武漢肺炎誤很大
奶爸Dr.這陣子收到許多詢問有關武漢肺炎的問題,在門診中與父母聊起這件事,也發現有些誤解,所以把它們整理起來:
1:「#搶不到酒精_怎麼辦?」
在眾多預防措施中,以肥皂洗手最有效. 酒精是在沒有水洗手的狀況下的替代。並非必要的方法。
「#只能用肥皂洗手嗎?#不能用洗手乳嗎?」
可以用,但請記得搓10秒以上。
而市售也有許多種消毒液,可以替代酒精。應該不至於全部都缺貨吧?
而奶爸也曾經提供DIY消毒液的方法。可用家中的漂白水稀釋DIY. 👉 https://www.facebook.com/585052978327554/posts/1502428093256700/?substory_index=0
所以請各位不要煩惱。山不轉路轉.
2:「#到處囤積口罩越多越好_順便撈一筆更好」
我不騙你,我們醫療人員都很缺,很多診所叫不到口罩。
而且甚至有患者在診間小小聲地向我高價兜售⋯但是他不了解我、更不了解我太太,我每天身上的零用錢只有頂多$200。
而且政府也看到口罩之亂的現象,開始呼籲:「並非所有人 無時無刻都需要口罩,請留給有需要的人」,也開始用實名制購買口罩的措施。
例如:外出戶外不一定都需要口罩,但是去捷運人多地方則是最好戴上口罩。
3:「#買不到小孩的口罩_怎麼辦?」
有買到小孩專用的固然最好,但是小孩及小小孩的口罩本來就真的不好買。現在又更缺。
折衷方案可以用成人版改裝(嗯?成人版⋯哪裡怪怪的?)
例如咱們疾病管制署拍的影片:https://youtu.be/GOAkFJiPz7A
也有看到社團中,有媽媽用文具的扣環或厚紙板改裝,以改變綁帶的長度。
我們也知道密合度有差,但是非常時期,如果兒童必須要帶口罩,手上剛好又沒有的話,只好將就一點使用。
另外嬰兒不要硬要使用口罩,如果必須要戴,請要隨時注意他的呼吸以及嘴唇顏色
4:「#武漢肺炎沒有藥物治療_很恐怖」
根據目前的數據顯示,武漢肺炎大多為輕症,使用支持療法即可。的確暫無特效藥,但是有消息指稱一種抗病毒藥物:Remdesivir 它本來是抗伊波拉病毒的藥物,初步看來有些效果。以及chloroquine但是否真的持續有效,還要一段時間才能有數據。而且各國也正在加速進行研發疫苗。
結論:不是沒有藥醫,並非絕望
5:「#聽說小孩不會得到武漢肺炎? 」
陸續有兒童案例,所以兒童仍會得,但似乎多為輕症病例。其背後機轉仍未完全了解。
6:「#聽說板藍根和金銀花有效武漢肺炎?」
從前的從前,SARS時期,這個都市傳說就一直流傳著。當年香港的中藥行裡的板藍根都被掃光。
但是沒有實質證據證明有效,所以不用盲從跟隨。
7:「#武漢肺炎比SARS更可怕嗎?」
平心而論,當年的S A R S比較可怕。當然武漢肺炎也不容小覷,他的傳染力稍高,但重症死亡率則較低。武漢肺炎也比較多輕症,甚至有沒症狀的帶原者。當年的SARS重症和死亡率都比他高許多。
至於網路上面流傳說武漢肺炎,比流感更可怕得多……
我則認為這倒未必。
我這樣說好了:您身邊有武漢肺炎的同事、親朋好友嗎?就算有,應該也不多吧?應該也被隔離了吧?
那麼反過頭想一想:您身邊是不是流感的潛在患者更多?您身邊是不是腺病毒的潛在患者更多?
他們所帶來的威脅更真實,更加靠近您和我
防疫措施一定要做,但是不要過度驚慌。
與其去搶口罩,倒不如翻一下兒童手冊,看看流感疫苗打了沒,有些家長也忘記孩子要打流感疫苗的第二劑。趁現在還有公費流感疫苗,趕快打一打。
8:「#打肺炎鏈球菌疫苗_就不會得」
不是,這是完全不一樣的兩種病:
肺炎鏈球菌:是一種細菌,侵入性感染會導致肺炎、腦膜炎、敗血症。
武漢肺炎新型冠狀病毒:是一種新的病毒,暫時沒有疫苗
9:「#不帶健保卡故意隱瞞旅遊史_醫生查不到」
各位不要以為沒有人會這麼黑心,偏偏就是有這一種「人」出現在同業的診所。不過各位放心,仍有方法查出。俗話說:你有張良計,我有過牆梯。
這是違法行為,可以罰款的喔
10「#症狀只有發燒_咳嗽」
不是,還可能有頭痛、喘、鼻水、少數還有腹瀉、嘔吐等症狀。因為它屬於病毒,所以全身上下的症狀,都有可能會出現。但是就目前來看,的確是大多數以發燒、咳嗽、呼吸急促來表現居多。
11:「#酒精用喝的有用嗎?」
別鬧了,你醉了嗎?難道生病就是因為酒精喝不夠多、殺菌不夠徹底嗎?
