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週末帶希瀚逛中原家樂福跟玩具反斗城，
晚餐時間看來看去決定吃這家人潮滿滿的「荖子鍋」，
荖子鍋門口有超酷炫的製麵機，按個鈕麵條就會跑出來，
還有沖繩黑糖霜淇淋自己裝吃到飽！
我們點的松阪豬肉與牛五花都好軟嫩
菜盤也很新鮮(朋友說海鮮也不錯喔！)
食記：https://www.elsa819.com/laozihotpot/
吃完一看Google評價高達4.8分
逛家樂福不知道吃啥就來吃荖子鍋吧～
｜荖子鍋－家樂福中壢中原店｜
地址：32068桃園市中壢區中華路二段501號2樓
電話：03-451-4598
營業時間：11:00-22:00
「你不要正中午，日頭赤焰焰還往外跑啦！會曬黑，女孩子黑嚕嚕不好看啦！」
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以前常常被媽咪這樣喝止⋯
我跟媽咪都算是白肉底的人
曬黑也會很快白回來
仗著這個優點，凱蒂常常肆無忌憚的曬太陽往外跑，打球、潛水、海邊、沙灘、比基尼
防曬不擦也不穿外套
就這樣曬一個皮膚乾燥又膚色不均🙀
一直到近幾年，更是發現完蛋了⋯變白回來的速度變慢了😭😭😭😭😭
正在慌張時，聽到朋友聊起「曬白機」這個酷東西！！！
上網做了功課以及查詢評價之後
決定前往 #愛爾麗南京店 諮詢
@airleeworld
我很幸運的遇到細心的呂彥杰院長，仔細的講解，並且針對我的皮膚狀況鑑定是否適合曬白機這項療程👍🏻👍🏻
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簡單介紹一下曬白機是什麼東東～
Pura曬白機有自動化的三個霧化噴頭，將特殊的「美肌精華素」噴灑在全身，讓肌膚能夠均勻吸收到亮白因子，「美肌精華素」，內含維他命B3、維他命C，熊果素、反式白藜蘆醇、甘草根 、桑白皮萃取 等六項主要成分，能抑制黑色素形成，去除體內暗沉因子，並促進肌膚細胞代謝，讓肌膚更加淨透白亮。呂彥杰院長說約4週療程可以讓效果更滿意唷！
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完成療程一次約十五分鐘左右
先洗澡🛁然後溫柔的美容師小姊姊會幫你全身去角質，接著才進Pura曬白機進行最關鍵的療程（約五分鐘）
出機器之後，美容師小姊姊會幫你輕拍吸收所有精華液喔！💗💗💗
做完療程之後，不得不說⋯保濕真的是讓皮膚透亮的關鍵因素，皮膚吸飽精華液之後，整個改善了肌膚的暗沈，凱蒂看起來都亮了一階呢✨✨✨👏🏻👏🏻👏🏻
#安心醫美 #愛爾麗 #曬白機
愛爾麗 Line
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愛爾麗 FB
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愛爾麗 官網
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#感謝盧建彰導演專序推薦
芮尼克 《暗夜》推薦文
有時我喟嘆，有時我不。
好像沒有很好吃
宜蘭獨立書店「小間書菜」的彭顯惠說，這段疫情期間，許多弱勢家庭的孩子，不能去學校，就沒有營養午餐吃。她說，有朋友發現這狀況，就去跟銀行貸款，在農村煮午餐給這些孩子吃，顯惠也沒有錢可以資助，就把田裡的作物拿起來一些，自己每個中午就做幾道菜，拿去相添，給孩子們多幾道菜。
她用開玩笑的語氣說，結果，偷聽到孩子似乎覺得不太好吃，反而評價她兒子半獸人煮的暗黑料理比較好吃。
讓顯惠現在每次要把剛煮好的菜送去前，都會心情有點緊張，不知道這次孩子們對她的菜評價如何。她寫到最後還用「哭跑」兩字。
