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怎麼才上班第一天就肩頸酸.......
我嬸嬸肩膀脖子不舒服，忙起來也沒有空去復健，前陣子我就拿肩頸伸展器給她用，雖然無法取代專業的復健科醫生，但她說一天都會拿出來用2~3次，真是太方便了，看電視、撿菜的時候可以順便伸展肩頸，有伸展真的就舒服很多。
PS. 但是有不舒服還是建議要看醫生喔
詳情與登記：https://pse.is/MHAVS
最近很多病人的起手式都一樣..........
＂#感冒以後 就一直咳到現在＂
＂有點痰（或沒痰）＂
＂喉嚨一直很癢，躺著特別會咳＂
＂吃藥效果不好＂
＂已經兩／三個禮拜／一個月....＂
其實很多時候是所謂的＂#感冒後咳嗽（沒錯就是這麼直白的病名）＂，這種就是所謂＂醫生怕治咳＂的第一名。因為它用藥效果不明顯，常常要咳到快兩個月才會好（超過兩個月就要查看看是不是別的）。
通常是感冒造成短期的氣管過敏(目前真正的原因還沒有定論)，有時要各種止咳藥過敏藥類固醇支氣管擴張劑蒸氣治療都用上才會好一點(不一定要全用上，而且沒吃藥有時也會好😝)。
＃吊點滴沒什麼效吊點滴沒什麼效吊點滴沒什麼效。（很重要所以要說三次）(<-有效的是藥不是點滴啊...)
而且這種咳不會有什麼喘不過氣胸痛咳血缺氧的，拜託不要來急診啊...(但 #還是建議要看醫生喔 以排除其他問題如肺炎鼻涕倒流心臟病氣喘胃酸食道逆流黴漿菌百日咳等等需要對症下藥的疾病哦！）
＃完全沒有跨年氣氛的怨念圖(X
#其實我自己也中了才剛好沒多久
延伸閱讀:
https://info.babyhome.com.tw/article/17425
http://ssagy.pixnet.net/…/28393027-%E6%83%B1%E4%BA%BA%E7%9A…
最近很多病人的起手式都一樣..........
＂#感冒以後 就一直咳到現在＂
＂有點痰（或沒痰）＂
＂喉嚨一直很癢，躺著特別會咳＂
＂吃藥效果不好＂
＂已經兩／三個禮拜／一個月....＂
其實很多時候是所謂的＂#感冒後咳嗽（沒錯就是這麼直白的病名）＂，這種就是所謂＂醫生怕治咳＂的第一名。因為它用藥效果不明顯，常常要咳到快兩個月才會好（超過兩個月就要查看看是不是別的）。
通常是感冒造成短期的氣管過敏(目前真正的原因還沒有定論)，有時要各種止咳藥過敏藥類固醇支氣管擴張劑蒸氣治療都用上才會好一點(不一定要全用上，而且沒吃藥有時也會好😝)。
＃吊點滴沒什麼效吊點滴沒什麼效吊點滴沒什麼效。（很重要所以要說三次）(<-有效的是藥不是點滴啊...)
而且這種咳不會有什麼喘不過氣胸痛咳血缺氧的，拜託不要來急診啊...(但 #還是建議要看醫生喔 以排除其他問題如肺炎鼻涕倒流心臟病氣喘胃酸食道逆流黴漿菌百日咳等等需要對症下藥的疾病哦！）
＃完全沒有跨年氣氛的怨念圖(X
#其實我自己也中了才剛好沒多久
延伸閱讀:
https://info.babyhome.com.tw/article/17425
http://ssagy.pixnet.net/…/28393027-%E6%83%B1%E4%BA%BA%E7%9A…
我知道大家都很肖想Herman Miller的Aeron Chair或是Embody Chair，畢竟這風潮在台灣應該是被我帶起來的吧？！
但是這麼多年之後，這些神椅Mira Chair壞的壞，Embody Chair扶手軟趴趴，倒是Aeron Chair還比較有凍逃
不過說實話，多年後的今天，我不會建議大家買超強戰鬥力的神椅
因為我就是這樣搞壞膝蓋的，這當然跟我個人有很大的關係，不關椅子的事情
但是就是因為椅子太好坐，再加上我有工作狂一天工作十幾個小時都坐在上面，身體變形、肌肉退化
最後有一天猛起身要去拿東西的時候，膝蓋就爆掉了
所以我還是建議大家，買爛一點的椅子，你半小時受不了就會起來動一動，這樣對你的健康反而有巨大幫助
這樣看下來好像這種神椅很厲害工作都不會累？對啦，用健康去換金錢，老了之後拼命用賺的錢去看醫生，你自己想想吧，這就是現在的我...
