【生活壓力大瘦不了身？先選對的紓壓方式】
👀一起來回味林蓁醫師在郁方主持 #生活智多星
🤔和大家分享：
壓力肥胖可能是賀爾蒙惹的禍？
正確的紓壓方式，才能真的有效控制身材？
錯誤的飲食習慣，影響睡眠、造成惡性循環？
看更多，7週「享瘦生活」簡易實踐版>>
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郁方身材 在 閱讀好生活-康健出版 Facebook 的最佳解答
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郁方身材 在 黃益中 公民教師 Facebook 的精選貼文
我最好敢當面嗆閃靈主唱肥迪Freddy啦⋯⋯（怕怕😱）
話說我跟Freddy是2015年TED x Taipei 年會演講同梯，當時Freddy還ㄧ直勸進我加入時代力量不分區立委名單。如今四年過去了，時代力量在立法院的表現有目共睹，今年肥迪要在中正萬華區再次挑戰那個說「頭髮比女人長、不正常」的林郁方，前方路途依舊艱辛，是朋友ㄧ句話，挺到底啦！！
「趕路突然殺出個黃益中！」
人稱胸肌天菜、熱血教師的黃益中攔路嗆我以前練的身材都跑哪裡去了。ㄜ正當我吱吱嗚嗚答不出來時，他突然秀出這本書，說看了身材就會變好....，書名是「我的不正經人生觀」，我看你是唬我的吧....
我跑行程邊坐車邊看閱讀，才發現書中不只教人如何當個魯蛇肌肉男還教你如何變天菜，其實還滿有趣，很多人生觀還可以用來教育米魯。決定要來正經的推薦給大家，詳細請看👇
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郁方身材 在 好門媳婦的秘密生活郁小方 Facebook 的最讚貼文
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🐔每個月都要煮兩大鍋膠原蛋白雞湯的我有了這個想法！老母雞與豬大骨精心熬煮的湯底、再加上0脂肪可以隨身攜帶的膠原蛋白凍，讓不喝飲料喜歡湯水的我，可以隨時攜帶隨時補充隨著年齡增長每天流失的膠原蛋白！產後或是大病初癒，真的非常需要雞湯跟膠原蛋白來溫潤自己，寵愛自己❤
✌好興奮今天終於是膠原蛋白+原盅滴雞湯上市！終於可以跟大家一起分享家家必備，寵愛自己、照顧家人的好東西！真的太方便，記者會我話都還沒說完，桌上一鍋雞湯就已經滾起來了～ 我們家Rachel一聞這熟悉的香味馬上就喝把湯喝的光光的！這好東西怎麼能不推薦給大家！由其是年節期間，信手拈來就是一碗好湯啊！
❤️我超愛加入膠原蛋白凍的瞬間，個人都覺得很療癒說.... 而且一滴都不能浪費，要擠乾淨！ 然後不只可以放在我的雞湯裡，隨時備在化妝包裡面，想加哪裡就加哪裡，當然單吃也可以的啦～
🤫偷偷說…今天很多媒體朋友都關心我身材變好！是的，我除了控制飲食，也每天早上或睡前一定幫自己補充膠原蛋白滴雞湯，溫潤溫潤滋補滋補！
❤️來跟著我一起溫潤滋補❤️
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郁方身材 在 [#熙#] 郁方餵奶中…小S：餵老公嗎？ - 看板ComeHere 的美食出口停車場
【聯合報╱記者趙大智／台北報導】 2009.02.22 04:31 am
https://udn.com/NEWS/MEDIA/4749574-2045999.jpg
小Ｓ(左起)、蔡依珊、郁方、賈永婕昨天一同分享時尚媽咪打扮心得。
記者高智洋／攝影
豪門女星小S、賈永婕、郁方以及「連夫人」蔡依珊昨天交流媽媽經，4個女人產後都迅速
恢復魔鬼身材，小S大嘆如果同時「餵母奶」和「減肥」會讓人想死，賈永婕說郁方就還
在餵，小S一驚，脫口就問：「餵老公嗎？」
小S等4人都在同一家高檔坐月子中心調養身體，昨天應邀和一群貴婦級媽媽座談，並請來
造型師Roger和Kevin分享時尚經驗。有小S的地方就是笑點不斷，她透露跟郁方每天早上
因為要送小孩上學，都會在幼稚園相遇，「我一看郁方那蠟黃的臉，連頭髮都沒梳，簡直
嚇壞了，她跟在老公後面，我還以為是菲傭耶！ 」但一回車上照後照鏡，媽呀，自己的
臉更黃！郁方也吐小S槽：「小S每天都穿睡衣送小孩，造型有待改進。」
賈永婕也堅持送小孩上課，但她想到一個睡回籠覺的妙方，就是不洗臉，有次仍被老師發
現浮腫雙眼，賈永婕笑：「八成以為我被家暴了。」
寡言的蔡依珊夾在能言善道的女星之間更顯沈默，小S忍不住說：「這位太太，妳放空也
太久了。」她問一串問題，蔡依珊2個字答完，小S說：「『康熙來了』絕不發她來上！
」
【2009/02/22 聯合報】@ https://udn.com/
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