健康很重要，保養更不能馬虎。
平時千千媽咪會透過料理飲食保養及補充營養，畢竟從平時飲食中攝取營養是最基本的保養！
不過，隨著年齡增長，果然身體感受騙不了人，新陳代謝差了，即使吃的也沒以前多，但，體重也沒下降....😅
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