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#回推半小時 #洗好澡的芝芝
#老師今天早上說芝芝很棒👏👏
放學到家～洗好澡的第一句話竟然是⋯
🧒：媽媽，我想去上學🎒
👩：今天已經放學啦😹我們明天還要去啊🥰
想到今天早上上學的時候沒哭也沒鬧～
真的很棒耶！頭也不回的就想進教室🥰
而且還差點忘記跟郭先生還有我說掰掰🤣
原本心裡有顆承重的石頭似乎放下了😂
其實孩子適應力很好👍
每天放學回來聊聊天❤️
給她鼓勵跟安慰
今天就有不一樣轉變😌
2021年10月 。寧寧老師的 #寶寶課程 ＃親子情緒教養課程 開始招生
也跟大家說～寧寧老師已打過AZ疫苗嘍
另外，老師也開放 ＃線上心理諮詢 ＃線上教養問題諮詢預約，收費及詳情可私訊老師
【給孩子最好的人生禮物，就是擁有同理心、EQ情緒管理與自律的能力】
＃大人的情緒療癒 ＃孩子的情緒管理學習 #親子的情緒療癒課程
「寶寶音樂手語及親職教養課」，促進 #寶寶的溝通及語言能力
「寶寶運動瑜伽及親子遊戲課」，促進 #寶寶的身體健康及心理素質
「親子情緒教養課程」，和孩子一起 ＃正向學習情緒管理
🚼小班制寶寶手語、寶寶瑜伽班，每班3-5組家庭
✅課程防疫說明
1. 上課所有成員，包括老師皆全程被戴口罩。
2. 進教室前，會掃實名制QR code以及量體溫，體溫正常方可進教室。
3. 進教室之後，家長與幼兒需先洗手。
4. 教室上課前後皆會進行消毒。
5. 0歲以下之嬰幼兒，家長請準備寶寶口罩、面罩或帽罩，為寶寶做好防疫措施。
▶️開課資訊
🚼親子情緒教養課程。和孩子一起正向學習情緒管理
9-10月平日班。週二下午
日期：9/28、10/5、10/12、10/19、10/26、11/2、11/9（七堂課，60-70分鐘）
備註：本期課程第一堂課於5月先上過，新報名者可於下一期上課，或學費從第二堂課開始算起）
時間：下午1330-1430
地點：台北車站附近（確定上課會在課前通知）
相關資訊請點報名連結詳閱
報名連結：https://forms.gle/GsGJFpEC7aHM4DPg9
8堂課費用：5200元
7堂課費用：4550元
🚼寶寶音樂手語及親職教養課程
10月假日班。週六下午班
日期：10/2、10/23、10/30、11/6、11/20、11/27（六堂課，60-70分鐘）
時間：下午1330-1430
地點：台北車站附近（確定上課會在課前通知）
相關資訊請點報名連結詳閱
寶寶手語。報名連結：https://forms.gle/nNTRrcrTZtXom1pe7
🚼寶寶運動瑜伽及親子遊戲課（內含寶寶溫柔撫觸＆親子按摩）
7月假日班。週六下午班
日期：10/2、10/23、10/30、11/6、11/20、11/27（六堂課，60-70分鐘）
時間：下午1500-1600
地點：台北車站附近（確定上課會在課前通知）
相關資訊請點報名連結詳閱
寶寶瑜珈。報名連結：https://forms.gle/RpSctXTKXUmCjZyh7
🚼寶寶藝術創作課程。歡迎加入老師台北自組班的藝術創作群組報名及繳費、課前通知，
有意者請私訊寧寧老師
【招生對象】
寶寶手語＆寶寶瑜珈&寶寶藝術創作：「0-3歲」寶寶，及照顧者1-2位（爸爸媽媽或其他親友）
親子情緒教養課程：「2歲-5歲」，及照顧者1-2位（爸爸媽媽或其他親友）
