【上重訓課真的不會減肥，我崩潰了！】
上週到了南投跟高雄旅遊，
我刻意帶了體重計隨行，
彷彿告訴自己「減肥三分靠運氣，七分靠努力」，
明明肚子餓個半死，仍然堅持不把飯吃完，
明明叫了一晚炸醬麵，還是忍痛只吃一兩口，
結帳時老闆娘看了桌子，
臉色不太好問我「為什麼不吃完！」
我一臉撒嬌說「我減肥啦！」
以為這樣努力，堅持，運動，重訓，有氧，
應該很快就見到成效了吧！
昨天滿心期待站在體重計上，
「60.1」「60.1」「60.1」「60.1」！
我心想是體重計壞了還是卡到肥陰，
為什麼肌肉痠痛、極度痠痛還是沒有。
今天我跟教練抱怨，
他說「重訓不是減肥，但可以增加你的肌肉量。」
我說每次重訓一小時，大概要癱兩天，
上週屁股跟大腿整個痛死了，
昨天我整個手臂都要癱瘓⋯⋯
教練說「這是正常的現象，因為你太久沒有用肌肉，肌肉也不太會使用。」
雖然每次都帶著滿滿抱怨，
但既然走上60天重訓女孩這條路上，
運動，也只能跪著也要走完。
只不過慢慢開始我也覺得每個重訓教練都有一本秘笈，幾乎每次的訓練內容都不同，
上次是熊爬、腿推、拉背跟手臂，
我跟教練說：你到底有多少招式要來整我！
教練說：沒有好嗎！要訓練你的核心
心想，核心！核心！談何容易！
健身房老大碰到就問我：有沒有偷吃！
我說：墓仔埔都快把我陽氣吸光，當然要補充熱食，不然我要怎麼回來。
今天是深蹲、背肌、腿肌跟戰繩，
我一直跟教練說，就不能放過我做簡單一點的嗎？
每次做到第三輪我就想坐在地板上舉白旗投降，
甚至還會討價還價說「5公斤就好！」
教練就會說「你可以的，15公斤，等等20公斤。」
心想，你是魔鬼教練嗎？
沒看到我已經奄奄一息完全沒力。
最後有氧做了一半，
我偷偷收拾包包準備烙跑，
然後跟教練說「欠你的，我下次還給你。」
一溜煙就回家。
愛上重訓真的是一件很不容易，
而且體重沒降下來，
我終於明白大家為什麼叫我別執著體重，
畢竟你連深蹲都過不去，有什麼好執著。
#重訓女孩60天訓練
#我真的有認真好嗎
#只不過昨天偷吃基隆海鮮而已
#那些健身網美是怎麼回事
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