今天早上大概全台各地的爸媽都掩飾不住內心的喜悅
看著孩子進入校門後,一轉身笑到落欸孩吧?😂😂😂
所以,趁著今天笑到落欸孩這麼開心
就來吃這個料多實在、澎湃好高的巧巴達鮮蔬漢堡蛋吧😆
昨天忙完月底該忙的會計作業、整理各種瑣碎細項
已經是晚上快八點,想說隔天早餐來把冰箱的漢堡排煎來吃,又沒有漢堡麵包跟生菜該怎麼辦🤔
我覺得防疫這三個月的期間,最大的收獲(?)
大概就是民生用品現在都可以透過外送平台來取得
對於我這個本來就是能不出門就不出門的懶人來說
實~在~太~方~便~了~😁
迅速在ubereats上搜尋生菜,大潤發有,而且價格可以接受!買了!再湊個兩包米就免運了,划算!
然後立刻再叫pure bread的巧巴達跟長棍麵包(也是為了湊199免運,反正長棍冰冷凍可以後面幾天再吃都沒問題)
重點是都可以零接觸外送,對於我這個實在很不想給人看到在家有多邋遢的大懶人來說 ,真的超~方~便~~✌️😁✌️
徹底把外送服務運用到淋漓盡緻
在此真心感謝所有外送人員
有了你們,我們才可以這麼輕鬆的待在家當個懶人
所以今天早上就可以悠悠哉哉的煎漢堡排、烤巧巴達
最後練2杯拿鐵拉花,充滿希望的9月第一天早餐餐桌就完成了~~~
「超好吃!!麵包好吃,漢堡排也超好吃!」拍公咬了兩大口,滿足的看著我點頭表示讚讚的
「今天的拿鐵也很好喝!」每天拍公都是我的餐點品管員😂
「不過我今天杯子拿錯方向,拉花拉反了哈哈哈😅」我自覺這是個很呆的錯誤
「哪有關係,好喝最重要啊!」拍公這時候就蠻不拘小節的
9月1號的今天
孩子們終於可以回歸校園生活
接下來希望台灣各行各業也都可以逐步回到正常模式
這三個月的長假對台灣來說是個寶貴的經驗
在各種應變、轉型、檢視、適應新型態來說
應該都是可以為了未來更長遠的路做好了更周全的準備
台灣人真的都很強的!
雖然每天吵吵鬧鬧
但是在防疫這塊大家真的都做得很好
希望接下來可以持續+0、疫苗覆蓋率也持續提升
各行各業發大財,恁公安捏厚嗯厚啊~~~~(是要選舉了逆😂😂😂😂)
同時也有392部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅i3Fresh愛上新鮮,也在其Youtube影片中提到,大家敲碗最想看的【低醣雞胸蔬菜飲食組合】開箱! ✅影片附上加熱方式~每份任選只要$39元就有菜又有肉! 【11款雞胸!17款鮮凍蔬菜皆可任選!】 39元專區👉http://i3b.tw/qqwGs 🙌這組合賣超狂耶!而且購買回購率高達95% 先來看看別人怎麼說! 陳先生:很方便!我都選1片雞胸再搭配...
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【烤鴨生菜捲 X 達鮮蔬】
前幾天的天氣都是午後下大雷雨~
就在某一天接近午時,
正要出門去市場採買時,感覺天空黑鴨鴨一片~
心情連帶的產生鬱悶感,突然不想去市場採買,所以決定不煮飯了~
(不想煮飯也是要有說服自己的理由XD)
於是轉往附近烤鴨名店買了半隻烤鴨回家。
物價上漲,以往會隨鴨附贈洋蔥絲、蔥段各兩小綑,
現在已經變成各一綑~
吃肉怎能不他配蔬菜呢?
於是翻找冰箱,翻出了酪梨、番茄、紫洋蔥、小黃瓜.....
當然還有最近最常食用的 #達鮮蔬 水耕生菜。
這次使用了奶油萵苣、紅捲萵苣兩款,也是最適合包肉的生菜之一。
我還多買了店家的麵皮~
想吃甚麼自己動手搭配自己包,
麵皮還可以放入烤箱微烤到酥脆口感再放上食材,
也有不同的風味口感喔!
