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被某人某事氣到
#揪團看鬼滅中配版
#小A請客
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昨天小A已經送出去30張鬼滅中配電影票
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今天在自己粉專也來送
👉先送10張🦋🦋和小A一起看🦋🦋鬼滅之刃中配劇場版無限列車
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👉11/6 15：10 更新
❗❗❗感謝大家支持！再加10張❗❗❗
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✅條件✅ #支持鬼滅專業中配
✅條件✅#配合我的時間地點11/21
✅費用✅ 我出
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因為我這個月工作滿到哭，可以的時間只有
✨✨✨✨11/21 地點台北✨✨✨✨
✨✨✨✨11/29地點台北✨✨✨✨
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👉小A會Cos香奈乎陪你看的
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👉只想要看電影不要小A的也可以唷！
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想要參加的在本篇下面+1 好像有人不好意思(私訊也可以
並留言 #支持鬼滅之刃專業中配
並註明（1）日期
（2）只要電影票/或要加點小A
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下週三抽出！
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因為主持過，我知道他們付出多少努力多少辛苦
環境不好用愛發電，而在成果要公開的前一天
被人這樣操作！！
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真的憤怒又心疼！！！
我沒有百萬粉絲也沒有百萬身家
一點小小心意，請大家一起支持😭😭😭
《播出預告》
公視今晚十點會出現蘿特喔~
有興趣有空的粉絲們可以follow一下這個節目！
首先很感謝公視來信邀請我專訪事宜，第一次有幸接受電視台專訪。
本來我說今年Wirforce因為工作忙，沒有參加Cosplay比賽也沒有報名BYOC，卻很意外聽到他們說，願意配合我的時間地點，到我家進行專訪。
這次不但拍攝了我房間，還拍攝了我工作地點Dream Fitness 夢想健身
在此也感謝公司願意配合我的訪問時間~
雖然我也還沒看到剪輯出來的內容
回想當時專訪的時候，我沒有事先知道內容，也沒有打過草稿，她問什麼我就很直覺的說出來了，希望我看起來沒有很緊張的樣子啊~~~ (慌張)
但是非常感謝製作這個專題的所有人，讓渺小的我有一個機會能夠讓眾人聽到我的想法！
p.s.特別感謝推薦我的某人
對這個專題有興趣的人
可以看電視，也可以看網路直播唷！
傳送們詳細資訊如下 (複製貼上)
===========================
蘿特您好，謝謝您協助公視「電競派對」專題報導，目前該專題已排定12/25(週三)晚上十點公視頻道首播（網路也能即時收看），煩請轉達給當天協助拍攝的朋友們，更歡迎分享節目播出訊息。
📺首播時間：2019/12/25(三) 晚上十點
📺播出頻道：公視 ㊣ 13頻道
📺重播時間：
12/26(四)01:00︱ 公視主頻
12/29(日)11:00︱ 公視主頻
12/30(一)04:00︱ 公視主頻
12/30(一)07:00‧12:00︱ 公視三台
🖥網路直播：
🔍公視網路直播http://bit.ly/30AGJsO
🔍臉書「獨立特派員」 https://www.facebook.com/ptsinnews/
再次謝謝諸位在採訪過程中的大力協助！
公共電視 特約記者
===========================
抱歉最近真的太忙也沒心情拍照
請允許我拿舊的照片出來蒙混一下
這大概是體脂22時期的蘿特現在是19💪但最近沒有拍
《播出預告》
公視今晚十點會出現蘿特喔~
有興趣有空的粉絲們可以follow一下這個節目！
首先很感謝公視來信邀請我專訪事宜，第一次有幸接受電視台專訪。
本來我說今年Wirforce因為工作忙，沒有參加Cosplay比賽也沒有報名BYOC，卻很意外聽到他們說，願意配合我的時間地點，到我家進行專訪。
這次不但拍攝了我房間，還拍攝了我工作地點Dream Fitness 夢想健身
在此也感謝公司願意配合我的訪問時間~
雖然我也還沒看到剪輯出來的內容
回想當時專訪的時候，我沒有事先知道內容，也沒有打過草稿，她問什麼我就很直覺的說出來了，希望我看起來沒有很緊張的樣子啊~~~ (慌張)
但是非常感謝製作這個專題的所有人，讓渺小的我有一個機會能夠讓眾人聽到我的想法！
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蘿特您好，謝謝您協助公視「電競派對」專題報導，目前該專題已排定12/25(週三)晚上十點公視頻道首播（網路也能即時收看），煩請轉達給當天協助拍攝的朋友們，更歡迎分享節目播出訊息。
