【公主、王子、皇后和他們的長工】菜色評價
。
疫情在家
有買到什麼材料就煮什麼
但是小孩很挑，不知外面處境
以炸雞塊、咖哩飯為最高4星飲食評價
底下認真做的
1.醬燒雞胸
2.奶油白醬燴飯
都被批為1星...
無言...
吃很少，然後吃零食啦
醬燒雞胸 在 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的精選貼文
同時也有27部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活，也在其Youtube影片中提到，今天的影片從前幾天上傳的Vlog中只特寫了油封雞胗的製作方法。 用低溫烹飪的話，不需要切下銀皮，就能做出美味的料理。 如果沒有低溫烹飪器具的話，請用極小火打開蓋子煮。 或者可以使用電鍋的保溫功能來製作。 因為簡單好吃，所以請一定要嚐嚐派對的一道菜。 〜材料〜 新鮮的雞胗 300g 鹽巴 6g（...
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余舍行旅Royal Roi Hotel - 台中
入住余舍行旅會發現
它在建築外觀設計非常具有特色
牆面以連續拱弧型的方式呈現
除了美觀之外
其實它還具有節能減碳的作用
能夠減少陽光西曬以及降低戶外噪音
露台區裝置的綠色植栽
也能夠幫助降低室內溫度
是少數擁有建築設計專利的精品設計旅店
2019年9月開幕的余舍行旅
接近熱鬧的逢甲商圈
擁有優質的環境與便捷的交通
因此，也成為近年外地旅客入住排行的前幾名
旅店位於西屯區環中路上
接近快速道路74號
對於開車的住客非常方便
下環中路約一分鐘的車程即可抵達
距離逢甲夜市徒步也只需要十分鐘
算是鬧中取靜的絕佳位置
這次入住的輕奢木浴雙人房
是我最喜歡的房型
溫潤的木質色調
給人放鬆自在的氛圍🍃
露台還特別設置了露天木浴桶
午後溫暖陽光
從玻璃窗灑落進來的光陰特別迷人
備品與房內設備一點也不馬虎
King size的雙人床特別舒適
洗完澡躺在床上 一不小心就睡著了
衛浴設備的部分採乾濕分離
廁所是獨立式的空間
使用時能夠更放鬆自在
直立式收納的清潔備品
一目瞭然 使用更方便
55吋大螢幕液晶電視搭配多媒體播放器
可以免費觀看藍光電影
線上串流影音和國際頻道
關於公共空間
一樓大廳挑高採光明亮的空間
木質簍空的展示櫃裡擺放了許多書籍
讓旅客能夠在等候辦理入住手續時
隨性的選一本書
尋找自己喜歡的座位
靜靜閱讀
讓等待的時光變得更美好♥
大廳內區也有提供24小時咖啡機與薄荷水
咖啡豆有兩種不同風味選擇
·余余日光
150坪綠意盎然的草地
提供您舒適的戶外遊憩空間�開放時間: 10:00-18:00
家中有小小孩的爸比媽咪們
余舍行旅也針對親子旅遊的住客
特別在旅店後區
設置了非常寬敞的親子戶外遊戲區
館內有提供高爾夫球賽、射箭、韻律球、跳繩⋯等互動遊戲，就像是小朋友們的遊戲天堂
· 余家私廚（1+F）
關於余家私廚
有別於市面上的義法餐廳
料理皆是嚴選在地的特色食材
以簡約的擺盤與健康的烹調
讓旅客一早起床便能享用溫暖又健康的早餐
入住當天是提供個人式套餐
主食部分有四種選項
·法式豬排 ·清蒸鱸魚
·U.S板腱骰子牛·醬燒雞胸
餐盤除了主食之外還有搭配溫野菜
以及生菜沙拉和麵包
飲品部分提供自助式飲料吧
·現磨咖啡
提供兩款不同香氣咖啡豆
（黑糖烤杏仁咖啡、花香甜橘咖啡）
一次可以品嚐到兩種不同風味的美式咖啡♥︎
特別幸福
除此之外，現場也有提供果汁&牛奶
無論大人小孩都能夠享用健康活力的早餐
· 余樂中心（7F）
旅店七樓也有提供桌遊和飲水機
不想外出或是剛好遇到雨天
也可以帶著小朋友一起來體驗
開放時間: 09:00-22:00
如果你的下一趟旅程目的地是台中
余舍行旅是一個不可錯過的好選擇
台中逢甲余舍行旅 Royal Roi Hotel
余舍行旅
台中市西屯區環中路二段1129號
電話 : 04 2706 1129
官網：https://www.royalroihotel.com.tw