(情緒課程，5歲以上要上課，也可以喔，可先找老師討論）
(家庭其他幼兒要一起來上課，單堂課需支付500元，有需要者可私訊寧寧老師)
【課程收費】
寶寶手語＆寶寶瑜珈（一期六堂課）
優惠價：4000元/一期六堂課
揪團/介紹/同行/舊生：3900元/一期六堂課
寶寶手語＆寶寶瑜珈合報：7800元
親子情緒教養課程（一期八堂課）
優惠價：5200元
同行/介紹優惠價：5100元
舊生優惠價：5000元
寶寶藝術創作：650/堂/一個寶寶
【請假、補課、繳費、課程大綱，其他相關訊息，請於「報名表」內詳閱】
課程簡介
超值的課程，身為諮商心理師 ＆ 親職教養講師的寧寧老師，要跟各位家長及寶貝們，一起玩手語學溝通，一起學習情緒管理。小寶寶透過學手語，好好溝通情緒不爆炸，親子幼兒與老師一起學習情緒管理，良好的情緒管理法，幫助寶貝冷靜情緒、好好說話、好好溝通～老師的課程，都是在上課之後，家長可持續在家與嬰幼兒互動和玩耍的，直到寶寶及幼兒長大了，都還可以持續跟寶寶一起玩的親子活動，在教養上的CP值很高喔～
長期推廣正向情緒教養、同理心教養、親子EQ情緒管理的寧寧老師，以心理、教育、遊戲治療、藝術治療及隱喻為基礎所編排，課程內容包含老師親自設計的遊戲活動，亦包涵繪本、藝術創作、靜心及呼吸覺察、身體工作等多元活動，透過「玩」及「親身體驗」和親子一起學習情緒管理。老師也會在課程的諮詢時間中，分享許多情緒教育、親職教養的觀念，以及在親子互動中，如何正面地引導和教育孩子情緒管理的能力與技巧。
【寧寧老師。課程兩大優勢 ＆ 特色】：
1.身為諮商心理師，在課堂中，寧寧老師融入許多爸媽最需要的「 #正向心理學 ＃心理學育兒法 」，讓爸爸媽媽了解更多寶寶及孩子的心理與行為，與寶寶更貼近，更了解如何與寶寶、孩子相處互動。課堂中，亦開放給家長進行諮詢，讓家長在育兒路上獲得方向
2.凡報名系列課程，即可加入寧寧老師所經營的「家長支持大群組」 ，與寧寧老師及更多家庭互動、交流及育兒資訊分享，並享有老師的後續諮詢服務
＃線上付費一對一親職教養及問題諮詢，或其他自組課程等問題，請私訊粉絲專頁
粉絲專頁亦有其他課程，歡迎按讚追蹤
💠蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師粉絲專頁
https://www.facebook.com/babysignlanguage.babyyoga.babyart.babyEQ/
💠寧寧老師課程IG/Instagram
https://www.instagram.com/art_from_baby/
＃諮商心理師寧寧老師 ＃諮商心理師郭蕙寧 #同理心教養 ＃正向教養 ＃正向情緒教養 ＃親職教養 ＃情緒教養 ＃寶寶的課 ＃寶寶上課 ＃寶寶手語 ＃嬰兒手語 ＃BSS寶寶音樂手語認證講師 #嬰幼兒手語溝通實務 #DS全球嬰幼兒動能知覺瑜伽 #嬰兒瑜伽 #寶寶瑜伽 #寶寶運動 #嬰兒運動 ＃嬰幼兒情緒管理 #寶寶情緒課 ＃家長情緒管理 ＃情緒療癒 #親子互動 ＃改善親子關係 #嬰兒哭鬧 ＃寶寶哭鬧怎麼辦？＃自律能力培養 #親子溝通 #正向心理學 #人初千日 ＃寶寶藝術創作 ＃藝術治療
＃關於寶寶的事與教養 ＃孩子的情緒問題～都可以在寧寧老師課程中了解喔～
親職教養講師/諮商心理師 郭蕙寧/寧寧老師
/粉專文章/