今天來跟大家分享Embody Chair椅子扶手不挺之後，要怎麼讓它再硬挺起來
喜歡這支影片的話歡迎訂閱，並且按下小鈴鐺喔～感謝～
最後不要再問我有沒有團購Aeron Chair了，我沒有賣他們家的產品很久很久很久囉
影片中提到外掛
美國原裝進口 Posture PT 坐姿調整墊 (矯正坐姿靠墊)
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吉米丘上的樂園
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吉米丘的IG
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iPhone4.TW
與你分享一切美好事物與新知
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全新 吉米丘上的金銀島
任何人都可以加入的敗家園地
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吉米丘上的惡魔島
頂級收費會員敗家俱樂部
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輪轉菁英
不一樣的汽車媒體
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背景音樂BGM：
Artist: NICK PETROV
Title: Summer Vibes
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https://www.hooksounds.com/royalty-free-music/summer-vibes/358322
台灣安全T恤（Taiwan safe zone t-shirt）► https://shopee.tw/jesustaiwan/7220592129
🦐 蝦皮 ► https://shopee.tw/jesustaiwan
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💬 要不要幫我打字幕 ? 謝啦！
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今天禮拜五
Today is Friday
這個禮拜我還沒有辦法拍片
I can make video this week
我需要一杯咖啡跟寫腳本
I need a cup of coffee and write a script
這個禮拜我發現一件事
I discovered one thing this week
台灣的疫 情相對的非常好
The situation in Taiwan is relatively good
尤其是如果我們要跟
Especially if we want to talk to
西班牙、美國、義大利、中國比較
Comparison of Spain, United States, Italy, and China
對，我們要戴口 罩，要洗手
We need wear a mask and wash our hands
還有少出門
And stay more at home
但是商店都開
But shops are open
我們可以出門
We can go out
我們可以去看醫生
We can go to the doctor
還可以買一大推的衛生紙
You can also buy a a lot of toilet paper
因為台灣很安全
Because Taiwan is safe
但是這件事讓我們與
But this matter make us
有一種距離感
A sense of distance
我們與惡的距離
Our distance from evil
我有一件事要告訴你們
I have something to tell you
但是有一點不知道要怎麼跟你們講
But I don’t know how to tell you
我有一個朋友他是
I have a friend he is
的患 者
Patient
他昨天跟我說他惡化
He told me yesterday he was worse
我真的以為他會過世
I really thought he would die
我一整天在邊哭邊工作
I work while crying all day
對這個不是開玩笑
Not kidding about this
而且我家人昨天跟我說
And my family told me yesterday
我妹妹在西班牙她發 燒
My sister has a fever in Spain
不知道你有沒有聽過但是
I don't know if you've heard it but
在西班牙買不到 口 罩
Masks are not available in Spain
不是西班牙不願意買
Is not Spain don’t want to buy
是真的買不到
Really can't buy
你做XXX的測驗是幾乎不可能的
It's almost impossible for you to take the test
當然不能出門
Of course, can't go out
也不可以去看醫生
Or go to the doctor
醫療系統 癱 瘓
medical system is collapsed
你可以想像這種狀況嗎？
Can you imagine this situation?
今天我朋友跟我妹妹好一點
My friend and my sister are feeling better
但是我還是非常擔心
But I'm still very worried
那這件事跟你有什麼關係
What does this matter have to do with you
台灣安全但是
Taiwan safe but
如果惡化呢？
What if it get worse?
