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普羅旺斯一個岩洞裡的塞尚畫作燈光秀，加上音樂，令人屏氣凝神。

故宮或是金門坑道，或許也可以設計台灣畫家燈光秀？

🎂今天是民進黨建黨35週年，回想起來，仍然對當年克服萬難的前人，深深感到佩服。創黨的故事一再提醒我們，不斷地追尋自由。也回憶許多前輩，為追尋自由獻上自己的一生。

我來自一個所謂本省、外省「混血」的家庭。
我不認為自己是強烈的獨派或統派，但我心中的信仰是自由派、反威權派、也是反共派。

追求自由、尊重個人差異，讓每個人作自己，就是我對於台灣的民主化故事，最初的感動。

我還記得當初，作為一個喜歡新聞媒體和搖滾樂的高中生，在1990年代到2000年初的環境中，民主化的重大事件都還距離不遠，甚至剛經歷第一次政黨輪替。只要聽長輩講解過去二十年來，國家逐漸走向開放的故事，印象都非常深刻。

當初一邊在網路上查世界各國學運的故事，一邊閱讀回顧黨外各種思潮到民進黨建黨的歷程。雖然仍然在摸索，卻也形塑了許多價值觀。

臺灣和離島的民主運動有不同的發展脈絡，卻在當年以發表公開言論和行動，相互支援。

在台灣，那個年代有為自由奮鬥的鬥士。
在金門、馬祖，也在台灣解嚴後，歷經五年不斷抗爭，才迎來解除軍管。
在歐洲，柏林圍牆轟然倒下、鐵幕倒塌後蘇聯也隨之解體。
在中國大陸，相近的年代，89民運在中國各大城市串聯，卻在北京以六四血腥鎮壓結尾。

紀念所有為自由努力奉獻的人。

現在，我們也持續希望全國每一個地方，都能實踐政黨良性競爭、相互監督制衡、政府資訊透明化等理念。畢竟，落實民主政治，就是在守護自由的成果。

我們在台澎金馬守護自由，也希望自由的花朵，在世界上每一個角落都能綻放。🌹

圖：
民進黨1986年建黨
2020成立連江縣黨部

#節目預告

2021/09/29 週三，上午七點到八點【專家聊健康】單元

今天國內新增一例COVID-19本土病例、及6例境外，
10月5日起，也將有條件的開放部分休閒娛樂場所。

目前國內疫苗的接種人口，涵蓋率約為52%，
但專家還是持續呼籲繼續戴口罩、勤洗手，
降低感染風險。

除了接種疫苗，
提升自己體內的免疫力、保護力也是關鍵，

邀請到 鍼還中醫診所 Zhenhuan Chinese Medicine Clinic
黃獻銘 中西醫，
中西醫師黃獻銘aka阿銘師
與我們分享疫情下如何提升免疫力～

提升免疫力的關鍵是什麼？
補氣＝提升免疫力？
「臺灣清冠一號（NRICM101）」在臨床上有治療新冠肺炎功效，
那也有預防的功效？

敬請準時收聽！
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【蘭萱時間】

FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。
節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!

網頁版一鍵收聽：http://bit.ly/ilikeradiostream

YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/playlist?list=PLEnJD0ANVhtU8K0MNeNsvGH-Q7k25VUd-

手機版【中廣線上聽APP】網址：
iOS→https://goo.gl/otJP7b
Android→ https://goo.gl/HjDC3B

廣播收聽頻道:
FM103.3 台北、基隆、桃園、高雄、屏東、玉里、澎湖
FM102.9 新竹、苗栗
FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭、彰化
FM103.1 嘉義、雲林、台南
FM107.3 埔里
FM96.3 金門

老闆自己蓋了二樓的木屋，打造了一個傳達海洋、環境友善等理念的空間，一樓是書店、二樓只有一間住宿。

沒有熱水、沒有冷氣、沒有吹風機、沒有洗髮精沐浴乳，一切都回到與自然共生的生活，
晚上吹著自然海風、聽著海浪睡著的日子並沒有想像中困難，而是方便的生活使我們忘記珍惜資源，其實有很多事物都不是必需品吧！

海和日常一般不開放攝影跟參觀喔！可以在開放時間到一樓看書，二樓住宿可以預約訂房～
海和日常IG：https://www.instagram.com/thalassa.taiwan/

►影片時間軸：
00:00 精彩預告
00:16【海和日常・生活提案所】開箱
01:36 浴室廁所
02:16 Room Tour
04:24 晚上～
05:49 價格＆心得

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剪輯師：宏彬
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音樂來源：Epidemic Sound

睽違了一年終於再次踏上了綠島！每次在這裡都能回來看看舊朋友、以及遇見新朋友，現在的綠島每隔一段時間都會有新的店、新的人，每次都很新鮮、但不變的是景色依然很美、海水依然很清、離開前依然都會有一種很難過很捨不得的感覺，這就是可怕的 #綠島病 呀！

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►影片時間軸：
00:00 精彩預告
00:23 終於來綠島啦～
01:24 綠島必吃漢堡～【野浪也浪】
02:27 住宿開箱【星月屋】
03:31 乾爹時間～
05:53 來跳水囉～
06:14 大街上的車輪餅【遇島】
07:45 午餐【大叔夏麵】
08:57 颱風來襲～船票改了......
09:33 夕陽time
09:48 宵夜場taco【RGOGSH島嶼塔可餅】
10:38 新開的貨櫃酒吧【懶泥】
11:26 日出time
13:03 終於可以潛水啦～
14:00 感謝綠島💙💙💙

剪輯師：宏彬
IG：https://www.instagram.com/hungcha23/

此影片是商業合作影片。
This is a sponsored video.
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