#左手DIY_右手按追蹤我的Instagram: https://instagram.com/drblackeye
#加入我的Line好友: https://line.me/R/ti/p/%40drblackeye
參考資料:
 https://www.nature.com/articles/s41422-020-0282-0
https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/situation-reports/20200205-sitrep-16-ncov.pdf?sfvrsn=23af287f_4
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅Carl Ho卡爾 頻道,也在其Youtube影片中提到,BGM(Easter Egg): 甘茶の音楽工房 - 青い空を見ていた 甘茶の音楽工房 : http://amachamusic.chagasi.com/ ↓各種註解及背景音樂資訊 請到原影片查看↓ 節錄影片: [01] 超詳盡的研究報告! 史上最誇張的粉絲來信!【粉絲來信 11B】 https...
酒精用喝的有用嗎 在 Carl Ho卡爾 頻道 Youtube 的精選貼文
BGM(Easter Egg): 甘茶の音楽工房 - 青い空を見ていた
甘茶の音楽工房 : http://amachamusic.chagasi.com/
↓各種註解及背景音樂資訊 請到原影片查看↓
節錄影片:
[01] 超詳盡的研究報告! 史上最誇張的粉絲來信!【粉絲來信 11B】
https://youtu.be/4u171zZacIc
[02]【挑戰】一小時街頭邊緣力實測! 耐寒者VS真粉絲 誰比較多?
https://youtu.be/i4yCz4yGUQ0
[03] 小雲小吉初次接觸小櫻?的反應! 小櫻獨有的遊樂場玩法!!
https://youtu.be/HCZYgGeQPxs
[04] 搞笑豬年賀年曲(鬼畜混音) Year Of The Pig Crazy Remix
https://youtu.be/IS0zzPEjea8
[05] 【DIY Guide】Hamster Waffle ? 倉鼠窩夫
https://youtu.be/wplnwfm-3-Q
[06] 爆笑紅包設計合輯! 也太寫實了吧XD
https://youtu.be/MDZvw1BEY3o
[07] 倉鼠環境乾淨也是病徵?! 常見病徵急救法及預防法!
https://youtu.be/cc7ckCjjmNg
[08]【挑戰】足球小將絕技...在現實中能做到嗎?
https://youtu.be/n8PA4w8WO0g
[09] 各種搞笑又奇怪的指示牌合輯! 你看懂多少個?
https://youtu.be/KZYajNa31Dk
[10] 兩個內地人寄給我的信 兩者修養卻差天共地【粉絲來信12】
https://youtu.be/1mXgsdcgnlU
[11] ♪ Crazy Animal Shuffle Remix ♫ 動物瘋狂鬼步曲
https://youtu.be/x3apCW-7aag
[12] 優先座還是批鬥座? 拯救變質的讓座文化!【智障劇場23】
https://youtu.be/i42OhKs_6Ug
[13] 只在香港有售的四驅車! 還有軌新玩法!【懷舊系列EP3】
https://youtu.be/rnpPwuqFx7I
[14] 【母親節劇場】童年誤信母親的十大謊言
https://youtu.be/1u59Z2GrYjw
[15] 【DIY】可吃可玩可裝飾! 用兩種材料製作立體印模玩具!
https://youtu.be/JtIrB2n0hX8
[16] 觸鬚1分鐘震動2200次~倉鼠冷知識! 慢速播放的小吉~
https://youtu.be/AUCKeTSFAQU
[17] 呃...這一期 各位也問這條問題【觀眾來信13A】
https://youtu.be/FQG1I89bcMU
[18] 「體味測謊機」量體味! 香體劑有用嗎? 破解各種汗的迷思!
https://youtu.be/C7pv5mufr6A
[19] 「舉頭望明月」下一句是? 小吉:XXXXX! ~倉鼠好詩共賞~
https://youtu.be/LDItIZwo6QQ
[20] 【實測】剩下擠不出來? 不用再加水! 兩種一滴不剩按壓瓶比拼!