✅當孩子生氣時，可以丟東西嗎？用襪子教情緒管理的寧寧老師～
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1017562205318458/?d=n
✅＃在孩子挫折生氣時該怎麼辦？＃如何提升挫折容忍？
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1091607861247225/?d=n
✅給孩子最棒的品格禮物：自律及情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/789811144760233/?d=n
✅寶貝在外發脾氣，就這麼躺在地上，爸爸媽媽都怎麼辦呢？
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/881096588965021/?extid=vU1gNrGPShSl768J&d=n
✅如何讓寶寶躺好換尿布。諮商心理師寧寧老師
https://circlecle.blogspot.com/2018/03/blog-post_31.htm
✅給刷牙一個儀式，讓孩子養成刷牙習慣
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/889018994839447/?extid=jPA0nmyTe1HfppSF&d=n
✅繪本分享。繪本分享「恐龍怎麼...系列」。親子一起學習情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/900089253732421/?extid=0&d=n
✅寧寧老師。繪本分享「認識自己的情緒」。親子一起學習情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/823343358073678/?d=n
校園小一新鮮人留影紀念
新北40萬學生1日開學，中和區自強國小1年級李小妹妹（右）手持「電影導演版」寫下自己的班級、上學時間，由媽媽拍照，在校門留下小一新鮮人最佳紀念。中央社記者黃旭昇新北攝 110年9月1日
（中央社記者黃旭昇新北1日電） 新北開學首日，學校校長、老師在門口迎接學生重回實體校園，記者實際觀察，多數學生都開心上學，校門口，老師頂著太陽忙著引導學生動線。尤其，1年級新生依班級集合後，陸續由老師帶領先量體溫才進到教室，爸媽則不進入校園。
許多父母則與孩子揮手道別後，持手機拍下孩子第1天上學的身影。中和區自強國小1年級李小妹妹，今天
由爸爸DAVID媽媽ANNE陪同到校門，用心的爸媽讓孩子手持「電影導演版」寫下自己的班級、上學時間，在校門留下小一新鮮人最佳紀念。
DAVID接受中央社記者訪問表示，前幾天已讓孩子到學校認識環境，希望女兒學習成長。ANNE說，疫情期間休息了兩個多月，因此，孩子興奮期待上學，不會抗拒；只是擔心天氣太熱，除摺扇也讓孩子帶行動風扇。
新北教育局長張明文上午7時，一早到板橋區海山國小校門口迎接新生，他在市政會議中表示，新北市今天有40萬名學生課，感謝警察局的護童專案維持交通安全，教育局派出107人督導各學校防疫。近日天氣炎熱，面對師生的防疫與戴口罩都是嚴格考驗。
新埔國中校長郭月秀表示，學校教職員工及入校志工接種疫苗14天以上，或提供3日內快篩陰性證明等條件。開學前已備妥午餐隔板，合作社已暫停販售開放