有想過嗎？
Have you thought about it?
阿呆答案不是買泡麵買衛生紙
The answer is not to buy instant noodles or toilet paper
可能你覺得沒有問題
Maybe you think there is no problem
但是你有沒有看到台灣患者的數資
But have you seen the data in Taiwan?
有沒有發現一個趨勢?
Have you seen the trend?
不要恐慌
Don't panic
但是可以準備
But be ready
我們問問看IKU老師
Let's ask teacher IKU
大家早安
Good morning everybody
等一下要跟IKU老師見面
I'll see Teacher IKU later
我遲到
I'm late
我跟你說師大很安全
NTNU is safe
我沒事
I'm fine
我很糟糕
I am horrible
IKU老師 す み ま せ ん
IKU teacher, Sorry
沒問題的
no problem
拍影片之前還是要吃早餐
breakfast before the video
吃什麼早餐呢
What's for breakfast
是什麼呢
what is it then
豬排，豬排三明治
Pork chop sandwich
美食節目，百萬YouTuber
Food Show, Million YouTuber
還有美式咖啡
And Americano
いただきます
Go ahead
我們過了幾個禮拜
We have a few weeks
會危險嗎?
Is it dangerous?
說不定喔
Maybe
那時候怎麼辦？
What to do then?
首先我們要問IKU老師
First we should ask Teacher IKU
哈囉大家好我是IKU老師
Hello everyone, I'm IKU teacher
どーもー！やっほー
Hello! How are you?
對啊
yes
要怎麼辦？
What can we do?
好好的想想在家裡做的娛樂
Think about the entertainment at home
不要出門真的不可以出門
Don't go out really, can't go out
有可能桌遊也好
Maybe a board game
跟家人玩也是OK的
It’s ok to have fun with your family
或是網路上的遊戲喔
Or online games
或是看YouTube
Or watch YouTube
有訂閱嗎？
Is there a subscription?
我不會強迫他們訂閱
I will not force them to subscribe
訂閱一下嗎？
Would you like to subscribe?
還有其他的建議嗎？
Any other suggestions?
沒
No
一。你要留在家裡
One. You better to stay at home
可以保護自己也可以保護他人
You can protect yourself and others
你要變成阿宅
You want to be a nerd
同時可以把握機會看更多YouTube的影片
you can take the chance to watch more YouTube
好不好？
Ok?
二。如果你出門不要用交通工具
Two. Don't use transportation if you go out
獨輪車是不是很安全？
Unicycle is safer
獨輪車很安全
The unicycle is safer
三。你可以買反 毒衣服
Three. You can buy anti-toxic clothes
跟防 毒面具
With gas mask
安全第一
Safety first
四。要學習煮飯
Four. Learn to cook
吃的健康會讓你的免疫系統變強
Eating healthy makes your immune system stronger
要去買菜
Going to buy food
五。有養成每天運動的習慣
Five. Make the habit of exercising every day
你的免疫系統會更強
Your immune system will be stronger
而且你不會那麼肥肥
And you will not be so fat
OK啦
OK
我知道你沒辦法
I know you can't
因為你是一個懶惰鬼
Because you are a lazy guy
所以我們要做一件事
So, we will do one thing
這是我的IG
This is my IG
趕快大家在那邊follow我
Hurry up everyone follow me over there
為什麼？
why?
