從土耳其回來超過三週了。最近大家正在中秋節的南北交流中,我想來把後疫情時代交通防疫經驗與觀念做個分享。
背景交代:
1. 土耳其在今年初開始接種中國科興疫苗,目前63%民眾至少接種完一劑,50%已完成二劑疫苗,有些已接種「第三劑」;所謂「第三劑」其實是發現科興疫苗無法抑制住疫情,緊急改接種BNT(老闆是土耳其裔);目前土耳其政府正在「鼓勵接種第四劑」😅。
2. 我抵達土耳其時,土耳其每日確診約一萬九千到二萬例;國會議員很豪爽的說「我們國會一半都感染過了,我也是。」我在拜會過程只有一對醫師夫妻(也曾全家感染)有在注意社交距離、消毒雙手。
3. 機場規定要戴口罩,公共場所也規定戴口罩,不過一般民眾尤其首都之外,口罩比較常在下巴;土耳其人有邀請別人一起搭車的習慣,因此拜會時很難跟土耳其在地官員保持距離;聚餐沒有隔板,因為很多餅類,傳統用餐時手會接觸食物。
4. 我自己在五月底前完成二劑AZ疫苗接種,出發前依規定做PCR檢測(還因班機調整問題做二次😭)。
平常在台灣,因為病人比較少需要脫下口罩開口,我在門診的防疫裝備僅眼鏡和口罩;但頻繁洗手或是使用消毒液。
要搭飛機前其實我爬了很多在社團的台灣人文章,看到各式各樣的防疫裝備;我自己因為 盾牌牙醫史書華 送了我 #可愛貓耳朵面罩 ,機會難得(?),再加上善心同事給我護目鏡🥽;隨身攜帶酒精噴瓶,乾洗手。這些就是我的搭機裝備。
我在來回飛機上(包括轉機)並沒有特別穿防護衣;僅好好戴好口罩(醫護專業,不戴好不習慣),護目鏡和面罩擇一使用。 覺得耳朵好辛苦😅。
我要提醒的重點就是:
👉 消毒你的雙手。沒有消毒乾淨前不要摸眼睛或鼻子或嘴巴。
飛行途中我照常飲食,也照常上廁所。
但是,飲食前必定消毒雙手,因為飲食必須拿下面罩,所以戴上護目鏡保護眼睛暴露在環境中;飲食過程中如果必須觸摸其他東西,包括 #按座椅調整鍵 #觸控螢幕 ,一定立刻以酒精消毒雙手,再繼續飲食。
飲食完畢,消毒雙手,戴上口罩。
其實空服員在疫情期間都非常辛苦,洗手間的清潔一定有維持;如果不放心的朋友,減少 #用手開門 的動作,改用肩膀或手肘,每一個人都會觸碰的門閂,碰觸之後立刻洗手或消毒雙手,使用洗手間之後,不要忘記在碰觸門閂和推門之後,用酒精消毒自己碰觸過的地方,保護自己之外 #也保護別人。
碰觸眼睛、鼻子和臉,常常是無意識的動作,這就是為什麼護目鏡或面罩很重要,因為在你睡著之後,再怎麼無意識,手也很難特別穿過口罩或眼罩或面罩去摸眼睛鼻子嘴巴。
必須擦嘴、摸眼睛、擤鼻涕(過敏人😭)之前都不要忘記消毒雙手。
在土耳其拜會過程很難不跟其他人接觸,尤其官式拜會很難不斷噴酒精或不與他人一起用餐,這時候,他人是否維持一定防疫措施,和你身體裡是否已有疫苗誘發的抗體,就非常重要。
👍 疫苗就是在防護裝備的縫隙與不足時,最後一個全面性的保護。
外科手術訓練的關係,醫療人員對於「乾淨」與「污染」的區別和敏銳度,已經幾乎是一種反射;所以保持哪些部分是「較無污染」區,和手碰到哪些是「可能感染處」,會有一定程度的行為制約;譬如我常常提到 #開門 #按電梯 #摸櫃檯桌面 這些行為,常常是大家無意識但是其實是「病毒污染」風險的行為。
入境台灣之後的隔離政策非常嚴格,但是這就是保護家人朋友與社會,在目前可以做的措施;即使我知道我自己打過疫苗,行動上依然必須小心再小心,但是沒有人能夠完全確定自己是否「完全沒問題」。
返台前3日內PCR,抵台後在機場的唾液檢體PCR,防疫計程車和防疫旅館的嚴密防疫措施,隔離第9天的快篩,隔離第12天的PCR,以及隔離期間和自主健康管理時期的每日體溫監測、簡訊回覆,這就是台灣防疫的紮實與努力。結束自主健康管理前我自己又做了一次快篩,14天隔離與二週內總共4次的檢查加上已完成二劑疫苗,學理上有非常強的證據顯示這是非常有用的防疫措施;自主快篩這次其實只是想要再證明一次,防堵這個病毒的方式,台灣的策略是正確的。
✅ 打疫苗,勤洗手,戴口罩;後疫情時代的生活與交流,我覺得準則一直沒變。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅吉米丘 Jimmy4TW,也在其Youtube影片中提到,有需要的夥伴快來金銀島選購 https://s.iphone4.tw/2UwvSlK 疫情期間除了戴好口罩之外,這個超輕的新型態薄膜護目鏡推薦給各位好友們參考喔 輕量化10g的重量,內層防霧塗層避免起霧,特殊角度設計不怕撞風,甚至騎機車時我都直接帶上安全帽,時速60公里都沒問題 黑白兩色,薄膜...