📺首播時間：2019/12/25(三) 晚上十點
📺播出頻道：公視 ㊣ 13頻道
📺重播時間：
12/26(四)01:00︱ 公視主頻
12/29(日)11:00︱ 公視主頻
12/30(一)04:00︱ 公視主頻
12/30(一)07:00‧12:00︱ 公視三台
🖥網路直播：
🔍公視網路直播http://bit.ly/30AGJsO
🔍臉書「獨立特派員」 https://www.facebook.com/ptsinnews/
再次謝謝諸位在採訪過程中的大力協助！
公共電視 特約記者
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抱歉最近真的太忙也沒心情拍照
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這大概是體脂22時期的蘿特現在是19💪但最近沒有拍
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
👇👇👇👇👇
報名連結：https://lihi1.cc/4HI9u
臉書：Levelup 向上適應
IG ：levelup.zhubei
#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
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📍 廣告/業配合作 Email聯繫邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
📍 邱個IG: @chiougrr
真歹勢！
今晚專家會議後，再前往林園幸福公園桌球館、大寮包公廟接種站，希望將明天長輩們施打的動線調整到順暢。
這次打疫苗的人數相對比之前更踴躍，也再請大家能夠持續按照通知的時間、地點來做分流依序施打。並攜帶身分證、健保卡、通知單，大家都打得到，不要急。
慢慢打，今天沒打到，沒關係，不是高雄市籍、或者非7/3當日排定的接種者，下周會再安排時間施打，我們就按照時間、順序慢慢來。
另外，我們都會分一張衛教單，注疫苗以後要注意的事宜，我們的子女就幫爸爸媽媽看一下。
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今天全國本土個案57例，高雄+0。
整個流行的曲線來看，在感染源的部分，如果雙北沒有找到明確感染源，社區潛在的隱形傳播鏈會帶來風險。
屏東的Delta病毒的傳播，因為快速疫調、匡列，疫情獲得初步控制。
高雄市針對Delta病毒，啟動枋山專案調查到目前為止，快篩PCR檢驗都沒有異常個案。
新北市案14805在高雄有足跡，喉嚨痛不舒服的時候是在6/13，也曾去就醫，6/16就來美濃。
在沒有症狀時，會不會傳染呢？會，在還沒有發病的症狀前，其實病毒量就已經開始上來，因此發病前三天就是一個可傳染期。
這是南北移動造成的典型傳染，在流行期間，南北不必要的移動，能夠能免則免。
#居家隔離高雄謝謝你
結論：被隔離者一塊錢都不用出！
我們跟防疫旅館已經講好，標準房的價格是1500。
到各防疫旅館的時候，都不用刷卡，錢我們來跟飯店直接付掉。而中央地方的補助我們幫你整合，所以就安心的住到居家隔離的旅館標準房裡面，我們就會有專人來協助你。
原則上，不用出半毛錢，補助的這個部分，我們會幫你算清楚並整合，假如不足的部分，由市政府來處理。
解隔離時，只需要付額外的像是你選擇升級房間、訂外送等等費用。
另外，住防疫旅館也包含三餐。
有時候市府會提供像我們的旗山的香蕉、大樹的玉荷包、端午節時有肉粽，都會隨時幫大家補充，我們會照顧好大家，請放心。
在高雄工作的或求學的外縣市的民眾，是不是也適用？
同樣適用。感謝您配合高雄的防疫。
昨天也提過，全部都回溯至5/1開始。
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📢 公佈今日(7/1)確診個案（新北市案14805）在高雄市的公共場所活動史
https://reurl.cc/lRzXpq
提醒曾經於附表中時間地點活動的民眾，請進行自我健康監測，如有出現相關症狀，請撥打1922、或者衛生局防疫專線07-7230250。
這個禮拜天就是母親節了，不要忘記和媽媽說一聲我愛你。
同時，我也想邀請大家在母親節當天，一起到公園號捐血車挽袖捐血，把愛傳下去。
前200名捐血的朋友，將可獲得康乃馨和6個活動限定「ForLove」口罩，我們禮拜天見！
📅時間：5月9日上午10時至下午5時
📍地點：公園號捐血車（臺北市公園路+襄陽路口；捷運淡水信義線R台大醫院站4號出口）
◽️主辦單位：前進城市論壇
◽️協辦單位：醫療財團法人台灣血液基金會台北捐血中心
🔺捐血者健康標準請參閱台灣血液基金會網站https://reurl.cc/2bR1qv
⛔️注意事項：
➡️活動採實聯制，請配合填寫防疫調查表，並攜帶手機維持開機。
➡️居家隔離/檢疫對象/自主健康管理期間者，有發燒、呼吸道症狀、腹瀉及嗅味覺異常者，請勿參加本次活動。
➡️參與活動期間應全程配戴口罩，保持社交距離。除補充水分外，請勿飲食。若人潮密集，工作人員將進行人流引導。
➡️排隊入口處將進行體溫量測及手部消毒，服務台備有酒精及口罩。