因為我每天早上
Because every morning
會開給直播
I will make a stream
免費幫你教練
Free coaching for you
每天會做非常簡單非常短
It’s very simple and short every day
10分鐘的鍛煉
10 minutes of exercise
一起在家裡運動
Exercise at home together
不管你怕… 或是你太肥肥
No matter if you are afraid of… or you are too fat
follow我
follow me
要記得台灣很安全
Remember Taiwan is safe
但是要繼續加油
But keep going
我是黑素斯
I am Jesus
拜
Bye
下個禮拜
Next week
見
see you
【笑一下吧 Check more videos】
🎥[阿兜仔]► https://pse.is/BHEPW
🎥[COW杯]► https://pse.is/BV6V8
🎥[黑VLOG]► https://pse.is/BWFNG
看完今天的10萬訂閱youtube獎牌開箱以及41唱歌問題Q&A你問我答影片後，如果你還想要學會如何應用唱歌技巧另外還想突破自己的音域以及各種的唱歌問題，現在立即下載免費的開嗓菜單改造你的歌聲:
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關於 簡單歌唱 singple. #89 :
經營頻道一段時間後，終於來到10萬訂閱啦！感謝各位星夥伴這一路上的支持！在這集的影片中，Orange老師會開箱youtube10萬訂閱的獎牌，以及回答41個粉絲問的唱歌問題以及其他問題等，如果你也想知道其中的答案的話，請記得一定要看下去！
0:09 一位星夥伴提問：我最近唱歌高音唱到一個似真音但又覺得不是很實有時唱上去會斷層，可是每次唱音階從低到高時又沒了而且聲音聽起來很亮（練完菜單音高可達C5還，還沒練可B4）還有上去的時候感覺鼻子後和顴骨附近有一點麻。請問我這是真音還是半假音啊？
0:30 Orange在這邊回答星夥伴：其實都不是 真音也不是半假音，是混聲！！ 上一集有提到如何把聲音唱的更真，另外Orange老師也同時示範了如何利用"唱小聲"的唱歌技巧來幫助你把聲音唱的更真，並且建議星夥伴之後再慢慢擴大聲音，就可以唱到C5的高音了
1:07 為什麼很多老師認為的概念都不太一樣?
1:22 Orange老師回答：因為唱歌太過抽象，所以每位老師對於每個唱歌觀點的認知都不同，但是很有可能是在講同件事情，重要的是，這位老師教的方式是不是你可以吸收的，如果可以的話，就是一位適合你的老師
2:16 頭香，大家說共鳴，也都會切換，但是沒有人說原理是為何？有人知道嗎？
2:28 聲音教練Orange在這邊講解，共鳴在每個位置都會不同，就像是我們在房間和浴室是不同的共鳴一樣，所以在唱歌時，我們除了控制住音準外，我們也要改變共鳴位置，並且找到能夠最輕鬆並且發出最大聲的位置上唱歌
4:22 一位星夥伴提問說：如何試著把注意力集中在想要共鳴的部位
4:30 Orange老師建議這位星夥伴可以多去嘗試，並且調整一下哪一個位置的感覺是你想要的，就會發現音色不同，就可以找到該如何把注意力集中在想要共鳴的位置
5:11 星夥伴提問：如何才能長得像周杰倫？希望周杰倫本人可以給我一些指導！
5:23 一位星夥伴希望Elena有機會可以多登場XD
5:35 星夥伴發問說：你對於嘎老師的教學片的看法如何呢？
5:43 Orange老師回答，哪一位老師教的方式以及教的觀念是你能夠吸收的，就是適合你的老師，不管是嘎老師還是我，其實都不見得是適合每一位學生的，因為如果已經學到一定程度的時候，我們都能夠了解其他老師在教什麼概念，再做搭配後就可以學習更快！
6:27 你是單身嗎？
6:31 Orange老師回答：你說把愛漸漸放下會走更遠～～～
6:41 一位星夥伴求救：救救我的歌聲阿～～～～～～
