[專注到把一件事做到絕]
我們之所以這也想做﹑那也想做,看什麼事都有興趣,表面上是充滿好奇心,或是多才多藝,斜槓到不行,走在時代的浪尖上。其實是因為我們對想做的那件事沒有信心,不覺得自己做得起來,便做很多事遮掩內心的焦慮。而別人也會不明所以地不斷稱讚我們很厲害,結果是—
我們就迷失了……
失去方向﹑失去重心,卻忙得不得了,直到好一陣子之後,才發現沒有一件事做得好,就責怪自己缺少天分﹑不夠勤奮,然後順著這個階梯下台,全部放棄了。這樣的瞎忙,彷彿是在幫自己找一個藉口:
「我努力過了,但是我就是沒天分,做不來﹗算了,再看看什麼事能做。」
你是不是這樣的?我得說,我在斜槓進階班的上班族不少是。這幾天是月初,大家要做進度報告,每每看他們列出一長串的進度,我都驚呆了﹗心想這些人每天至少上班8小時,結婚有孩子的還要忙家庭,單身一個人的可能加班或社交,哪來這麼多時間與精力做這麼多事?可見得我的學生都是屬於—
努力的人﹗
看著他們在群組熱呼呼地說自己做這做那,我除了掩不住的驚呼連連,有時不得不站出來潑一下冷水,直接喊卡,要他們暫停一下,刪減事情,重新檢視優先順序,找到這個階段的重心。不過從他們的反應看來,可是感覺到我倒的是一桶冰,既掃興又沒趣。問題是不說行嗎?不行,因為我已經預見後果。
其中有個學生,有兩個孩子,一個小一,一個讀幼兒園,先生忙於工作,全由她負責,也沒有任何幫手。光是想像這樣的職業女性,那種忙碌的情景,我的頭都要炸掉﹗其中一個孩子是過動兒,一周要看幾次專家,而且要大量陪同,她因此辭職,屈就一個只有一半薪水﹑一年期的工作。這樣的付出,你能想像嗎?
她有才華,也對自己有高度期許,不甘於此,來跟我學做斜槓。別人開一個fb粉專就忙得不可開交,她一口氣開三個,各是八竿子打不著的領域﹗像我這種快筆,當做大專案時,經常半個月一個月無法分心在寫作上,因為寫文章非常耗神,得讀書﹑得思考﹑得磨出好內容。這位學生寫文章有文筆也有乾貨,老實說,我不知道她怎麼做到的。
昨天報告進度時,她說想要讀博士,這下子我暈了……她談到之前畢業後就業,又出國打工度假,接著結婚生子,一路沒喘過氣﹑沒想到要為自己完成夢想,現在她想通了,真正重要的是自己,該為自己做點事。這個想法是對的,但是這個時間點對嗎?她的孩子這麼小,我想不出來到時候她怎麼顧得了。
到我這個年紀,明白別人的事少雞婆,說了未必聽進去,還惹對方不高興。但是每天看著這麼多學生忙到暈頭轉向,卻做不出個所以然,我還是忍不住,做了多餘的提醒。後來學生淡淡地回答:「謝謝老師。」再也不言其他,我就懂了,這次又多嘴了,掌嘴﹗
我最近訂了Himalaya,是中國大陸有聲平台喜馬拉雅的全球版,裡面有各種領域的有聲書,昨晚聽了古典先生的「躍遷」,講到專注這件事,印證我的觀察,起了共鳴,在寂靜的夜裡迴響不已。
這是一個選擇多元的時代,不時帶給我們莫大的焦慮,深怕身邊開過的列車,沒有一輛跳上去,那種錯過讓我們心慌,有一種被時代拋棄的深層恐懼。所以一般人的直覺反應就是趕上,不對了再跳下來。反覆的趕上與跳下,最終哪裡也沒去,然後掉落在一個陌生的地方,茫然不知所措……這使得古典先生說:
「上天給了我們無限的機會,卻給了我們有限的時間。」
這就是為什麼要做選擇。好奇是天性,什麼都想做;但是專注是逆天性,必須放棄有些事,特別是自己喜歡且擅長的事。這時候要做取捨了,怎麼判斷哪個該做﹑哪個不該做﹑哪個以後做,所以要有判斷的原則。一般人都是根據自己的優勢去做選擇,擅長什麼就做什麼,古典先生說錯了,應該是—
先選價值,再選優勢。
我完全同意這個觀點,一個人的優勢是打不過一個時代的趨勢,再強也沒用。以我為例,我這輩子最愛做的工作是編輯,但是能夠留在報社繼續做編輯嗎?不能﹗因為報紙是夕陽產業,不管以前有多輝煌,現在它就是屬於低價值區。相反的,我如果選擇做線上課程的平台,這是高價值區,再用上編輯的優勢就對了。
接下來怎麼做?就是專注﹗古典先生說,專注是弱者最佳的攻擊,是強者最佳的防守,它能夠為自己的專業建構出一條護城河,誰也無法攻下城堡。我就是這麼實踐的,你知道媒體編輯私底下都怎麼稱呼我的?答案是「寫中年職場的」﹗也就是說,在這個領域,目前無人能出其右,這個小山頭就是我的天下。
