這幾天閱讀,讀到一段當頭棒喝:
如果我們對不喜歡的事情說No,這就是在跟宇宙大神說「請給我更多討厭的人事物吧⋯」
呼喚的咒語大約像是:「那個人糟透了」「這麼會有這麼離譜的做事方法?」「太扯了⋯」「碰到這樣的事實在太慘了」⋯如果你不停的和你親近的朋友或者任何願意聽你說,甚至痛罵當事人/斥責自己,就是在不停的再次.再次.再次...呼喚這些壞事來傷害自己,要壞的事趕快再來呦的意思~
.
#這情況應該熟悉嗎?
其實我也一天到晚掉進這樣的 #宇宙陷阱 裡。
就像對主人做壞事的小狗和小孩,他們心裡真正的目的是在跟你(勒)索求愛,亂尿尿亂吼叫都是在引起你的關心,如果你因此(中招)打罵或寵愛了他,他下次還會繼續做你不喜歡的事情。
原因就是你對這些壞事給予了關注與力量,是你餵養了這些你不喜歡的事情,所以這些事情就一再重複在你的生命。
不僅小孩和小狗,你身邊換了好多次總是愛偷吃的男人,說謊或偷竊的員工,扯後腿的同事,暴怒的老闆⋯你生命中一再的重複那些你不喜歡的能量,都是你(哀嚎)呼喚來的。
#那遇到不喜歡的人事物怎辦?
#有解方嗎?
有呦,而且簡單。
不要對你不喜歡的事情 #有任何關注
你看見了,你情緒感受到了,你明瞭這個人事物就是這樣,是你不喜歡的,那就 #轉身離開避開就好,連去爭辯或討論,甚至任何感覺都不要起。
#不要對他們有任何感覺
#若有你就是在餵養負面能量
會有人問,那個不喜歡的人是我的父母怎辦?或是我孩子的爹娘呢?⋯
不論是誰都一樣應對啊。任何讓你感到緊繃,會產生讓你和宇宙的愛斷線的關係,你就移開你的關注就可以了。
人的意識是絕對自由的呦,不要被你的大腦那些你從小聽到大的(胡扯)大道理綁架了「一定要犧牲自己/孝順父母?」但若是自己都被壞能量淹沒了,一個愛枯竭的人拿什麼去愛父母愛小孩?
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就算肉身被關在牢籠裡,都還是可以擁有對什麼要關注的自主選擇權,何況我們正自由自在地活著。
放下大腦,好好聆聽誠實的身體和情緒反應,喜歡就靠近,很喜歡就更靠近(也可以擁抱呦 歡迎1228來抱我:)不喜歡就遠離,無關乎對方是誰啊,把關注放回自己的小宇宙。
#就是這麼簡單
#但這真的是需要時時刻刻的醒覺才能避開的陷阱
#為什麼這麼愛說不喜歡的事情呢
#我要來想一個口號提醒自己停止關注討厭的事
#口號選飛蛾撲火好還是蒼蠅吃屎好
#關注你愛的
#自己有愛才能愛別人
#好好生活
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過1,640的網紅啊小卓,也在其Youtube影片中提到,如何忘記一個人?保證超有效的方法! ( ✍重點內容:2:20-22:00 ) 記得「打開字幕」觀賞!體驗會更好哦! 要找到可以愛的人、願意為他付出的人、 讓你有怦然心動感覺的人真的很不容易! 在一段得來不易的感情中, 你一定會想盡辦法「留住他/她!」 就是這一段過程,讓你心心念念地擱在心中無法忘...
那遇到不喜歡的人事物怎辦 在 啊小卓 Youtube 的最佳貼文
如何忘記一個人?保證超有效的方法!
( ✍重點內容:2:20-22:00 )
記得「打開字幕」觀賞!體驗會更好哦!
要找到可以愛的人、願意為他付出的人、
讓你有怦然心動感覺的人真的很不容易!
在一段得來不易的感情中,
你一定會想盡辦法「留住他/她!」
就是這一段過程,讓你心心念念地擱在心中無法忘懷!
會選擇彼此分開的原因,不外乎就是
個性、感覺、價值觀等等已經變質了…
今天要分享的主題,
不管是是在愛情上,還是友情上都一樣
如果你是真心想要徹底忘記一個人!
千萬不要錯過今天的直播影片!
