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【#財經一路發】9/21(二)下午5-7點，精彩直播預告
上周一直量縮、連五黑，中秋變盤真的會發生嗎？
大多數的股民還是和小編有相同的期待吧！
今天晚上5:30 中山醫學大學附設醫院醫學影像部主治醫師鄭凱倫帶來新書「鄭凱倫醫師甲狀腺結節健康大解密」
晚上6:30 《住展雜誌》研發長何世昌分析「三級警戒後的928檔期」
影片連結請參考下方留言👇，精彩訪談～千萬不要錯過！
#阮慕驊 #財富生活 #928檔期 #鄭凱倫 #何世昌
圖片取自Google
【有甲狀腺疑問？就看這本！】
前幾天，醫院收發室通知說有我的包裹，我一開始心裡還很納悶，到底是誰會寄東西給我？
一打開包裹，哇！不得了！
居然是 鄭凱倫醫師 甲狀腺結節 的新書《甲狀腺結節健康大解密》!!!
鄭醫師是甲狀腺的專家，而甲狀腺疾病也是兒童內分泌科的守備範圍，所以，我一直有在關注鄭醫師的粉專。身為小小粉絲，居然收到了鄭醫師寄來的新書，相當驚喜！
之所以會關注鄭醫師，還有另一個原因，在他衛教部落格中，有很多淺顯易懂的衛教資訊和懶人包。專業人士的工作忙碌，時間寶貴，除了日常緊湊的工作之外，能抽出時間寫作，傳播正確的知識，更是難能可貴！
如果我的親友有甲狀腺結節，我一定會推薦他們到鄭醫師的部落格找資料。
另外，從鄭醫師的部落格中，我們也會發現：長期在網絡上寫衛教文章的醫師專家，鎖定某個領域投入大量的時間後，都會很認真的看待自己投入的事情，甚至用一種 #匠人 的精神來要求自己。
不僅文章內的資料來源經過仔細查證與考究，也會考量到讀者，避開艱澀的專有名詞；同時還會配上照片，甚至自行繪製簡單易懂的示意圖。
我認為，這是這個時代，醫師和患者之間最理想的溝通模式了。我也朝著這個方向在努力！💪💪💪
如果親朋好友有甲狀腺方面的問題，那絕對不能錯過鄭醫師的新作：
《鄭凱倫醫師甲狀腺結節健康大解密：國內第一本甲狀腺結節診治照護完全解析Q＆A！》
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✅購買連結
➡博客來：https://bit.ly/thyroid-book
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✅在網路上找到鄭醫師
鄭醫師粉專：https://bit.ly/cheng-thyroid
衛教部落格：https://kailuncheng.blogspot.com/
#甲狀腺
【當局證實了這個消息 | 盧斯達 on Patreon】
1 背景：來屆「選舉委員會」共千多個議席，當中有好多議席由這次選舉產生。這個委員會將在之後立法會和特首選舉投票。委員會分為五個界別，立法會議員是第四界別中的當然委員，佔 90 席。8 月 26 日，負責監察選委參選資格的審查當局駁回兩個擬參選者資格，其中一人是熱血公民唯一立法會議員鄭松泰，而且因不效忠特區、不擁護《基本法》而即時喪失立法會議席。
2 雖然說立法會議員是當然選委，但同樣是現任立法會議員的醫學界議員陳沛然則沒有被 DQ，因為他沒有登記成為當然選委。因此人們問的第一條問題，就是如果陳沛然都去參選選委，會否一樣被 DQ 並即時喪失議席？第二條問題是如果鄭松泰像陳沛然一樣不參選，結果會不會有分別？