可是奇怪啦,多數人都很努力,為什麼沒法挖出一條護城河?答案很簡單,因為多數人都缺少一種往死裡拼的精神,那就是—
「把事情做到絕的那種專注。」
結果是人海茫茫,你連冒出頭吸口氣都沒份,整個被淹沒……古典先生說得好,他說,三流高手靠努力,二流高手靠際遇,一流高手靠專注。一個人的時間與精力有限,而時間與精力是我們這個人的「人力資產」,它們是分子,而從事的事情是分母。當分母等於1時,得到的成果最大;分母越大,成果越小。
誰都會除法,都知道分母很重要,因此我們要做的不是努力,而是做選擇,並且做好這三件事:
1. 找到專注的一件事
2. 判斷這件事有高價值
3. 把專注的事做到成為唯一
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過41萬的網紅文森說書,也在其Youtube影片中提到,你可能沒聽過河正宇 但你可能會在《與神同行》《失控隧道》《恐怖攻擊直播》等等大片中 看過他的身影 那天在誠品逛著 也沒有特地想找哪個種類的書 就在某個角落看見了這本書 看到書名 我心想 應該會是本用走路來講述心路歷程的書吧 結果 河正宇寫得比我想像中還要更好 他把那種演員的酸楚 公眾人物的壓力描寫...
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過動兒攻擊 在 親子天下 Facebook 的精選貼文
「老師建議我帶孩子去醫院評估,是不是認爲我小孩『有問題』!」
儘管都是為了孩子好,老師和家長在特教輔導方面,依然不免衍生出一些問題、甚至產生摩擦。
班上有過動兒,老師若處理不當,也可能會引發孩子焦慮、憤怒、攻擊;如何協助孩子、親師溝通?資深特教老師們這樣建議↙️
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11/14參加台中舉辦赤子之心-分心不是他的錯之心得-下篇
通常孩子會在國高中後漸漸穩定,在美國的研究指出,過動症孩子可以從事任何行業別。
那我們該如何陪伴孩子呢?讓孩子學習有興趣的才藝,讓她從中獲得成就感,亦或是申請特教生,有自己的升學管道,通過特教鑑定。
其他還有使用調整鑾境之策略,消除身邊讓孩子分心的事物,對待孩子不帶情緒的回應(機器人模式),不要使用人身攻擊,不要當孩子的朋友,要當他們的師長。
決定什麼行為優先處理,先同理在講解,明確且堅持,制定規則、積極關注、每天一起進行一樣遊戲或休閒活動,平時積極稱讚,實施下來後,開始談條件,ex:「你練琴多久,就可以玩遊戲多久」,先獎勵後處罰,過動兒愛比較,所以公平性很重要。
上完課後感觸特別多,原來有這麼多方法可以去幫助孩子,也許我們只是一個母親,希望可愛的星星孩子們,能遇到理解他的父母,減少虐待的情形發生。
過動兒攻擊 在 文森說書 Youtube 的最佳貼文
你可能沒聽過河正宇
但你可能會在《與神同行》《失控隧道》《恐怖攻擊直播》等等大片中
看過他的身影
那天在誠品逛著
也沒有特地想找哪個種類的書
就在某個角落看見了這本書
看到書名
我心想
應該會是本用走路來講述心路歷程的書吧
結果
河正宇寫得比我想像中還要更好
他把那種演員的酸楚
公眾人物的壓力描寫得非常到位
謙遜的筆觸、平易近人的詞語
都讓這本書深得我心
不論你是想了解河正宇更多一點
或是你想知道公眾人物會面臨到的心酸
或是你夢想成為歌手、演員
河正宇在書中有給出非常棒的建議
如果上述都不是你需要的
你就只是想找個好習慣來培養
這本書
也同樣非常推薦給你
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過動兒攻擊 在 Re: [請益] 帶班最慘是不是遇到過動兒? - 看板Teacher 的美食出口停車場
※ 引述《taiwanarmy (台灣軍)》之銘言:
: 今天一則新聞說幼稚園過動兒墜樓,結果幼稚園老師下跪道歉
: 而根據我的經驗帶班最慘的是遇到過動的而家長又不配合的
: 因為畢竟這需要吃藥但有的家長不想給吃藥
: 所以導師分身乏術無法做好班經
: 嚴重還會攻擊老師和同學
: 雖然生到這種小孩很可憐,但如果家長不配合真得很慘
: 相較之下智能障礙等感覺好多了
: 而與過動兒同班的同學可能遭受攻擊,上課吵鬧無法上課
: 大家覺得呢?
