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奉上三道甘藷美食給大家品乓(聞香~)
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金山區公所 活動 在 SJKen的美食與旅行手札 Facebook 的精選貼文
金山區公所 活動 在 新北市議員周雅玲 Facebook 的精選貼文
🥰深蹲有愛、肌少不在🥰
感謝賴品妤委員點名參加深蹲點名公益活動,雅玲今早接棒來深蹲~
除了偶爾在睡前會做做瑜珈、放鬆身心之外,其實雅玲最常做的運動就是【深蹲】:不分晴雨冷熱,多年來在基層奔來走去為民服務,就是雅玲最常作的深蹲~這也是為甚麼雅玲一直能保持活力和健康的體能的秘訣,不管是為民服務或是運動健身,都要抱持熱忱、全力以赴!
骨骼肌流失、肌肉功能下降所引發的「肌少症」是近年大家相當關注的健康議題,而深蹲不只可以燃燒全身脂肪,也可以讓身體的循環及代謝變好,避免肌肉流失、功能下降。運動應該不分場合都能輕鬆達成,雅玲今天就在服務處來個深蹲,希望推廣這個活動,讓更多朋友可以作伙深蹲顧健康!一起對抗肌少症💪
➡️公益接力點名,雅玲要邀請同樣每天深蹲基層的三位區長共襄盛舉!希望三位區長能邀約更多朋友動起來!將此次公益活動擴大~
✅金山區公所 廖武輝區長
✅萬里區公所 粘雪琴區長
✅汐止區公所 陳健民區長
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