哈哈哈。笑死我了
我讀到這段小故事的時候，一邊笑，一邊覺得揪心，但又感到可愛。是啊，誰會想要去借錢好幫助別人呢？可是現實世界裡真的有人這麼做，而且還有人會參與。我心想那個覺得菜不是那麼好吃的孩子，在那當下，應該還是感到幸福的，心裡頭還是甜甜的，覺得有人在乎他，他還可以有餘裕小小地鑑賞一下美食，這是多麼美妙的事啊。
畢竟，他本來可是沒得吃呀。這點他絕對比誰都清楚。
我們大可不必急著教訓這孩子不知足，不懂得惜福感恩，你也許可以說他不懂事，不過，我自己倒覺得他再怎麼不懂事，還是比我懂事的。
我是那個沒有參與在其中的人啊。
他的世界，他的環境，絕對讓他比誰都早熟，他一定很清楚，這是受人的幫助而來的，他只是不太會表達謝謝，或者說還不太會表達。當然，更可以說，是我們還不太聽得懂他的感謝。
他用單純的話語，直接表達，餐點沒有那麼好吃，表示他真的有在吃，表示他真的在品嚐，真的在乎眼前的食物，不像我常常邊滑手機邊吃東西、食不知味，比起來我才是真正對不起做菜的人。還有，他對食物的評語，其實真誠地呈現了人類比較美好的那一面，真實無虛假，而不是我們每天都會聽到的不太有溫度、只是表面功夫的「謝謝」。
這樣說好了，你要不要計算看看你今天聽到幾個完全沒有看你眼睛的「謝謝」，幾個完全沒有不好意思的「不好意思」？
哈哈哈。
想像顯惠提著幾道自己剛煮好的菜，小心翼翼地送到，看著孩子們陸續到來，拿起餐具夾菜，她又期待又怕受傷害地從旁邊偷偷看著他們吃飯，這時，鏡頭特寫孩子閉上眼品嚐口中食物滋味的表情，搭配顯惠專注透過近視眼鏡偷看的臉部特寫，這時可以交叉剪接，也可以分割畫面，兩個臉部表情，兩相對照，我覺得這是世上兩顆心最近的距離。
我喜愛這個真實世界裡的小故事，一如我喜愛這次芮尼克探長置身的故事。
雖然是在鏡子的另一面，地球的另一端。
卻有條無形的絲線，牽引著我，隨著每篇章，停不下眼，停不下手，急切著，在意著，想趕快幫他，想趕快解救，想趕快解謎，想趕快趕快讓那些都翻過去。
有點殘酷，但是真的
故事的開頭沒有芮尼克，我看著一個單親家庭的早晨，想到許多的混亂，都藏在下頭，不，是如此明顯，就在眼前。你想著，裡頭的孩子，或者說青少年、青年，接著會如何？我不知為何，立刻想到的是報導者的重要專題《廢墟少年》，那些曾經在機構裡跌跌撞撞長大的孩子，經歷多一些滄桑，夢想少了些光芒。
我擔心著自己，對，你沒看錯，我作為一個讀者，我擔心著。
我擔心自己會不會看不下去，對，我作為一個孩子的爸爸，對於跟孩子有關的惡事，近來的耐受度變得很差，我會恐懼害怕，害怕壞事降臨，害怕壞事降臨在我們這個世界上，而不單是故事裡的虛構世界。
但，很抱歉，它確實早就，降臨了。
我跟自己說，你要勇敢，你要認真，你要試著面對，因為芮尼克得面對，因為有孩子每天面對。
真的有點殘酷。有點殘酷，因為它是真的。
恐怖的事情，常常是因為你不敢正眼看它。
而比起殘忍，更殘忍的事，就是知道有殘忍的事發生，卻假裝沒有。
（對，我甚至一度擔心，擔心譯者的身體承受得住嗎？）
（結果，她的心靈比我強壯許多）
而我要說的是，願意把力氣花在面對殘酷的事上，那是多大的仁慈。
那絕對比殘酷更加強悍，而我們要試著那樣做，好壓倒那些惡事，好壓倒那些一瞬間會壓倒我們的。�
凌晨4:40
此刻是凌晨四點四十分，也許該說是黎明前。
我起來書寫，狗在沙發上睡，我過去時，她眼緊閉著，呼聲很高，有時我笑說，是全場呼聲最高的。
我煮了咖啡，是衣索比亞古吉產區的魔魔拉莊園，我想著，芮尼克也總在這時，燒著熱水，磨了咖啡豆，也把自己的心給磨開來，讓那氣味迸發出來。他獨自坐在那裡，大房子的廚房角落，貓有時來，有時不，他看著世界，看著自己，看著自己和世界。
有時想起那些走過生命裡的人，有時是女人。他口拙，但心善。最常對付自己的就這種人。
