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#壹週刊 #壹仔娛樂 #宋芝齡 #韓國通 #都是閒情 #流行都市
星期一上班辛苦了！
今天要帶大家來感受一下
東京近郊高尾山的秋日～～～
這裡隱藏了一間擁有世界文化遺產的料亭
裡面的合掌屋「越中五箇山の合掌造り」
伴著山中的夕顔、連月、雲井、紅葉等
四季晨昏不同的面貌各有不同的風情
在這個合掌屋的旁邊坐落了一個面積廣大
且幽靜典雅的日式庭園餐廳「うかい鳥山」
走進庭園裡就像走入世外桃源般
於大自然中被山林擁抱
每一個呼吸與每一個分分秒秒
都是閒情逸致的山中歲月
照片上的房間是我們這次的私人用餐空間
我將相機放在桌面上照到的模樣竟是
窗外風景與桌面倒影宛如水天一色的景致
能在這樣的地方用餐實在是太幸福了！
我們當天點的是只有平日15:00以前才有的
限定地雞燒烤套餐，一個人只要5370日幣
每一組客人都享有一個私人用餐房間
除了有一場豐盛美味的饗宴外
還有那無價的山中美景！
這裡有一種與世隔絕感
讓我們也感到與世間惱人的疫情隔絕了
我告訴自己下次想忘記時間忘卻煩惱時
就叫大塚先生帶著全家再來這裡.......
#媽媽的無奈
當媽媽後，身邊總是有許久未見面的朋友約約說想喝咖啡聊聊，但總是拖了很久很為難的不知道該怎麼安排，也難免讓對方感覺不好約的感受，雖然朋友總是說妳有小孩以妳方便的時間為主，但說實話真的不是我們不願意來個悠閒下午茶，只是有小孩的生活真的也不是這麼容易說排就排，說走就走的呀！
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加上身為職業婦女，週一～週五固定的上班，下班後得趕去市場買菜回家煮飯餵飽家中嗷嗷待哺的老小，吃完還得陪伴孩子，好不容易小孩睡了，整理下洗完澡才是自己的時間，卻也是所剩不多轉眼自己也得就寢。週末就是難得的家庭日，或是難得能整理家裡完成家事的時間，再做任何事情時也是包含著身旁時不時會有個孩子在一旁需要你陪他玩，事情不斷的反覆打斷感覺無止盡的做不完⋯⋯
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也許對方聽完這些行程後只好說那麼帶小孩一起來吧！我可以跟他一起玩，有所不知，帶著一個小孩一起聚會的狀況就是⋯⋯「啊！坐好不要這樣一直亂動」「妳剛剛說什麼？」「Luke不要這樣叫小聲一點會吵到別人」「所以剛剛說到哪？」「不要亂跑」「不好意思我等等回來」
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一場下來不只是不知道自己到底吃了什麼喝了什麼，結束後往往也還不知道到底聊了什麼⋯⋯⋯以前還沒當媽時每一杯咖啡喝的都是閒情逸致，有小孩後喝的每一口都是一口飲盡只為了提升戰鬥力，不是說我們為人母的難約，只是⋯⋯⋯⋯這真的一言難盡啊！
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#放風最後時刻
#接著就是另一場硬戰要打
#能悠閒喝咖啡都要拜賜Luke在一旁能順利昏睡才能辦到
#但時常是放著咖啡滿場追孩子
#但其實很想去看個電影
#一轉眼也有8年沒去KTV
Kuan’s Living & Cafe 寬庭
「移民英國？你哋做硬二等公民，聽執垃圾啦！」移民前，曼爸（筆者）最常聽到的「詛咒」，就是祝福移英港人「聽執垃圾」。也許是天從人願吧，或是報應不爽，筆者到埗後確曾執過垃圾，不過卻是笑住執、挺起胸膛地執。筆者並沒有後悔來英後「要搞到執垃圾咁嘅田地」，反而有點懊悔為何在港時不多參與這等活動？是香港的公德意識比較薄弱？還是香港人沒有這種閒情逸致？
「見到Manchester（曼徹斯特）有香港人發起執垃圾活動，咁當時我哋有位朋友就話，其實我哋Leeds（列斯）都可以做呢樣嘢喎！」列斯港人執垃圾活動搞手之一的AY及Ellen兩夫婦，來英多年，80後的Ellen在1996年隨父母移居英國列斯，而同樣是80後的AY則於2011年到哈德斯菲爾德（Huddersfield）讀大學，二人於教會邂逅，並於2018年攜手走進教堂。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210604/BPYU23QJDREDHH4YGW2QJF6Z6U/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#移民英國 #二等公民 #曼徹斯特 #列斯 #哈德斯菲爾德
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
[狂人日誌] 初老騎士和他們的四十歲畢旅：溫故，所以知新的 Yamaha XSR700 環島記趣 ft. Rough Crafts！
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寫在文前：此次壯遊發生點為疫情回溫爆發以前，請大家安心服用～
#狂人：
說來慚愧，儘管一直以來自詡是個二輪愛好者，也曾經歷過年少輕狂、動不動就想跨上車並邁向遠方和未知的歲月，然而，生為一個恰如其分的台灣囡仔與公路旅行狂熱份子，卻從來沒有機會實現深埋在內心深處、用摩托車來環島的夢想（殊不知光去年個人便至少駕車環島了五次）－說時不我予也好，不同的階段會有不同的處境和煩惱也好？我承認這真的是件講執行力更講閒情逸致的事，偏偏直到步入了而立之年，創了業，頭一次意識到了往後只會越來越有限的時間不再足令任性的自己大把大把的浪費；直到一晃眼，人生竟也默默地步入了下半場，開始會眼花、偶爾迸出幾根白頭髮，身體逐漸變得鬆垮，精力和代謝更是大不如前－這才驚覺，有些事情現在不做，或許就再也來不及了...
