我一直不敢看靈異影片,因為有特殊體質。但好友上星期不斷推坑“大發不動產”,我這三天已經看到26集了(還沒結束)
💝有一段話說的很好:「覺得感謝就要好好感謝,覺得抱歉就要好好道歉,有喜歡的人就要好好表達自己的心意,畢竟人生無常,世事難料,你沒時間猶豫,也沒時間害怕,要是你今天車禍身亡,留下遺憾怎麼辦,想說的話,該說的話都要說出口,這樣就不會變成冤魂了。
也不要趕跑喜歡你的人,要是一不如意就把人踢開,到時候你身邊就沒有半個人,身邊一個人都沒有,那跟冤魂又有什麼差別?」
👺在我輔導的個案中,有很多人都是有愛說不出,有委屈也不說,什麼事都悶在心裡,關係越來越疏遠,這樣對方根本不知道你想要什麼,造成了很多遺憾。
所以我們要珍惜當下,更要把話都說出來呀!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅歡歡 歡阿惠,也在其Youtube影片中提到,TED影片分享:https://www.youtube.com/watch?v=ka8L1YMR88U 〖 訂閱頻道 ・ 開啟鈴鐺 ・ 按讚分享 〗 +追蹤IG+ https://www.instagram.com/huan_a_hui/ 加入➕Saxophone LINE群交流分享 http...
遺憾怎麼辦 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
給孩子方便他就會當隨便?
其實我有跟她談過,不是每對親子,關係都很好。如果太過在意,雙方的情緒可能因此更緊繃。有時候當父母是這樣,等我們差不多搞懂孩子的時候,他已經進到下一個階段了。
有些親子,反而要把距離拉開,會比較知道怎麼相處。那時候也許互動的機會變少,但同時衝突也比較少,也不見得比較不好。
不過,她實在很難不在意。她的說法是,轉眼孩子就長大,甚至離家念書了,真正當父母也沒幾年了,這時候不搞清楚狀況,那萬一關係又變更差怎麼辦?將來一輩子遺憾怎麼辦?
她的憂慮是有點誇張了,但不是沒有道理。只是我跟她的互動有些卡住了,一直在「負面思考」這個議題打轉。
她願意練習靜心,試著放鬆與給自己靜下來的時間,但思考上的結還沒打開。對她來說,一切都是為了孩子好,怎麼會是負面思考呢?
或許是我太過天真了,我很習慣的語彙與表達方式,她可能不一定清楚。我換個方式講,好像有了點突破。
我說,所謂負面思考,可以暫時想成把它講出來,會讓對方不高興的話。我問,她講什麼話,孩子聽了會不高興?
她說,孩子聽她講話很容易不耐煩,孩子都說她就是一直念。所以孩子根本不想聽她講話,一定要用強迫或利誘的方式,孩子才願意聽。
我換個方式問,她講什麼話,孩子聽了會高興?
她想了想,除非是她跟孩子講說,可以多增加孩子打電動的時間、多給孩子零用錢,讓孩子能跟朋友出去玩,孩子會比較高興。其他…,好像也沒什麼高興不高興的,父母管孩子,孩子會不高興,這不是正常的嗎?有飯吃、有地方可以住,又有書可以念,不就好了嗎?給孩子方便他就會當隨便,這對孩子有什麼好處?
哇…,好像有一些相互矛盾的地方,還有很武斷的推論,聽起來這些想法好像很有「歷史」。或許是她很少整理自己的價值觀,也很少檢視自己的價值觀到底合不合現在的情境所用。如果一個人一生順遂,可能都不去想價值觀之間的落差,也沒什麼大問題。不過,目前她似乎遇到了一些困境,我們就需要把這些功課試著做做看了!