#台中住宿推薦 #台中
#伶的質感旅宿推薦stayin台中
醬燒雞胸 在 進食的巨鼠 Giant Mouse 吃喝玩樂小天地 Facebook 的最佳貼文
今天吃什麼？
週末大餐，週間就來吃熱量控制便當吧！
最近我都吃 這家🔺台南健身料理餐盒：#健人料理研究室
🔺店家特色說明：主打健康餐盒，料理者都有經過精密的熱量、澱粉、蛋白質含量計算，再設計出餐盒！
每天菜單都不一樣，要私訊詢問才知道
🔺訂餐私訊👉 健人料理研究室
默默地吃了幾次
把便當菜色 紀錄下來 給大家參考
/
以下摘自官網資訊
/
#醬燒雞胸肉便當
📍菜色：醬燒雞胸+馬鈴薯泥+洋蔥蛋+櫻花蝦高麗菜
🔺Size—醬燒雞胸150g
營養成分：
熱量 570kcal
脂肪 15.52g
碳水 57.46g
蛋白質 47.82g
/
/
#馬鈴薯燉肉便當
🔺菜色：馬鈴薯燉肉+高麗菜+溏心蛋
🔺營養成分(150g)：
熱量 435kcal
脂肪 19.52g
碳水 35.49g
蛋白質 26.49g
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/
整體來說，比起一般便當清爽且精緻許多，加上有熱量計算，方便大家去記錄一下今天吃了幾大卡！（可以說是減脂熱量控制餐）
以巨鼠是大胃女子來說，可以一個便當 配一杯無糖飲料 或是美式咖啡，這樣剛剛好！
然後，可以去他們官網看看，
有時候都有便當的詳細介紹喔
醬燒雞胸 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天的影片從前幾天上傳的Vlog中只特寫了油封雞胗的製作方法。
用低溫烹飪的話，不需要切下銀皮，就能做出美味的料理。
如果沒有低溫烹飪器具的話，請用極小火打開蓋子煮。
或者可以使用電鍋的保溫功能來製作。
因為簡單好吃，所以請一定要嚐嚐派對的一道菜。
〜材料〜
新鮮的雞胗 300g
鹽巴 6g（肉量的2%）
壓碎的大蒜 2,3顆
迷迭香（乾燥也可以）少許
黑胡椒粒 少許
特級冷壓橄欖油 200～300ml（到肉的高度）
【相關影片】
從低醣肉前置處理到全雞肉料理的夜晚 / 雞胸肉3道介紹 / 在家烤雞肉串燒 / 雞皮柚子醋 / 排骨&印度烤雞風前置作業 / 蓮藕肉餅
https://youtu.be/hbmO_B-BnkY
老公做聖誕晚餐 / 濱江市場買東西 / 整理収納 / 聖誕節
https://youtu.be/mQKtfNcPTFY
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在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
#日本夫婦在台灣 #nihonjinfufu #油封雞胗
醬燒雞胸 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
今天是以雞肉料理爲主的影片。
還拍了從菜市場買來的肉進行處理的地方。
雞胸肉在菜市場上買來的話，還會帶著雞柳和皮的部分，所以能毫無保留的享用料理。
另外還會醃製印度烤雞肉和排骨，所以一定要醃製後烤來吃吃看哦！
雞胸肉是低糖減肥不可缺少的食材，但是做菜方式單調的話也會吃膩的。
另外直接煮的話，肉會變得乾巴巴的，不好吃。
避免雞肉太柴，請低溫烹煮或像影片中一樣使用美乃滋和酒料理的話，可使雞肉變得更柔軟。
美乃滋中含有的醋爲肉類帶來補水效果。烤或煎就能像是用低溫烹煮般，可做出美味的雞胸肉，請大家一定要試看看喔。
【相關影片】
●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
●老公做聖誕晚餐 / 濱江市場買東西 / 整理収納 / 聖誕節
https://youtu.be/mQKtfNcPTFY
●老公做日本街上的中華料理 / 日本最強中華調味料-味霸 / 五秒法則
https://youtu.be/QK9xZNTSaxM