熱食販售，因應教學防疫規範，無法避免肢體碰觸的上課內容，請老師暫緩或調整授課模式，設備器材需避免共用或輪替前消毒。
郭月秀說，部分藝能課程調整授課方式，上課戴口罩唱歌則不受影響。無法戴口罩課程，如音樂課吹奏類樂器，改以音樂賞析及教師講解，學生課後回家自行練習吹奏。
秀朗國小校長曾秀珠表示，為讓孩子返校感到歡迎與貼心，校長、主任和老師們化身為卡通人物迎接孩子，並牽著他們的手進入教室。6年級導師盧珮玲製作開學清單，包含學習任務、應備齊的文具、學期行事曆、放寬暑假作業繳交期限、新學期的努力目標、想學習的事物，讓孩子們對新學期充滿期待。
市長侯友宜今天在市政會議說，希望老師多一點耐心與愛心照顧孩子，示範並指導學生如何正確的防疫。除感謝老師因應調整授課內容，也提醒師生嚴謹落實防疫，在校期間全程戴口罩。2021/09/01
去年的二月十八日，粉專私訊傳來一則很可愛的邀請訊息，是來自南臺科技大學資訊傳播系第十六屆畢業製作專題「The Same影像紀錄團隊」的六個女孩，希望邀請我們擔任他們作品的主角，藉由我們走過的路，使社會大眾更認識關於同志的議題。
沒想到這一走，就是一年的時光。
這群女孩從我們拍攝夫夫劇場到各種遊行，從校園講座到台南雄雄食社的一日店長，從公投的挫折走到同婚通過。我們一起在立法院底下淋雨，一起迎接曙光的到來。
這支影片，紀錄了從2019年到今年的過程，有些活動我們甚至已經沒有印象，卻被他們深刻的記錄下來，而參與訪問的人事物所對我們的評價與祝福，也帶給我們繼續往前的力量。
我們都可能在資訊爆炸的時代被迷惑了視聽，但他們選擇用諧音將紀錄片取名為「迷或是聽」，當你陷入一件不了解的議題或狀態時，當你迷惑而無助時，如何聽？怎麼聽？用什麼樣的角度去聽，就是很重要的一件事。
這不是一部要你們一定要改變立場的紀錄片，
卻是一部讓大家更認識我們的影像呈現。
讓我們一起回顧那段時間，我們共同走過的路吧！
🏳️🌈「迷或是聽」創作團隊 女孩們的話
我們整個團隊在確定要拍攝紀錄片為畢業製作時，就開始尋找適當的題材，當時2018年沸沸揚揚的人民公投剛落幕，但話題還是持續延燒。
其中組員們都相當關注「同性」議題，但也像大家所說的，公投法案的問題就像是文言文，身不在其中是無法得知狀況，所以我們主題便決定為「同性」。
想要透過畢業專題，讓更多人了解既然每個人都嚮往且渴望愛情，但為何因為是少數而投以異樣眼光且得到不平等對待。
在經歷一個寒假每週持續討論整理後，我們決定以同性伴侶為主軸，拍攝他們的日常與生活態度，我們期望找到的主角是有在為同志發聲的公眾人物，在團隊認識且尋找適合人選時發現，「夫夫之道」這對YouTuber高度符合我們團隊的期待，便開始接洽與協調他們是否願意擔任我們紀錄片的主角。
側拍他們所進行的YouTube頻道拍攝的劇場、同性議題校園演講、彩虹遊行等活動，主要也會拍攝阿凱與家人間的互動。同時也開始要求組員更加瞭解他們的故事。
發現他們一路走來不是很順遂，應該是說每一位同性戀者，他們每一個成長過程，他們所面對的大多數人都是投以異樣眼光甚至是批評、諷刺與霸凌，但幸運的是「夫夫之道」他們開設YouTube頻道，以他們的力量開始分享讓更多人知道他們的故事，也替世界上弱勢的同志聲援，特別是想拍攝出「夫夫之道」他們是如何讓家人接受與認可他們正在做的事情、過程以及想法。