3 保安司出身的政務司長李家超是資格審查委員會主席。公佈這個結果時，李措詞強烈評論：「不容許假扮擁護《基本法》並效忠特區的人，進入特區管治體制」、「一些嘗試去假扮擁護《基本法》或假扮效忠特區的人，我不會被他的花言巧語去嘗試替自己漂白，因為騙徒往往最厲害的就是扮演不同的角色」，所以鄭松泰是獲認證騙徒？實際上很多東西都是公開。在 2016 年立法會換屆不久，鄭松泰就爆出聲稱「與本土派扮 friend 」的內部錄音，不可信的形象從那時起開始為人所知。鄭和當初支持他參選的黃毓民最後也反了面。所以即使 2019 年之後鄭松泰經常自發宣傳遭黃絲唾棄的食物品牌、經常嘲笑黃絲，但最後也不被視為成功的漂白。
4 這又產生了另一個問題。如果鄭松泰嘗試「扮不同角色」失敗，其他人如果敢演，有沒有收視？有人說，在 2020 年立法會泛民 11 月要總辭時，鄭松泰沒有跟大隊而選擇留任，港澳辦不點名讚揚，是「明智之舉值得肯定」，現在又這樣是否「反覆」？
5 事實上這件事的兩個月之前月，即 2020 年 9 月左右，因為政府以疫情嚴峻為由，押後立法會選舉一年，當時大部份泛民選擇在爭議聲中留任。既然現在都有對釋出善意「參選救黨友」的說法，當時肯定也有，釋出了善意，但兩個月之後四個泛民議員突然被 DQ，於是觸發了除鄭松泰陳沛然以外所有泛民議員突然辭職。
為了合理化去留戰略的突然轉變，梁家傑也爆出了「你點知佢會咁衰」的講法。這一次和上一次都是連貫，把你折騰完之後再擠開。連犧牲都不可能做烈士，而必須落入兩面不是人和不被同情的局面。
6 將熱血公民放在香港政治發展史的維度。他們是整個「第三勢力」嘗試崛起下的一部份，向上連續就是當年的人民力量和當年的社民連，但通常第三勢力都是興速亡速，在台灣的對照物類似是太陽花之後崛起的時代力量，或者當年自稱墨綠然後轉換到玫瑰紅的柯文哲。換一個講法是越邊緣的地方，時間流動得越快，一切更新換代的速度也越快。
7 大約是 2016 年，時代就殘酷地送來挑戰者。他們作出了一個自以為聰明的決定，試圖將自己往光譜的中間推移，並且扮演很多不同角色，與某種最激進的光譜劃清界線，但這些「努力」在泛民撤出，鄭松泰團隊繼續支薪的一年半載，令人產生了熱血公民是最懂得生存物種的假設，但這一切最後隨著李家超「騙徒」二字、鄭松泰即時喪失議席化為塵土。「幻想的現實政治」(imagined realpolitik) 最終與「理想的理想政治」(imagined idealistic politics) 都沒有分別。這不是「政治修辭」可以蒙騙過去的事。
8 選舉政治下，政黨為了配合文化和政治體制而喪失自我，這是第三勢力在選舉上要搶第一勢力票時的角度，但這不代表第三勢力就不會墮入衰老的命運，而且一開始了還會喪失得更快。本來這個衰老過程在第一勢力健在的時候可以拉得更長，但 19 年打亂了太多人的算盤。
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新書：https://tinyurl.com/eyd9258v
《林鄭派錢又點? 五大疫市變陣》如果全球口罩戴到下年今日，生意應該點做呢?
錄影時間: 2020年4月9日(星期四)晚上七時旺角
內容摘要:
(1) 遇上無良業主，就做無良租客。
(2) 社運是寒冬期， 肺炎是冰河時期，要適者生存。
新的五大變陣:
(1) 大舖變細舖，堂食變外賣
(2) 賤物鬥窮人
(3) 遊客變本土
(4) 乾貨變濕貨
(5) 線下變線上，親身變視像
最後， 做生意最重要是賺錢。 長貧難扶。不可以依賴政府。必要時「壯士斷臂」，留得青山在，哪怕冇柴燒?
