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#峰節氣 #過年肉肉長幾斤?
驚蟄，是牛年後的第二節氣，
代表春雷一響，萬象更新，運勢啟動的關鍵時刻。
一峰祝福每位峰友身體健康，好運連綿!!
#節氣小諺語
驚蟄鳥仔曝翅：
驚蟄後氣溫升高，不但土中蟄蟲出動，
連鳥兒也飛出老巢，停在樹枝上 晒太陽。
#飲食方面
春天屬木，對應到肝臟，
溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示，
可多吃養肝的食物，加強排毒功能，
像是不少深綠色蔬菜都是不錯選擇。
青江菜、胡蘿蔔、花椰菜及開心果，
在驚蟄節氣吃最好，有養肝、
排毒或提高免疫力等功效。
#一峰提醒大家
今天小周末，忙完就休假囉~
計劃出門遊玩朋友記得，
注意交通路況，尤其是風景區壅塞情形，
安全第一~
#我們下個節氣見囉
#雨水 #峰節氣 #過年肉肉長幾斤?
老一輩習俗說，過年要到元宵後~
是不是大家覺得老一輩這樣習俗很OK
好辣，過完年充飽電就要開始衝衝衝~
祝福大家新的一年，
好的開始，身體健康，心想事成，事事順心!!
#節氣小諺語
雨水連綿是豐年，農夫不用力耕田：
意思是今天如果下雨，今年農忙豐收成年呦。
#飲食方面
春季養生，在養肝，肝屬木特性，
可多吃如韭菜、豌豆苗、
茼蒿等深綠色蔬菜；
另也可多吃如蔥白、
紫蘇葉等有助透發陽氣食材，
加強身體代謝循環。
「少酸多甘」，多吃百合、
荸薺或桂圓等口感微甜的甘潤食物。
#一峰提醒大家
過完年後熱量總是要還的，
年後第一個假日快到了，
準備好心情安排家日運動健身輕鬆遊~
#我們下個節氣見囉
萍姐爱生活爱运动广场舞。 过年 长 肉肉 了吗？你长了 几斤 ？想瘦吗？评论区留言. ... <看更多>
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過年肉肉長幾斤 在 邱一峰- #雨水#峰節氣#過年肉肉長幾斤? 老一輩習俗說，過年要到 ... 的美食出口停車場
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