今年清單上又完成一項✔️
「在大海裡只有我自己和呼吸聲,克服心中恐懼真的不容易」
原先連三天的課程兼度假
因爲颱風的關係
被迫分成兩階段完成
覺得自由潛水和瑜珈有許多相似之處
每次的下潛都是更深一層的與自己內在對話
需要有意識的練習
覺察自己身心狀態
最後帶著感恩的心 謝謝一起練習的夥伴
雖然現在離自在的悠游、享受海底世界的美還有一段距離
但持續練習🙌🏻
期待未來能成為自在的美人魚🧜♀️
謝謝教練們細心的指導~🤙🏽🤙🏽
自由潛水找 Individual Maker
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