https://youtu.be/3niGQau5IqY
[21] 【Be Water】隨處訓練神回避~ 流動拳擊反應器!
https://youtu.be/ExhTRm4yW68
[22] 拍Youtube前的我拍了什麼? 不敢直視、廢到笑的黑歷史影片!
https://youtu.be/pFm4FDfT2QM
[23] 小吉認識新朋友(朋友鼠來訪)~ 那麼快就喜歡上對方了_! ?
https://youtu.be/cLQgrNMOIp8
[24]【不要笑】最快速有效的解壓法 (之一)
https://youtu.be/x13B2n7pz4I
[25] 溝通障礙【智障劇場27】
https://youtu.be/NSzn-S0dEI8
[26] 用來睡覺的「韓國枕頭筆記」? 學生們使用後的感覺是...?
https://youtu.be/bqc5a6_v_wo
[27] ♫ 迴轉蒼蠅 The Flies Revolving ♪ 【惡搞混音】
https://youtu.be/JQJDwRfPVyU
[28] 各種反人格設計合輯! 設計師到底在想什麼? (奇怪設計第3彈)
https://youtu.be/xDGHIVALv60
[29] 減肥的啤酒? 上班上學也能喝? 最新零酒精啤酒搶先測試!
https://youtu.be/MlwHD_4hCUA
[30] 因錯字而鬧出的笑話合輯! 你能看懂原本的意思嗎?
https://youtu.be/ZQJffcIUHjs
[31] 一邊按摩眼睛 還能一邊工作?! 「眼部按摩眼鏡」使用體驗
https://youtu.be/KH17s2VLb7Q
[32]都是陷阱! 世界各地欺騙消費者的產品合輯!
https://youtu.be/WlJ6Hea2yJs
[33]【文具實測】可以重用500次的防水筆記本? 我來狂寫看看!
https://youtu.be/tODi5kteZys
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台灣酒駕肇事層出不窮,十年內奪走了近5000條人命。為了杜絕同樣的悲劇一再上演,小英政府於今年7/1起,頒布新制酒駕罰則,除了大幅提高罰金外,更多了「連坐法」來遏制歪風。但新制上路首日,全國仍攔查了357位酒駕民眾,這是新制罰則出了問題?今天,我們就實地走訪天龍國各區,聽聽民眾對於新制酒駕罰則有什麼看法!
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來破解一個問題,那就是「人,為什麼會害怕被討厭?」
在我們的生活裡,你明明可能很「賭藍」某一個主管,覺得他的點子有夠爛,或者是有同事常常拿你開玩笑。
可是你就是不敢告訴對方自己的感受、你真正的想法;因為你很害怕說出來之後,會被討厭、會被排擠。
這樣的恐懼呢,讓你情願繼續忍受爛的關係,也不要去面對那種被冷落的痛苦。你很矛盾,甚至於懷疑自己是不是很沒有用。
其實呢,你會有這樣的害怕,並不奇怪,也不代表你就是脆弱的、無能的。相反的呢,你害怕的是一種很根深蒂固的原始本能。
因為從人類的演化角度來看,在過去的舊社會裡,人如果離群索居,那麼他會有很高的機率,在遇到野獸的攻擊,或者是受傷、生病的時候;因為沒人有幫忙防守、照料,就直接死亡,活不下去。
因此呢,人類的社會向來強調大家必須團結、分工合作。這樣子才是對於個人,和群體最有利的事。所以經過幾萬年的演化,這樣的觀念,也就內化成人類的集體潛意識。
也就是說喔,人早就把比如說像「受歡迎」啊、「被接納」啊,這樣的概念,跟「生存」畫上了等號。所以「害怕被討厭」,更直接的說,其實它的背後是「害怕死亡」。
為了消除我們對死亡的恐懼,避免被孤立、被淹沒,人們呢很需要感覺自己是「合群的」啊、「正常的」啊。
而這樣子感覺「正常」,再擴大一點講,不只是關係上、精神上,甚至於還包含身體上,對於那種可能是細菌,和疾病的排拒感。
我在這邊講一個美國總統川普的故事喔。他有一個不是太好的習慣,他會眨低女性、嘲笑身障人士;在競選的時候,他經常用「噁心」這樣的字眼,來辱罵他的競爭對手。
有一次啊,川普在主要的競爭對手希拉蕊,跟她一起電視辯論會上,而希拉蕊遲了幾秒鐘才回到台上。主持人自然就關心一下希拉蕊,這時候她就解釋自己是去上廁所了。
而沒想到,川普知道這件事之後,居然說什麼你知道嗎?他說:「我知道她去哪裡了,噁心死了!這些我連提都不想提。」
說完之後,皺皺鼻子還撇嘴,露出一副很輕蔑的表情。他連「廁所」這二個字,都不想說出口。可是我很想知道的是,啊川普你是不會上廁所、不會撇條膩?