身為六位過動兒的導師 想要含淚分享一下心得
從國一踏入教室開始 我就知道這個班級絕對不平凡
每天處理傷殘患者 上課總是全班不齊 因為一定會有人打架受傷到醫務室
講課總要小心翼翼 否則就會像沖天炮 咻~~~ 碰!!! 天女散花
話題一發不可收拾 而且沒有邏輯可言 譬如
海洋教育--->我家小狗長的像海豚 -->某人會在路邊小狗撒尿-->
眾人紛紛嘲笑-->開始互嗆 "你想怎樣?" -->直接在課堂上開打
更不用說上下課三字經滿天飛
而且這六位經醫生鑑定都只是輕微過動 無法納入特教生範圍 學生也不願意再鑑定了
上課走動 偷東西 亂丟垃圾 到別班嗆聲 每堂課被罵 根本是家常便飯
不是等閒之輩沒辦法震住這個班
身為導師要說的就是 任課老師超級重要!!!!!
如果任課性子軟 被欺負後老是跑到導師那告狀 情況根本沒辦法改善 甚至會變本加厲
老師屬於國英數理四科的話 情況會更悲慘
導師幾乎天天要處理情況
還要當同事 其他學生與家長的抱怨垃圾桶 認為班級會這樣是不是導師不力
但如果碰到經驗老道的天使任課 頂多交換學生資料 一起碎嘴教書辛苦而已
至於導師該做的還是要做 我的做法是公私分明
犯錯第一次寫反省單給機會 第二次絕對記過 反省單也不可少
家長方面要放學前先說清楚 省得學生回家避重就輕 讓事情更麻煩
平日與家長的互動非常重要 常常在連絡本內激勵學生
當然交代事件發生過程及處罰也是一定要的
現在傳簡訊很方便 我也會簡單打個訊息給家長 這個錢不必省
就算如此 還是被家長捅了好幾刀 但如果資料做得很齊全 報告上去就好
反正會盧的人 就算你做再好 只要不順他意 他還是會找你麻煩~~
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分身乏術時多多利用學校資源 讓過動兒發洩點精力 做點勞動服務 銷銷過
讓各處室都認識這些學生 事情發生時可以在第一時間處理
導師與學生衝突(我當時幾乎天天起衝突 淚奔~~) 也可在旁講講好話
提供不同觀點輪流轟炸學生
以上都做了
剩下的就只有"耐心"二字
只要持之以恆 就一定會有效果
漸漸我發現那些學生開始聽得懂人話 被念也不會惱羞成怒 反擊回來
輔導老師告知小孩子寫的輔導回條上說
"我們老師說 凡事要做之前先想想 再去執行 我現在會慢慢努力改過"
天兒啊~~~~ 本人要感動落淚了
雖然地上仍然一片混亂 仍需我早中晚碎碎念 但他們已經養成
看到導師就彈跳起來撿垃圾的習慣
三不五時捅大簍子要收拾 拎著他們向別班導師道歉
不過希望就這樣平平安安度過這三年
帶完這班我應該就成佛了吧 阿彌陀佛 善哉善哉
PS 我發現飲料問題與過動真的息息相關 每日班上飲料罐跟小山一樣高
隔壁班較為文靜 可以兩三天再倒回收
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◆ From: 111.255.67.229
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