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醫學文獻網站 在 新思惟國際 Facebook 的最佳解答
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新思惟國際,是以「#協助專業人士把職業生涯發展得更好」為目的,在 2013 年 9 月開辦第一次的小班工作坊,之後並有大型研討會、網路講堂、校友會、深度對談等活動。
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醫學文獻網站 在 新思惟國際 Facebook 的最佳貼文
「我覺得指導老師很重要,對於初學者而言,建議加入一個研究團隊,找一位發表經驗豐富的老師指導。但老師不會有時間教你統計方法、做圖,還有如何把論文寫出來,這部分,新思惟的課程就是在一天內,讓我們具備 #寫出SCI論文和完成圖表 的能力。」(林口長庚 中醫部 內兒科 彭啟豪 醫師)
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【賀 🎊 彭啟豪醫師團隊,關於貝爾氏麻痺症的預後研究,獲 Journal of Personalized Medicine 刊登! 】
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#論文寫作 這階段,也很謝謝新思惟的寫作課程。傳授最重要的寫作心法:別讓 reviewer 不開心。
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其實論文都有既定格式,重點還是要邏輯清楚,首尾連貫。摘要和引言精簡扼要,才能吸引讀者往下,而完成精美圖表是論文的核心,圍繞著圖表寫出方法、結果和討論,再以 EndNote 整理參考文獻。
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#投稿階段 投稿前請詳讀說明書,依照格式修改手稿。我在投稿前,有先送英修,覺得還是可以改善閱讀流暢度,避免文法錯誤,基本上 reviewer 都不會再問英文的問題。
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很幸運的,這篇文章有 3 位審稿者,都給予不錯的評價。只需要小修。回覆完意見、小修之後,編輯就決定接受了!
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如同論文的最後,還是要感謝指導教授。感謝新思惟的課程,包含論文、個人網站和臉書粉絲專頁的建立、簡報設計。省下的時間無價,創造的價值無限。
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最後謝謝我的老婆和家人,要能專心寫論文的前提,在於家人的支持,給予內心安定的力量。以上是我的投稿發表初體驗,希望這些簡單的心得,能對研究初心者,有一些幫助啦😊
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🎯 跨出論文發表第一步,最適合新手的研究課程。
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☑ 入門稿件寫作與準備要訣
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醫學文獻網站 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
地中海飲食特色是甚麼? 地中海的好處是甚麼? 中國人如何實行地中海飲食法? 地中海飲食減肥 可能嗎? 營養師示範 地中海飲食菜單
#營養師媽媽Priscilla #地中海飲食食譜 #地中海飲食好處
00:00 地中海飲食法
01:50 地中海飲食由來
02:49 地中海飲食好處
04:17 地中海飲食五個特質
04:25 第一 高脂肪飲食
05:21 第二 吃大量蔬菜水果
06:36 第三 吃適量海鮮和魚
07:22 第四 吃少量紅肉
07:40 第五 少量酒精
08:36 示範地中海飲食餐
免費下載:
超級食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
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醫學文獻網站 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最佳貼文
前幾週我們上傳了一支室內需不需要防曬的影片,造成非常熱烈的回應,很多網友提出各種室內防曬的問題,也非常多人質疑室內防曬是否有醫學證實,這一集會跟大家證明室內防曬的觀點!
在室內如果需要防曬那我是不是24小時都要塗著 #防曬乳?
如果沒有防曬我的皮膚就會老化嗎?
是不是只是為了賣 #防曬產品 而拍這支影片?
今天莊盈彥醫師要來為大家證實,#室內防曬 在醫學期刊裡到底有沒有講到室內所受的光源會不會傷害皮膚!
●相關醫學文獻►►https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(15)34930-7/fulltext
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醫學文獻網站 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
近幾年說到#減重 飲食法你腦海中會浮現什麼呢?包括引起許多討論的生酮飲食及低碳飲食在內,愈來愈多不同的減重飲食法出現,也各自擁有擁護者。不過肝膽腸胃科醫師張振榕說,長期採用生酮或低碳飲食法,可能會有罹患脂肪肝的風險。
#生酮飲食 與 #脂肪肝
張振榕醫師說明,生酮飲食的基本原則就是少吃碳水化合物,並多吃肉類及油脂類的食物幫助代謝,短期而言是能夠快速達到減重的效果。但若是長期使用,醫學文獻也發現,血液中的三酸甘油酯、壞膽固醇(低密度膽固醇)會上升。
「雖然短期內是有助於減重,但長期下來可能會讓你血液中的血脂肪產生異常。」張振榕醫師進一步解釋,血脂肪異常就會導致罹患脂肪肝的風險上升。
低碳飲食與脂肪肝
張振榕醫師表示,低碳飲食是希望飲食中碳水化合物的比例降至大約45%以下,甚至更嚴格降至30%以下。施行的頭半年可以很明顯看到體重下降,但也有研究發現,如此的成效通常很難維持超過一年以上。
此外,張振榕醫師也指出,低碳飲食還有另一個比較大的風險。「我們在一些患者身上發現,當他們體重短時間內下降的同時,脂肪肝也變嚴重,甚至產生膽結石。」
有效的減重方法為何?
每日熱量估算
張振榕醫師說,最流行、也最被醫學界所接受的減重法是:卡路里減重法。一個月能減少7700大卡,體重就能少1公斤。「所以只要適度的控制每日的熱量,就能夠達到緩慢且有效的減重目標。」
張振榕醫師也分享簡易的熱量計算公式:體重(kg)x30-500,這就是為了減重每天應該攝取的熱量,他一般也都會建議自己的患者以此估算。「等於把每天要吃的熱量減少500大卡。」
運動不可少
除了注意攝取熱量外,適度運動也是必要的。張振榕醫師說,一般會建議遵照下列處方,就可以幫助肝臟減少脂肪,還能下降血液中的三酸甘油酯,並減少體重。
建議運動處方
每天運動30分鐘
每周至少5次
(也就是每周運動至少150分鐘)
此外,張振榕醫師也說,有研究發現,運動不一定要連續30分鐘才有效。一天分次做,一次做10∼15分鐘,整天加起來有30分鐘其實也能達到效果。
「如果真的很忙,或沒有那麼好的體力做長時間的運動,或許可以採取類似少量多餐的方式。」張振榕醫師表示,每天短時間的運動
累積,長久下來對體重控制還是相當有幫助。
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【預防脂肪肝影片報你知】
逆轉脂肪肝!比健走、喝咖啡更簡單有效的方法是…
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半數人口都有!這樣做遠離脂肪肝【張振榕醫師/破解健康密碼】
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醋蒜防脂肪肝、防癌,還能遠離三高!
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