在外面風雨交加時刻,
待在家不用吹風淋雨,也不用在廚房揮汗淋漓,
大口大口享受美食,
當然是最幸福了的人生了~
好吃的生菜🌽🥑🥝🍅: https://reurl.cc/E7xe5A
達鮮蔬 DELvege
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【好食推薦】
在一次家族旅遊,到了宜蘭的番割田甕缸雞用餐~
吃到了這個鳳梨蘿蔔,超好吃的~
但那次是連假日太多人結帳,沒買到!
上個月和同學旅遊~
特地繞過去購買,
後悔只買了一罐!😭
今天午餐吃了炒米分,
順便搭配了同學送的好吃泡菜和這個醃漬鳳梨蘿蔔~
水耕萵苣就淋上這個醬汁~
WOW~好吃耶!
大家有去宜蘭旅遊,可以買來吃看看!
在哪裡?Google大師會指引你!
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達鮮蔬 DELvege
達鮮蔬 在 i3Fresh愛上新鮮 Youtube 的最佳解答
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先來看看別人怎麼說!
陳先生:很方便!我都選1片雞胸再搭配蔬菜就是一份減脂餐!
趙媽媽:皇帝豆、毛豆都很好吃!都能挑自己喜歡吃的很好!
林小姐:準備便當帶去公司很方便,雞胸蠻好吃的😁
【雞胸如何加熱? #記得要先前一晚冷藏/退冰哦!】
1.香煎加熱-放油兩面各煎一分鐘。
2.隔水加熱-放入85度C溫水5分鐘等回溫。
3.電鍋加熱-放入電鍋半杯水即可。(可依照喜好口感調整水量)
4.微波加熱-剪開一小角放入微波中,中火微波2-4分鐘。
5.瓦斯加熱-蔬菜是半熟食狀態,簡單川燙20秒即可!
6.氣炸加熱-每一道蔬菜都可直接料理~快速又方便!
不管你想紐澳良風味雞胸搭秋葵和四季豆、或是原味雞胸搭綠花椰和栗子南瓜👌這個組合都可以滿足你!雞胸+蔬菜+優質澱粉每份都只需39元! #免運
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達鮮蔬 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
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1) 菜脯蛋
材料:
雞蛋 3顆/ eggs 3pcs
菜脯 80公克/ preserved radish 80g
蔥花 20公克/scallion 20g
沙拉油 1大匙/ salad oil 1tbsp.
作法:
1.菜脯放入鍋中,中小火慢慢煸至表面乾且香氣散出。
2.倒入沙拉油,將菜脯炒香,再放入蔥花略拌,倒入蛋液,小火不斷攪拌,煎至略凝固。
3.翻面再煎至兩面上色即可。
2三色蛋
材料:
熟皮蛋 1顆/century egg 1pcs
鹹蛋 1顆/salted egg 1pcs
雞蛋 2顆/egg 2pcs
調味料:
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
作法:
1. 熟皮蛋切丁;鹹蛋切丁,備用。
2. 雞蛋和調味料先混合拌勻,再加入皮蛋丁、鹹蛋丁混勻。
3. 小鍋加入1茶匙油,倒入作法2的蛋液,快速攪拌均勻至蛋液半熟。
4. 利用鍋邊將蛋液整形成厚圓形,煎至底部金黃上色後翻面。
5. 小火煎至雙面皆金黃蓬鬆後即可取出切片。
3厚煎蔥蛋
材料
雞蛋 4顆 egg 4pcs
蔥花 50公克 scallion 50g
鹽 適量 salt q.s.
作法
1. 雞蛋加入蔥花、鹽混合成蛋液。
2. 熱鍋,倒入1茶匙油,倒入蛋液。
3. 轉小火不斷攪拌煎至凝固後翻面。
4. 再煎至另一面也凝固,再翻面稍微加熱一下讓中心熟透即可。
4蔬菜烘蛋
材料
雞蛋 2顆 egg 2pcs
彩椒 50公克 sweet pepper 50g
鮮香菇 20公克 shiitake mushroom 20g
青花椰菜 30公克 broccoli 30g
起司絲 30公克 cheese 30g
鹽 少許 salt q.s.