簡單來說,她很少講什麼會讓孩子高興的話,如果有,那也可能附帶一些要求,當成一種交換。對她來說,高興不是重點,能好好活著就好,這種想法,要經營一段互動比較親密的關係,實在很不容易。
如果再進一步追究,這樣的價值觀,大致是承襲上一代的父母,然後再加上一點自己的人生經驗與詮釋。只不過,聽了不少這個時代主流的講法,再加上跟年輕人的價值觀有些差距,導致關係不好,自己又很在意。
其實,跟孩子相處得融洽,互動自在無礙,也可以對孩子有要求。只是在方式上,就會有所不同,變成以說理為主。所謂給孩子「方便」,可以用溫和而堅定的態度去跟孩子討論,給予適度的尊重與彈性,最後的目的,是希望孩子能學習擁有自己的判斷能力,以及由他律漸漸轉變成自律。
跟孩子的關係好,也尊重孩子,那孩子的討價還價,或者據理力爭的行為就會變多,我們在教養孩子的時候,自然要多花些腦筋。可是,孩子也是一個人,也會有基本求生存或滿足需求的動力,如果他知道「隨便」對他自己並不好,那他自然而然會慢慢修正過來,只是時間會久一點。這個等待孩子長大的耐性,我們大人可以培養。
不過,改變有深有淺,不同的人潛力也不一樣。也許,先從讓她理解,不只是活著,而是同時讓自己開心或平靜地活著,是一件做得到的事。她懂得跟自己的情緒相處,不管孩子變化到哪個階段,或者追不追得上孩子改變的步伐,至少彼此的衝突可以少一點,那個長年抱持的信念更有機會鬆動一些。
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遺憾怎麼辦 在 多吉Docchi - 面對愛情的遺憾清單,怎麼從0到1 這幾年 的美食出口停車場
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人生如果沒有遺憾,那就不叫人生了。
我有一個朋友,他跟他B在一起超過十年了,如果以圈內的標準衡量,兩個金B的十年
愛戀自然是羨煞旁人。
然而,「我的遺憾是我根本不知道什麼叫做瘋狂的戀愛」,他喃喃道來。
電影都會這麼演,如果能穿越回過去,只要稍微改變一下當初的決定,那麼現在的一切
都不一樣了。
問題是誰能預期修正錯誤後回到未來的當下,迎接你的是什麼?
我常聽我的一些朋友訴說失戀的痛苦,「要是當時我再勇敢一點就好了」、「要是早知
道結果會是這樣,我當初又何必如此奮不顧身投入」、「如果能讓我再重來一次,或許
我會有不一樣的選擇」,諸如此類,巴啦巴啦。
可是沒人告訴我們,究竟終成眷屬的王子與灰姑娘最後是不是攜手到老?還是誰爬了牆
、誰出了軌?
什麼叫做「遺憾」?
就是你明知道還有其他選項,而偏偏你選擇了讓你後悔的那一個。
也許是命中註定他不愛你,也許時勢所逼、身不由己,也或許你是賭氣、逃避、憤愾、
偏激之下沒有深思熟慮,但跨越了那個選擇的關鍵時刻之後,你終於明白了隨之而來
的結果,或多或少都帶了些遺憾。
在甲板上看了太多的真實的、虛擬的感情糾葛,充分的理解了蠻多青春鳥振振有詞的說
「我還年輕憑什麼要我安定下來」,也看過如我一般的頹圮老者感嘆時不我予,曾經最
愛的與被愛的都成了過眼雲煙,孑然一身之餘,只能任憑遺憾後悔嘲笑自己。
「我以為.....」
「我哪知道.......」
「你為什麼不早說........」
更多的巴啦巴啦,隨著懊悔遺憾的情緒宣洩而出。
人生這條路上用了十一段感情與四十年的功夫,我慢慢的明白了,「遺憾」也是生命中
無可避免的一部分。
因為你無論如何小心翼翼選擇,每一個抉擇都會引發另外一個層面的缺憾。
曾經有一段感情我努力避開了過於在乎的善妒因子,努力的讓對方感受到百分之百的自
由,然而最後卻因為對方覺得我太過於放縱與不在乎他而離開了我。
我還以為我不會重蹈上一次的覆轍,卻沒想到栽在另外一個傻眼的理由之中。
是啊,這就是遺憾,當時我還以為我可以跟他一直走下去的。
不要害怕你所做的選擇,也不要逃避你所做的選擇。
人生的路還很長,究竟誰才是真正屬於你的MR.RIGHT,可能得等蓋棺之後才能揭曉。
所以,或許你現在的遺憾,過了些時間之後就不再是遺憾了。
如同我常說的,「只要時間夠長,沒有撫不平的傷疤」。
傷口會結痂,疤痕會淡化,曾經以為的天崩地裂在多少年之後似乎就顯得微不足道。
依然會有人在你的生命舞台中登場,川流不息之餘,都映襯著你生命的輝煌與燦爛。
他們或許會是你的驕傲,也或許會是你的遺憾,但終歸來說他們都是你的天使。
帶領你、教導你、去體會、去領略什麼叫做「愛與不愛」的生命課題。
所以,擦乾眼淚抬起頭吧。
無論他是不是你生命中的那一個牽手,緣份盡了就該散了,怨懟與呼天嗆地只會耽誤了
接下來交會的光芒,何苦如此執著折磨自己?
「生命中註定的相遇,一生只有一次,錯過了就永遠錯過了」
散盡鉛華之後,我慢慢懂了,什麼叫做「笑著流淚目送他的離去」。
除了遺憾之外,至少我們該釋懷的對自己說「沒關係,我知道你已經盡力了」。
祝福每一隻燦爛羽毛的青春鳥,繼續勇敢展翅飛翔!
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舉 頭 三尺 有神明 (X)
抬 頭 三吋 有肚臍 (正解)
https://blog.yam.com/danoyabi
(沒照沒真相,你咬我呀!)
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