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【初四接神】
迎財神，接財神，把財神接到我家裡頭♫

接財神~來彰化走春 #勤洗手、#戴口罩、#保持社交距離

#15家觀光工廠 讓你收獲滿滿

1. 台灣穀堡 稻米博物館(聯米企業股份有限公司)
　　以歐式風格的建築及造景打造觀光米鄉傳承米食文化精髓，細心收集的台灣四大稻米產區土壤展示台灣各重要產米區的土壤差異性，民以食為天，想了解稻米的各種型態，來這裡就對了。

2. 白蘭氏健康博物館(馬來西亞商白蘭氏、三得利股份有限公司)
　　全台灣第一座以健康為主題的博物館，館內主要分為「歷史區」、「品牌區」、「健康社區」、「全方位保健站」和「空中走廊-工廠參觀」等五區，全家大小出遊的同時不忘看顧您的健康。

3. 緞帶王觀光工廠(縉陽企業有限公司)
　　為一專業先進之織帶紡織品製造工廠，館內主要分為「編織體驗區」、「穿紗體驗區」、「織造體驗區」、「探索繽紛隧道」和「影片欣賞」、「DIY教學(自費)」、「成品展售」，各式各樣的緞帶讓您大開眼界。

4. 台灣玻璃館(台明將企業股份有限公司)
　　期望在兼具教育及產品行銷的理念下，將傳統製造產業升級，目的在達到品牌塑造、創意研發、寓教於樂、優質服務等四大經營目標，館內主體功能區分為三館: 玻璃資訊館、藝術館和生活商品館，包含34個主題區給民眾免費入館參觀。

5. 襪仔王觀光工廠(勝鴻工業有限公司工廠)
　　從手工對目、人工車襪、手改機台、至全電腦機台化製造，讓你完整的了解襪子的製造過程，適合全家大小及校外教學最佳場所。

6. 台灣優格餅乾學院(台灣優格食品股份有限公司)
　　台灣唯一以餅乾為主題的觀光工廠，在貓頭鷹校長的帶領下，結合餅乾魔法的意念，體驗獨具創意的冒險故事。要挑戰餅乾DIY魔法畢業烤的遊客們，請撥打預約專線04-7589501。假日請事先預約，才能獲得最好的體驗。

7. 愛玩色創意館(御麟企業股份有限公司)
　　彰化縣北斗鎮有座「七彩工廠」，外牆活潑的配色與巨大顏料罐相當吸睛，在一片田野間顯得格外醒目。御麟企業嘗試著研發彩繪類的顏料，成功發明金蔥彩繪顏料，成為台灣第一家生產金蔥粉和金蔥彩繪顏料的廠商，產品長期銷售海外。
8. 樂活襪之鄉博物館 樂活織襪觀光工廠 Taiwan(宏泉橡膠包紗有限公司二廠)
　　藉由代工知名品牌之經驗，於民國96年創立自有品牌「LOHO樂活」，擁有多項產品設計專利，榮獲法國巴黎發明獎銅牌、國家產業創新獎、國家產業創作獎銀牌、國家產業創新獎項，開創臺灣第一座織襪觀光工廠，館內販售多樣的襪子款式，也有詳細圖文介紹襪子歷史，以動態解說，讓遊客更容易理解。

9. Mask創意生活館(華新橡膠工業股份有限公司)
　　為亞洲首座以創新口罩為主題的觀光工廠，除開放口罩全自動化生產過程，更讓參訪者實際了解口罩各層結構不同的功能與不同材質觸感，傳遞正確選用與配戴口罩的正確觀念，還有口罩DIY體驗，新增電動平衡車休閒運動，場地寬敞跑道規劃完善，提供旅客兼具運動與休閒的新體驗。

10. 卷木森活館(台卷木建材有限公司)
　　台卷木建材有限公司將原木擁有的美麗的木紋、木肌發掘出來，製作成無法模仿的高品質天然卷木飾材，並為每一個裝修消費者，打造高級廉宜、充分享受自然、融合自然、美麗、安寧的家園，體驗自然之美、木材之美，館內提供DIY自創產品製作、輕食部門飲食休憩，更是彰濱舒適的一個休憩的地方

