重「心」定義
#再出發
重心定義 在 王柏融 Po Jung Wang Facebook 的精選貼文
同時也有21部Youtube影片，追蹤數超過1,900的網紅女子健心室，也在其Youtube影片中提到，一位好媽媽、好妻子、好媳婦應該必需要是什麼樣子？沒特別想要有小孩的Nita，在先生、家人的期待下決定生育，沒想到自覺身體健康的她，兩次生產過程卻經歷難產、妊娠糖尿病、腹腔長腫瘤、產後憂鬱等等的身心健康考驗。辭職成為全職媽媽的她，生活重心全圍繞家庭，卻因感受不到與小孩的連結與愛，背負著深重的愧疚與罪惡...
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重心定義 在 美食家的自學之路 Self-taught Gourmet Facebook 的最佳解答
T.Dining Best Restaurants 2018！
這次來香港的最終目的就是這個Hong Kong Tatler主辦的餐廳年度大獎！
場面很大啊！據說有800位賓客回覆參加，而這只是此獎開辦的第六屆，可見香港餐飲界有多支持這份榜單。過去名為Hong Kong Tatler Dining，今年重心定義品牌為T.Dining，連同這次安排的系列活動與外國媒體採訪行程，可見其擴大規模的企圖心。
以下是今年的得獎名單：
Top 20 餐廳：（不分順序）
京花軒（Golden Flower）
Shinji by Kanesaka
Ta Vie
The Tasting Room
Arcane
Frantzen Kitchen
Haku
Godenya
Neighborhood
Tate Dining Room & Bar
Epure
Serge et Le Phoque
Amber
Belon
Caprice
VEA
譽瓏軒（Jade Dragon）
Okra
Ronin
Samsen
最佳新進主廚：
Daniel Calvert（Belon）
最佳甜點主廚：
Nicolas Lambert（Caprice）
最佳餐廳業者：
Blacksheep Restaurants
在地冠軍：
May Chow
最佳室內設計：
Tate Dining Room & Bar
最佳服務：
New Punjab Club
最佳雞尾酒：
The Oldman
永續冠軍：
Peggy Chan（Grassroots Pantry）
最佳新進餐廳：
Samsen
讀者票選獎：
New Punjab Club
T.Dining by Hong Kong Tatler
Hong Kong Tatler
Kerry Hotel Hong Kong
#TDiningHK2018
#TDiningWeek2017
重心定義 在 Angie Chen--Dancer/Choreographer/Instructor and workshops page Facebook 的精選貼文
一切就位！準備訂票！
少了嘉義～新增花蓮以及宜蘭兩個位置～
這四天跑透透囉～
【2015 Angie Chen Workshop Tour Taiwan!! 】
其實我是很懶惰舟車勞頓的人，也許老了人變了。突然覺得有些想法跟觀念如果不散播出去，也許沒機會了。
所以今年會準備兩波環島。
也是很臨時起意，閒著也是閒著（誤）
希望能人讓大家了解我是什麼樣的舞者、什麼樣的老師。抱持什麼樣的心態跳舞的。
也許讓你重「心」定義：小桃
每堂課我都會很認真與同學交流。
請同學也給我一些鼓勵吧！
目前確認開啟時間地點還有報名單位如下：
12/6 台南
https://www.facebook.com/events/750767165067127/
12/17.18 台中 Soulbrat
Lyrical Jazz, Jazz Funk 各一堂 https://www.facebook.com/…/a.2630788072…/10153189242107267/…
12/19 宜蘭 (聯絡人 于軒)
https://www.facebook.com/…/10448545822265…/1044860738892577/