聯絡李根興 Edwin whatsapp (+852) 90361143
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旺角核心舖招租(1萬元起) - 旺角通菜街1A-1L號威達商業大廈地下A號舖，建築面積約500呎，門闊約10呎。物業配套完善，附設來去水，三相電，洗手間，適合不同行業進駐。
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全文內容:
林鄭最新嗰千幾億救市方案， 你鍾唔鍾意都好， 都真係救到好多中小企。 但如果全球口罩戴到下年今日，大家舖頭做生意應該點呢? 大家聽完，唔好憎我。I'm sorry.
(1) 記住，林鄭嘅救市方案，主要係幫你出人工。租金呢? 如果你係遇正一個無良業主，明知道你生意大受影響，佢都唔願意減租嘅話， 我勸你即管都做一個「無良租客」。
我唔係律師，我亦都唔係想教你犯法， 不過我只係「聽朋友講」， 有啲租客會欠租，拖租，或者想交幾成租金就交幾成租金。7折，6折，5折 whatever。業主未必同意，但可能佢條都覺得「大家都係打份工啫」，收到小啲好過完全收唔到。佢告得你嚟，而家法庭肺炎疫情都唔開，請律師，準備文件，排期一大堆得嚟，搞到下年/後年，疫情都過去啦，法官都會可憐你啦。 通常最終都係庭外和解。 錢留咗喺自己身邊先啦。
如果你咁不幸遇到個無良業主，你就做個無良租客啦。Again ... 我聽朋友講咋，不代表我個人立場。 我個人立場係: 業主逆市撐租客，天公地道。
(2) 社運係寒冬期， 躲一躲出返嚟，肺炎係冰河時期，會「死」好多人。 冰河時期唔係強者生存，係適者生存。 越大嘅恐龍，越死。 越細嘅變色龍， 反而仲有一線生機。
大家要變，真係要變。 嚟緊新嘅五大趨勢係:
(1) 大舖變細舖，堂食變外賣。幾千呎舖，坐人嘅，搞活動嘅，會屍橫遍野。你要轉做幾百呎以內嘅舖頭仔， 重新思考你嘅經營模式。
(2) 賤物鬥窮人。 越高檔，越死。 要轉賣啲平嘢，cheap 嘢， 益街坊價。
(3) 遊客變本土。 自由行，一喼喼時代過去啦。 你諗下樓上樓下附近嘅居民， 藍領，白領，OL 會唔會幫襯你。 100個人行過，都冇一個入嚟或者望一眼嘅話，執咗佢啦。 你要做番多啲街坊生意。
(4) 乾貨變濕貨。 賣衫賣褲賣鞋襪賣鐘錶賣珠寶會好難做， 個個帶住口罩，着乜嘢靚衫都冇用。 賣新鮮食品，魚檔/菜檔/水果檔，反而世界冧咗都有需求。 日後最旺呢段嘅彌敦道，don't be surprise 會開咗間魚檔菜檔， 只要夠新鮮，貴無所謂。我今晚成家人聚會，我未必會買隻金勞，但我可能會買條老鼠斑返去孝敬下仲有幸健康嘅父母。
(5) 線下變線上，親身變視像。 如果口罩戴到下年今日，而你盤生意仲要靠人流做生意，我勸你早啲執咗佢。 你一定要配合網上銷售， 甚至乎做多啲 FB Live 去吸引觀眾 impulse buying (衝動性購買)， 例如即時買就有折，兩小時後就原價。 實體鋪只係要畀人客多啲信心能夠搵到你， 日頭靠實體店服務人客，夜晚做多啲網上銷售，雙劍合璧。 用盡你間舖嘅營業時間， 咁先至會把成本效益做到最好 。做生意就係辛苦啦，怕就唔好做喇。
最後， 做生意搞完一大輪嘢都係為咗賺錢。 拯救地球，打救宇宙，負起什麼社會責任都要量力而為。 我唔想同林鄭唱反調，但如果租金，人工真係頂唔順， 夠唔夠都好，長期倚賴政府都唔係辦法。你又唔可以好似以上咁「五大變法」， 等如你係隻恐龍咁， 我就勸你「壯士斷臂」，執咗佢啦! 留得青山在，哪怕冇柴燒呢? 有機會，再投胎做其他動物。
我自己2013年7月都經歷過大裁員， 公司霎時間由有三百幾人，去到淨番六個人。 「放手，放開所有，彼此更自由。 放手，其實我絕非愛得不夠。」 嗰陣時我仲成日唱住呢首歌，係個好困難嘅決定，但當你決定之後，你會發覺其實好多員工都會明白，諒解。當然趁你仲有能力 ，糧要比足， 補償有多無少，唔好欠人。
臨走時，佢可能都會同你講聲「加油呀! 老闆，我係你都會咁啦。」 我自己之後都沉咗三年， 經歷人生低點後，2016年中企返起身，再係一條好漢。
「模糊地正確，好過準確地錯誤」， 肺炎疫情繼續嘅話，你自己嗰行，前景係點呢? 每個人能力，家底，理想都唔同， 林鄭今次真係暫時救番好多中小企， 但「長貧難扶」，記住大家要變。加油!
