Search
療癒，是在愛發生之處
-
如果，在你生命中，
有一段不停掉眼淚的日子，
那是你經驗到最脆弱的自己，
你不再感受到自己的剛強、無懼，
也無法再輕言信任他人，
向他人敞開自己。
你可能還會經歷到自己破碎的心，
有多麼痛、多麼傷。
但是，若你熬得過去，
也真正的從那些日子裡，
一點一滴的體會，
用眼淚承認痛苦，
用眼淚撫慰心碎，
也用眼淚告別那些不適合你的部分，
你會漸漸發現，
那些掉眼淚的日子，
是你成長蜕變的養分和滋潤，
讓你認出自己是誰，
也讓你擁抱完整的自己。
不論是擁有好的感受的自己，
或是能經歷到痛苦感受的自己，
那都是你，出自於你。
(摘錄自《入夜，擁抱你》,蘇絢慧)
https://goo.gl/hXhKxm
#讓眼淚洗淨發疼的傷
#走到愛發生的地方，那就是「療癒」。
-
如果，在你生命中，
有一段不停掉眼淚的日子，
那是你經驗到最脆弱的自己，
你不再感受到自己的剛強、無懼，
也無法再輕言信任他人，
向他人敞開自己。
你可能還會經歷到自己破碎的心，
有多麼痛、多麼傷。
但是，若你熬得過去，
也真正的從那些日子裡，
一點一滴的體會，
用眼淚承認痛苦，
用眼淚撫慰心碎，
也用眼淚告別那些不適合你的部分，
你會漸漸發現，
那些掉眼淚的日子，
是你成長蜕變的養分和滋潤，
讓你認出自己是誰，
也讓你擁抱完整的自己。
不論是擁有好的感受的自己，
或是能經歷到痛苦感受的自己，
那都是你，出自於你。
(摘錄自《入夜，擁抱你》,蘇絢慧)
https://goo.gl/hXhKxm
#讓眼淚洗淨發疼的傷
#走到愛發生的地方，那裡就是「療癒」。
你忘了要怎麼哭。
想不起在多久以前，你還可以自然而然的流淚，讓自己知道，其實，心會痛、心很累。
但後來的你，哭不出來了。你笑說是因為之前短短幾年，把一輩子的淚水都流盡了，所以，從某一刻開始，你就告訴自己，不要再哭了，再哭，事情也不會有任何解決，情況還不是一樣那麼糟，不如把哭的力氣，拿來過日子，活下去比較實際。
你記得曾經無預期的痛哭失聲，那是你忍了好久好久一個人過生活，以為自己可以適應，卻還是感受到巨大的孤單和寂寞時，對自己感到沮喪、失望而哭。
那時，每天醒來都不知道生活的目標是什麼，每天面對大把的時間都不知道如何消耗掉。看著忙碌的世界，總是旋轉不停，但你卻是看著世界旋轉，卻感覺不到自己在這世界的畫面裡。
像是被世界的軌道，狠狠拋開，拋出世界的邊框之外。
孤寂，是許多人都會感受到的情緒，強度大時，還會空虛到想要一了百了。
生活不總是順利，日子也不總能心想事成，更確切的感受是，每天其實都茫茫然，既不知道要往東，還是往西。特別是當過去的生活都崩盤時，面對大把的時間，常感覺到的也是孤寂與疏離的無奈。
即使，你不是全然沒有朋友，也總能目不轉睛的看著戲劇，或一個人逛街、吃飯….多少彌補這些深層的孤寂感受，但那最讓人坐立難安的是，不知道自己生命還有何價值？有何意義？又跟誰有關係？而前面的方向，又是在那裡？
如果屬於自己的世界，會有一個入口，那個入口，要怎麼找到？
這世間究竟有多少孤寂而茫然的靈魂？
無論怎麼擅長一個人生活，都還是想要有一份陪伴吧！至少，有個說話的對象，就算爭執鬥嘴，也要有個人出現。
面對空蕩蕩的四方屋子，卻沒有半點人聲，不是暫時的，暫時的沒人在旁，會讓人喘口氣覺得寧靜；而是那種你知道都不會有人出現，你知道未來所有的空間與時間，都只有你自己一個人而已。
沒有一個人會天經地義的出現，即使你們有關係，有血緣，或有承諾。你還是無法避免的時常一個人。
或許你可以養一隻寵物寶貝，讓自己體會一份無條件的陪伴，和純粹的相愛，但終究還是有離別的時刻，無論那會以什麼樣的形式，發生。
成為一個人，就得學習當自己最親密的人，得學習為自己好，而不是冀求有人來理所當然對你好；就得學習與自己相處，與自己對話；就得學習為自己安排想過的生活。
在自己想哭時，能陪自己好好流淚。
想笑時，陪自己痛快的笑。
即使，恐懼，也能好好的體會生命裡的害怕滋味。
