今天想要一邊開箱兒童牙刷,
一邊講一下養小孩的事情。
主要是因為養小孩有非常多概念跟實務上的挑戰,
想說混合在一起討論是蠻有趣的。
1.
最近在看一本書,叫做讓天賦自由,
作者是肯.羅賓森爵士,
很可惜的他在2020年過世了。
事實上這本書已經紅了很久,
我直到現在才有機會打開來看,
光是看了開頭,就很有收穫,
我終於明白那些關於學校教育,
在我心裡一直卡著說不出來的話,
這位作者是怎麼樣子用有條有理的方法說了出來。
“你如果問一年級的學生,
誰覺得自己有創意,
他們全部會舉起手來,
而同樣的問題如果問的是大學高年級生,
則多半的人都不會舉手。”
“許多我見過最聰明,最富有創造力的人,
在學校表現不見得優異,
他們不知道自己真正能做的事,
也不瞭解真正的自我,
直到他們脫離學校,
從所受的教育中「恢復原狀」......”
#才從教育大門走出來的我們 #是不是心有戚戚焉
2.
關於兒童教育,
其難度與繁雜程度基本上說也說不完,
但如果要我回想這五年多來,
有什麼事情是實務上新手父母應該要注意的,
(或者說如果時光倒流我會更努力的)
我會說是副食品跟牙齒。
羅比很晚才開始吃副食品,
這件事我也沒有太在意,
不過這似乎影響到他的咀嚼能力,
導致羅比到現在,
吃東西老是像個老人一樣嚼半天,
一天到晚都很怕噎到,
他自己都會跟我說:
“媽媽,在學校我吃飯是最慢的!”
我擔心地問:
"那怎麼辦才好?老師是不是都要等你?"
總裁還慢條斯理用曉以大義的表情回答:
"慢慢吃擠較好,
噎到對你對我對大家,都不好!!!"
#總裁任何事都要講道理
3.
接著講講刷牙這件事,
上回讓彼得開箱音波牙刷時,
就已經有人留言問說這隻有沒有兒童版本,
所以今天就讓羅比來試試看飛利浦的兒童版。
我說啊,小孩應該就是天生不喜歡刷牙的。
第一是要他每天反覆做一樣的事情,
實在不是孩子的本性,
更何況刷牙這件事一旦做完就不可以吃點心,
而且還離睡覺時間更近一點,
說真的刷牙怎麼會受歡迎呢?
#如果你的孩子熱愛刷牙請留言告訴我
#怎麼辦到的
4.
再來就是保護牙齒這件事,
2021的第一個月我都在跟我的牙齒奮戰,
每天看著另一半的閃亮亮牙齒在我面前閃耀,
我也知道羅馬不是一天造成的,
羅比在爸爸的要求下,
每天都必須好好(但表情相當無奈)地刷牙,
並且遵照指示數數,跟按照彼得的規定來做。
偏偏羅比又遺傳到我,
對於牙齒保健這件事情沒什麼興趣,
我是一個很心軟的人,
通常羅比不想要做的事情,
我都不會勉強他,
但因為我曾經在牙齒上面受創甚深,
所以再怎麼心軟,
當爸爸要求他徹底刷牙的時候,
我就會完全尊重彼得。
#尊重丈夫不是基本的美德嗎
5.
這款音波牙刷開箱心得,
我只想說一個重點--
那就是這款牙刷,
1)有效地引導小孩用正確的刷牙方式,
2)並有方法地延長了小孩的刷牙時間。
光是做到這樣,我已覺得相當感謝。
以前我們上學,
都有牙醫師還是保健室的阿姨來教怎麼刷牙對嗎?