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#夏普蛾眼防護罩開團
#通路最便宜
日本製造的夏普蛾眼防護面罩與眼罩,從抗疫女神賈永婕、郭董與夫人、電視節目主持人們...都愛用,不外乎「戴起來輕量無感」「蛾眼防護片視線清晰」,本團開的是公司貨原廠代理,除了面罩、眼罩組,也有單售替換的防護片,還是通路最便宜,眼罩還送時尚掛繩呢~就不用擔心給孩子戴時,防護罩不翼而飛!
眼罩與面罩的膠框可以共用,膠框設計有卡榫,套上橡皮筋後小孩與小臉人都能用。
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我燒了一鍋沸水,拿夏普的與自己眼鏡在上面蒸,結果一分鐘後眼鏡已經起霧到看不見,夏普卻依舊透明清晰(影片我放留言),戴上後也不用擔心呼吸導致起霧,我拍照時很費勁因為透到看不出來我有在拍防護罩啊(一直只有照到膠框~)。
這麼強正是因為蛾眼黑科技!奈米蛾眼結構技術是SHARP的專利,低反射功能不易反光、不易起霧,適合長時間工作者配戴,所以許多醫療工作者都配戴它;另外透光性佳,配戴者表情清晰易見,完全不影響視野;面罩重量僅25g,與輕量眼鏡相當。
💡怎麼照顧它:
酒精擦拭消毒即可重複使用
另外本團有銷售替換防護片,膠框都能共用,已經有面罩的人也能購買眼罩片替換~
一開始筋肉爸爸買了壓克力的防護罩,全家包含他自己,沒人戴得住因為很重耳朵和鼻樑痛死了!後來我就一直在努力喬夏普的防護罩開團,在這個疫情不確定高的年代,大家一定要家裡都要備著,搭乘大眾運輸、工作、上健身房、賣場補貨都相對安全許多。
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((開團)) 台灣STC長效抗菌膠帶X瑞士抗藍光眼鏡
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這團是因為自己想買,所以直接來開一團! 我們有先跟廠商要到一批現貨 下週一可以出。原廠現在都大缺貨,這些數量賣完 要再追加就要預購囉~~
另外,有問到關於課桌椅的問題,因為昨晚有媽媽在問,每個月要換一次感覺好麻煩、而且也是一筆開銷,所以今早接洽時有特別問一下這個問題,原廠說不要長時間日曬、減少酮類溶液擦拭(建議都用酒精擦拭就好) ,一般學習環境學生的使用方式,抗菌效果達4-6個月基本上都沒問題的哦! 所以家長們可以安心讓孩子使用,基本上沒破的話,撐一個學期是可以的!
它一捲的長度都是1000cm (10m),寬度有分三種
幅寬 7.5cm (包小東西的) 原價350 團價320
幅寬 10cm (包門把、扶手之類的) 原價490 團價420
幅寬 35cm (貼桌面、門板之類的) 原價1590 團價1390
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#瑞士SHADEZ親子抗藍光眼鏡
3C必備抗藍光
妹妹5歲 戴3-7歲尺寸
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媽咪戴成人尺寸
有黑框/白框/桃紅/深藍/霧灰/大紅/摩卡咖,超多選擇 可以搭配親子鏡框,好看又具有防護力
整單滿千就免運費,或是買 #防護必備免運組 也免運費
【STC長效抗菌膠帶+LEMON ME 奈米電離子水噴劑】
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#STC長效抗菌膠帶
上次到朋友公司有看到這個膠帶,所以有問了一下,最近2天看新聞又突然想到這個能不能用在教室,還是說家裡大門外的門把、社區的電梯或感應門之類的? 趕快請朋友幫我看一下是什麼牌子的膠膠,搜尋下去剛好就看到這篇貼桌子的po文~
這個膠帶表面塗佈STC奈米氧化鋅抗菌複合材料,能主動減少表面附著之病菌。同時對環境與人體友善無害,安全無毒配方,通過生物毒性測試,不刺激不殘留,即使用清水或酒精擦拭也不會掉,保持長效抗菌的功效!