6:45 歡迎馬上投稿至我們的唱歌診療室，我們就可以馬上救到你了
6:48 東尼大木我相信你會破100萬的
6:55 幫我們多分享、多留言、多按讚，我們就可以一起破百萬囉！！
7:05 下次可以教我們怎麼唱易水訣這首歌？
7:10 沒問題，持續關注我們，並且上傳你的歌至唱歌診療室，我們很快就可以教你如何唱易水訣囉！
7:21 一位星夥伴提問說：怎样提高高音？
7:30 Orange老師在這邊講解：如果我們聲帶閉合越扎實的話，我們自然高音就可以唱得越上去，所以如果我們今天高音唱不上去，很有可能是我們的氣噴太多了！另外也要記得保持放鬆！
7:55 請問老師哨音要怎麼練習?或是有那些技巧呢？關於哨音的技巧我們在前一集有提到，歡迎觀看上一集影片喔：
7:58 變聲期發不出假聲怎麼辦？
8:00 Orange講解，其實老師也曾遇到對於假聲有困難的學生，但是老師提供一個正確的發聲練習後，就可以正確地發出假聲了，如果對於假聲還是發不出來的星夥伴，可以至我們的官網上報名一對一訓練課程！
8:37 感冒之後頭聲上不去怎麼辦？ 建議可以趕快去看醫生並且休息一個月喔！
9:00 一位星夥伴留言：想擁有張雨生的歌喉，我該做哪些訓練呢？(別跟我說要有天賦，如果我有我就不會在這裡發問了！)
9:10 Orange老師在這邊解說，張雨生確實有一部分是天賦，不過如果我們仔細聽的話，其實他有絕大部分都是利用混聲的唱歌技巧來發聲！如果你想要唱的跟張雨生一樣的話，可能是你的胸聲太多，所以減少一些可以有助於幫助你改善喔！
10:25 老師 音色的好壞跟唱歌是否自然有關嗎？ 我感覺目前我共鳴有了 音準有了 但是少了音色
10:42 Orange老師回覆：希望星夥伴去思考兩件唱歌觀念同時做到輕鬆又集中的感覺，並且選擇適合你的音色的歌！
12:05 星夥伴問道：如何發出氣泡音？
12:12 Orange老師在這邊做正確的氣泡音示範，並且同時也建議星夥伴可以在早上起床時利用極小聲的力氣講話，氣泡音就可以發的出來了喔！
12:49 星夥伴留言：恭喜十萬了!!!我想問音色偏甜美，適合唱的歌很容易被局限住，有沒有什麼改變的方法?
13:00 老師在這邊首先解釋喉位高低會影響音色，並且建議星夥伴可以訓練低喉位的唱歌技巧訓練！另外也建議星夥伴可以利用我們的開嗓菜單做訓練喔
13:57 星夥伴提問感覺好像練了開嗓還是有高音斷層
14:03 Orange老師解說一切都是開嗓時背後的想法！同時跟星夥伴解說，有斷層是因為聲帶閉合分開了而導致成的，所以在這邊建議星夥伴，維持著輕鬆的閉合才是重點
14:41 老師好，人們常說的聲音豎起來是什麼意思？要做什麼訓練才能做到？以及如何做到虛頭聲變成實的真聲？
14:57 唱歌老師Orange在這邊回答星夥伴：聲音豎起來就是開口跪的意思，另外也跟星夥伴透露唱到開口跪的唱歌技巧並且跟星夥伴建議，可以把閉合做扎實並且配合輕鬆的聲音就可以囉！
16:07 在這邊，Orange老師也建議星夥伴唱歌時不能漏氣，且外要加氣泡音把頭聲變扎實，頭聲就會變扎實了！
17:06 老师能讲解一下咽音或者咽部力量怎么练习吗？
17:10 老師建議星夥伴可以去練習 喵喵喵的學貓叫歌唱技巧
17:20 請問要如何在放鬆的同時又要飆高音呢?
17:25 Orange老師解答：共鳴要轉換，同時也可以練習 喵 的唱歌技巧喔
17:54 我還是無法控制聲音以及去分辨所有的丹田呀 氣音 呀 等等
18:00 Orange老師回答，唱歌時肚子有在出力就表示說有用到丹田了！如果找不到的話可以從說話裡面找！
18:30 如何增加聲帶閉合強度讓混聲更厚?
18:39 Oragne老師回答，想要變強的話要記得吹鈔票的歌唱觀念，注意自己的氣息應該如何做才能變得更強
看完之後是不是也想要請Orange老師診斷一波了呢? 現在加入銀牌星伙伴，你就可以馬上被Orange老師診斷！
點我報名銀牌星伙伴▼▼▼▼
http://bit.ly/2Rf8k0T
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#周杰倫 #假音 #10萬訂閱
