【求助不是軟弱；不要離場，就是堅強】
看到幾位老師、學長姊、同學與學弟妹紛紛在討論台大這幾天連續三件事故（第三起狀況不明，希望平安）。大家都很沉重。
面對年輕生命的憾事，
網路上有些人（再度不讓我們失望地發揮三盲本色）搞錯重點，什麼頂大、高材生、成績如何如何的，伴隨各類胡說八道、落井下石。
我是台大校友，也是博士班在校生，總覺得有些話不吐不快。
這張照片是2013年碩論口試後同學拍的。
拍照那天我剛通過碩士論文口試，即將拿到很多長輩眼裡「閃亮亮」的畢業證書，即將到對面的司法官學院受訓、走上學習司法官到檢察官的路——對於很多人而言，或許是求之不得的。
然而，其實很多朋友不知道，2013那一年，對我而言卻是很多糾結、矛盾、結下化不開心結的一年。我沒有說，很多情緒就這樣一直藏著，曾經一度以為自己要生病了。
我7年前的不公開日誌裡寫的是：「口試通過，我將碩士帽往上拋得高高的，短暫的停頓，又重重的落下……」文字中夾雜的是從論文通過的開心，但更多的卻是不甘願與徬徨——當時的我真的不想進司法官學院、不想當司法官。
然而，當時的經濟狀況沒有辦法讓我出國，所以我必須先從是實務工作，當時曾經考慮選項之一的是進入一位學姊的律師事務所，同時兼補習班的課；之二則是進入司法官學院，當司法官（2年實習+3年工作後，恢復自由身）。
但另一個至為關鍵的考量點是，當時我的老師和學長姐告訴我，律師雖然也是實務工作，但無法看到刑事司法的全貌；「檢察官」的工作才是貫穿整部刑事訴訟法，（特別是偵查，在偵查不公開原則下）相對「神秘」，如果沒有親自進去走一遭，是無法深刻地進行體制的理解、研究以及改革芻議的。
要成為檢察官，則必須先進行2年的司法官訓練。
所以我在2012年底到2013年年初決定走上司法官的路，但不是人生唯一、永遠的路－－我是抱持著實務歷練、也想要在體制內理解問題、處理的個案中實現學理與理想、進而嘗試體制內改革的心情進入「辛亥看守所」、檢察體系的。
（遺憾的是，進入檢察體系歷經幾年後，我失望了，我知道，體制內改革在醬缸氛圍（進而影響人的價值觀與制度）、權力慾望中，是不可能的。）
後來進了司法官學院，日子抑鬱了幾個月，年底確實也是大病一場。病好後跟摯友出去旅行，我們徹夜長談了幾晚，重新找到了自己的目標。
我告訴自己：忍5年（2年司法官學院+3年檢察官），經過實務歷練，然後就自由了。
很多人都覺得，「會讀書、會考試就是人生勝利組」，也有人覺得「高材生有什麼好不滿足的」，
但事實上，書讀得好不好，其實就是自我選擇與自我負責的一個面向而已，承受了外界強加的目光與期許，往往不願意示弱、不敢求助，甚至不能聽從自己內心的聲音，去追求自己想要的，反而依照世俗的標準走上自己本來不想走的路。
就像當年我和一位高中同學的家人不約而同主張「唸文學沒有前途」，非要我們唸醫科、唸法科一樣。
就像茫然時，不知找誰求助，更可怕的外界對於「憂鬱」所投以的目光，不但不敢就醫，甚至還要竭盡所能的掩藏自己的傷口與弱點。
就像至親永遠不知道我們的軟弱，還以我們的「堅強」而感到驕傲一樣。所有的求救訊號，自然而然就被無視了。
直到走過躁動的青春，重新回想當年的糾結，會覺得也無風雨也無晴。
問題在於，當下的迷亂、迷失，沒有那麼容易走出來。
7年前以及司法官學院那兩年期間的那些文字，如果不是撰寫《檢察官日誌》取材的需要，我也許不會重新翻出來，那曾經是最茫然、最失落、最糾結、最痛苦的一段日子。
我之所以說痛苦，跟多數人所想的「痛苦」不一樣，而是與個人理想相違的心理層面的折磨（後來司法官學院裡的日子對我而言也確實是生不如死，當時留下了一些晦暗的文字）。
也許還在國考地獄中的學弟妹會覺得「身在福中不知福」，但這樣的說法，其實本質上就像某些酸民說「高材生有什麼不滿足、為什麼要輕生」一樣的。
如果抱持這樣的觀念，那你就會漏接身邊那些已經出現警訊的朋友，甚至成為妨礙他們求助、就醫的石頭。
內在的自我懷疑、自我消沉與放逐，是我覺得最痛苦的事情。
在我看來，考試考差了、落榜、失業，都比不上內在的自我崩毀痛苦。
你得到的不是你想要的，而你還在茫然中找不到自己的方向，甚至走在別人期待、但你所不想走的路上，茫茫中不知該如何求救——因為大家都覺得你夠堅強——你不想讓大家失望。這是一個逐漸喪失自我的過程，2013那年，乃至於之後司法官學院的那段期間，都是這樣的消沉狀態，而且是前所未有的消沉。
我後來還是求助了，摯友也伸出了援手，當時覺得自己沒有想像中的堅強，但現在回想起來，覺得當時的自己也許才是真正的堅強，因為現在的我是沒有勇氣再走回去的。
2020年的現在，會覺得那一段痛苦、放逐與消沉，其實也是 #重新找到自我的契機。
如果沒有那段茫然的過程，我也不會這麼堅定地知道自己內心想要的是什麼。
無論如何，生命可貴——你以為的軟弱，其實是堅強；你以為自己夠堅強，但或許偶爾軟弱一下，才能挺過，成為比什麼都還要堅韌的勇者無懼。
不管是要正面迎戰還是要暫時退下休息，只要不離場，都是走下去的方法。
#不要離場，走下去，才會知道自己能走到哪，也才有機會找到自己想要的目標。
只有走下去，自我才能實現，不會被摧毀。
PS. 還有，司法官學院真的是個很可怕、讓人不知不覺 #去個人化 的地方，現在的我是沒有勇氣回去的。
謝謝在2013-2015那段快要被磨光「自我」的消沉期間，幾位跟我一起旅行、徹夜長談，陪我走過自我懷疑，讓我確信自己要的是什麼的幾位摯友。
愛你們。
------
2013年，台北。
2013, Taipeh, Taiwan.
