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覺得家裡動物們應該都可以感受到暖暖的存在，
都了解即將有個小小新成員要加入我們了🥰
之前在我還不知道自己懷孕的時候，
小麥（貓老三）平常眼中只有飛飛，
根本不理我的，
卻幾乎每天晚上會趴在我的肚子上睡覺。
球球這幾個月則是變得異常興奮（雖然牠本來就人來瘋），
只要我起來走動不管去哪裡，
牠一定跟進跟出。
但是牠今天居然舔我肚臍⋯⋯⋯⋯
感覺有點怪又有點特別。
在跟暖暖打招呼跟示好嗎？😂
#邁向三寶媽
#狗女鵝為什麼越來越像喜德
#冰原歷險記喜德
第三胎，
後期的這兩個月恥骨超痛！！！
覺得骨盆都要散了的那種，
走路都會痛的那種，
但是醫生也說沒有辦法。
只能盡量多休息，
不要做太大的動作、盡量坐著穿褲子⋯等等，
早上起來上廁所時能多慢就多慢，
而這似乎是正常現象，
儘管自己前兩胎沒有這問題。
所以今天只好試著下泳池走走舒緩了，
之前兩胎也會下泳池走走，
運動順便散熱，
而且水的浮力也會比較舒服，
在水裡恥骨也覺得沒這麼痛了。
只是⋯
在邊游邊走了一個小時後，
上岸會覺得自己重到靠北。
#邁向三寶媽
#可愛的子母線
#我還有泳衣可以穿
#太感動了
#即將卸貨
從希希出生開始轉戰韓國網拍到現在10年了，
這10年有很多不習慣。
一開始不習慣晚上9點開始工作的清晨或是到隔天中午12點，
而且每一棟時間都不同。
不習慣明明還冷得半死的1月卻要開始拍春夏的衣服，
不習慣明明還熱得要死的9月卻已經得進秋冬裝⋯
不習慣韓國廠商一年有暑假、中秋連假、聖誕節假期+跨年假期還有春節假期，
一放都是至少一個禮拜起跳。
不習慣明明上一個禮拜還說是新款，
這禮拜就跟我說斷貨了！！！
但是這些不習慣在頭幾年希希都陪著我一一克服了，
因為那時候揹著她一起去工作。
現在換暖暖在我肚子裡，
才發現頂著大熱天拍秋裝算什麼！
肚子裡有個小暖爐才真的很崩潰啊啊啊啊！
希希一直說我小名取錯了，
應該要叫冰冰或冷冷。
#還好快卸貨了
#暖暖要乖乖
#邁向三寶媽
#新款都在購物系統
🧡bit.ly/2VGN1Hubit
微減醣準備開張😁
疫情每天都在煮，在家都很認真在吃
漸漸的忘記當初飲食控制的初衷
然後～嗯～身體就告訴我們…
Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎？😅
還記得當初的減醣系列拍攝了好多集
那時候的動機很簡單，希望可以調整身體
不完全是為了減肥，而是為了健康…
減醣👉少吃精緻澱粉（例如白飯，麵包，麵）
👉不吃加工食品（火鍋料，香腸，熱狗）
👉不喝含糖飲料
👉多吃蔬菜，攝取好的肉類蛋白質，多喝水
其實不用特別給自己太大的壓力，滿滿的去調整
你就會發現身體會給你健康的回饋
精神和皮膚都會變好很多😊
這集謝謝德揚千張的贊助合作
提醒我～該回歸減醣系列囉😊
所以我就用千張豆皮來做各式好吃的料理
來迎接新的一集👏👏
👉早餐：千張蔬菜卷 一顆奇異果 無糖紅茶
👉午餐：蔬菜雞肉烘蛋 無糖氣泡水
👉晚餐：千張蔥肉餅，紅燒透抽，蔬菜炒蛋
蘿蔓生菜，冬瓜排骨湯
👉小朋友點心：香蕉巧克力脆皮千張
千張花生湯圓
希望大家都喜歡，一起邁向身體健康💪
一起來看影片吧🥰
#Albee三寶媽咪來上菜
#德揚食品 #德揚千張
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