12/19 花蓮 東華大學（聯絡人： 林佳諭）
https://www.facebook.com/events/1058290737535051/
12/20桃園 Jump Jazz Funk https://www.facebook.com/events/1682836038596665/
12/20新竹 MM Lyrical Jazz https://www.facebook.com/events/891533627590816/permalink/891762080901304/
1/22 高雄舞朝Special 預備中～
宜蘭的部分同學還沒回覆，所以請先稍候片刻吧～
趕快通知你各地的朋友，你來找不了我讓我去找你吧～
重心定義 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
一位好媽媽、好妻子、好媳婦應該必需要是什麼樣子？沒特別想要有小孩的Nita，在先生、家人的期待下決定生育，沒想到自覺身體健康的她，兩次生產過程卻經歷難產、妊娠糖尿病、腹腔長腫瘤、產後憂鬱等等的身心健康考驗。辭職成為全職媽媽的她，生活重心全圍繞家庭，卻因感受不到與小孩的連結與愛，背負著深重的愧疚與罪惡感，種種壓抑住的情緒成為濃重的烏雲，使她看不見自己的價值與活著的意義⋯⋯。後來遇見的生活教練，提供了她一套『思想力量的金字塔』和各種心態轉念的工具，讓Nita學會傾聽內心的聲音、不再與其他人比較、減少了自我質疑、建立起自信，不再覺得自己沒有價值，讓她在混沌的生活中看見一條可以往前走的路！收聽這集Nita的人生故事分享，重新定義自己的身份與價值，檢視標籤與信念，從迷惘中看見自己的力量與改變生活的潛力！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:01:51 走過生產鬼門關的經歷
00:09:52 如何走出產後憂鬱、失控的健康與生活
00:20:47 心態轉念工具-思想力量的金字塔
00:28:50 舊有信念的覺察與化解
00:35:21 看見自我改變的見證
00:42:28 重點整理與總結
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⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/nita/
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重心定義 在 狂人日誌 Youtube 的最佳貼文
[狂人日誌] Moment of truth：我有 Taycan，你有氣冷嗎？
風蕭蕭兮易水寒，內燃世代一去不復返 - From air cooled to water，從汽油到電能驅動，無庸置疑的是，我們確實在最美好的年代遇到了保時捷；然而，即將宣判內燃末日的 CAFE 不過咫尺，要知道保時捷最不缺的就是打從氣冷 911時期一路走來所累積 為數龐大又極盡硬派之能事的＂鐵粉＂，定義著下一個世代的保時捷風貌的 Taycan 又會如何承先啟後，以無聲無息之姿，贏得那些嗜 trail brake 如名 早已將後置後驅的重心轉移玩弄到爐火純青的保時捷基本教義派的尊重和再一次的怦然心動？
為了一探這架所謂的＂四門電動跑車＂是否依然保有著保時捷的靈魂，我決定 駕著她前去與國內最資深也最 hardcore 的老蛙玩家拜碼頭先...
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重心定義 在 3Q陳柏惟 Youtube 的最讚貼文
混合戰是什麼？
混合戰是多元方面的，不光是陸海空武器裝備，還包含民心士氣都混在一起，包含新聞、假訊息、輿論等等，影響民心，甚至導致國家陷入最大問題，使得平戰轉換不易。