11. 台塑生醫健康悠活館(台塑生醫科技股份有限公司)
　　首創的『虛擬問診機』可以了解許多害羞疾病的成因與防治。孩子最愛的遊戲型觸控式互動機，藉由打擊細菌遊戲的過程，認識隱藏在生活居家中的病菌，衛教電影院典藏了230支由台塑生醫、長庚醫院、長庚科大、總管理處創設中心及館內結合居家照護檢測、全能 i 醫體健儀量測、智慧肌膚水分檢測、頭皮健康檢測、健康居家體驗以及生活防衛戰等智慧健康服務，挑戰我是「健康小博士」的闖關認證，落實每一個人皆可為自己的健康把關。

12. 興麥蛋捲烘焙王國觀光工廠(興麥食品有限公司二廠)
　　在這片土地上成長的興麥，飲水思源，希望透過觀光產業的轉型，為這個淳樸農鎮帶來更多生機。2017年(民國106年)興麥蛋捲烘焙王國喜慶開幕，同時也是台灣食品業第一座蛋捲觀光工廠，一覽蛋捲製作過程，結合DIY教學!達到育樂休閒體驗與食品安全知識。

13. 水銡利廚衛生活村(台灣新吉利衛浴設備股份有限公司)
　　水銡利廚衛生活村擁有獨特的水五金產業主題，不僅呈現綠美化後的優質環境，也提供部分產品製程參觀、文物展示、體驗設施等服務。展現出豐富的水龍頭產業知識和文化。

14. 台灣手套博物館-手套工場(亦展運動用品有限公司社頭廠)
　　館內有世界最大手工針車手套，並可觀看現場人員針車手套製作。石頭、貝殼珍藏區結合了手套達人創作在裏頭；還有不同手套的體驗區，以及DIY教室，還有超過220度的近距離環狀高鐵觀景台，導入藝術創作宛如手套美術館。

15. 織夢樂園 Lanyard Paradise(宏尚織帶有限公司)( 韋欣飾品有限公司)
　　將現代印刷技術引進工廠產線，除了增加織帶的多樣性以外也引進UV印刷技術，客製化識別證套、隨身鏡、護照套、吸水杯墊、滑鼠墊、時鐘…等，入口處是熱氣球以及織帶豎琴牆，整個場域都是繽紛色彩，還有高科技VR遊戲嘉年華，來訪的民眾可體驗到世界各國派對的氣氛。

【十項德國最全值得購買的品牌及特點】上

1汽車：在德國可選擇的品牌汽車都是不錯的，從安全性，操作性來說都可以說算是世界頂級水準，從頂級的邁巴赫(Maybach)，到歐寶(Opel)，中低級家用車還是中高級的商務用車，或是頂級汽車，在德國都可以買到，也是值得購買。

2家電：上至德國最奢華品牌Gaggenau以及譽為洗衣機界的賓士級牌子Miele，或者大家耳熟能想的西門子、博世(BOSCH)，還有中下品牌AEG、BAUKNECHT.....等，這些牌子的德國家電，一直以來都被人們所熱捧的! 中階品牌的博世(BOSCH)創立於1889年，直至1933年開始進軍家電市場，在近百年的家電製造歷史，算有著高質量的產品，也受到各社會階層的人們喜愛。
在德國，各品牌都有專精的地方! 但如果講究實用的家庭，都會依著每個牌子的特性去買家電!
像是洗衣機、烘衣機: 除了賓士級奢華品牌Miele外，流著純瑞士高級血統的V-ZUG家電，也是專家級買家挑選的重點之一。冰箱第一個想到即是LIEBHERR的專精。價格雖在眾品牌之上，但只要想到品質及使用長久來看，還是許多人願意投資購買的!