倔強極了。
我很愛芮尼克，除了他愛咖啡，他愛爵士樂，更因為他愛人。他真的愛人。
他對於那些被世界放棄的人沒有放棄，但也無力過分挽救，因為他知道自己平凡的像個凡人，就算是警局的總督察，也是個升官比人慢，人際關係淡薄接近苦悶，回到家只有貓想理他，噢不，很多時候他們也只想吃飯，頂多願意趴在他腿上聽音樂。
他，有點灰撲撲的，彷彿當地的天氣，連絕對的黑色都不是，影子或許都比他有個性，沒有厲害的右勾拳，也沒有火力強大的武器，只有彎著高大的身軀，低著頭擔心，擔心領帶上的污漬，擔心手下的探員心理狀態，擔心週末波蘭俱樂部的邀約，擔心郊區弱勢家庭的孩子。那麽多擔心，構成了他。
對話花力氣，但對話該繼續。
是哪，相對脆弱的那邊，喔，那麼易碎，若不被壓碎，就會被壓得扭曲。
夜裡我闔上書頁，深深地自靈魂深處，吸了口氣，長長地吐了出來，喟嘆。
當芮尼克他苦惱，我也跟著苦惱，他有點難以啟齒時，我也跟著躊躇。
社會議題不單在社會學的課堂上，更不會只是案件績效數字，而是一個個破碎的心和家庭。
芮尼克走進那家門前時，我心抽痛。
相較於殘酷的世界，芮尼克何嘗又不是脆弱的那邊呢？
我們又何嘗不是脆弱的那邊呢？
只是，當那壓迫被我們因為仁慈而勝過時，我們強壯了，我們可以幸運地倖存下來，並且稍稍懂得用仁慈為武器，好贏過那些殘忍。這是故事的意義，這是閱讀的終點站。
芮尼克與女教師的對話，小小的點起了社會結構與教育制度，盡是在善與惡間的拉扯，女教師代表的那番言論，其實也是芮尼克心中的某一組聲音，你甚至可以把這當作是他的自我對話。
對話不總是對，但不對話更可能錯。是啊，是啊。
對話花力氣，但對話該繼續。
謝謝芮尼克，帶著我們對話，帶著我們理解眼前的世界，並意識在一次次的落敗後，我們也許不盡然輸掉了良知與人性。
有時我喟嘆，有時我不。
因為芮尼克。謝謝芮尼克。
#暗夜
#芮尼克系列8
#盧建彰導演
(00:00:00) 開場引言
(00:02:25) 【五分鐘新聞快報】
(00:08:46) 【專題報導】第93屆奧斯卡頒獎典禮，非傳統作為引發熱議
(01:07:13) 【梗你報八卦】環球闇黑宇宙前《凡赫辛》編劇揭幕後秘辛：亂七八糟
【梗你報新聞】2021-MAY. WEEK 1
國內外影視新聞一週總整回顧
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▶ 收看本篇YouTube版本：https://youtu.be/0poMCyg3qoY
▶ 收聽本篇PODCAST版本：https://open.firstory.me/story/ckocdms426my30899znsbp5jf/platforms
▶ 【方格子】新聞圖文整理：https://vocus.cc/article/60936b18fd897800014e25b3
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01 第93屆奧斯卡頒獎典禮頒獎順序大洗牌，緬懷影片被快轉等非傳統作為引發熱議
第93屆奧斯卡頒獎典禮在美西時間4月25日落幕，但典禮中的各種非傳統作為受到外界的批評；如頒獎順序大洗牌、入圍電影片段取消、緬懷過世影人影片被快轉等。面對如海嘯般的批評聲浪，負責轉播的迪士尼親上火線回答：這些變動都是為了因應防疫措施，希望讓典禮快速進行，並將大部分的表演節目及訪談內容放在典禮後的特別節目中呈現。
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02 《醉好的時光》翻拍好萊塢版，李奧納多狄卡皮歐奪標監製、主演