於是有了這個作品的產生。
🏳️🌈 工作團隊
執導老師盧祐德
導演/剪輯廖庭米
副導演王雅卉
製片沈佳宜
執行製片 洪悅華
攝影吳菉
收音郭惠慈
🏳️🌈 特別感謝
夫夫之道里歐(陳荐宏)、夫夫之道阿凱(王盈堯)、阿凱媽媽楊文碧、阿凱弟弟王盈元、宜蘭傳藝老爺行旅副總經理MARK、夫夫劇場人員香蘭、夫夫劇場人員弘凱、夫夫劇場人員哲弘、夫夫劇場人員多莉、彰化囍好園負責人張伯樂、婚姻平權大平台總召呂欣潔(於今年立案更名為彩虹平權大平台)、大同技術學院黃莞喻同學、大同技術學院學輔中心暨資源教室主任許育菁、大同技術學院學輔中心暨資源教室輔導員邵珮睛、WeAre髮廊沙龍負責人艾文、House of Desire團員莊佳翰、House of Desire團員楊焺焣、雄雄食社負責人阿龐、文藻外語大學凱開、成大To.拉酷社 第十二屆社長黃思齊、成大To.拉酷社第十屆社長廖傑恩、成大To.拉酷社第十二屆副社長詹雅淇、成大To.拉酷社第十二屆學術長黃奕嘉。
🏳️🌈 場地致謝
宜蘭傳藝老爺行旅、彰化囍好園、雲林北港藝閣、大同技術學院學輔中心暨資源教室、成大性別平等教育委員會、臺南雄雄食社、臺南WeAre髮廊沙龍(We Are Hair Salon)、社團法人臺南市佳里區漳州社區發展協會、台南道南館自家烘焙咖啡館、高雄步道咖啡廳。
🏳️🌈 活動致謝
台南彩虹遊行、嘉義彩虹生活節、苗栗愛轉來平權遊行、世紀平權婚禮、台南粉紅點。
😍歡迎關注IG
夫夫之道➡️fufuknows
Leo➡️heyitsleo_kai
阿凱➡️eyo_wang
#夫夫之道 #GAY #夫夫日常
Jacko蔣偉文 - 分享自從羅寶鴻老師給了他一些建議後，怎麼改變了孩子跟他的在家裡互動。
有一次羅老師到Jacko家，剛好看到沒午睡的哥哥在耍賴、生氣、大人、發飆...，看Jacko怎麼依照他好朋友Henry的建議，一步一步地幫助孩子從情緒走出來，最後跟媽媽道歉。
郭老師利用專業藥膳養生的背景,給所有需要養生餐，坐月子餐，寶寶副食品的朋友們各種產品及訊息追蹤我們IG ... 郭老師媽媽教室免費試吃月子餐 ... <看更多>
2022 試吃郭老師養生月子餐試吃之郭老師媽媽教室內含價格. 親子. 4月25日13:48. *粉光香蔘香菇雞湯 湯口感偏苦,雞肉有三大塊,每塊皮膚的膠質都滿多的, ... ... <看更多>
郭老師媽媽教室 在 [月子] 郭老師養生月子餐一周菜單分享與心得- 精華區BabyMother 的美食出口停車場
有圖有文網誌好讀版→https://goo.gl/bAKIsJ
以下為純文字分享版~~
出關的第二件事是要實現產前的承諾─分享實際享用月子餐的心得
有感於當初比較、挑選月子餐時
遍尋不著實際訂購後的心得
所以決定要好好紀錄、分享一下
首先是一週菜單
10/18
早餐：桂圓飯、茄汁魚片、炒油菜、竹笙枸杞雞湯、杏仁糊
午餐：麥片糙米飯、紅燒魚、炒三絲、山藥玉竹排骨湯、紫米蓮子甜湯
晚餐：牛蒡香菇飯、薑燒豬肉、炒高麗菜、十全大補排骨湯、花生湯
10/19
早餐：紅糟飯、雙色山藥炒雞丁、紅莧菜、粉光鱸魚薑絲湯、桂圓薑汁棗甜湯
午餐：雜糧糙米飯、金針雲耳燒雞、茶油炒紅菜、歸耆雞湯、薑汁南瓜山藥甜湯
晚餐：香椿飯、紅糟肉片、黑芝麻牛蒡絲、藥燉虱目魚湯、桂圓小米甜湯
10/20
早餐：麻油飯、清蒸味噌魚片、雙色花椰菜、山藥鮑魚雞湯、麥冬蓮子棗甜湯