3小家電：或許在提起德國小家電前，多數人會先想到飛利浦，但又不得不說，德國的小家電之王德國百靈Braun絕對是有過之而無不及的，1921年成立至今，德國百靈以精緻的設計，獲得許多宏典設計的讚賞，加上持久不變的優質品質與不斷創新的技術締造出一個又一個紅點經典，成為德意志設計的典範。自50年代研發第一把電動剃須刀以來，百靈已成為殿堂級品牌。

4服飾：Adidas、Puma兩個瘋迷全球的運動品，即可看出在樸實的德國，依然有傑出的服飾業!
總體來看德國雖然服飾奢侈品品牌並不多，但即使是處在奢侈品牌的LAGARFELD、Jil Sander和Escada，一樣展現出德意志的品質、低調、樸實、簡約。
生活時尚品牌，Hugo Boss便是大家所能熟悉，但許多人不知道他竟是來自於德國。
如果說LAGARFELD、Jil Sander和Escada或者Hugo Boss過於昂貴，可以選擇在德國買襪子、手套和拖鞋。 1895年的FALKE是德國知名的襪子品牌，也是歐洲規模最大，歷史最悠久的襪子品牌。無論是男襪女襪、長襪短襪還是棉襪絲襪，都能體現出高品質面料、完美的工藝技術和人體工程學設計，讓一雙襪子舒適且耐用。
德國的手套，Roeckl已經花了170年的時間製作奢華手套。從水鴨麂皮手套的色澤感受到，或者選擇加長至肘部的Dragon Pleats版的皮質手套。
德國人在選擇服飾時，把舒適放在第一位。 勃肯鞋(Birkenstock)品牌起源於1774年，可能沒有哪個拖鞋品牌歷史這麼悠久了，雖然1964年才生產出第一雙涼拖，但有腳弓拱弧的彈性鞋墊設計馬上被眾多消費者青睞。

5護膚品：德國比較流行的護膚產品主要分為兩類，一類是有機，一類是藥妝。有機的代表品牌是德國世家Dr.Hauschka和維蕾德Weleda。 1929年的德國世家(Dr.Hauschka)是有機護膚的倡導品牌，獲得NATRUE資質的德國世家擁有自己的4.5公頃的天然種植花園，栽種了150種不同藥用植物。
1921年創立的維蕾德Weleda的產品以精挑細選的天然產物為主，給肌膚最輕柔的呵護，受到很多人的青睞。 Weleda講究採用全天然產品，不含人工成分，對環境無害，不做動物實驗，在它的一些產品中都注有為“素食者”使用。 Weleda所有產品都是經由精挑細選以天然為主，提供我們多功能身體所需要的養份，做到最盡善盡美的保養和調節身體組織的運作。
德國藥妝的代表是優色林Eucerin和施巴Sebamed。優色林藥妝已有114年的歷史，一個多世紀以來，優色林以「忠實的皮膚科學研究」為理念，憑藉其領先世界的醫學護膚科技和聞名於世的德式製造工藝，帶來可媲美藥品安全性及手術卓效性的護膚產品。其皮膚科學研發中心也是歐洲最大的皮膚醫學研究中心之一。
德國施巴Sebamed追求的是：美麗源自於健康肌膚。美麗的肌膚並不是化妝和修飾出來的，而是將肌膚酸鹼自然調節為最佳狀態，讓皮膚健康，從而自然的流漏出美麗。其所其產品特點在於pH5.5微酸性潔膚劑的研發，保護皮膚免受感染、刺激、過敏和脫水。

提醒一下自己

這要達成真是史上最難，根本就是不可能的任務

【坐月子的方法，難怪她身材那麽好】

作者莊淑旂博士，是台灣著名的婦産科專家。她提出，女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，使之恢複青春、美麗與健康，那就是初潮期、生産後、更年期。

這裏最重要的就是生産後這個階段。這個時期，你的身體就好像一個打開的大門，可以把懷孕時積累的多余的積水和毒素(這也是産後發胖的主要原因)排出體外，然後通過正確的補養使你的身體更健康。