但這個方法可能沒有太大作用,
因為刷牙是一個習慣問題,
光是依靠一次的教學,是很難實踐的。
這款兒童音波牙刷用藍芽連接了一個APP,
裡面有一個紫色毛毛的卡通人物叫做牙寶,
他會在小朋友刷牙的時候,
同時張開自己的嘴巴,
引導小孩刷牙的部位跟手法,
也會跟彼得一樣計時數數,
最後成功刷牙完成,
牙寶就會得到禮物,快樂地跳舞。
(而且它得到的如果是牛奶或蛋糕還不能馬上吃,
牙寶會說刷完牙我不能吃,明天再吃)
一開始我只讓羅比用音波牙刷,
他興趣缺缺,
直到我連接了那個APP,
總裁居然在同一天,
自己要求超認真刷了兩次牙,
只為了看牙寶甜蜜的笑容。
看著五歲幼兒痴痴地跟牙寶互動,
數年來在幼童刷牙教育中苦苦掙扎的彼得,
在一旁露出了感恩的表情。
#巧虎教了羅比上廁所
#牙寶教了正確刷牙法
#卡通人物有你真好
5.
回到"讓天賦自由"這本書,
作者提出以下問題:
"你是否用自己的人生,實現別人的夢想?"
"你是否受限於社會制約,妥協地活著?"
"你是否以自己的期望,限制了孩子的道路?"
雖然這本書我還沒有看完,
但教改年年在說,
或許需要改變的,
是家長對孩子的期望,
到底是我們這些大人,
紛紛將孩子放進戰場去競賽,
並且暗暗希望他能順利贏下來,
我們真的希望孩子幸福快樂嗎?
這個題目我也要時時提醒自己。
我多麼不希望教育體制變成一個香腸工廠,
以做出一條一條的臘腸為樂,
我總覺得這樣的標準太低了。
當這個世界上發明了自動導航的電動車,
還有智慧型手機,
關於教育體系和家長的心,
也要有更大的壓力去進步才好。
一個孩子或者是一個初來乍到這個世界的人,
能夠把自己的看家本領,
在有限的生命裡發揮出來,
就已經是很美好的事情,
而身為一個家長,
或者身為一個照顧新來的人的老一點的人類,
以及所謂的教育學校系統體制,
只要能做到"成人之美",
盡力去成就一個人的美好,
讓他對自己有所認識,
而且有自信把喜歡的事情表現在人生裡,
我覺得在教育上就已經做到50%。
剩下的50%,是讓孩子知道怎麼好好照顧自己。
#結論就是讓天賦自由可以
#但是讓你的牙齒自由再等18年吧
#來自媽媽的沉痛體會
#牙齒要先健康才有自由啊
PS.
飛利浦兒童音波震動牙刷特點說明:
這是一款專為兒童設計的牙刷,
有為孩童設計的握把,方便孩子拿握,
並且搭載音波震動技術,提供兩段式震動,
有不同年齡適合的強度,
音波牙刷能夠有效深入齒縫與牙齦線,
比手動清除高達75%牙菌斑,
帶來微洗牙的潔淨效果,
有效預防齒間蛀牙。
另外提供互動藍芽連線APP,
讓孩子一邊練習刷牙一邊遊戲,
為小朋友奠定良好的刷牙習慣,
也替媽媽下次帶孩子看牙時建立一點自信心(XD)。
#有人跟我一樣嗎
#每次帶小孩去看牙都跟小偷看到警察的感覺一樣
後記:
1)
今天是貝齒哥彼得的生日,
他想要特別謝謝飛利浦送他一個會自己刷牙的小孩,
另外他仍然想要建議APP裡的牙寶要刷一下舌頭,
此事彼得一直在我耳邊碎念:
牙寶沒有刷舌頭!!牙寶沒有刷舌頭!!
2)
我跟彼得說我在看一本很棒的書,
叫做"讓天賦自由",
彼得疑惑的問:
天父他有不自由嗎?
我以為神仙都超自由!!!
關於此款飛利浦兒童音波牙刷:
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以下為本段內容文稿:
最近啊,跟我幾個同樣世代的朋友聊天;我們這一個世代,就是大概四十幾歲的大叔哦!
