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【孩子學種菜會更愛吃菜！ 斜槓城市農夫，專家教你選居家種植空間、方位，5種菜輕鬆種】
孩子在餐桌上這也搖頭、那也皺眉嗎？國外許多研究發現，讓孩子接觸園藝可以讓他們更願意吃蔬菜、水果，攝取量明顯增加，台灣研究則發現種菜能幫助學齡兒童建立自信心、成就感和責任感。
愈來愈多家庭加入陽台種菜行列，你也想斜槓「都市農夫」卻不知道從何開始嗎？專家教你把握4重點，包括種植位置、懶人都能種活的簡單蔬菜，一起來了解⬇️⬇️⬇️
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【都市居家大挑戰 想吃蔬菜自己栽】
越來越多人開闢自己家的一方小陽臺或屋頂空間作為家庭農場，從中體驗蒔花弄草的樂趣，並在社群上分享收穫品嚐的喜悅。本篇文章將介紹環境因子對盆栽蔬菜生長的影響，與盆栽蔬菜栽培管理基本概念，並整理北部地區容易盆栽栽培的「50種蔬菜」基本資訊，提供一般民眾入門參考。
自己吃的蔬菜真的可以自己種，但是首先要注意環境，都市栽培場域一般以頂樓、陽臺或露臺為主，不同栽培空間則會有日照量、通風程度及強風吹襲等環境因素差異。日照為植物進行光合作用的主要能量來源，因此環境光度為蔬菜生長的主要限制條件之一。
#盆栽 #種菜 #蔬菜 #家庭菜園
https://www.agriharvest.tw/archives/59386
昨天發了的好好抱抱email主題是：錢從那裡來。
會寫出這樣的抬頭和內容連自己都很驚訝，本來以為一年52封抱抱，都會是心靈世界的，因為清楚明白了所有的物質世界的名利和肉體有一天都會（突然）消失，沒有什麼好執著。
結果心裡就突然的出現了我必須要寫這個主題（宇宙超人指示）
昨天早上寫完發出後，似乎也明瞭了為何要我寫這個主題，或許可以因此讓我或需要明白錢為何會流進來給自己原因。
不是誰的運氣比較好，錢會流進來是因為啟動了最源頭的力量。
啟動了最源頭的力量，就可以打開金流水龍頭。
不過錢和任何物質能量都是一樣的，少了會渴會餓會不舒服，多了也會釀成災害甚至滅頂，你現在有多少的容量可以裝，就會有剛剛好的份量流入，你要做的就是打開讓金流流進來，打開就是我們說的「放鬆，讓小我放手」。
簡單來說，每個的人的內在是一切啟動的源頭。撥開小我雲霧，就變簡單起來。
信中（莫名其妙）寫了自己從21歲開始創業，23歲開始買房，每次要工作室就能買到，要店面就能買到，要新家就蓋了一棟樓，要學習和地球接軌想買進了森林美寶地，而且還同時備好剛剛好不多不少的現金讓我買⋯寫著寫著對這幾十年來錢怎麼來，有了（宇宙）新視角的觀察。
寫完很有感。預計下週可能如果沒意外的話，還會繼續再寫錢流的補充主題，因為這週雖然寫了很多，也根據重要性列出了重點，但寫完後還是發現有些實際行動上的細節需要補充才行，還有很多筆友紛紛回信想問引進金流的「水呼吸」要怎麼練習，我想這是下週馮云好好抱抱會寫這些。
如果你有關於金錢流不進來的問題也可以在這期間回email跟我說，或留言在這則下面，如果我知道怎解我一併在下週的馮云好好抱抱寫給你。
嗯⋯
本來想說寫個昨天寫信的開頭，今天的主題想寫的新家基地的建設心得，結果又寫了落落長⋯
最近心思真的都放在馮云好好抱抱上啊，粉絲團我承認有點冷落，我想是內心對臉書的演算機制的反感吧～雖然（學行銷那麼久了）知道寫什麼可以獲得比較多的按讚數，但似乎對大啊多啊廣啊市佔率啊⋯⋯對於追求這些主流價值的分數漸漸失去興趣。
以前的我可能會很沒安全感吧⋯⋯哈哈😄
不過現在知道了，也接受👉這些都是別人可以讓你一夕崩塌的努力呦～所以也就抱持著比較輕鬆的態度，有很好，沒有了也不會不行這樣。
所以有點重要很想分享的事情，都留在email和自己的電腦存檔裡，也的確計畫在一年52週後，會集結成實體書和電子書。
目前是這樣規劃著，不過明年到時候到底會怎麼樣？沒人知道。我想也說不定就這樣留在每一週和你的郵件夾裡。
#都好
#隨心就好