撕除離型紙後直接貼在多人觸摸的物體表面可長效抗菌,移除後無痕不殘膠。透明度高達90%,貼附在告示牌或電梯板上不會影響閱讀,膠帶表面用清水或酒精等中性清潔劑擦拭後依然有抗菌效果。
確保膠帶抗菌效果,大約1個月要更換一次,如果是使用在人潮眾多之公共空間,例如社區、賣場等,就建議每二週更換一次
寬度有7.5cm、10cm、35cm三種,長度都是1000cm,貼桌椅的是35cm的
STC NextHealth 長效抗菌膠帶
*透明度高達90%,貼附在告示牌或電梯面板上不會影響閱讀。
*膠帶表面用清水或酒精等中性清潔劑擦拭後依然有抗菌效果。
*為確保膠帶抗菌效果,請一個月更換一次。
*如使用於人潮眾多之公共空間,請每2週更換一次。
*撕下來後無痕不殘膠,不破壞美觀
使用方法:
1.將欲貼抗菌膠帶之表面,清潔乾淨
2.將抗菌膠帶裁剪至適合大小
3.撕除離型紙及貼附完成
(如擔心貼不平,可在欲貼表面先噴一點水,貼完抗菌膠帶後,將水推掉後,靜置到水乾即完成。)
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*研究證實,病菌會殘留在物體表面並經由人體接觸傳播。經統計,一般人一小時內習慣觸摸自己的臉高達20次,手上的病菌很有可能造成感染。使用STC長效抗菌膠帶能有效減少物體表面之病菌,避免二次傳播。
運用半導體光學分散技術將氧化鋅抗菌材,以壓克力為基材,將氧化鋅抗菌材高溫溶接於PET薄膜上,材料溶出率低於20ppm,遠遠低於美國FDA所規範,且經摩擦、酒精擦拭或溫度變化也不易脫落,進而達到長效抗菌功能。
氧化鋅抗菌材與病毒外層細胞壁因正負極差異而互相吸引,抗菌材釋出帶正電離子物質穿透病菌細胞壁進入其體內,阻斷病菌維生機能,進而抑制病菌繁殖,達到主動殺菌效果。
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#本團預計出貨時間
⭐️預計9/13起開始出貨
#本團客服資訊
Email: service@osharemommy.com.tw
電話: 02 2559-2733
(上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
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運費100元,外島200元
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疫情期間除了戴好口罩之外,這個超輕的新型態薄膜護目鏡推薦給各位好友們參考喔
輕量化10g的重量,內層防霧塗層避免起霧,特殊角度設計不怕撞風,甚至騎機車時我都直接帶上安全帽,時速60公里都沒問題
黑白兩色,薄膜可用酒精每日消毒,雖然有防刮處理,但使用多日擦拭難免還是會磨花,再換一片全新薄膜上去即可
本產品通過歐盟CE認證且有SGS多項實驗證明
非常適合需要長時間配戴口罩的夥伴,搭配防護使用,超輕、不夾頭、超無感
白天在外騎車看出去完全清透無暇,室內複雜光源直射臉部時看出去才會有一點點眩光不會不舒服
目前只有一個尺寸兩個顏色,國小以上的小朋友應該也可以直接使用
#防疫用品 #抗菌 #護目鏡
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酒精擦眼鏡 在 不列顛娘子 Youtube 的最讚貼文
#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文
到英國的第一個月,就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了,因為完全沒屁用了!
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸,如何在英國照顧皮膚,達到減齡八歲的實戰結果,超級懶人保養,那我們就開始吧!
沒有任何業配的純心得分享,還是要強調一下這些照顧的方法,很難說誰對誰錯,每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化,當然我自己是英國的雷射美容師,就盡量淺白的說說原理囉
知根知底一下,娘子我今年36歲,但上個月的VISIA檢測來到28歲(拍拍手),皮膚是最大眾的T字混合(沒有任何底妝+紋眉+紋眼線+接睫毛,16天前做了海飛秀)
今天的內容主要著重,我在英國的日常保養方法,其中和之前台灣的最大差異,就是大量減少清潔步驟,重點放在保養!
