×長さ43.4mのシールが入っています
カット方法が少し難しく、日本のラップのようにきってしまうとうまく切れずにぐちゃぐちゃになることも
開口部分の口をしっかり押さえながら、反対側の手で上に向かってカット用の歯に当てるように、ゆっくりとカットしていきます
凸凹したシールのようになっていて、内側の面がシールになっています
その面を中に来るようにセットして、食材をおき、食材に被せるように折りたたみます
（少し余裕があるくらいでないと密閉できません）
空気を抜くようにシール同士を貼り合わせます
失敗したら貼り直しもできますよ
しっかりと空気を抜いたら、いらない部分をハサミでカットします
そのまま冷凍することができます
レンジを使って解凍するときは、シールを少し剥がして空気を入れてから耐熱容器に入れて加熱します
自然解凍の場合は、そのまま水につけておいても大丈夫です

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