六月接收到森林新家基地起，（像我如此積極生活的人當然）每天都有一段不小的時光，會用來處理新家的規劃和設計。
有時候是在基地現場接受土地給的訊息，有時候是約各種工班設計師建築師來討論，也跑去木材行與石材行看各種建材好幾次，上週一抱著還沒痊癒的身體在雨中和ㄤ搬了二十塊石材磚當成練重訓，流了滿身汗，覺得很爽～哈，瘋子。
因為很愛買房裝潢房蓋房，算算也有十幾次設計裝潢的經驗了，連樓都蓋過了⋯但我發現自己這次變得好不一樣。
以前我和大部分台灣人一樣，喜歡儘量的擴張，儘量的大（但還好我喜歡陽台，大部分的人連陽台都蓋滿滿。）
現在的我卻想要儘量的將空間還給土地植物空氣花和水，儘量的減少對土地的干擾。
像是本來這塊地上就有引渡山泉水，不過完全沒有做淨化處理，我說的是用完的水淨化再還給河流呦，台灣人有幾個會這樣做呢？
你問我為何要這樣做，為什麼不呢？
用完了的水直接排回溪水中你不覺得很不負責很奇怪嗎？但大部分的人不會把建設基金花在這裡，會擴大自己的室內空間？到底住那麼大，打掃起來還很不方便這個原因是什麼⋯
洗澡洗菜用完後的中水再回歸溪水的時候先做前置的生態池與植物淨化再還給地球的設計，我是自然而然就想要這麼做，因為我覺得這樣才合理才負責。
不過這幾個月溝通下來，發現我和盧魚先生還真的（都是水瓶外星人），講完要的東西之後，聽懂的人還真少哈⋯
收到的幾個不同設計規劃，都還是儘量，用鋼材再建設新的（用不到的空間）⋯看到時我先是驚訝，但後來想想這不就是我們人類一直以來的方法嗎？
#剛剛好才好
#小我是故意的
把自己的生活所需退回剛剛好所需要的範圍，做剛剛好的生意，愛剛剛好不多不少的客人，讓每一個都能用心交心，都能好好的照顧到，生活在剛剛好的空間，土地剛剛好的不大不小。
學習謙卑，往後退。
把空間還給植物還給空氣還給風，還給水，是這次森林新家基地想要好好往前奔的設計規劃方向。
好像在拼圖，也像在迷宮中找路，好幾次忍不住拿起筆來自己塗鴉，沒人懂那就自己來⋯然後又出現好像有人可以協助⋯就試著努力溝通看看吧。
在很少人在走的路上奔跑著，但回頭看看，女導演女鐵人蓋小棟都市宅⋯我那一次不是這樣哈～
#跟著心跟著宇宙
#本然的自信
下面第一張圖從網路擷取，未來想做兩座這樣的樓梯，若是有認識或你自己有這種自然工法砌石整地高經驗質的，請私訊給我（下一階段工程，預計九月執行）
第二張圖是自己早上用鋼筆畫的哈⋯後門舒適好走的樓梯初步幻想圖～
本影片我選小白菜為範例，主因是小白菜為最常見的蔬菜之一，也是很好栽種蔬菜，初次嘗試蔬菜盆栽朋友可以先由小白菜(或是青蔥，空心菜)入門，種幾次後就會熟悉，也可能愛上盆栽。影片內介紹盆栽4層填土法，平凡其實是都是科學驗證後最佳最省時間力氣之方法，給網友參考。我個人比較喜歡多年植物盆栽，如金桔，紫檀，紅豆杉，紅檜，木麻黃，肖楠苗，長得很慢很慢之小樹盆栽。住在都市，有土耕種不可能，只要你有陽台每天4小時以上日照，花5分鐘，草牛推薦你來做都市耕種，可享受分分秒秒的快樂，持續一天，一周，一個月，甚至一生。 都市人如何享受盆栽的樂趣?只要願意動手，愉悅跟著來。
:)
都市耕種盆栽，包括以下幾環節
1. 育種
2. 植入盆栽
3. 盆栽更土施肥
4. 修剪維護 (多年生植物)
是小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，有助於增強機體免疫能力。小白菜中含有大量纖維，可防止血漿膽固醇形成，從而保持血管彈性。小白菜中含有大量胡蘿蔔素比豆類，番茄，瓜類都多，並且還有豐富的維生素C，可促進皮膚細胞代謝，延緩衰老。小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發育。
Living in a city and want to grow a garden? As long as you have a balcony with 4+ hours day lights, then it's a go. Enjoy the fun of gardening.