(女生可以收藏，男生轉給自己的愛人）

1、坐月子三階段：一排二調三補

具體是將産後一個月按周劃分，每周根據需要，吃不同的食品：

第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及惡露排出體外，每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝。注意不能喝水(否則排水的效果就沒了)，渴了就喝止渴飲料，如荔枝核、山楂片等，或煮開的米酒。任何菜都不能放水，用米酒煮開代替。不能放鹽(鹽會使水分停留在身體裏)，不能放醋(醋會使骨質變軟)，不能放醬油(道理同鹽)。

第二周，主要增強骨質和腰腎的功能，恢複骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于緩解尾椎骨等骨疼;(另：如果是剖腹産，還要再喝一周生化湯)。禁忌同上，也不要吃鹹菜，泡菜，味曾湯。

第三周到一個月，這時候，該排的已經排完，主要吃麻油雞補身體。千萬記得，排完毒素後吃麻油雞才能被身體吸收，否則堆積在身體裏，成爲多余的脂肪。 因爲前期身體虛弱，中醫講虛不受補，吃了吸收不了，只會加重身體的負擔。懷孕大小事

以上所有的食物，都要用到大量的米酒(不能用料酒和黃酒，裏面含鹽且工藝不同)，生姜，胡麻油，紅糖。

2、 同時，坐月子期間，不能吹風，著涼。

要穿有後幫的鞋(不能穿拖鞋，否則落下腳後跟疼的毛病)。洗臉用煮過的米酒放溫後洗，不要洗澡，同樣用煮過的米酒擦身。綁腹帶，最好自己喂奶，對身體的恢複會更好。出了月子之後再開始運動，等等，不一而足。

我自己生小孩前110斤，生的時候135斤。小孩生下來8斤5兩，生完4天時，113斤，出月子時就恢複到110斤。但是這時的體形很松跨，沒有肌肉，肚子松松的。不過自己帶小孩很累，加上偶爾的鍛煉(抽時間鍛煉也不容易啊)，6個月後，體重已經變成98磅，體形也慢慢恢複好了，別人都看不出我生過小孩。沒有胯變寬之類的後遺症，但是肚子上的妊辰紋消不下去了。

快生的時候腿已經有了浮腫，手關節也有些疼和腫大，但是坐完月子後，基本上就好了。生完後，尾椎骨疼，在第二個禮拜吃完杜仲粉後，也好了。

有人覺得不吃鹽太難了，其實我自己平時吃飯口味就淡，月子期間不吃鹽也沒覺得怎樣。想想爲了以後的健康和身材，一個月不吃鹽又算什麽呢?總比減肥舒服吧。懷孕大小事

坐月子的生活

1、安靜休養30-40天

産後最重要的一件事即爲「休息」，在這段期間內，産婦周圍的親戚，如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等，都應同心協力的來照顧産婦，不讓她離開房間、不讓她起身做任何勞動、不分貧富、或者第幾次生産，甚至是小産，都一定要同樣的慎重!自然生産者須休養三十天，剖腹産、自然流産或人工流産者，更須延長休養的天數至四十天以上!

2、臥床二周

産後二周內爲子宮收縮最快速的時候，此時因懷孕時子宮被胎兒撐得非常大，一但生産，子宮成爲真空狀態，內髒因不再受壓迫而變的非常松垮，若産後即常坐起或走動，因地心引力的關系，將造成松垮的子宮及內髒收縮不良，引起內髒下垂，而「內髒下垂」就可能是所有婦女病的根源。所以産後二周內，除了吃飯及上廁所之外，其余時間，不論是白天或是晚上，均應臥床休息。

3、勤綁腹帶防止「內髒下垂」並「收縮腹部」

利用生産的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用紗布條綁腹，達到調整體型的目的！

坐月子期間必須特別注意防止「內髒下垂」，因內髒下垂可能爲所有「婦女病」及「未老先衰」的根源，並會因此而産生小腹，故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部並防止內髒下垂，而若原本即爲內髒下垂體型者，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。