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那遇到不喜歡的人事物怎辦 在 啊小卓 Youtube 的精選貼文
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今天的影片會介紹一直被很多人忽略的關鍵步驟!
不過與其說被忽略,我覺得更好的解釋是
是「你現在的潛意識強迫你去忽略的!」
你並不是故意要去忽略的!
如果想要徹底重新設定、改變潛意識,
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一定要想辦法讓你的頭腦信服!
「那到底要怎麼做」才能讓頭腦信服呢?
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那遇到不喜歡的人事物怎辦 在 NanaQ Youtube 的精選貼文
嘗試劉芒10個低潮期自救的錦囊妙計:
02:20 錦囊妙計1 找回你自己是誰
回想前進的過程中,哪一個時間是我最開心的,去看那時候的紀錄,找出過去快樂與現在不快樂的差異,找出過去最得意最開心的事情,現在有沒有持續在做?有沒有跟過去一樣的心境,為了某件事情而努力而快樂,並且現在仍然感到滿意感到努力?想辦法把自己調整到那個狀態。
05:04 錦囊妙計2 不要讓他人幫你做決定
讓別人決定雖然會很輕鬆,但久了會慢慢喪失幫自己做決定、獨立思考的能力。當錦囊妙計就是當機立斷,斷捨離這個壞習慣,不用害怕犯錯,人本來就會犯錯。親自做出錯誤的決定,才會知道正確的決定大概是什麼樣子。
06:34 錦囊妙計3 調整自己的作息
只要放任正常作息一天,之後就得花一個禮拜去調整。前景越混濁的時候,越是要讓作息是很規律很正常的,靈感、情緒、想法自然不會偏離得太遠。
08:31 錦囊妙計4 整理自己的生活空間
一個人的房間就是他內心的小宇宙,待在混亂的生活空間,自己的狀態會沒有活力。讓自己親自斷捨離掉不需要的東西,用自己的決定去規劃,最後才會是適合自己的理想生活。
09:12 錦囊妙計5 不要逃避自己最害怕做的事
逃避的最大心魔不是真的不想做,而是害怕做不好。把前進的動力從「因為害怕失敗而咬牙硬撐的努力」轉換成「因為喜歡完成挑戰的自己,而勇敢努力」,不能把害怕當成阻擋前進的動力,先試著變成「我想到這樣的自己就很有幹勁」。
11:02 錦囊妙計6 決定停損點
當一個東西已經一去不復返就要果斷的出場,為自己爭氣,讓過去的人事物成為實質上的過去,這樣才有辦法全心全意的關注、掌控未來。當身體遇到困難的時候,已經能知道如何幫助自己,不要再去責怪那些過去沒有把我照顧好的人,這就是長大的意義。
13:14 錦囊妙計7 辨識出自己的麻醉物質
當你在逃避的時候,在享受爽快的麻醉時,試著想想看自己是用舒適包裹著讓自己不適的東西.ex:拍不出好影片,就要想為什麼拍不出來?如果因為不高興,那又是為了什麼不高興?沿著讓你舒適的邊界去觸碰一切虛幻的起點,牽著自己的手從夢境慢慢走出來,這樣才有機會救到自己。
14:06 錦囊妙計8 不要強迫自己在狀況最糟的時候大改造
當自己好不容易想振作起來,如果又訂了一個自己做不到的目標,那只會讓自己非常的失望,最後會因為失望陷入更強烈的自我厭棄。把「每天要做的事情」調整成「每天要記得做的事情」,有持續地達成才是最重要的。
15:39 錦囊妙計9 誠實地向自己身邊最親近的五個人匯報自己的狀態
把自己的狀態告訴他們,是一個負責任的表現,他們才可以去做出相對應的調整。低潮是自己跟自己的事情,誠實告知所有事情都能變得簡單、輕鬆很多,大家可以少了互相猜想的困擾,誠實是一種替別人著想的溫柔。
15:47 錦囊妙計10 可以讓大家知道你狀況不好,但不用讓大家知道你為什麼不好
告知狀態不好即可,如果對方問怎麼了,只要大方回答:「不太好,是自己的事,但現在狀態不好,不太想說」,不需要呈現最悲傷脆弱的一面,這會變成茶餘飯後的談資
參考影片 ⇊
我回來了!10個低潮期自救的錦囊妙計|@劉芒
https://youtu.be/VnFaltqUab8
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