午餐：南瓜糙米飯、黑胡椒茄汁肉片、炒油菜、天麻枸杞鱸魚湯、紫米蓮子甜湯
晚餐：堅果枸杞飯、紅糟雞、紫山藥玉米筍、首烏杜仲棗排骨湯、首烏芝麻糊
10/21
早餐：栗子飯、清蒸鱈魚、五色鮮蔬、黃耆杞棗雞湯、桂圓蓮子銀耳湯
午餐：雜糧糙米飯、樹子蒸小排、炒芥蘭菜、麻油雞湯、花生湯
晚餐：黑糖黑芝麻飯、洋蔥炒雞柳、九層塔蒟篛杏鮑菇、
巴戟天黑豆排骨湯、紫米桂圓甜湯
10/22
早餐：桂圓飯、紅燒魚片、腐竹炒青江菜、黃耆薑杞鮮魚湯、杏仁五穀汁
午餐：麥片糙米飯、椒鹽蒸鮭魚、(青菜漏填)、芡實杜仲排骨湯、百合銀耳棗甜湯
晚餐：牛蒡香菇飯、大蒜滷雞、炒時蔬(龍鬚菜)、滋補藥燉魚湯、首烏芝麻糊
10/23
早餐：紅糟飯、薑絲炒肉片、紅莧菜、粉光香菇雞湯、桂圓小米甜湯
午餐：雜糧糙米飯、梅汁排骨、薑絲炒黑木耳絲、(湯品漏填)、紅豆小米甜湯
晚餐：黑糖黑芝麻飯、栗子燜雞、炒百菇、紅景天排骨湯、(甜湯漏填)
10/24
早餐：桂圓飯、茄汁魚片、炒油菜、竹笙枸杞雞湯、山藥杏仁茶
午餐：雜糧糙米飯、金針雲耳燒雞、茶油炒紅菜、(湯品漏填)、薑汁南瓜山藥甜湯
(晚餐漏填)
吃餐大概一個禮拜後發現
其實份量不少
全親餵、奶量(自以為)不夠又搞得我幾近產後憂鬱
幾乎沒食慾
於是把送餐的次數改為兩天一次
而吃餐也沒照時間吃
到最後餐都亂掉了
所以才會出現上述某些餐點漏填的現象
希望大家別見怪
其實吃久了真的滿膩的
也會慢慢發現重複的菜色
實際紀錄才發現
原來菜單大概一周就會開始重複一次
郭老師月子餐一日一送
送達時是這個樣子
拆開最上層是三餐的湯品及中藥飲品
下面兩層則是飯、肉、菜及甜湯
以下拍了某天的餐點給大家參考
每個餐點都分別密封完整
上面有記載詳細的品名、內容物還有保存期限
(最後都是靠保存期限在吃餐= =)
食用之前只需要在封膜上戳洞而後加熱即可
這天的菜色與上述10/20的午餐差不多
南瓜糙米飯、黑胡椒茄汁肉片、炒油菜、紫米蓮子甜湯
只有湯品改為麻油魚湯
雖然拍照起來感覺很普通
但我自己覺得口味還不錯
以下就直接跟大家分享實際食用的心得
一、口味：
添加少量的鹽巴所以口味非常淡
可能是孕期已經比較習慣清淡的口味
月子期間也吃得很OK
不過有餐點需要請家人代勞時
就發生沒人要幫忙吃的窘境
二、優點：
1.附贈在餐點內的中藥飲品讓我不用額外擔心、準備進補的問題
2.食用方便、冷藏保鮮，保留菜色的原味
3.份量完整、不用擔心吃不夠
記得之前參加媽媽教室時
講師有提到：份量不夠可增加米飯或甜湯一碗
4.生產結束當天即可吃到完整的一餐
5.業務親自到府協助媽咪綁束腹帶
6.彈性大、吃不完及其他突發狀況可暫時停餐再依需求配送
7.向業務反映奶量不足後，有加花生豬腳
(不過只有3天、加完後也沒有追蹤奶量是不是夠了)
8.附贈藥浴包及束腹帶，無須額外購買
(依當次合約內容而訂、非固定贈品)
三、缺點：
1.每日一紙箱真的好佔空間！
2.蔬菜量少、月子期間有些微便秘的問題
3.菜色變化少
4.宅配時間delay
這個部份真的非常困擾我
郭老師月子餐搭配是今日的午餐、晚餐及隔日的早餐
所以當宅配沒辦法在中午12:00前將餐點送達時
就會出現沒餐可以吃的狀況
訂餐的25天裡大概有15天都沒辦法準時送達
當我將這樣的狀況向業務反應時
當下她都會幫我催餐
後來有一天中午、收到的餐點有一份重覆的午餐
我以為送錯了向她反應