我們共同都很有感的一件事情,就是喔自己家裡的老人家,自己的爸爸媽媽,已經到了一個很明顯退化。
不管是在生理機能,但是更可怕的叫做他們的智力、他們的認知程度,已經有一個很明顯退化的狀態。
那你知道,生理機能的退化,有時候只要去多做一些陪伴跟輔助就可以了;可是呢大腦認知,可能是老年痴呆呀或等等的,它一旦發生的時候,其實是一個心理很大的折磨。
但是聊著聊著喔,我們共同的都嘆了一口氣,想說這個部分是我們不可逆的反應,我們一定要去面對;而這一口氣的背後,讓我們最毛骨悚然的是,是自己的退化。
四十幾歲,其實喔,對於自己的腦力、認知,還有思考的靈活度,如果平常沒有保養的話,已經是很有感的,跟以前是不一樣的。可能呢,過去喔的記憶力,跟現在就差了一個等級。
更可怕的是,如果不小心前一天晚上沒睡好的話,到了隔天那簡直跟宿醉沒什麼兩樣,跟以前年輕的時候真的是差蠻多的。
所以呢,聊到了這個話題喔,就讓我想到,其實有很多大腦科學的研究告訴我們,到底要怎麼樣保養我們的大腦,讓我們呢到了三、四十歲,我們的腦力可以跟18歲一樣好用?
那我在這邊喔,就跟你分享一些方法,或許會對你有一些幫助。
其實腦神經的研究告訴我們,我們人腦組織的厚度,大概在18歲到35歲之間,並沒有明顯的差異。
只是因為年紀的增長,我們的神經元傳遞的速度,會變得比較弱。所以呢,我們的主觀感受才會有記憶力變差,或是思考變遲頓這樣的一個錯覺。
然而我們的大腦呢,主要的功能有兩個區域;第一個是跟我們的注意力,跟長期記憶有關的,就是「海馬迴」。
你可以把它想像成我們電腦裡面的CPU、中央處理器。這個把我們的經驗,和學習的所有事物集中打包之後,然後分派在不同的區域去做儲存,這是海馬迴的功能。
而第二個重要的功能,是我們的「前額葉」。前額葉主要是管我們的邏輯思考、理性分析,還有意志力。
所以呢,如果我們能夠透過一些活動,去刺激這兩個區域的神經元,讓他保持活躍跟銳利度;那麼你就會覺得自己的大腦,不管是在18歲還是在4、50歲,都是一樣很好用的。
那到底要怎麼做到呢?其實呢,有三個方法,你倒是可以練習看看。
第一個方法呢,就是在你學習任何東西的之前,或者是之後,進行一些輕度或中度的身體鍛鍊。
其實呢,有很多研究告訴我們,睡眠可以讓我們的記憶力變得更好。
我們在睡眠的快速眼動期,正是同步讓我們把已經學過,或者是記下來的東西,更強化在我們的深處。
然而呢,除了睡眠之外,其實運動也會有同樣的效果。
你可以試試看哦,在你學習新資訊的之前或之後,立刻進行輕度到中度的鍛鍊,以我來說的話,我喜歡走路。
所以呢,我常常是在進入一個深刻的研究跟學習之前,我就會去走路;可能走個十五分鐘,走個半小時。
又或者是經過了一個很長時間的專心、投入,不管是在創作,還是在學習的過程之後,出去散散步、散散心。
這些肌肉的活動,會促使我們大腦神經的營養分子,叫做「BDNF」,這個部分的增生。
這個部分的增生,其實對我們的意義就是,會讓我們的大腦皮質,能夠更牢固的儲存更多的信息。
所以呢,你可以試試看,在你學習的之前或者是之後,進行輕度到中度的身體活動。
而第二個方法呢,就是減少多媒體之間的切換。
其實我們現在的生活,一旦你空虛、寂寞、覺得冷,你是不是就會滑滑臉書,或者滑滑youtube,或者是任何你習慣使用的網路服務?
