【不轉色酪梨】無毒農
森林中的奶油果:https://go.greenbox.tw/3ebhhDt
酪梨有「森林中的奶油」之稱,吃起來有著油潤柔滑的口感,酪梨的吃法很多,美國或墨西哥會將酪梨切丁,伴著番茄丁、洋蔥丁加入一點辣椒拿洋芋片沾著吃,日本則是會把它當成手卷中的一樣配菜,台灣傳統的吃法是沾糖或是醬油吃,品嘗起來像吃生魚片一樣,另搭配蜂蜜、胡麻醬等各有不同風味
酪梨更曾被金氏世界紀錄為是世界上最有營養的脂肪類食材,因為富含優良的油脂以及超過二十種營養素,包含葉酸、食物纖維、維生素B2、B6、維生素C、鎂、鐵等營養素
來一杯酪梨布丁牛奶:https://go.greenbox.tw/3ebhhDt
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天啊!~~我寧運撐死,也不要辣死!🤣🤣🤣
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一般人千萬不要模仿,否則下場可能更嚴重,甚至有致命的危險!
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