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備戰期間每天都是高強度的訓練，在訓練過前後的營養補給對運動員真的很重要！
感謝一直以來白蘭氏的贊助，為我的營養加分，體力加分
我通常運動前、後都會各喝一瓶白蘭氏雙認證鷄精補充體力、幫助恢復。
讓我一直保持最佳狀態，並提升訓練的品質！
白蘭氏雙認證鷄精是國家健康食品，有免疫調節、抗疲勞雙認證，幫助免疫細胞增生，有效調節免疫力，小分子蛋白質吸收快、好吸收，接近原型食物。
長期飲用下來確實感覺到運動表現再升級，抵抗力也升級，讓我在賽前保持最佳狀態。
在這關鍵時刻，提醒大家除了要動起來外，也要跟我一樣，每天一瓶白蘭氏鷄精來提升自己體力和免疫力喔！
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人與人溝通
感覺常常比內容重要
感覺對了 一切好談
感覺不對 說什麼都沒用
不管是工作 談業務 談感情
先處理情緒 再解決事情
會是一個不僅聰明且體貼的做法
下回當對方正在氣頭或悲傷時
試著不要講大道理
用同理心安慰和緩和氣氛
你會發現你們的心更靠近 溝通也更容易
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圓神出版．書是活的
🎊雲林國際偶戲節 十月掌上絕活登場🎊
今年即將邁入第19屆的雲林國際偶戲節
將於本週五正式開跑
整個十月都有豐富的線上與線下活動
雲林貴為布袋戲的故鄉
布袋戲一直以來都是雲林十分寶貴的文化資產
這門傳統技藝的傳承更是無比重要
感謝雲林縣政府及雲林文化觀光處用心策劃的活動
讓掌中戲的文化能夠持續感動我們的下一代
有興趣的朋友們，可以關注雲林國際偶戲節的粉絲專頁👇
https://www.facebook.com/puppet.yunlin.gov.tw/
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人間関係に悩む人やモテない人は、こんな話し方だから嫌われてしまう!? 「7つの習慣」の第5の習慣に出てくる「理解してから理解される」（まず理解に徹し、そして理解される）について解説します
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もちろん、人間関係を良くしたい相手とか、ビジネスなどの商談、友達になりたい人、好意を抱いている異性など、ありとあらゆる場面でも、すごい効果的なプチノウハウです！
明石家さんまさんは、究極のコミュニケーション術を使っている！？ 聞き上手になるためのコツとは？
副業トレーダーとして年に1000万円の稼ぎがある人を、真似するための秘訣について
神王リョウやナナフシに、「会いたいです」と言ってきた人の特徴とは？
自分が聞きたいことを聞くのではなく、相手が話したいことを聞く！ 「傾聴」の重要性とは？
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