所以，當熱血的Yamaha提出了XSR700的試乘邀約，趁著五月初疫情尚未回溫、爆發的前夕，不安於室的自己自是不會放過這個實踐心中未至之境的機會，力邀同樣沒有過環島經驗、幾經無數世界級摩托車改裝大獎認證，全球首屈一指的手工車大師&真正的台灣之光 - Rough Crafts的掌門人Winston Yeh騎著他親自操刀的XSR700 a.k.a.＂Flying Phantom＂一起領略台灣之美之餘，更要一探那坐落於府城、有著為數相當驚人的各式經典二輪藏車的＂老車事務所＂，尋訪傳說中（同時也是XSR700所想要致敬）的山葉一代銘機 - XS1，瞧瞧山葉不斷強調的＂溫故知新＂精神所謂何事？究竟，這場與世界冠軍同行，交織著汗水、吐槽與各式初老症頭的兩輪壯遊，又會激盪出些什麼火花，抑或著慘淡收場？
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#madvnzspecial #MadVnzGT #環島GrandTour #疫情期間 #wfh的好夥伴 #久違的公路壯遊 #yamaha #XSR700 #Fastersons #溫故知新 #相即不離 #CP2 #RoughCrafts #FlyingPhantom #老車事務所 #XS1 #XS650 #實驗的年代 #鼓動的雙缸 #自由的國度 #開放的道路 #逍遙的騎士 #烤焦的手臂 #分不出是汗水淚水或者目油 #一切都是過程
#日常飲食怎麼吃 #吃出腰
這是關於我平常怎麼吃飯的大原則，
就是拿起筷子或叉子，張開嘴巴～打個哈欠～
對！講飲食，就是這麼枯燥乏味....
我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響，
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1121196575016285/
🔺寬的我，跟窄的我
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1116738305462112/
🔺『看心情』的飲食原則
那些都不是什麼專業理論或飲食指南，
因為我也不是一個很有邏輯聰慧的煮婦，
無腦的狀態下要改變飲食習慣，
又不能只吃路人的腦袋補充蛋白質（誤）～
但我還是想分享一下，
痴愚如我是怎麼辦到的：
影片前面我又開始貓咪視角了，
貓咪翻譯蒟蒻之前在我的健身筆記裡常出現，
https://www.youtube.com/watch?v=P63IRjjOD74
🔺貓咪翻譯蒟蒻看奴才健
用貓生的角度來看人類的行為，
會知道自己太用力！
現在，貓爺也來參觀我的廚房一日遊～
影片最後我會聊到：
為什麼腰，是吃出來的？
為什麼飲食調整這麼難？
我是怎麼有效調整飲食？
飲食筆記有什麼好處嗎？
怎麼吃才是對呢？
“以上不專業飲食分享”
我總是會把簡單的事情搞得很複雜，
先森說這就是我的特色，
所以當我收到一個很大的問題：
比如：妳怎麼瘦的！
或是：到底怎麼吃啊？
我都會花很長的時間打一大段文字，
然後就忘了煮飯了....
然後就匆匆忙忙的燙到手了（心累）....
我就是這樣一個老是抓不到重點的人，
我也很能理解沒時間回頭讀我文字又好奇的心，
如果當年我有閒情一篇篇找資料翻文，
自己也不會拖這麼久才瘦下來，
有個人能講給我聽多好！
但我又不能出門隨便拉個人問！
這就是我明明知道很枯燥，
還要拜託先森幫我錄這篇的初衷，
當然他的視角依然有他的風格，
而我的獨腳，也有我的難懂～
影片中漏掉的，是我的真面目，
那一餐，是大方向，是日常飲食，
一週裡面，偶爾我也會有放縱的時候，
泡麵、麵包、麵條也經常出現在我的餐桌～
因為我沒有一個目標要脫脂，沒有要賽，
飲食對我來說是每一天，做到60～70分就好！
做到60～70分，耐心等待，仔細尋找黑數，
真的！！可以吃出腰的！
可以吃出腰的！
吃出腰！
腰腰腰腰腰！
😼影片為私人飲食筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
🎵 Track Info:
Artist: Tchaikovsky Song: Waltz of the Flowers
Title: How About It by Topher Mohr and Alex Elena
Genre and Mood: Pop + Happy