所使用的腹帶爲一條很長的白紗帶，長約1200公分，寬爲15公分，每人須准備二條以便替換。因産後須熱補，容易流汗，若汗濕時應將腹帶拆開，並將腹部擦幹，再灑些不帶涼性的痱子粉後重新綁緊。若汗濕較嚴重時，則須更換幹淨的腹帶，綁法請參考「腹帶的綁法」。如果使用一般一片粘的束腹或束褲，不僅沒有防止內髒下垂的效果，反而有可能壓迫內髒令氣血不通暢，使內髒變形或産生脹氣而造成呼吸困難或下腹部突出的體型，請特別注意!

4、嚴禁洗頭，但需用正確的方法清潔頭皮

懷孕期間子宮增加的負擔是不可言喻的，單看之前與之後子宮的大小就知道，因此，在生産後要使子宮盡快恢複原狀。而要想子宮盡快的恢複功能，最重要的便是要將子宮內的汙血完全排出，如果能使子宮成爲真空狀態，則賀爾蒙的分泌將會特別活躍，子宮的功能亦會比懷孕前更好!而洗頭，將會嚴重影響産後惡露的排除，只要頭皮一受涼，子宮裏的汙血馬上會凝結成血塊不易排出，就算馬上吹幹也不允許，況且用吹風機來吹頭，是很容易引起頭風及頭痛的。而子宮內的廢血若不清除幹淨，就很有可能會造成荷爾蒙不平衡以及內分泌不協調，進而産生許多並發的症狀，所以産後三十天須絕對遵守不要洗頭，以免後患無窮！

5、二周內不可洗澡，但需用正確的方法擦澡

爲了避免受涼，産後兩周內不可洗澡，但要用正確的方法擦澡，第三周起可淋浴，滿月後方可泡澡。
　
6、不可吹風，不論是熱風或冷風

産後全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。懷孕大小事

7、要有舒適的環境，室溫維持在攝氏25-28度

産婦要有舒適的環境，所以夏天太過炎熱、或者冬天太冷，均需開空調讓室溫維持在攝氏25-28度之間，但卻要注意不可以吹到風!所以一定要想辦法將空調的風完全擋住，不可對著産婦吹，而且産婦須穿長褲、長袖、戴帽子、手套、圍巾，並且穿襪子來擋風!

8、不可碰冷水

産婦不可碰冷水，以防受涼或産生酸痛的現象，所以舉凡擦澡、洗臉、洗手、刷牙或産後第三周以後的沖澡，均需使用熱水。

9、不可抱小孩

産後最重要的工作無它，就是安心下來，盡情的吃和睡。此時全身的機能均在迅速的恢複中，所以當然不可提重物，更不可抱小孩，否則極易産生內髒下垂的體型。粉絲團懷孕大小事況且，新生的嬰兒，骨骼、內髒均尚未發育完全，最好還是盡量讓他睡覺，常抱他只會對他造成不良影響。

10、側躺喂奶

至于喂母奶時，也要側躺在床上，將嬰兒放于身側讓他吸奶，産婦可以斜靠，並在嬰兒及産婦的背面各放一個大枕頭支撐，但要注意不要堵住嬰兒的鼻子，以免窒息。

11、關于母乳

每一個女人于生産完後，一定都會分泌母乳，母乳的分泌應是很充足的，但若不給嬰兒吸食，就無法再分泌出來，即使嬰兒一次就全部吸光，母乳的供應仍是源源不絕，因爲這是母體的本能。所以若不給嬰兒吃母乳，當然是很不好的。若是嬰兒的吃奶量很少，則應將每次剩下的母乳都充分擠掉，以刺激下次乳房分泌足夠的乳量。

産婦若因故臨時不親自喂奶，也要把積存于乳房中的奶擠掉，舊奶積存于乳房會使乳房産生硬塊或導致乳腺炎，最好在産後的六個月中都能充分的授乳，這是最順乎自然的育兒原則，不但能保護母親，而且可減少日後發生乳癌的機會。

