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#黑巧克力 好處多，但這5種人吃了可能有害
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1⃣8歲以下孩童：對咖啡因代謝較慢，吃了含咖啡因的巧克力，可能會過度亢奮不易入睡
2⃣容易胃灼熱的人：巧克力含有至少4種引起賁門鬆弛的物質，容易誘發胃食道逆流
3⃣懷孕及哺乳婦女：懷孕或哺乳媽媽若攝取過量含咖啡因巧克力，會影響胎兒或嬰兒腦部發育
4⃣容易頭痛的人：巧克力中含的酪胺酸是引發頭疼的罪魁禍首，起司、柑橘類食物也應避免
5⃣三高患者、肥胖：可可脂含量越高，就是越純的黑巧克力，熱量相對也較高
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【月經來就頭痛？中醫：血虛、肝氣內鬱，6穴位解除不適 少吃含「酪胺酸」的食物】
不少女性長年為經痛所苦，但還有一種「另類經痛」常被忽略，就是當經期一接近，太陽穴附近就陣陣抽痛…
為什麼月經來就會頭痛？中醫說這和肝經的關係密切，並不是子宮肌瘤惹的禍，透過按摩穴位就能緩解，且要避免吃太多含酪胺酸的食物⬇️⬇️閱讀全文
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【「好朋友」一來就頭痛？中醫：與肝經有關 少吃含「酪胺酸」的食物】
不少女性長年為經痛所苦，但還有一種「另類經痛」常被忽略──月經期一接近，偏頭痛就發作，太陽穴附近陣陣抽痛…
是什麼原因導致月經來就頭痛？飲食上可以吃些什麼改善？又該少吃什麼？中醫認為，偏頭痛跟肝經關係密切，常見有3種情形，透過按摩穴位能解除偏頭痛，趕緊來了解↓↓
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... 因為包含起司、巧克力、柑橘類這三樣英文以c開頭的「3c食品」、還有番茄裡頭含有 酪胺酸 ，另外低糖汽水裡的阿斯巴甜也可能是偏 頭痛 的原因之一， ... ... <看更多>
酪胺酸食物頭痛 在 紅酒等。酪胺酸易使血管收縮，引發頭痛的現象。... | Facebook 的美食出口停車場
1.含有酪胺、組織胺的食物： 例如起司、紅酒等。酪胺酸易使血管收縮，引發頭痛的現象。 而巧克力裡面因含有咖啡因以及苯福林（Phenylephedrine）等刺激性物質， ... ... <看更多>