#balcony gardening
#grow baby cabbage
#盆栽填土
#盆栽施肥
#陽台種菜
#沒有土地如何種植物
#小白菜營養
種菜免田地！使用專利設計的通氣式種菜箱，可大可小、自由組裝，材質安全無疑慮，陽台、窗台、露臺、頂樓，四季都能豐收葉菜瓜果，都會區也能輕鬆實現田園夢！
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關於陽台種菜時我們最常犯的7種錯誤❌」 讓我們在都市陽台上種菜，當位Urban farmer ，不僅是一種生活方式與態度，更能讓我們體驗蔬菜生長的 ... ... <看更多>
陽台種菜 ，是現下最流行的一種生活方式了，所以現在很多小夥伴才被叫做都市農夫。陽台種菜一般產量小，就只能偶爾嘗個鮮，當然心情也是不錯的， ... ... <看更多>
都市 陽台 種 菜 在 [農園] 如何在都市種菜- 看板Plant 的美食出口停車場
大家好，
我是Mallorie。
今天想跟大家分享如何在都市種菜。
首先，你必須有個日照充足的陽台。
因考量到陽台西曬，植物會受不了，
所以跟師傅討論設計用竹子加裝窗簾。
接著到花市買菜苗。
注意)因為菜苗很便宜，所以常常一失手就買很多。
買的時候要注意避開瓜果類。
因為有些瓜類是需要雌株雄株來進行授粉。
在都市你比較難遇到剛好別人也有種，
又有動物來授粉的情形。
沒有授粉，它們就形同魯一輩子。
而有些雌雄同株的可以種，好比絲瓜。
但瓜類土壤、水分、肥料需求都很多，
如果沒有相對應的心力，還是種一些好種的菜類就好吧。
布置完成。
當你一旦開始種菜，
你就要非常注意
(1)天氣。
(風大雨大時要給它們遮風避雨，
否則莖被吹斷，好幾個日子以來的心血就付之一炬了。)
所以風雨來時，我會用割開塑膠袋，盡量幫他們擋風。
(2)菜蟲
有時候你一醒來，發現新長出來的菜葉變得坑坑洞洞。
那就是菜蟲在作怪。菜蟲很小，有綠有白。
記得一定要把它們抓起來丟掉。
才不會讓你的苦心變成菜蟲的糧食。
(3)雜草
最初傻傻笨笨地，急於一時，所以都跑到家附近的24HR五金行買土。
這些土澆了水，流下來的水都會變黑的。
誠心建議大家如果不想要有打掃不完的陽台
跟土壤腐植質太多吸引蚊蟲下卵生蟲的風險。
請網路搜尋「花土」、「田土」，或其他比較單純的土壤，例如「椰纖」。
依照比例自行調配。
我買的土俗稱「垃圾土」
沒有進行高溫殺菌，所以常常都會冒出犁頭草。
看到就要給它拔掉，否則土裡的養分都被這些雜草吸收走了。
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種菜真的比種其他植物還要累太多了。
很多事忙不完。
而且小小的地，種出來的東西也不多。
但看著它們一天天長大，內心就會覺得很滿足。
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前陣子剛好朋友找我拍攝影片參加比賽。
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少女的潮農業
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※ 編輯: mallorie (1.174.119.249), 07/04/2017 15:50:27
※ 編輯: mallorie (1.174.119.249), 07/04/2017 15:52:06
※ 編輯: mallorie (1.174.119.249), 07/04/2017 16:09:26
沒錯哦！青江菜適合在冬天到春天的時候種，夏天也可以種，只是會長不好。
遇到比較熱的天氣，就會垂下來。
如果太熱，沒辦法立即移到陰暗處補水，
葉片就會萎縮哦！
有成功嗎？
我曾經考慮過，但現在住高雄，實在太熱拉！
怕魚會熱死！！所以就放棄了T^T
真的哈哈
只是看它們長大
就好像看著自己孩子日漸茁壯
覺得蠻有意義的
可以種種看九層塔
既能入菜，又能不斷取用
是很好的選擇唷！
分享從幼苗長到現在的九層塔照
※ 編輯: mallorie (1.174.119.249), 07/05/2017 00:24:24
你也是在都市種嗎？
種菜真的會比種其他花草樹木還要累上很多呢！
但也是因為這樣，才會更感覺農民的辛苦呀！
※ 編輯: mallorie (1.174.119.249), 07/05/2017 01:18:26
好主意！！
哈哈 論生長速度是這樣沒錯！！
真的...我現在租的地方陽台不大，所以一不小心就會爆滿Orz
我都使用古X菌(不確定講這個會不會違反板規)稀釋，具有施肥功能又可以防紅蜘蛛
菸草也很好用！！
完全感同身受！！而且現在天氣超熱啊！！
我五月回去幫老家鄉下菜園澆水，
大概早上六七點，三四個人力，
提著水桶澆。大概才40分鐘而已，
就熱得哀哀叫了！
所以箱網跟溫室是不錯的投資。(至少不會那麼熱)
但僅能防蟲，還是會有田鼠鑽洞跑來偷吃哦！
※ 編輯: mallorie (1.174.112.230), 07/05/2017 13:49:49
※ 編輯: mallorie (1.174.112.230), 07/05/2017 13:52:08
※ 編輯: mallorie (1.174.112.230), 07/05/2017 13:57:30
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