黑胡椒粉 少許 black pepper powder q.s.
作法
1. 熱鍋,倒入1茶匙油,放入彩椒、鮮香菇炒香。
2. 加入雞蛋、起司絲,以小火不斷拌炒至略凝固。
3. 翻面再煎至另一面也上色即可。
5蔥炒嫩蛋
材料
雞蛋 3顆 egg 3pcs
蔥花 30公克 scallion 30g
牛奶 30ml milk 30ml
奶油 1大匙 butter 1tbsp.
鹽 適量 salt q.s.
作法
1. 雞蛋加入牛奶、鹽混合成蛋液。
2. 熱鍋,將奶油融化,倒入蛋液以小火推炒。
3. 炒至半凝固,加入蔥花拌炒均勻即可。
6番茄燒荷包蛋
材料
雞蛋 2顆 egg 2pcs
番茄丁 100公克 tomato 100g
蔥段 10公克 scallion 10g
薑絲 5公克 ginger 5g
辣椒片 5公克 chili 5g
水 50ml water 50ml
鹽 適量 salt q.s.
糖 適量 sugar q.s.
作法
1.熱鍋,以少許油將蛋煎成荷包蛋後取出。
2.原鍋加入蔥段、薑絲、辣椒片、番茄炒香,再加入水、鹽、糖煮滾。
3.放入煎好的荷包蛋燒煮至收汁入味即可。
7九層塔煎蛋
材料
雞蛋 4顆 egg 4pcs
九層塔 20公克 basil leaves 20g
鹽 少許 salt q.s.
作法
1. 九層塔切碎,加入蛋拌勻成蛋液。
2. 熱鍋,倒入1茶匙油,倒入蛋液。
3. 以小火不斷攪拌煎至略凝固,翻面再煎至兩面上色即可。
8金針菇滑蛋丼飯
材料
雞蛋 2顆 egg 2pcs
金針菇 80公克 enokitake 80g
洋蔥絲 40公克 onion 40g
丼飯醬汁 150公克 donburi sauce 150g
蔥絲 適量 scallion q.s.
白飯 1碗 steamed rice 1bowl
作法
1. 熱鍋,加入丼飯醬汁、洋蔥絲煮至洋蔥變軟。(小字—先煮出洋蔥甜味)
2. 放入金針菇煮至變軟,先倒入一半的蛋液先煮至半凝固。
3. 再加入另一半的蛋液後關火,淋在白飯上,再撒上蔥絲即可。(小字—比親子丼更嫩更滑順)
9半熟蛋泡菜豬丼飯
材料
雞蛋 1顆 egg 1pcs
韓式泡菜 160公克 kimchi 160g
豬肉片 120公克 pork slices 120g
丼飯醬汁 60公克 donburi sauce 60g
水 60公克 water 60g
白飯 適量 steamed rice 1bowl
作法
1. 熱鍋,加入丼飯醬汁、水、韓式泡菜煮滾。
2. 再加入肉片煮熟後,打入一顆蛋。
3. 蛋白凝固後就關火,蓋在白飯上即可。
(同場加映)
丼飯醬汁
材料
柴魚高湯 400公克 dashi stock 400g
味醂 100公克 mirin 100g
醬油 100公克 soy sauce 100g
作法
將所有材料混合均勻即可。
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達鮮蔬 在 達鮮蔬DELvege 的美食出口停車場
「達鮮蔬」是台達植物工場成立的蔬菜品牌。專職栽種無蟲害、高品質水耕蔬菜;全程於潔淨室內栽種及採收,無毒、無農藥、無塵土,全株可食用。歡迎品嘗蔬菜的美味與安心 ... ... <看更多>
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食慾一來好想吃芝麻葉沙拉
不是韓國包烤肉的那種
是咖啡廳沙拉用的鋸齒狀葉緣那種
請問有鄉民在桃園的哪個地方買過嗎?
全聯好像沒有賣
謝謝!
圖片取自露天拍賣
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※ 編輯: haddi (118.161.72.174 臺灣), 08/08/2019 10:56:22
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