能哭的人，就能夠笑。能害怕的人，就能經驗勇敢。能孤獨的人，就能有份自在。而能體會脆弱的人，往往能懂了對待生命，需要溫柔。
如果，在你生命中，有一段不停掉眼淚的日子，那是你經驗到最脆弱的自己，你不再感受到自己的剛強、無懼，也無法再輕言信任他人，向他人敞開自己。你可能還會經歷到自己破碎的心，有多麼痛、多麼傷。
但是，若你熬得過去，也真正的從那些日子裡，一點一滴的體會，用眼淚承認痛苦，用眼淚撫慰心碎，也用眼淚告別那些不適合你的部分，你會漸漸發現，那些掉眼淚的日子，是你成長蛻變的養分，讓你認出自己是誰，也讓你擁抱完整的自己；不論是擁有好的感受的自己，或是能經歷到痛苦感受的自己，那都是你，出自於你。
總是有人避諱哭泣，也掩飾流淚的時候，那是沒有必要的事。流淚，是最自然不過的生理排泄反應，若不是心裡有所觸動或是感動，需要引流而出，人的淚腺，又怎麼會無緣無故的流出淚來？
你可能會想起在你很小的時候，當你很自然的，因為失落或生氣、難過或無助而流淚時，大人的恥笑：「羞羞臉，哭什麼哭」，或是他們的責備：「再哭，我打到你不哭為止」，或是他們的辱罵：「你怎麼那麼沒用，一點小事就哭，真是軟弱」，你忘了你為什麼要哭，卻深深記住了那些被羞辱、嘲笑、責備和酸諷的感覺。
從某一刻開始，你開始學會憋，學會撐住不哭，學會用誇大的堅強，去杜絕感受到脆弱及會感到難受的自己。你不再對任何事和任何人動情感，你模仿大人，理所當然的學習大人的模樣。你認同了哭就沒用的軟弱者，不哭才是有擔當有能力者。
你從來不知道，有一種承擔，即使哭著，也是承受著他人所不能承受的；有一種勇敢，是對哭泣流淚有最大的慈悲和理解；有一種強壯，是真實的走過最脆弱與最深悲傷的流淚過程。
你幼年的經驗，讓你把流淚的行為直接批評及拒絕，卻如同大人們一樣，從來不曾好好的聆聽和體會∣在哭泣的面容之下，那內在的經驗，究竟感受了什麼、觸動了什麼，及體會了什麼。
所以，流淚總是被污名化，成了大人因為煩躁，無法調節安撫情緒的批評和辱罵，也成了我們心中害怕失去尊嚴的丟臉行為。
流淚，是一種情緒的流動，也是情緒的釋放。若能自然而然的感受情緒，也自然而然的接受眼淚的流下，就像是經歷一場情感上的沐浴清理，心自然澄清，許多的混濁，也就此排出了，不是嗎？
何況，即使我們會有流淚的時候，我們也不會一直處在掉眼淚的日子。流淚有時，不流淚有時。大多數的生命時刻，堅強與脆弱總是如此交替發生，同時參雜一起，沒有絕對的堅強，也沒有絕對的脆弱。
特別是在愛別離的時候…
我們的一生，要乘載多少愛的離去？我們才能學會最好的告別？學會真正的接受完整一個人的存在？
付出愛，感受愛，體會愛，直至愛的完成與分離。每一次，走到愛的別離，曾經別離的，也會在此刻，再次在記憶中，活過來，讓人一幕幕、交錯疊影的，看清楚自己在別離的功課上，是否有更多的珍惜、更多的無憾、更多的祝福，與更多的勇敢。
即使分離仍是悲傷，仍是難受，但關於生與死之間的善待與善終，但願我們都如所遇見的，一次次，一步步，懂了在告別之前，我們如何做好練習，做好預備，也懂了珍惜。
當生命消逝，先行告別，我們也在當中一次次體認生命的有限。疾病的猖狂，身體的限制，承受的痛苦，是多麼讓人感到脆弱和心疼。
然而，在生命歷史的洪流下，我們都要洞察生命是如此渺小，卻又在所愛的人心中，如此強大。那不是時間一直走一直走之後，就能被淡忘及抹去的。轉化成為另一種形式的連結及化身，愛永遠不會因為分離而終止。
你領悟到了嗎？
那最痛的哀傷、最深的脆弱，看似無盡的眼淚，究竟是什麼？
它如滾燙的豆漿，稍微冷卻一點兒時，會浮出一小片薄膜，讓你隔離內在仍是滾燙的哀傷，以為獲得平靜。
然而，一點兒小回憶、小影像、小情節⋯就會輕易的戳破那層薄膜，讓滾燙的哀傷，再次熱紅了你的眼、燙傷了你的心。
然後，你需要在這一次次的凝結薄膜和戳破薄膜中，反覆的冷靜和滾燙，滾燙又冷靜。
直至沸騰難休的哀傷全然的冷卻，你終於能品嚐出屬於哀傷的滋潤味道，知道在哀傷的歷程中，每一回的品嘗，都是為了理解哀傷的層次。