根據DEADLINE的報導，奪下本屆奧斯卡最佳國際影片的丹麥電影《醉好的時光》，已被奧斯卡影帝 李奧納多狄卡皮歐所創立的亞壁古道（Appian Way）製作公司， 奪下好萊塢的翻拍版權，並由李奧納多狄卡皮歐本人擔任監製以及主演。報導透露，目前本片的好萊塢翻拍版本編劇人選尚未確定，而原編導人馬均會以執行製作的名義回歸。
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03 《哥吉拉大戰金剛》續集《金剛之子》開發中，導演亞當溫格爾回歸執導
根據THR的報導，今年初的票房輾壓巨作《哥吉拉大戰金剛》，製作公司傳奇影業已開始規劃下一部怪獸宇宙的系列作品《金剛之子》的開發工作，並洽談由《哥吉拉大戰金剛》的導演 亞當溫格爾回歸執導；儘管目前編劇人選尚未確定，媒體普遍猜測編劇馬克思布倫斯坦也將回歸製作，劇情可能將延續發展《哥吉拉大戰金剛》中的空心地球世界觀。
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04 《變形金剛》全新重啟電影，《猶大與黑色彌賽亞》新生代女星出演
根據DEADLINE的報導，在本屆奧斯卡奪下最佳男配角及最佳原創歌曲的《猶大與黑色彌賽亞》，片中的新生代女演員 多明尼嘉費許貝克，有望加盟籌備多時的全新《變形金剛》重啟電影計畫。報導更指出，電影可能邀請《紐約高地》的非裔男星 安東尼拉莫斯擔任男主角，並由曾執導《金牌拳手2》的小史蒂芬卡普爾擔任導演一職。
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05 漫威索尼宇宙影集《蛛絲》展開選角，預定今年八月開拍！
根據Discussing Film的獨家報導，以韓裔女蜘蛛人「蛛絲」（Silk）為主角的真人影集，將在今年八月開拍，近期已展開選角工作，鎖定19～29歲的女性演員；蛛絲在漫畫中的設定是蜘蛛人彼得帕克班上的韓裔女同學。這齣影集最初於2020年9月起跑，並交由《碳變》編劇金相圭執筆，由亞馬遜購得獨家播映權，預計2022年上旬殺青、秋季上線。
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06 《鋼鐵人》的接班人？漫威影集《鋼鐵心》將由影集版《末日列車》編劇執筆
根據DEADLINE的報導，漫威影集《鋼鐵心》確定交由Netflix影集《末日列車》編劇Chinaka Hodge執筆劇本，並比照《獵鷹與酷寒戰士》一季六集模式，於下個月展開編劇會議。鋼鐵心在漫畫中的設定是一位就讀麻省理工的天才學生，發明了和鋼鐵人一樣的鋼鐵裝甲。目前《鋼鐵心》由新生代女演員 多明尼克桑納主演，預計在明年推出。
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07 《波西傑克森》重啟影集 選角細節曝光！
迪士尼去年宣布製作的《波西傑克森》重啟影集，目前官方成立了招募網站，希望能夠找到一位年約12歲的男孩飾演男主角波西傑克森，且必須能夠配合五季影集的製作時程。根據網站內的選角條件，波西傑克森是個患有注意力不足過動症（ADHD）的男孩，與原著作者瑞克萊爾頓，以自己的孩子作為靈感發想符合。目前影集上線時間尚未確定。
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08 《太空超人》真人電影開發陷入地獄？男主角人選退出，計畫退回原點
2020年初，索尼宣布重啟「太空超人」真人電影《決勝時空戰區》計畫，並於2020年夏季開拍，由Netflix影集《致所有我曾愛過的男孩》演員 諾亞森迪尼奧主演。近日外媒卻紕漏，男主角人選已退出劇組，而讓本電影計畫再度退回原點，事實上，這部電影自2009年開發至今，已易主多位導演編劇和演員，是目前索尼手中名符其實的開發地獄。