可是呢,大腦神經的研究告訴我們哦,當你頻繁的在各個媒體資源,不管是電視、廣播、電腦、手機螢幕;或者是手機裡面的各個APP不斷的切換。這個過程它會損害你的長期記憶,它會讓你的海馬迴沒辦法正常的運作。
可是你聽到這裡,你想說沒辦法啊,我總不能遺世獨立吧,我總是要跟這個世界接軌吧,那該怎麼辦呢?
其實呢,我使用的方法就是哦,我會幫自己安排特定的時間;比如說,我不會無聊就去換手機。
我會給自己一個時間是,我每兩個小時或每一個小時;甚至於有時候如果需要的話,哪怕每半個小時才檢查一次手機;而每一次檢查手機,最多給自己3~5分鐘。
除了在這個規定的時間裡面上網、收郵件,或者是回訊息之外;其他的時間,我幾乎就會讓自己盡可能的,去離開這些多媒體的一個刺激;甚至於,主動的把我的網路關掉。
而第三個具體的方法是什麼呢?第三個方法,叫做專注於享受。
不管你喜歡戶外活動、聽音樂、畫畫、閱讀,不管是什麼?你可以給自己每天5~10分鐘的時間,去做那些純粹會讓你自己樂在其中的事情,這要刻意安排喔!
我自己的線上課程【時間駕訓班】裡,我也常常強調這一點;就是你很多重要的事情,那些對你來說有意義的事情。
你千萬不要存在一種,我知道它很重要,我有空再來做;其實很多人面對閱讀、學外語,就是因為這樣,所以導致他每天都沒做這件事。
所以呢,哪怕你每天只幫自己安排5~10分鐘,夠少、夠短了吧?但是當你刻意安排出來,那個時間就讓自己進入那個狀態,好好的去享受。
因為呢,我們的大腦是這樣哦,當我們放鬆享受一件事情的時候,我們的壓力水平就會降低;而壓力水平降低,那些我們大腦的一個分泌物,叫做「皮質醇」,這叫做「壓力荷爾蒙」,它的分泌就會減少。
你的大腦如果長期浸泡在大量的皮質醇裡面,其實不管你的長期記憶、不管你的海馬迴、不管你的額葉,或者是所有大腦的相關功能,都會受到很大的傷害。
所以呢,當你身心放鬆的時候,皮質醇的分泌就會減少;這個時候也比較容易啓動你的大腦自動清理的功能,讓你的專注力會更好、思緒更清晰。
所以呢,今天談了三個具體的方法,你可以試試看。
第一個,叫做學習前後,進行身體鍛鍊;第二個,減少多媒體之間的切換;第三個,專注於那些會讓你感覺到享受的事物。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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Dead by Daylight
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另譯:黎明殺機
領銜主演
勞倫·斯特羅德(Laurie Strode)
祭品
聯合裹屍布:我與他人有個約會
密封的信封:血點滿滿
維吉尼亞州車牌:廢舊車庫我來了
物品
運動型手電筒:照瞎殺人魔
附加
電池:增加使用時間
大功率燈泡:超好照
技能
同族:祭品專用
自我療癒:自己的內臟自己塞
打頭:把殺人魔打笨
──台龜──
禁止「劇透破梗提示教學(不要當雞婆大嬸)、鍵盤軍師遠端遙控(來來你來玩)、讓人不悅的言論(請以跟母親大人聊天作為基準)、洗頻(要洗去洗碗啦)」
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因為家中老人家80幾歲了,在家沒事情做 想要找款麻將遊戲給他玩,希望規則越簡單越好
的那種
能單純只有麻將的那種(16張的那種)
Ps:人中之龍的麻將好像是日麻, 不確定老人家看不看的懂
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