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イベント後に
沢山の方から
美味しかったと
感想をいただけて
ただ嬉しくて
誰かが喜んでくれる事が
自分の幸せだなぁと
改めて幸せを
噛み締めております。
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これからの励みになります🙏♡
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私が食や健康に
本気でこだわりを持ったのは
3年くらい前で、
健康診断でC判定が１つあって
脳動脈の疑いで再検査と言われた時に
意識ががっと変わりました。
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私はシングルマザーでもあるので
私が倒れたら娘が可愛そうだと
思ったのです。
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私の母も脳動脈を患った事があります。
入院生活も長く（そのおかげで料理の手際はよくなったかもですが）
寂しい思いをしました。
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2週間後の再検査で
脳動脈は無かったのですが、
あの時の気持ちは忘れません。
そして遺伝子的にはなりやい
のかもしれません。
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脳動脈は簡単に言うとドロドロ血で
脳の血管に出来るコブの様な物で
破裂するとクモ膜下出血です。
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血を綺麗にする事を調べる中で
ローフードに出会いました。
お味噌作りだけは娘が産まれた時から
12年間毎年作っていましたが、
その他の発酵食品も積極的に
手作りする様になりました。
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そして気がつけば、
ひどかった花粉症が治ったり、
35度台だった体温は36台後半に
なったりお肌も3年前より調子が
よくなりました。
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ただ極端に白砂糖や添加物を拒否したり
自然栽培のお野菜以外食べないとなると
お友達と食を楽しんだり外食も難しいので、
自宅では極力というゆるい感じです。
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ただ半年くらいストイックな生活を
したので、その時かなりデトックス
したのかなぁと体感しました。
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そして食だけでなく
感謝の気持ちを忘れない事と
自分にあった
深い呼吸や適度な運動
睡眠やリラックス
そして、教室で良く言う
笑ったり、キュンキュンすること
で長く元気でいれるのかなぁと
これからも人体実験は続きます😚
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ちょうどInstagram1000投稿目なので、
長めの文章で失礼します！
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます❤️