IG @hsinyin_wu: https://www.instagram.com/p/CHjAha3n7wz/
重新找到自我的契機 在 [心得] 自我修復的契機-巨大的疲憊來襲- 看板BabyMother 的美食出口停車場
前幾天分享的「媽媽請讓自己放個假」的文，
讓我想起今年六月我也經歷一段大爆炸，
那時陷入長達兩個月的自我放棄而不自知，
只覺得每天都渾渾噩噩，
近乎偏執的熬夜追劇到清晨四五點，
隔天早上小孩醒來後，又開始媽媽的一天。
-
當時朋友的一句「你不在軌道上」，
不僅點醒了我，
也讓我開始進行一連串的自我修復，
後來分成五部分紀錄下這個歷程。
-
自我修復的歷程不是藥到病除一勞永逸，
但透過這樣的練習，
我更容易覺察自己的狀態，
比如上次是兩個月，
這次縮短成一個月就知道自己的狀態不行了。
-
自己重新再看也還是有些成長，
也分享給在育兒路上跌撞得鼻青臉腫的媽媽們。
-
#媽der筆記52 疲憊/面目全非
「最近都是晴空萬里的好天氣，
但我的世界卻在下雨。
-
還記得年初時，
許給自己的一個字是「自」，
期許自己這一年能找回一點自己，
過得自在從容。
但這次回來，朋友說我的狀態非常糟，
感覺生活不在一個軌道上。
-
朋友的這句話，簡直就像當頭棒喝，
沒錯，我已經很久沒有與自己對話，
因為我根本找不到她了。」
-
在草稿匣裡，
我找到了這段只寫到這就停筆的文字，
日期是今年生日的後兩天。
-
全職媽媽的生活進入到了第二年的上半段，
育兒技能愈發上手，但關於自我卻逐漸失衡。
-
自清明假期從台灣回到深圳後，
生活看似一如往常：
早餐、遛小孩、午餐、午睡、
遛小孩、晚餐、洗澡哄睡、熬夜滑自由。
-
沒錯，我幾乎天天熬夜看電視滑手機，
但電視看到不知道要看什麼，
手機也是那幾個社群不斷來回滑一樣的內容，
這些行為背後反映出我內心的空虛，
一種不知道自己到底在幹嘛的茫然感。
-
不知道有沒有人發現，
從今年開始，我很少貼只有自己的照片了，
甚至我已經很久不照鏡子、不拍照了。
因為我討厭現在的一切，
膚況、髮型、體態，沒有一項是可戀的，
更討厭的是我的生活好像只剩育兒這個重心。
-
我的人生根本被綁架了，
看似一切能順著自己的意志走，
但卻得建立在「我是媽媽」、
「必須以孩子為優先」的前提下。
雖然沒人這麼要求我，
但自小乖出生以來，我總下意識的這麼做。
-
我以為我只是暫時的、過渡的漠視自己，
有一天，我終究會找回過往的自我。
-
但，三個月、六個月、一年、一年半，
日子不斷過去，
這個暫時根本沒有盡頭，而我已失去自我。
-
曾經希望自己不要只當個媽媽，
而如今的自我定位卻只剩下媽媽這個身分。
-
當我意識到這點時，
與其說是失望，倒不如說是自責，
怪自己怎麼會把自己活成這個樣子，
甚至，自以為可以很堅強的內心也幾乎崩毀。
-
「或許，我不適合當個全職媽媽吧？」
-
是的，我連僅有的那一點自己也給否定了。
-
但，我真的很感謝朋友的當頭棒喝，
讓我重新省視自己的生活，
原來一直處在一個恆充恆放
卻永遠無法蓄電的狀態。
意識到這點之後，
首先，就是和先生好好聊聊我的狀況，
並開始做出改變。
—
嗨，我是Check,
這裡記錄我的育兒日常，還有偶爾的自我對話
https://www.facebook.com/checkchecknote/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.40.138 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1575903213.A.306.html
※ 編輯: iamis (203.204.40.138 臺灣), 12/09/2019 22:55:01
小孩6個月前作息什麼比較亂
自己也還沒調整好 如果能全心帶孩子蠻好的
但我在孩子10個月過後 非常想回去上班
（主要是受不了失去自我那麼久）
但因為先生工作的關係 我目前全職兩年了
（只能不斷自我調適跟覺察 讓自己心態好一點
※ 編輯: iamis (203.204.40.138 臺灣), 12/10/2019 15:20:38
我們很愛孩子卻也很想好好照顧自己
※ 編輯: iamis (203.204.40.138 臺灣), 12/12/2019 14:54:53
... <看更多>