今日午晚餐
突然覺得午晚餐都上一樣的菜色好方便，午餐龍媽多加了燙秋葵、不喜歡秋葵的龍媽突然覺得秋葵淋上亞麻仁油和薄鹽醬油很好吃，小龍則說他覺得秋葵吃起像痰、所以他不喜歡(形容的很到位🤣)嫩嬰則意外能接受秋葵！晚餐則多了蒸香腸和飯後水果芭樂。
洋蔥金針菇炒肉絲 x 蒜炒空心菜 x 紅蘿蔔炒蛋
小龍8Y9M29D
小熊1Y7M8D
金針菇炒肉絲 在 洪小龍 Facebook 的精選貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅肥大叔Fat Uncle，也在其Youtube影片中提到，金針菇含有大量纖維，可以幫助腸道蠕動，促進排便 除了吃火鍋、煮菇菇湯外，拿來炒肉絲也是不錯的選擇喔！ 今天就為大家介紹這道好吃的「金針菇炒肉絲」 不但鮮香爽口，作法也是超級簡單！ 喜歡吃金針菇的朋友們，一定不要錯過啦～ 🥬材料 （4人份） 🔸肉絲 200g 🔸金針菇 200g 🔸蒜頭 10-1...
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今日晚餐
晚餐主菜是龍爸拿手好料之一木耳金針菇炒肉絲，加入薑絲和醬油煮好的湯汁好下飯、一家子都很愛！搭配龍媽很愛買給小龍吃、自己卻不太敢吃的青花椰菜(每次認真洗完菜就不敢吃了...)和母子倆都愛的玉米筍營養均衡❤️
木耳金針菇炒肉絲 x 青花椰菜 x 玉米筍
小龍8Y6M9D
金針菇炒肉絲 在 肥大叔 Facebook 的最讚貼文
金針菇含有大量纖維，可以幫助腸道蠕動，促進排便😎😎😎
除了吃火鍋、煮菇菇湯外，拿來炒肉絲也是不錯的選擇喔！
今天介紹這道好吃的「金針菇炒肉絲」
不但鮮香爽口，作法也是超級簡單！🥘🥘🥘
喜歡吃金針菇的朋友們，一定不要錯過啦～
金針菇炒肉絲 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的最佳解答
金針菇含有大量纖維，可以幫助腸道蠕動，促進排便
除了吃火鍋、煮菇菇湯外，拿來炒肉絲也是不錯的選擇喔！
今天就為大家介紹這道好吃的「金針菇炒肉絲」
不但鮮香爽口，作法也是超級簡單！
喜歡吃金針菇的朋友們，一定不要錯過啦～
🥬材料 （4人份）
🔸肉絲 200g
🔸金針菇 200g
🔸蒜頭 10-15顆
🔸蔥花 適量
🔸辣椒 適量
🧂調味料
🔹醬油 一湯匙
🔹蠔油 一湯匙
🔹白胡椒粉 適量
🔹米酒 15cc
🔹太白粉 適量
🍳作法
1️⃣肉絲加入米酒、醬油、太白粉
2️⃣加油熱鍋，肉絲、金針菇依序下鍋拌炒均勻
3️⃣加水後繼續拌勻，轉中小火蓋鍋悶煮1分半鐘
4️⃣開蓋後加胡椒、蠔油、醬油、糖調味，最後放入辣椒、蔥花、香油即可
📝肥大叔小撇步
🔺小朋友食用的話，可用水代替米酒
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