我想邀請你想一想喔,如果你身旁有像川普,這樣的朋友或家人,每天都對你露出這種「嫌惡」的表情,你能夠忍受幾次?你的日子還能繼續過下去嗎?
雖然川普他沒有禮貌,這是他個人的問題,但不可否認的是,只要是正常人,看到這種「嫌惡」的表情,都會很不舒服的。
正因為人類有「需要自己是正常」這樣的求生本能,於是呢,讓我們的認知系統,發展出一種很特殊的偵察能力。
就是啊,我們對他人「厭惡、嫌惡」這樣的表情非常、非常的敏感;而且呢,這樣的反應直接又強烈。
還會針對那些被群眾認定是「嫌惡的人」,他們剛剛吃過的、喝過的、碰過的東西,我們會自然的避開。我們下意識的會覺得,在那些嫌惡的人身上,可能會有可怕的細菌跟病毒。
而偏偏細菌感染,在人類的歷史裡,也的確造成了很大的死亡率、在短時間內帶走了很多人,因為這樣子喔,更加深了這兩者之間,我們內在的連結。
因此呢,人類對於任何有可能造成疾病啊、孤立啊、排擠啊…這樣的東西,我們都很小心,我們會怕自己成為下一個受害者。而這樣的害怕被感染的反應,也會反應在「種族歧視」上面。
就像是上個世紀的六零年代,美國的白人就不容許黑人,跟他們用同一間廁所,他們規定黑人要用別的廁所,通常還被放在屋外。
一直到今天喔,這種「害怕被感染」的反應,它還持續影響美國,對於「境外移民」的態度。
就像是2016年,美國總統大選的時候,正好遇到敘利亞難民潮的問題,這時候如果有保守派的政客,他把移民比喻成「病毒」。
所以呢,有大批的移民進入我們自己的國家,就像是病毒侵入了身體。藉此暗示這個國家的文化,會因此受到毀壞、我們的價值觀會崩解;那麼選民就有很高的機率,會反對移民、排拒新的文化。
而這些政客,之所以會故意的把「移民」跟「病毒」畫上等號;就是因為他們知道,演化會讓我們在下意識裡,去迴避這些疾病,去避免掉任何會帶來麻煩的事情。藉此呢,把「反移民」的政治信念擴散出去。
就有心理學家觀察到這樣的現象,並且做了實驗,來證明這個推論是真的。
在2009年的秋天,當時呢H1N1的流感病毒大爆發,各國的政府都鼓勵民眾,去接種流感病毒的疫苗。而美國的社會心理學家,約翰.巴吉博士,就在耶魯大學做了一個實驗。
他先發送了一些傳單,在傳單上面,說明了接種疫苗的重要性,接下來提醒受試者,目前流感病毒正在肆虐。
接著呢,他讓受試者去填寫問卷,而問卷上面的問題,就是訪問受試者,對於這些移民的態度。等到問卷完成之後,實驗人員再問這些受試者,他們有沒有打過流感的疫苗。
結果呢,研究人員就發現,沒有接種過疫苗的人,他們被流感病毒,感染的風險會比較大。所以呢,他們對於移民的態度,也就比較負面;他們比較不願意接受這些新移民。
而打過疫苗的人,他們就會覺得自己比較安全;因此呢,對於移民的態度比較正面,也就是對於移民的接受度比較高。
聽到這裡,如果你覺得喔光靠一個實驗,就下定論有一點武斷,不能說服你。那麼我要告訴你,同樣的想法,約翰.巴吉博士他也想到了。
所以呢,他的研究團隊,又做了後續的實驗。他們比照前一個實驗的方法,他們提醒所有的研究對象,現在是流感季節。
但是這一次,他們特別強調多洗手,或者是呢,使用酒精消毒雙手;像是乾洗手這些東西,都能夠有效的去預防流感。
接著呢,他把受試者隨機分成兩組,有一組呢,提供給他們手部的消毒液,而另外一組沒有提供這個東西。最後呢,他們再把針對「移民態度」的問卷,發給這兩組做答。
這次呢,實驗的結果發現喔,在疾病威脅的操弄之後,消毒過雙手的人;他們對於「境外移民」的態度,就會比較包容,比較有正面的想法。
但是那些沒有消毒過雙手的人,在他們填寫完問卷之後;他們的態度會普遍比較負面,也就是不接受新移民的態度。