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想知更多做生意知識，我新書《李根興的生意哲學》 將於2020年5月份出版。內容包括 (1) 我至愛的創業勵志故事，(2) 生意理論，(3) 商舖知識，(4) 創業隨筆。合共約360頁，定價HK$198。現接受預訂，可以whatsapp我 (＋852) 90361143。 按收到order次序交書。新書有我親筆簽名及封面message (特別封面版 - 數量有限)。
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在上集節目中，我們聊到健康不是一個理所當然的事。但在日常生活中，你有多重視自己的健康呢？尤其是那些基層的關鍵，例如「睡眠」。睡眠不知道為什麼總是成為一個「忙碌生活」中被犧牲的元素，但如果你經常 睡不好 ，生活可能也不會理想到哪去。
我們特地邀請到一位正在臨床工作的腦科學博士暨神經科醫師，來和你聊聊如何用高效入眠法降低日常壓力以及分析失眠的可能原因。希望讓你能夠睡得更深、更熟，甚至提高免疫系統也更加健康。如果你或身邊的人，正在經歷失眠，甚至開始影響到日常生活，請把這集節目分享給身邊的朋友，一起來收聽，改善這個惱人的情況 :)
訪談綱要：
04:20 淳予簡單自我介紹、聊聊目前在做的事情
05:50 什麼是「高效入眠法」？為什麼會用小故事來撰寫新書？
10:16 什麼是有效率的睡眠？淺眠 v.s 深眠
14:48 現代人「睡不好」的主要原因是什麼？該如何調整？
24:09 如果身體已經很累了，但腦袋就是睡不著，在床上的我們應該怎麼做？
28:14 什麼是「ASMR (自發性知覺高潮反應)」？
30:10 恐怖的鬼壓床，這是什麼樣的經驗？為什麼會造成睡眠癱瘓？
36:57 現代人壓力大、工時長，會有什麼短暫但有效的休息方式嗎？
40:46 淳予認為的「理想生活」是什麼？
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本集主題：「永不放棄的跑者魂：真男人的奧運馬拉松之路」新書介紹
專訪作者： 張嘉哲
內容簡介：
歷經脛後肌斷裂後又再踏上賽道的奧運國手--張嘉哲
聽他娓娓道來讓自己跑成"真男人"的馬拉松人生
如果你問我說：「你小時候就想當運動員嗎？」，其實我一點也沒有想這麼多，只知道這些事情是我最想做、也是最喜歡的生活。--張嘉哲
張嘉哲，以個人最佳成績02:15:56 （2011中國鄭開國際馬拉松賽）成為台灣男子馬拉松史上第二傑的國手，於2012年在北韓平壤萬景臺馬拉松跑出2小時16分06秒佳績，取得當年倫敦奧運會參賽資格；2014年因帶傷出賽丹麥世界半程馬拉松，導致脛後肌肌腱撕裂，讓他面臨選手生涯最大危機，一度以為自己再也不能跑步。經過自體移植與漫長復健，2015年張嘉哲重返賽道，更在2018年東京馬拉松成為 台灣第一位九度跑進220大關的馬拉松選手，強勢復出，為取得參加2020東京奧運馬拉松的資格繼續奮鬥前進中。
由張嘉哲口述，陳禹志和果明珠撰寫的《永不放棄的跑者魂:真男人的奧運馬拉松之路》從他只為逃避升學補習開始回憶起，與讀者分享他如何從只是想跑步而一路跑到奧運的心路歷程。馬拉松全長42.195公里，要跑完從來就不是一蹴可幾，張嘉哲在書中訴說自己喜歡上跑步的意外與嚴格的訓練過程，而為了跑步他從來沒有參加過畢業旅行、每天十點睡覺，不論夜唱夜衝或是灌醉自己都沒有在他身上發生過。