她給我的原因竟然是：因為餐點會delay，所以多備一餐
隔天宅配再度delay
反應後她回答我：先吃備的那一餐
不過多備的這一餐菜色跟同一天的午餐一模一樣
讓我有點無言的是：
在我向她反應多次宅配delay的問題
而她選擇多備一餐這個解決方案時
竟然沒有事先知會我
同時，這樣子的解決方案根本沒辦法徹底解決問題
我總不可能每天都吃前一天多備的同樣的午餐
而餐點終於送達後等於又多了一份午餐
再次與她討論得到的答案是：
沒辦法、媽咪那邊比較遠，所以送餐時間比較晚一些
我心裡默默os：
這難道是我的問題嗎？
雖然宅配送達的時間不是業務可以決定的
但當這種問題發生時應該由公司想辦法解決吧
最後我並沒有持續與她僵持
因為我知道應該沒辦法得到什麼結論
只是在心裡打了個大叉叉
5.生產隔天早上沒有早餐
這部份我覺得是一日一送的缺點
生完小泡芙是10/9下午
業務傍晚有送上當天的晚餐
但前面有提到宅配時送的餐點會是當日午、晚餐及隔日的早餐
所以10/10送達的餐點只會有10/10的午、晚餐及10/11的早餐
變成10/10的早餐要自行解決
(那我還訂月子餐幹麻.....)
幸好住院期間我還有舅媽幫我解決了這個問題
6.說好的「中醫把脈」、「額外的禮物」呢？
中醫把脈含概在訂單內容裡
但整個過程完全沒有提及這回事
雖然我並不是很在意有沒有把脈
不過既然是談好的合約
主動提供服務或替代方案不是廠商的義務嗎？
參加媽媽教室時
應該是中區的負責人吧
聽到我是從南投特地跑到台中上課
特別叮嚀業務：等到我生的時候要為我準備額外的禮物
她還特別強調是給小朋友的
而且業務也答應了
最後這一切都被拋諸腦後
當然我知道這可能只是當下的場面話
但還是有一種被呼嚨的感覺...
總結：
其實上述的優點大部份是參加媽媽教室時就大概了解的
而缺點則是我自己沒有仔細考慮清楚
太快決定而釀下的悲劇
如果下訂前有詳細思考
大概就不會發生這些問題(也就是不會訂這家...)
現在回頭想想
孕期參加、試吃的月子餐廠商
口味都差不多
感覺自己真的是把錢拿來買贈品了.....
提醒爸比媽咪們
下訂月子餐前一定要注意：
1.要一份30天完整的菜單→從中檢視重複性的高低
同時也要認真考慮自己是不是在意蔬菜及水果的份量
像郭老師是完全沒有水果、不是餐餐有綠色蔬菜喔
2.不要一時被贈品矇蔽了雙眼→結果真正月子餐應該注意的都沒認真考慮
就這麼被業務訂的「優惠時限」、「獨家贈品」給限制、匆匆決定
3.事先與廠商確認生產當日及隔日的餐點狀況
就可以避免我這種『有一餐沒吃到』的悲劇產生
4.媽咪自己坐月子的話需慎重考慮一送或三送
記得出院後的前幾天
幾乎都是沒日沒夜的
餐點送來沒空把它冰進冰箱
※月子期間產婦不能彎腰、不能蹲，根本沒辦法冰
別說是加熱餐點了，光是坐下來把餐點好好吃完都有難度
最後真的會懶得吃....(睡都來不及!!!)
沒有吃東西的結果就是沒有奶
沒有奶就心情鬱卒導致沒有食慾
不停惡性循環
於是就默默地產後憂鬱....
終於把這個月子期間最重要的事情之一分享結束了
希望對正在猶豫月子餐的爸比媽咪們有幫助喔！
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1416671377.A.444.html
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