體會到，這些相遇和分離的過程，也是體悟屬於愛的層次、生命的層次。
若沒有那些掉眼淚的日子，或許我們找不到路，能夠再回到自己的內在，離心再一次這麼的靠近。
#那些掉眼淚的日子
取自《入夜，擁抱你》（麥田出版）
https://www.books.com.tw/products/0010762512?sloc=main_mb
鄭宜農 Enno Cheng – 那些酒精成癮的日子 Golden Old Days 】Live Music Video
「此刻我們覺得很幹 那很正常 我們就幹」
人生很多事情可以幹，在酒精面前，常常我們都像個混蛋，
but no matter how __ you are, you'll always be my love.
鄭宜農高反差無碼無消音之作，送給每一個曾經fucked up的混蛋。
----------------
〈 那些酒精成癮的日子〉
詞/曲/編曲：鄭宜農
沒有人說這很簡單
當然或許能有天找到答案
此刻我們帶著傷感
那又怎樣？
我們就傷感
今夜我陪你醉
你可以掉眼淚
哭累了就去睡
我會幫你蓋棉被
沒有人能不被傷害
當然也常常表現得像個混蛋
此刻我們覺得很幹
那很正常
我們就幹
今夜我陪你醉
你可以掉眼淚
哭累了就去睡
我會幫你蓋棉被
Hey bastard! You know this is how we work.
No matter how_____, no matter how_____,
you’ll always be my love.
--------
Credit List
草口未影像工作室
導演 Director：
郭佩萱 GPS
攝影 Director of Photography：
劉政瑋 Cheng- Wei Liu
周佳穎 A Yo Chiu
郭佩萱 GPS
剪接 Editor：
郭佩萱 GPS
字幕設計 Title Designer：
徐廉傑Lien-Chieh Hsu
--------
鄭宜農全新創作專輯《PLUTO》已經發行
實體：
博客來：https://goo.gl/Qk5rg2
五大唱片：https://goo.gl/KNhFjk
玫瑰大眾：https://goo.gl/SsS3Ra
誠品網路書店：https://goo.gl/f47UuC
佳佳唱片：https://goo.gl/V64r95
數位：
iTunes：https://goo.gl/A0y0Zw
KKBOX：https://goo.gl/hcqQTK
iNDIEVOX：https://goo.gl/9g7zKE
myMusic：https://goo.gl/wHxUZ2
friDay音樂：https://goo.gl/7Mn770
Apple Music：https://itun.es/tw/ecDbjb
那天夜裡，女孩試著忘記男孩給過的所有一切
丟掉了那些你為所有日子所寫下的故事
丟掉了那些你們所擁有的相同東西
把所有一切關聯的東西都丟掉
但
有些東西丟不掉的
想念丟不掉
回憶丟不掉
眼淚丟不掉
每當午夜夢迴時又怎麼強迫自己去忘掉曾經你以為的永恆
到頭來自己還是深陷在無限的輪迴。
瘁心營造的愛情世界,無形中給了女孩最透徹也最無形的束縛。
你像崇尚自由的美麗蝴蝶
最後選擇釋放了妳,也釋放,自己。
--------------------------------------------------------
粉絲專頁
Shan Hay：https://www.facebook.com/pages/Shan-Hay/222170164469191?ref=ts&fref=ts
小黑Two：https://www.facebook.com/taitungblack2?ref=ts&fref=ts
艾佛森：https://www.facebook.com/profile.php?id=100009551363443
