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【講座】10/16 線上講座 「從世界到在地，台灣的餐桌」

受疫情影響，好久未曾和大夥兒聚聚，這會兒且先在線上相見吧！應冠德公益講座之邀，將於10/16（六）下午以「從世界到在地，台灣的餐桌」 為題舉辦線上講座。

演講中，將從「食」的初心出發探討「在地」，談談這近代全球飲食領域風起雲湧的核心思潮 如何在台灣落地深根、茁壯廣佈，進而一步步牽動著台灣的餐桌。

有興趣的朋友，還請大家告訴大家，名額僅限100人，千萬不要錯過囉！


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★ 「從世界到在地，台灣的餐桌」

◎ 時間：10/16（六）14:30～15:30
◎ 費用：免費
◎ 人數：100名，額滿為止

◎ 報名方式：請前往活動頁面（ https://bit.ly/3EWT7YY ）按下「參加」，並同時在「討論區」留言：「我想參加「從世界到在地，台灣的餐桌」的線上講座」，主辦單位將以私訊通知講座活動細節。

◎ 參加方式：本講座將以通訊軟體「google meet」線上進行辦理（參加者需有gmail帳號），參加者須需自備電腦、手機或平板登入操作，屆時並須注意網路是否穩定順暢。

◎ 活動詳情 https://bit.ly/3EWT7YY


※ 更多活動實況 https://bit.ly/36eiTbi

很重要！！！！還請大家告訴大家　！！！

【課程公告】生活美學線上課程熱身中／本週主題週記：打造夢想廚房

可算另種創作嘗試：我將受邀開設一門生活美學線上課程，內容涵蓋食、飲、居家、器物等，呈現我的多年涉獵、體驗、鑽研與實踐所得，也引領對這些主題懷抱熱情的朋友，一起打造出獨屬自己的美好生活模樣。

此刻熱身階段，我們正廣邀有意願參與課程的大夥兒同來，藉由各類內容的提點，讓有心加入的學員們稍微了解此中精華與梗概，同時也收集大家的意見和願望。

所以，合作團隊特別開了「葉怡蘭的生活美學日常」Line官方帳號，週週提供一則主題週記，重點傳授各種生活美學知識、講究、心法、秘技， 只要加入LINE 好友便能領取；最重要是，還能隨時得到最新最快第一手課程消息以及獨家專屬優惠。

而繼前幾週陸續發表的「奶茶的日常」、「酒食搭配」、「我的選物哲學」、「夏日輕鬆調飲」、「十分鐘快手一餐」、「餐桌擺盤秘技」、「快手甜點」以及「鮮味魔法」、「收納心法」，本週、也是最後一週登場主題為「打造夢想廚房」，將與大家重點分享，我的「全中島式」廚房的如何成形、打造。只要加入 LINE 好友，就能一次通通領取！

而長達十週的主題週記至此全數登載完畢，大夥兒都已經領取了嗎？在此順道提醒，課程問卷此刻熱烈募集中，歡迎有興趣參與課程的大夥兒一同提供意見，讓我們更了解學員們的需求和想法。在7/23（五）前完成問卷的朋友們，除了能在開課時以最優惠的價格購買，還能獲得300元的課程折價券，同時再抽「PEKOE精選—無敵三元素（原價：$1010）」，還請大家告訴大家，一訂要填寫喔～

★ 立刻加入 → Line 帳號：http://go.sat.cool/399hqm
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※ 更多詳情： https://bit.ly/3fhUDZO

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》》請勿複製 過多 台規到聊天室造成洗頻《《
**聊天室簡易規定**
0.本台卡頓斷線是常態，稍等一下就好了~請勿在卡頓斷線時刷表情符號或卡了等字。

1.請勿要求想當管理員

2.如果遇到玩得很好或是耍蠢可以打666或87，但不要無意義的打

3.【聊天提到沒關係，另外如果是常一起玩的人(例如：團團、哈記、繁星等等)就算不再場有聊到也沒關係】

4.請勿在聊天室提到關於暴力色情相關發言，影響他人觀看

5.注意不可洗版喔！

6.連結部份請不要貼上喔！
雖然你可能認為那沒什麼，
但還是別引人誤會喔！

7.聊天室請注意說話用詞喔！
也切勿人身攻擊，特別是各位別互相吵架，謝謝！

8.請不要劇透喔！
劇透是會大量減少遊戲樂趣！
除非我已經走頭無路到卡關發出求救信號，
才給我"提示"不要直接告訴我答案！

9.請勿提供非正版相關訊息!
除非特別活動外否則也算違規喔!!!