跑步也是漫長的減法之旅，減去慾望、犧牲晚起的自由，一年365天張嘉哲永遠早起訓練，就算長出水泡，就算水泡也跑到破掉成為血泡，他依舊帥氣的跑下去。但在剛達到成績最高峰時的他卻意外發生脛後肌肌腱撕裂，這時他發現原來意志力並不能戰勝一切，他從一位奧運國手他變成連上廁所都需要父母協助的傷患，經過一年八個月的復健與科學化訓練，張嘉哲重新站上了賽道。這段復健之路的困難與痛苦，張嘉哲在書中不藏私地娓娓道來。
他在書中更談起自己如何從一位運動員走向『LoveShoes.TW』與『真男人商行』的董事長身份，張嘉哲說：「我曾經是一位休閒跑者然後成為一位競技運動員，終有一天我會回到休閒跑者，因為曾經擁有我更知道珍惜。」運動員是職業，但跑步是一輩子的事，所以張嘉哲將跑步延伸推廣至跑步文化，希望將自己熱愛的跑步介紹給每一個人，他成立『真男人商行』辦運動攝影展、設計運動文創商品、推出馬拉松口味『莫忘初衷』咖啡，亦舉辦『LoveShoes.TW』活動募集舊跑鞋資源再分配給貧困的選手。
對張嘉哲來說，大小賽事都是一場旅程，每一次的比賽都是前往下一次比賽的準備，運動不是口號，是態度，也是生活。不論是讀者或跑者，從他努力追風的故事，你將會看到運動家真正的精神，而輸贏只是路過的一朵浮雲。在2018東京馬拉松跑出令人驚喜的成績，強勢回歸馬拉松賽道後，張嘉哲將再挑戰二度參加奧運的資格，大步邁向2020年的東京奧運，但成績不是重點，終點才是起點，因為他說，『哥，跑的是人生。』
作者簡介：張嘉哲
字朽木、號真男人，馬拉松跑者，曾代表台灣參加過倫敦奧運、兩屆亞運及三屆田徑世錦賽。個人馬拉松最佳成績2:15:56、一萬公尺29:48.95、五千公尺14:26.64。現為真男人文創商行負責人，目前與森林跑站共同培育選手中的鄧新詮，達標2017年台北世大運半程馬拉松國手。
大家好！我係鄭健和。相信有睇今期《大軍閥》的朋友都會知道，新書叫做《西遊》，6月11號出版。等我畫下角色造型先！明天繼續！ ... <看更多>
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鄭健和新書 在 [情報] 新書情報3/2 星期二- 看板Comic - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
2021/3/2（二）新書情報
--漫畫--
香港漫畫
港漫系列 港漫-山海 NO.222 邱福龍
港漫系列 港漫-新著龍虎門 NO.1086
港漫系列 港漫-龍虎5世之3世仇 NO.40 黃玉郎
港漫系列 港漫-封神紀黑天龍 NO.05+06 鄭健和
--輕小說--
飛燕文創
輕小說 國民老公帶回家 1 葉非夜
輕小說 國民老公帶回家 2 葉非夜
輕小說 許你萬丈光芒好 2 囧囧有妖
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.34.161 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Comic/M.1614331489.A.B0E.html
※ 編輯: a93 (125.227.62.175 臺灣), 02/27/2021 23:49:56
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