而這樣的結果,又再一次的顯示,人類最主要的演化結果,就是我們對於「求生」和「人身安全」有很大的需要。讓我們會被習慣和恐懼牽著走,而沒有辦法進行理性的思考跟判斷。
在這麼多年,實際的教學經驗告訴我,我看過太多辛苦的關係之所以無解,被卡得死死的;就是被這種「生存的恐懼」操弄。
所以不管一段關係,為你帶來多大的痛苦,不管過程有多麼的折磨;都因為我們太害怕被孤立,而只能選擇停留在原地。
到最後只能到一些「靠北系列」的社團,「靠北老公」、「靠北老闆」、「靠北老婆」…;繼續抱怨之後,然後留在爛關係裡,不斷的輪迴、相互的消耗,至死方休。
在這種讓人無奈的關係裡,還有一種人,讓我感覺到特別的心疼,就是那些受到慣老闆啊、渣情人啊,或者是情緒勒索的家人,嚴重傷害,因此在心裡留下傷痕的你。
這些人不知不覺的害怕認識新的朋友,他們的日子過得越來越畏縮。因為對於這樣的朋友來說,過去的經驗都在告訴他,我只要多認識一個人,就等於多增加一份傷害的風險。
更可怕的是,這樣的人儘管很無助,但是還是有跟人連結的需要;因此呢,在沒有辦法拓展新關係的情況底下,他只好更加依賴「爛關係」。
他更離不開,他把自己扭曲得更徹底,因為這樣子,他才能夠繼續留在爛關係裡。因為你可能會很害怕,貿然的斷捨離這些關係,自己會變成那些被排斥的「細菌」或「病毒」。
但我們從約翰.巴吉博士的實驗裡,你會發現,只要有施打疫苗,或者是使用手部的消毒劑;這會讓人相信感染的機率是降低的,它就足以讓你產生安全感,不再受演化結果的本能操控。
同樣的在人際關係裡,如果你也能夠有好的信念和好的做法,來保護自己;
這就像是打了疫苗,或者是使用乾洗手一樣。
你會因為建立了人際的防護罩,你不怕受傷、你不怕被感染,而真的擁有「被討厭的勇氣」。
你會更有自信,不害怕失去任何人;或者是,因為害怕被拒絕而遭到孤立,讓自己勉強在爛關係裡。
更重要的是喔,你也會更有勇氣去交新的朋友,因為你知道怎麼樣「保護你自己」。其實說到這裡,應該害怕被孤立的,不是受害人,而是加害人,不是嗎?
所以囉,如果你想要活得更有自信、輕爽、開放,我們近期推出由嘉玲老師,帶來的「人際斷捨離」這一門線上課。
這一門課程,會讓你學會怎麼樣讓自己,在那些電光火石的互動情境裡,去做出正確的理解跟應對;不再讓人際之間的情緒傷害,在同一個傷口反覆灑鹽。
「人際斷捨離」會透過具體的步驟、系統性的引導,讓你不只是「知道」斷捨離的觀念,而是能夠「做到」斷捨離的行為。
不過我要提醒一下喔,這門課的含金量超級高,所以呢,你千萬別覺得自己聽了一遍,就能夠像武俠小說裡,那些吃了大還丹的主角一樣,瞬間灌入嘉玲老師十多年的功力。
在你練功的初期,你會先對於「害怕被討厭」這樣的深層的恐懼,開始免疫。你會相信,自己有條件贏得對的人,有效的幫助自己敞開心胸,去認識更多的朋友。
而假使你在開始練功之後,你發現自己的身旁,真的有這樣的「爛關係」,你也不要太擔心。
因爲課程會教你,怎麼樣蹲馬步,一天一點、一天一步的,為你去建立起心靈的防護罩。讓你沒有後遺症的,去遠離這些爛關係;最後勇敢的活出你自己。
在人際關係裡,真正的安全感,並不是要依賴他人,要人罩你、保護你。一勞永逸的方法,是讓你自己能夠擁有內在的資源,長出屬於自己的力量。
讓自己可以偵測到,身旁是否還存在這樣的「爛關係」,並且啟動自我的防護罩,保留自己珍貴的時間跟精力,跟「對的人」相處。
如此一來啊,你渴望的幸福跟平靜,也才會真正的走進你的生命裡。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天分享的線上課程「人際斷捨離」。或許真正的活出你自己、長出自己的力量,可以從學習開始。
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