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郭孝齡主任提到，自體免疫性關節炎源於體內免疫系統失調，除造成關節炎症狀，還會影響其他器官，引起多種共病。常見共病包括心肌梗塞、中風、糖尿病、高血脂、骨質疏鬆、肺纖維化、虹彩炎、鞏膜炎、貧血及發炎性腸道疾病等。罹病時間愈長、愈晚接受治療，就有愈高的機會出現共病。因此自體免疫性關節炎患者不僅應及早治療關節炎症狀，同時也要注意關節外症狀，以降低共病症對日常生活的影響。
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【你今天正確洗手了嗎？】#保護自己也保護別人
洗手很重要，但有沒有洗對才是關鍵。對此，郭孝齡醫師指出，洗手洗得正確才能達到防疫的最佳效果，「否則就等於白做了。」
政府積極推廣勤洗手的觀念以及正確洗手的方法，創製了一套七字口訣「內外夾弓大立腕」幫助大家記憶洗手時各個需要清潔的部位，才能全方位保障手部衛生，有效降低病原體藉由觸摸口鼻眼部侵入體內的機會。
✅內：搓揉手心
✅外：搓揉手背
✅夾：搓揉指縫
✅弓：搓揉指背與指節
✅大：搓揉大拇指及虎口
✅立：搓揉指尖
✅腕：搓揉至手腕
#正確洗手的時間長度
🔸濕洗手應洗40～60秒
🔸乾洗手則應洗20～30秒
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洗手是最好的自保！7步驟正確洗手 ✨
社區感染越來越嚴重，持續有不明感染源本土案例飆升！「都跟你說了洗手～不要再聽你的藉口～♩」為了防範 #新冠肺炎，洗手成為大家生活中的頭等大事🙌。但看似最簡單不過的生活小事，卻有超過80％的人都做不對！今天就讓 #郭孝齡 醫師一次解析。
📌資料來源：永齡健康基金會 郭孝齡醫師
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