今天第一重要的資訊,在英國,我只有晚上才洗臉了,第二重要資訊,洗臉不超過30秒,這個時間包括把臉打濕,上不會起泡潔面露,還有沖水,通通在30秒內完成,水溫不想聊,因為我家暖氣壞了!我才不想用涼水洗臉!!所以,我每天花在洗臉的時間,只有30秒(驕傲)騙人?36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了?其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔,但真的要因地制宜
分享一個叛逆的觀念,常拉扯的地方,必定會鬆弛下垂,所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會,舉兩個例子
最經典的就是慢跑!你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧,但是臉上沒有這種東西啊,就算有,你敢戴嗎?臉上雖然有肌肉,但他撐不起你的皮啊!你跑得越凶,他越敢鬆給你看!另外還有美容按摩,我們診所有員工福利高級按摩,我通通放棄,什麼小臉啊、提拉啊!NO!自從我踏入這行,就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔!所有外力的扯動,只會隨著年紀讓你越來越鬆!洗臉,30秒,足以!
用什麼洗?英國所有會起泡沫的產品,都會讓我的臉太緊太繃,有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡,真的很有安全感!但是各位父老兄弟姐妹啊,這裡可以魔王級別的乾燥英國呢!我戴眼鏡快速介紹一下,洗臉的目的是要洗掉髒東西,但是如果你洗完臉緊繃,就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦~英國水分蒸散超快!這樣的過度清潔,會讓你的皮膚失去保護屏障,後面做什麼保養都只是屁!連想要做醫美也都會被拒絕的喔!(摘掉眼鏡)
我目前用的是NYR的 Rose Facial wash,中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉,原價17鎊,但用量非常節省,100ml絕對可以用半年以上,按出來就是凝露狀,臉濕濕的直接上就可以,不用搓泡泡!阿~說到這裡,這也是一個很重要的事情,難道你們不覺得搓泡泡的時候,比較像是在洗手嗎??
另外是卸妝,不管是油、水、膏,再怎麼說,阿~就是一些化學特性,要不要我再戴眼鏡?阿!喔算了!反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下,我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已,之後再用潔面露就很乾淨了但是!如果是特殊日子,需要濃妝或是抗油水的防曬,就是說,用到第二張潔面布都還不能擦乾淨,那你乖乖卸妝產品,這時候不用太堅持
總之呢,對我來說的風險是,「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上=沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用!我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing,25片,原價3.25鎊,沒香精沒酒精,中規中矩的小東西
阿~講這麼多,沒有講到起床的清潔,因為我早上不洗臉,頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已,前一天晚上已經洗好了啊!在臺灣睡覺起來,臉會有點油,所以我會清水洗一下,但是!這裡是英國,我不洗!如果你在英國起床也會油的話,我建議用化妝水擦一下就好,再強調一下皮脂膜~是好東西!清潔的部分就是這樣!非常簡單吧,潔面露30秒,其他用潔面布或化妝水擦拭,搞定
以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法,我是一名在英國職業的醫美雷射美容師,等下講保養啊
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‧英文|聽和說的自訓素材【字幕】https://youtu.be/y0dUGXnWpLM
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酒精擦眼鏡 在 hksubwoofer Youtube 的精選貼文
手機貼鋼化膜步驟:
1.先用濕紙巾擦去油漬指紋及舊膜留下的污垢,太難清潔的舊膜膠漬,可用家用消毒酒精清潔
2.再用乾紙巾(或眼鏡布)仔細擦拭螢幕避免濕紙巾水分殘留和擦去塵垢
3.用鏡頭氣泵吹走表面塵垢,或用膠紙貼在屏幕上除去灰塵,必須確保沒有塵在螢幕上
4.確保無塵在螢幕上後,就可撕開鋼化膜背面保護貼,由鏡頭位置校準,直到位置正確才慢慢撕掉背膜,按一下中間,鋼化玻璃膜會自動吸附,不須像軟膜般要用卡片按壓
5.用白邊去除液注入鋼化膜外圍,防止邊位入塵及露白邊
注意事項
貼膜的時候,手機表面不要留灰塵,不然貼鋼化玻璃膜的時候會有氣泡
如果鋼化玻璃膜有膠的部分不小心粘到灰塵,用膠紙將灰塵吸附掉
示範的手機為小米紅米系列Note 5A(高配版),紅米貼膜保證無白邊示範
淘寶十幾塊錢就可買到2片鋼化膜,自己貼膜,價錢平宜,比店舖貼划算
紅米Note 5A高配版開箱規格精要
Xiaomi Redmi Note 5A Prime Unboxing & Benchmarks
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酒精擦眼鏡 在 [閒聊] 藥用酒精擦鏡頭- 看板DSLR - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
請問板上各位神人~
平常你們清潔鏡頭&cmos
除了網上大多教學用的清潔放式法,
如lenpen碳筆清潔法、vsgo清潔組(清潔棒&一瓶清潔劑),外
有人有用過市售的75%藥用酒精
清潔鏡片&sensor嗎!?
或是另有一套自己的清理方法呢 ?
歡迎大家討論
喔對了~
我目前是用vsog的產品,DDR-24做清潔,(不常清潔 很髒才會清)
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