#快速料理 #便當菜 #金沙控必學菜色之一
Amy要和大家分享這道快速料理👩🍳超受歡迎的「金沙茭白筍」🥘讓媽媽們不用十分鐘就能輕鬆上菜👌
茭白筍又稱「美人腿」含有豐富的水分、口感很細緻、味道非常清甜💕光是簡單清炒就超好吃😋當鹹香又夠味的金沙遇到鮮甜多汁的茭白筍,再加上蒜末一起快炒,更是讓人秒讚的超級下飯菜🥘
這道菜色在熱炒店點餐率也超高!可說是熱門招牌菜👍喜歡金沙口味或茭白筍的朋友們,歡迎試試不同的熱炒風味喔💕
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👩🍳料理小秘訣:
📌鹹蛋黃加入蒜末、蔥白一起炒至起油泡,可以讓炒好的金沙有著美味的蒜香味,不用米酒提鮮也能去除蛋腥味喔👍
📌炒茭白筍時加入一大匙水,稍微燜煮一下可以保留茭白筍本身的鮮甜滋味,開蓋後再將表面水份收乾,可以讓茭白筍均勻裹住金沙喔👌
📌鹹蛋的鹹度不一,大家可以斟酌放入適量的鹹蛋白做調味,剩下的鹹蛋白可以用來炒菜、配粥、蒸蛋使用。
📜▵▵材料表▵▵📜4人份
茭白筍 8根
鹹蛋 3顆(熟的鹹蛋)
辣椒 1根
蒜頭 3瓣
蔥 1根
水 1大匙
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Amyの私人廚房,也在其Youtube影片中提到,從夏季到秋季正是茭白筍的盛產季節🎉茭白筍又稱「美人腿」含有豐富的水分、口感很細緻、味道也非常清甜💕光是簡單清炒就超好吃😋 FB➠ https://www.facebook.com/ABGKitchen IG➠ https://www.instagram.com/amy.der.kitchen/...
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#杏鮑菇 幾乎是我每次去市場必買的食材,冰進冰箱前保持乾燥,大概最久都可以放一個禮拜,也算是耐放。
杏鮑菇富含膳食纖維,加熱後體積也不容易縮小,保留厚實的口感,對於 #減重 的人來說,是很不錯的好食材! 👍
之前因為疫情,我媽媽在冰箱裡存放了超多鹹鴨蛋,要讓我們配粥吃~ 不過其實我滿不習慣吃鹹鴨蛋配粥 😅。所幸就把鹹鴨蛋+杏鮑菇➡️「金沙杏鮑菇(鹹蛋杏鮑菇)」,只需要搭配蒜末、蔥末和辣椒末就香氣逼人超級好吃😋!
🌟鹹鴨蛋的鈉含量較高,在料理時不要再額外加鹽或醬油調味,也避免攝取過多的鈉。
🌟其實金沙料理不會很難,最重要關鍵就是:
1. 把鹹蛋黃、鹹蛋白分開
2. 用鹹蛋黃炒出香氣
所以,同樣的道理,換成金沙茭白筍、金沙玉米筍⋯都是一樣的!😉
❤️超簡單食譜在這兒➡️ https://reurl.cc/GmM5V3
#杏鮑菇料理 #鹹蛋料理
#金沙杏鮑菇 #鹹蛋杏鮑菇
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#帶啾吉買上課用品|#宅居生活day79 明天要正式入學囉!!
最近的作息與孩子一起早起~(但有點晚睡了,總想盡早把重點的料理筆記寫好,放上來。)
但不要擔心喔,若是當天我體力用完~就會先睡了。🤣 通常隔天中午前,筆記就會放在留言處。
料理晚餐,若沒有待在家兩個月~好友們在線上陪我們一起開鍋,期待著用什麼食材,端出一盤盤料理,應該擠不出這些靈感,也不會進步那麼快。(笑)
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昨天老公原本要去領我訂好的炸雞,大約40分鐘就因為店鋪人潮爆滿,就讓店員取消訂單,兩手空空回家。
我已經炒好三道菜,鍋子與裝備料的碟子與碗,也洗好了,跟兩兄弟坐在餐桌,等爸爸停車上樓
。
👨🏻「咦咦!已經煮好飯了嗎?好快!」
是啊,雖然我不太喜歡趕時間,沒想到認真埋首煮食,完成時~居然才用了平時的一半。
👩🏻「我好像動作變快了呢!」料理就像練功,花多少時間,就得到什麼結果。
#寫料理筆記也越來越有心得了 真是託大家的福呢! 當我想到打開直播,熟悉的好友們~就像隔空一起做晚餐、吃晚飯一樣,這個晚餐的約會,讓我樂此不疲。
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啾吉今天的試讀,延長到下午二點。
雖然要跟老師進教室前,他說什麼都要我陪他進去玩積木。🤣
分開時,他哭著叫了幾聲「媽媽、媽媽。」
我走到旁邊的辦公室,內心還是揪了幾下。
這幾天,我和老師一起觀察著,弟弟是否能適應幼兒園。
結果,沒多久老師就發給我一則影片,弟弟跟同學很開心的在玩球,臉上掛滿笑容。
( 嗯? 剛剛哭著叫媽媽哩? )
孩子長大了,為他開心~同時帶著一點酸楚🥲
若是能在新環境學習到更多事物,就放手讓他嘗試吧。
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加油啊😆~啾吉。
明天開始,你就正式要上學去囉!
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「🥘🍲今日速速煮菜單🍛🍜」
#綠花椰杏鮑菇
#糖醋炸魚片
#煎戰斧豬排
#金沙茭白筍
金沙茭白筍 在 Amyの私人廚房 Youtube 的最佳貼文
從夏季到秋季正是茭白筍的盛產季節🎉茭白筍又稱「美人腿」含有豐富的水分、口感很細緻、味道也非常清甜💕光是簡單清炒就超好吃😋
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金沙茭白筍 在 金沙茭白筍 的美食出口停車場
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