原以為兒子快要開學了,我跟他都超開心的!
他說:「好久沒看到同學很想他們」
昨天收到學校Email說:「目前評估開學後還是線上課」
兒子聽到這個消息後表示很難過
我說: 「媽媽比你還難過 😂」
因為昨天聽到這消息有點小焦慮
睡前點了 #解憂純菁 在擴香木上,搭配使用逍遙油來幫助睡前不要想太多快快放鬆休息
#逍遙油 是幫助我養護最沉默工作的區域,使用方式就是睡前擦在右胸下方的肌膚區域跟對應的後側
根據之前 Erwachen 醒寤同學會 (還沒加入社團的記得加❤️)
同學們的經驗,平常越累的人用越有感覺!
我特意睡前不要玩手機,疲累的身心在靜眠純菁香氣圍繞的安撫下很快放鬆❤️
一覺醒來已經是早上,看到乖乖上線上課很認真的樣子,覺得好可愛,就拍了這張照片
想一想小孩很快就長大了,最近也因為這個狀況反而多了很多親子時光,對於昨天的焦慮就緩解了許多
果然好好的睡眠是很棒的心情舒緩劑,而且睡眠真的好重要!
跟大家順便分享一個 #靜眠純菁 變成空間噴霧的作法
這是10ml的配方:
1. 95%酒精8ml加入3~6滴靜眠純菁攪拌均勻
2.混 2ml純水或純露 攪拌均勻就完成 (我用了玫瑰晴露調和)
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還有特殊爸爸節組合 都是很適合送禮的組合喔~
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醒寤同學會 在 Facebook 的最佳解答
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夏天肯定不能少了它😍
我每天必備用持續使用!白天出門前用&晚上洗完澡也用
讓每天都需要長時間坐在辦公桌的我,到了下午也都不會腿漲漲的👍🏻
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前兩週發生了一個慘案.....我的牙齒居然攔腰折斷了 (吃很脆皮的煎餃後發生的事情)🥲
一開始沒有覺得不對勁,只是感覺好像有點晃
過幾天發現開始痛,只好去看牙醫診所 (特別挑了一家同一時段只看一個病患的診所)
一照X光發現,天啊~我的牙齒斷了耶 (一種瞬間晴天霹靂感)
醫生打麻醉針的技巧很好,至少我是很快速被麻醉沒有太多恐懼
把斷牙的前半部取下,過程中還補了幾針,因為還有牙齒部分是有連結,需要更大的破壞
因為折斷的地方牙根只剩下一點點,評估後只能植牙了
之前對植牙沒有概念,這次的人生初體驗終於知道植牙是什麼
就是先把牙齒整個挖空,填骨粉有點像是種種子進去讓骨頭長出地基,等半年左右就可以開始做植牙
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我問醫生這麼長的時間缺牙怎麼辦? 他說可以做臨時掛在牙齦上的假牙,想說7月要直播於是馬上決定要做假牙
折斷的那顆剛好在露齒笑的地方😆
隔週我去回診完成把牙根也拔除與填骨粉,拔下來才知道整根牙齒是挺長的
話說牙齒與我身體脫離的那瞬間我有感覺到被電了一下
心中含淚與陪伴我很久的牙齒說掰掰 👋🏻
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隔天跟同事討論的時候發現,她說從一年前就開始在忙碌的秘密專案,這次可以發揮功能幫助我更快速的恢復
一切像是命中注定要用那麼激烈的方式當測試員 (淚)
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兒子看到我帶回家的牙齒,他說媽媽記得把牙齒放在枕頭底下喔~
我說為什麼?他說這樣牙仙子會幫你生出錢錢☺️
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拔牙第一天是有點不舒適的,初期護理方式就是多冰敷,按時吃藥,還有多補充該補充的營養補充品
以及該清潔時要記得清潔,睡眠時間更要充足 (畢竟少了一顆牙 也算是小手術)
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PS:
照片是那顆牙齒還存在的時候🥲 手上拿著醒寤的幸福恬淨高效潔顏乳一起拍照
我會在 Erwachen 醒寤同學會分享我看完牙醫後的照顧細節👌🏻
醒寤同學會 在 Gisele Chung’s World Youtube 的最佳貼文
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來分享如何使用刮痧板搭配纖絡油
只要刮對方向絕對是輕鬆讓你立馬感受到左右腿的差別
這支影片是我5月穿了高跟鞋參加活動,腿感覺快炸裂後拍的
隔天腿好輕盈阿~
對的手法搭配很猛的纖絡油
請記住纖絡油要擦就要擦一整圈,無論是肚子、腿、手臂都要一整圈!
肩頸的不適可以只擦單點 :)
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裡面有很多真實使用感想
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