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09 環球闇黑宇宙的幕後真相曝光？棄案版《凡赫辛》編劇：混亂程度宛如八點檔
五年前野心勃勃宣告集結眾多環球經典怪物IP的「闇黑宇宙」，如今在《神鬼傳奇》的評價炸裂後跌跌撞撞，但環球似乎仍不放棄拯救這個宇宙的決心；近期曾在闇黑宇宙中撰寫新版《凡赫辛》的編劇艾瑞克赫瑟勒回憶道，當年籌備時彷彿「感恩節團圓般的親戚」每個人都有自己的堅持和意見，就像是邊開飛機的情況下邊造飛機一樣的糟糕。
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#新聞 #電影 #影視 #梗你報新聞
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風宿蒼龍評價
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攝影肥宅 Bright 身為萬年安卓用戶對 iPhone 12 Pro Max 的 iOS 最真實心得
如果辛蒂講到痛處切勿對號入座啊
倒是伊森和我們剪輯大大從小拿蘋果到大
覺得這些問題都小 Case 拿著拿著也就習慣啦！
這次影片將帶來最主觀的體驗
從規格控 Bright 的角度看看這顆貴桑桑的蘋果
究竟能不能打進安卓用戶的心
※※※ 玻璃心請直接左轉！※※※
::: 章節列表 :::
0:37 四千塊完全值得
1:34 主觀體驗
10:29 攝錄規格
13:50 最後總結
::: Apple iPhone 12 Pro Max 規格 :::
核心效能：Apple A14 + 6GB LPDDR4
儲存空間： 128GB / 256GB / 512GB
建議售價：NT$37,900 / NT$41,400 / NT$48,400
螢幕面板：6.7 吋 19.5 : 9 超 Retina XDR OLED
螢幕占比：87.4%
螢幕更新頻率：60Hz
螢幕解析度：2,778 x 1,284
電池容量：3,687mAh（支援 15W MagSafe 無線充電）
SIM 卡：eSIM 5G 雙卡雙待 Sub-6（不支援擴充）
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鏡頭規格：
1,200 萬畫素主鏡頭 f/1.6 , 1.7µm , 26mm , dual pixel PDAF , IBIS
1,200 萬畫素超廣角鏡頭 f/2.4 , 1/3.6" , 13mm , 120˚
1,200 萬畫素長焦鏡頭 f/2.2 , 1/3.4" , 1.0µm , 65mm , PDAF , OIS
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優點，輕巧好收納，而且收起來完全看不出是跑步機的樣子(大心)
這點讓我很心動 但是一台要價2W多 雖然不是錢的問題 但是只有保固一年T.T
很擔心用一年壞了心超痛的 基本上我喜歡走路多過於跑步 所以不必要買跑步的機型
在展示櫃試用過 覺得走起來還OK
又要開始冬天了 一直下雨怕沒運動又肥起來 腰臀久坐又開始痠痛
最近周年慶又有在特惠
想問問板友有人有買過這一台嗎？想詢問看看使用情形？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.203.59
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1413202142.A.506.html
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