陳思穎Zora：https://www.facebook.com/zora1024/?fref=ts
陳景煬：https://www.facebook.com/jumperjumper603/?fref=ts
Youtube
Shan Hay:http://www.youtube.com/user/kwsh0216?feature=watch
(請使用1080p收聽)
--------------------------------------------------------
我要忘記妳
詞/曲：高偉勛
時間已過了六十天三小時又四分
衣櫃的那件襯衫沒佈上點灰塵
書架上日記六十篇三章節又四本
妳還會不會記得 彷彿像是昨天 告別的那一吻
我要忘記妳 忘記妳只愛自己多不勝唏噓
時間滴答滴 獨守妳給的空虛是剛好而已
假裝忘不記 是懦弱還是自私 我卻站在原地
不想聽關於妳的消息 虛偽的關心只是多餘
忘記妳
丟掉了那些相片 還有幾雙情侶鞋
努力重疊也被迫 淡出妳的世界
告別了妳的朋友 還有每個情人節
忘不記那個笑顏 說再見的某天 依然再重演
我要忘記妳 忘記妳只愛自己多不勝唏噓
時間滴答滴 獨守妳給的空虛是剛好而已
假裝忘不記 是懦弱還是自私我卻站在原地
不想聽關於妳的消息 虛偽的關心只是多餘
怎麼了 不肯走還在堅持些什麼
該放了 掩飾殘忍的藉口別說了
我要 忘記妳
忘記妳只愛自己多不勝唏噓
時間滴答滴 獨守你給的空虛是剛好而已
假裝忘不記 是懦弱還是自私我卻站在原地
閉上眼就聽見妳聲音 最後還是輸給了自己 忘不記
鄭宜農Enno Cheng – 那些 酒精成癮的 日子 Golden Old Days 】Live Music ... 我們就傷感今夜我陪你醉你可以 掉眼淚 哭累了就去睡我會幫你蓋棉被沒有人能不 ... ... <看更多>
那些掉眼淚的日子 在 看板SuperJunior - [心得] 音樂劇--那些日子 - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
沒錯，這是燒燙燙心得文。
我要來爆雷了！！！
因為是手機排版所以斷句很怪請見諒
以下防雷
這部戲建議要先了解劇情大綱會比較知道在演什麼
如果只是單純的相信因為總統的女兒而引發的事件…………請相信你是看不懂的。事情不是你想像的這麼簡單XDDD
開場是在說訓練的過程
此時會看到我們圭賢的兩條白花花的臂膀是有肌肉的
想必他這陣子應該練的很辛苦
然後開始就是他跟男一與女主角的相遇過程與這是一段愛與友情的故事
中間一段搖屁股裝可愛就不贅述了
XDDD
總之就是有吻戲
然後因為總統的女兒被排擠所以離家出走……此時才到重點
我們武英在要與女主角分離時的那個吻…………超………man的，然後他就死掉了XDDDD
但沒有因為這樣就沒戲份了。
後來再出唱時那首歌原本還在跟友人開玩笑說不是只有10個字嗎？
怎麼那麼長一段，結果他一開口我就開始掉眼淚。
那個時候的瞬間情緒帶入真的超棒的！！給他100個讚
我覺得曹圭賢去演音樂劇之後聲音的清亮度整個打開。這對台下觀眾當下的情緒帶入有非常棒的加分效果
中場休息時間後面的觀眾不斷稱讚圭賢唱的很好演的很棒又長的帥
身為粉絲看這自己的偶像被非粉絲的人稱讚真的很驕傲
這是我第一次看曹圭賢的音樂劇
我覺得跟前面幾部從飯拍裡面看到的表現有看到他的成長與他的努力
真的很棒
曹演員加油
And……這場是完全沒有字幕的所以最好期待之後有字幕
不然練聽力大概會想揍人XDDDDD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.205.220.115
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SuperJunior/M.1415122156.A.745.html
... <看更多>