如果奶水清淡或不足，不妨于産後第三周起補充花生豬腳;而爲了要讓産後奶水快速分泌，可于産後第一時間施行"按電鈴"(刺激乳頭)的功課。

12、不可替小孩洗澡

前面強調月子期間不可抱小孩，相同的道理當然更不可以彎著腰來替小寶貝洗澡，如果無法做到，那麽産後腰酸背痛及手腳酸麻的現象必定會隨之而來，所以最好在産前就安排好小嬰兒的照顧，或者跟先生商量，産後由先生來幫小貝比洗澡，如此還能增進親子之間的感情呢!

13、不提重物，不爬樓梯

産後半年內均不可提太重的物品，以避免內髒下垂而導致腰酸背痛，而于月子期間爬樓梯更應禁止。

14、不可流淚

女性的老化從眼睛開始，所以産後眼部的保養是非常重要的。産婦嚴禁流淚，俗雲：「産婦一滴淚比十兩黃金還貴重」，所以傷感的事，如親朋好友亡故等不幸的事情，絕不能讓産婦知道，不能讓她流淚，做丈夫的也應該在此時扛起所有的責任，讓産婦能安心靜養。

産婦如果哭泣的話，眼睛會提早老化，有時會演變爲眼睛酸痛、青光眼或白內障的起因。當然，産婦本人也要盡量努力使自己心情開朗，不要擔心雜事，要常常微笑，保持心情愉快。

15、不可看電視及書報雜志

産婦應盡量少看電視及書報，如果一定要看，則每十五分鍾須讓眼睛休息十分鍾。最好能多聽聽輕柔的音樂，一方面讓眼睛充分的休息，一方面可調整情緒，消除神經緊張。

16、眼部按摩

眼睛容易疲勞的産婦，可于三餐飯前及睡前將毛巾沾上熱水(可稍熱些)，擰幹後以毛巾熱敷于眼部數分鍾，再施行眼部按摩。
　　
八、總結做月子要點：

1、月子裏一定要吃的淡，能不放鹽和味精就不放，因爲寶寶的腎髒還沒發育完全，這對奶水的質量和媽媽的體重都有直接關系，快堅持不下去時，想到自己的身材和寶寶，也就忍啦

2、前兩周以排毒爲主(豬肝和腰子有助排毒)，一定不能吃大補和大熱的東東(如桂園和蹄膀等)，因爲新媽媽經過生育，整個人非常虛弱，這時候大補不但吸收不到精華，且只會長膘，而且這時候長得膘很難減掉，熱性的食物對奶水也不好，寶寶吃了容易便秘;

3、盡量用麻油炒菜，麻油有削減脂肪的功效，比一般食用油不長脂;

4、水果一定不能忘，但是前兩周也不能大補，道理和2是一樣的，多吃些哈密瓜、木瓜、葡萄等，西瓜什麽的不要急著吃，因爲西瓜太涼性;

5、任何冷的流質食物都要加熱後再吃，否則不利于子宮歸位，不能刺激腸胃;

6、第4周開始可以補力氣了(如雞肉等)，第二個月開始和大家一樣吃，但還是要注意清淡，否則寶寶受不了，自己也容易腫;

7、任何要加糖的點心食物都采用紅糖，有助于惡露排出;

8、月子裏早餐主食是糯米稀粥;中餐主食是薏米飯(薏米有排水消腫的效果的)不吃大米;晚餐主食是魚湯。魚湯(老姜用麻油爆的起皮後再煎魚塊，魚用肉質松軟的魚，加水煮熟，到魚湯變白即可)，淡的，奶水好的小秘訣哦;

9、水份的補充：多喝豆漿，多吃冬瓜對無論是孕期還是産婦都有減肥和減腫得功效，還能提高奶水的質量;米酒煮開代替水喝，將米酒煮開之後，讓酒精全部蒸發掉即可。

10、勤做産後恢複操。

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