10.請勿在聊天室各種推銷行為!!不論是頻道或商品!!!

11.每個人都有選擇頻道的權利!不要報告XXX開台我要來去看之類的!

12.出現為什麼XXX沒玩這類發言規勸就好，屢犯在Ban

【以上都已提醒就好，除非真的同一個人屢犯在Ban，真的遇到來亂或Ban人情況，不需要在特別回嘴，避免造成大家不敢留言】

--------電腦配備----------
處理器：I5-8400
顯示卡：GTX1070 Ti
記憶體：32G
麥克風：AT2020 USB+
作業程式：Windows 10
錄影程式：Action!
--------音樂來源----------
煉獄庭園--http://www.rengoku-teien.com/index.html
魔王魂-http://maoudamashii.jokersounds.com/
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哈囉!本人是殞月!!歡迎收看我的影片
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本人都會一一回覆各位的訊息!!
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︱我完全不會想要改變它 這就是大家跟我一起長大的過程︱

疫情期間創作大爆發並發行了新專輯《wfh》的Kimberley來啦
當初是為什麼選擇到台北發展，為了學中文還上過國語日報學注音
如果不做歌手的話想當Sex Therapist?! 想成為女孩們的Save Corner
感情觀就是直接&FOMO，活在當下不想後悔。

---EP24重點整理
00:00 超~沙~啞
00:40 兩個星光踢館魔王對彼此第一印象居然是?
04:13 Kimberley當初會搬來台北的原因?
05:48 J格喝奕杯-大推Hugdayday的酪梨牛奶，快分享台北好喝的Chai Tea Latte給她們~
07:16 疫情期間的感觸《wfh》-Kim式情歌回歸
10:53 經過了很多事情，這些年的心境變化跟感觸
13:57 出道時竟然還上過課修正講話的方式?
15:52 如果能重回15歲，會想要改變嗎?
17:22 對女團的看法，會想以女團出道嗎?
19:45 身為選秀節目大前輩，有甚麼建議給想參與選秀的朋友們
22:45 想當Sex Therapist的起因超害羞~去做心理諮詢真的沒什麼大不了
27:40 這次要從吃蛋糕的習慣測出你的愛情觀，選三的朋友麻煩請留言讓我們知道~我們在找你!
32:42 如果你可以勇敢的說出來，告訴一個人說我真的很喜歡你我，結果其實說不定
35:55 除了唱遍各大舞台外什麼事是Kimberley覺得這輩子一定要做過的?
38:40 讓Kimberley想成立一個基金會的原因來自於小時候發生的這件事
42:25 自認沒耐心的她，面對毛孩們就變了一個人
46:48 J格唱奕首-信手拈來也超好聽!《沒什麼大不了》唱出面對逝去感情的豁然

來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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數位收聽《wfh》｜https://www.soundscape.net/a/16748

#閻奕格#Kimberley#wfh

你聽過GI值嗎？
如果是減重的朋友，不能不知道GI是什麼！
這次請到 減重醫師 蕭捷健 醫師
（FB：減重醫師 蕭捷健／IG：drjjshaw）
和婉萍營養師一起告訴大家
減重也能吃義大利麵喔！
要準備什麼？怎麼做？
都會在影片裡公開～

#GI值　#減重　
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影片裡有這些👇
00:00 開頭
00:15 什麼是GI值?
00:25 高GI好還是低GI好?
00:29 消化吸收不是越快越好嗎?為甚麼要低GI(消化慢)
00:43 為甚麼減重要看GI?
01:11 減重挑低GI就好?
01:33 生活中常見的高GI?
03:34 做減重可以吃的義大利麵
05:01 食材中有什麼營養?
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