●日本人夫婦的發酵食生活 / 豆漿優格 / 鹽麴・醬油麴 / 米糠醬菜 / 燉豚 / 雞肉蒜頭醬油鍋
https://youtu.be/MU6DAFxkk7M
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Instagram：
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Music：
One Step Closer - Aakash Gandhi
Prelude No. 23 - Chris Zabriskie
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Waterfall - Aakash Gandhi
Borderless - Aakash Gandhi
Watercolor Lilies - Aaron Kenny
Anton - Dan Bodan
#日本夫婦在台灣 #低醣料理 #雞肉處理
醬燒雞胸 在 有口福 Youtube 的精選貼文
6種裝填不同餡料的烤洋蔥
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份量：6份
準備時間：30分鐘
燒烤時間：35分鐘
難易度：簡單
1. 日式醬燒雞肉烤洋蔥
所需材料：
1 顆大洋蔥
50 g 雞胸肉
1 根蔥，切末
1 瓣大蒜，切末
1/2 茶匙白芝麻
3湯匙日式燒肉醬
1 撮糖
胡椒粉
作法：
把洋蔥切開一個上蓋，用湯匙把洋蔥內部挖出來。將雞胸肉切小塊後放入洋蔥裡，再放上蔥末、蒜末、日式燒肉醬、糖、胡椒粉和白芝麻。可預先將所有材料混合攪拌均勻，再倒入洋蔥中。將洋蔥上蓋蓋回洋蔥上，然後將整顆帶皮洋蔥放入瑪芬模具的凹洞裡。
2. 起司牛排烤洋蔥
所需材料：
1 顆大洋蔥
50 g 牛排，切成條狀
1 根墨西哥辣椒，切末
1/4 顆紅洋蔥，切絲
1 片起司片
鹽
黑胡椒粉
作法：
把洋蔥切開一個上蓋，用湯匙把洋蔥內部挖出來。將放入牛排、紅洋蔥、墨西哥辣椒、鹽和黑胡椒粉。可預先將所有材料混合攪拌均勻，再倒入洋蔥中。放上一片起司片後，將洋蔥上蓋蓋回洋蔥上，然後將整顆帶皮洋蔥放入瑪芬模具的凹洞裡。
3. 卡布里烤洋蔥
所需材料：
1 顆大洋蔥
1/2 顆番茄，切丁
20 g 莫扎瑞拉起司絲
1 湯匙青醬
鹽
黑胡椒粉
作法：
把洋蔥切開一個上蓋，用湯匙把洋蔥內部挖出來。放入番茄、青醬和起司絲，再用鹽和黑胡椒粉依個人喜好調味。將洋蔥上蓋蓋回洋蔥上，然後將整顆帶皮洋蔥放入瑪芬模具的凹洞裡。
4. 西洋梨豬肉烤洋蔥
所需材料：
1 顆大洋蔥
50 g 豬里肌
1/4 西洋梨，切丁
30 g 戈貢佐拉起司
鹽
黑胡椒粉
作法：
把洋蔥切開一個上蓋，用湯匙把洋蔥內部挖出來。將豬里肌切作條狀後用放入洋蔥中，並用鹽和黑胡椒粉調味。再放入西洋梨丁和戈貢佐拉起司。將洋蔥上蓋蓋回洋蔥上，然後將整顆帶皮洋蔥放入瑪芬模具的凹洞裡。
5. 茄汁焗豆培根烤洋蔥
所需材料：
1 顆大洋蔥
60 g 茄汁焗豆
25 g 培根，切塊
1/4 根辣椒，切末
作法：
把洋蔥切開一個上蓋，用湯匙把洋蔥內部挖出來。將茄汁焗豆、培根混合後，倒入洋蔥中。撒上辣椒末後將洋蔥上蓋蓋回洋蔥上，然後將整顆帶皮洋蔥放入瑪芬模具的凹洞裡。
6. 茴香蘑菇香腸烤洋蔥
所需材料：
1 顆大洋蔥
1/2 條香腸，切片
1 顆蘑菇，切丁
10 g 檸檬，切薄片
20 g 茴香，切薄片
鹽
黑胡椒粉
作法：
把洋蔥切開一個上蓋，用湯匙把洋蔥內部挖出來。放入香腸片、蘑菇、茴香片和檸檬片。再將洋蔥上蓋蓋回洋蔥上，然後將整顆帶皮洋蔥放入瑪芬模具的凹洞裡。
將烤肉架裡的炭火又夾子向左右推到一旁，以便在中間空出瑪芬模具所需的空間。將放滿洋蔥的瑪芬模具放在中間，蓋上烤肉架的蓋子，悶烤20到 30分鐘就可以享用了。
第二道洋蔥烤肉串食譜請看：https://youtu.be/3wXFEkvhorA
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