所以我特別注意到北約有混合戰的應變中心，2019 年，這個中心進行了史上最大規模混合戰演練─「 Locked Shields 計畫」。其計畫假設「一個虛構的島嶼國家 Berylia 正在經歷不斷惡化的安全局勢」，「該國正在進行全國大選」。Berylia 面對供水、電力、通訊網路等民生基礎設施的網路攻擊；而這些網路攻擊的破壞造成民心騷動，甚至威脅大選計票結果的公正性，影響選舉結果。演習的目標是整合國家網絡快速反應小組，在巨大的壓力下維持各種系統的運作，並解決國家協調機制、執法選擇和戰略溝通的能力。CCDCOE 指出這項演習除了是北約相關部門的「年度壓力測試」，同時也具有整合各會員國網路防禦、執法與相關戰略社群的重要意義。
我們便需要了解類似的任務，目前在台灣有哪些單位在因應？未來應該有哪些單位的人力加入？需要有哪些能力養成和制度的配套？我想請問國防部部長，認為有沒有必要成立專責小組，研究台灣面臨混合戰的危機？而我們潛在威脅敵人，是否正在使用這樣的工具在打擊台灣？需不需要行政院成立這樣的小組？
國防部部長回應，行政院有此類編組，不管災防、應變這都可以轉化，並同意平戰轉換的狀況幾乎會很緊湊，國軍需要再縮短平時轉換戰時的應變時間，比如縮短至平常編組就要朝向戰時編組做整理。
我也提醒，部長和我都同意潛在的威脅對手，對台灣有混合戰的威脅可能性，我建議在不同部會的行政單位，都需要對混合戰有足夠的認識，我們才有辦法傳達給民眾，什麼是混合戰，社會大眾才有機會一起來應對。
此外，全球唯一闡述網路空間法律的「塔林手冊」（Tallinn Manual）在 2017 年出版最新版，最新版目的在敲定政府在虛擬世界打仗時應該遵守的規範。因為網路衝突可能產生的情況無窮無盡，會引發一長串的法律問題與難題，塔林手冊試圖在解決這些問題。因此，手冊闡述全球適用於網路空間的現行法律，也討論了例如：網路刺探應該跟一般間諜行動一樣，受到相同法律規範嗎？一個國家可以取得戰爭犯的網路身分與密碼並使用嗎？如果我們要研究混合戰應變中心在台灣如何落實，便需要參考這本手冊討論的各種網路作戰定義、網路作戰行為，以及在法律上可以如何規範。當然，台灣的法律不見得按照塔林手冊訂定，但是這本手冊有很大的參考價值。我建議國防部可以仔細研究看看，部長也欣然同意。
再來關於反滲透，，所謂網路的「反滲透」甚至是「主動作戰」，就包括了解中國網路世界的習性，並搭配中國當下的政治社會經濟事件，以及可以因此而反滲透的方式；而不是認為中國的長城永遠堅不可破。
比方說，如果在中國網路上特別針對全國性議題來動搖中央政府的威信，就會受到比較大的打壓；但是如果是針對地方貪官汙吏來在網路上進行輿論戰，或者如果我們能主動發現某個省份某個縣市有群眾事件，因此在中國網路上幫忙散佈這個消息，有沒有可能因此中國地方對台灣發動的資訊戰就會因此減弱，因為他們必須把重心放到處理轄區的維穩上？希望國防部可以從這個方向去研究一下。
對外主動作戰，內部也要謹慎安全，我特別關心國防廠商的安全控管機制，上個會期我也曾質詢過，像是機動第六組的人力準備情形，當時因為國防科技廠商，有一些內部的零件或者是當時招標跟細則沒有顧慮到，，所以我當時就要求，應該要有個機動的第六小組，去處理安全管控，當時相關單位表示人力可能有點吃緊，但會陸續補充，所以我想請教現在的人力準備情況？
部長回應我，目前已有編成，有幾個跟國防工業有關，特別是國防產業的大廠，已開始進駐。
我在這裡特別要表達，曾經有參與國防產業公司的部分股東背景，有兩個股東是海外集資的基金，因為是散戶，很難知道背後成分有誰。我主提案的《國防產業發展條例》修正案，便是回應了動態查核的重要性。如果中資利用資本市場的開放性，假借外資、僑資或港資名義申請投資國防產業，我們就認為法律需要有更嚴格的規範。
因此，我們法案建立重要國防產業和國安產業的大股東適格性審查為管制機制；同一人或同一關係人單獨、共同或合計持有重要國防產業已發行有表決權股份總數超過 5% 就必須申報；超過 10%、25% 或 50% 者，都必須事先申請核准。這參考了《金控法》對於大股東適格性的規範；如果今天我們對於金控業都要求大股東的適格性，便沒有道理不在國防產業和國安產業引進類似的規定。我們希望能藉此查核參加國防產業的大股東的背景和適格性，對於這些一定比例持股的股東能事先有所掌握和審核。希望國防部一起來努力，小心把關台灣的國防產業！
外交及國防委員會，國防部 邱國正部長。
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