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【VENUS維娜斯塑身衣@輕磅推推指塑身衣量身心得】
自從開始分享育兒文章，不少孕媽咪問我：如何養胎不養肉？如何產後運動瘦身？
我都老實的回答，我懷孕時因為妊娠糖尿增加16公斤，即便有飲食控制還是喝水就胖，艷寶是高需求寶寶，24小時抱睡餵奶，我連上廁所的時間都必須抱著她，所以沒有時間運動。
產後瘦身的過程全靠「母奶親餵」和「量身訂製塑身衣」。
而且我是從 #產後半年 才開始穿塑身衣，以過來人的經驗分享，即使 #過了產後黃金瘦身期，量身訂製塑身衣依然有用。
我在產後量身製作的塑身衣，因為品牌結束營業，所以我無法再減吋改小，塑身衣變成只有保暖的功能，完全派不上用場，讓我荒廢一年沒有穿塑身衣。
因為忘不了塑身衣的好，所以4月份決定到 #VENUS維娜斯 再一次量身訂製，這篇文章記錄我去量身，以及收到後的 #穿著感覺 和 #日常穿搭，希望能給正在觀望「該不該訂量身塑身衣」的媽咪參考。
產後/職場媽咪塑身好物：https://pse.is/3kwdq9
維娜斯官網：https://pse.is/3l78tr
https://vientomuseo.pse.is/3knadm
#感統玩具 #新生兒黃金成長期 #超詳細說明
茜茜上次介紹了0到6個月五感玩具的詳細解說，馬上就收到各種私訊來問什麼時候會有下集😂
如同茜茜之前所說的，茜茜家對於玩玩具這件事情，不只不會阻止，甚至非常鼓勵他們玩玩具，也因為家裡有各種玩具，老實說我們家大寶跟二寶幾乎不會吵著要看電視，因為玩具太多早就分散了他們對於電視的吸引力😉
6到12個月的寶寶開始會爬、會坐，甚至發展的比較快的寶寶已經開始學站、學走了！
這時候的寶寶對於精細動作發展就很重要，手手開始會抓東西，開始對於聲音很敏感，也相對聽得懂一些單字跟情緒表達。
像茜茜今天看到星星咬電線，一個悶聲，星星就知道自己做錯馬上哭給妳看😅
所以這時候對於玩具的需求就會開始找一些對於精細動作訓練的感統玩具，也會找一些聲音表現比較突出，或是會發出聲音的兒童布書，這些都有助於6到12個月這個階段的寶寶！
想知道星星這時候都在玩什麼感統玩具的，千萬不能錯過這集！
#各種感統玩具介紹大全套❗
#超前部署訓練寶寶精細動作❗
#接下來還有針對寶寶需求更精準的玩具介紹❗
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#新生兒玩具 #玩具 #感覺統合 #新生兒 #新手爸媽 #幼兒 #媽媽 #學習 #成長
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#24 【姨媽我不想努力了】烏烏醫師女力Podcast 問答集
➤冰島的特別文化，嬰兒推車留在店外面小朋友睡覺。
➤宮寒的保健商品。
Q&A
➤月經來的時候可以喝咖啡嗎？吃含有咖啡因的食物嗎？咖啡因消化之後會更不舒服嗎？
➤月經量每次都不一樣？經血變少是不是積在子宮裡面？
➤每次內膜厚度不同，經血量不同。
➤止痛藥 EVE 內含有咖啡因 與 前列腺素 會讓經血量變少是正常的。
➤沒有必要因為月經而改變飲食。
➤聽說懷孕之後體質會改變？之後月經比較不會那麼痛？每個人不一樣。
➤「歇斯底里」是從醫學術語Hysteria音譯而來，Hysteria源自希臘語hystéra，就是子宮的意思。
➤巧克力囊腫會隨著月經越來越嚴重。
➤月經量不是越多越好，月經量少只是製造變少，不是積在裡面排不出來。
➤忽然停經？你是不是在減肥？
➤賀爾蒙是油脂做的，過度低脂的飲食可能會影響賀爾蒙分泌。
➤生理週期後一週做運動，燃脂效果比生理期間還要高？是真的嗎？跟雌激素有什麼關係？
➤月經不是髒東西，但月經結束後會有神清氣爽較舒服的感覺，會像是『排毒』的錯覺。
➤重訓與經痛有關係嗎？月經來可以重訓嗎？月經運動會傷子宮嗎？月經運動量會變多變少？
➤肝臟其實是相對比較脆弱的器官，你都不擔心運動會不會傷肝臟，卻擔心運動傷子宮？
➤會推薦生產打無痛(減痛)分娩嗎？打減痛分娩會不會腰痛？
➤月經就像是流鼻血。
➤月經情緒起伏比較劇烈的人，可能會有比較高比例的產後憂鬱，愛注意喔～
➤月經可以喝酒嗎？坐月子可以喝酒嗎？
➤會不會因為月經排不乾淨造成巧克力囊腫？
➤經期時自慰，或是發生性行為ok嗎？會造成經血排不出來造成子宮內膜異位？
➤懷孕可以做捲腹訓練嗎？可以做平板支撐嗎？
➤新聞說女運動員說腹肌強壯，分娩卡住？唬爛的啦。
➤第三運期，前置胎盤，可以運動嗎？
➤羊膜帶纏繞？那是什麼？會造成寶寶斷指？
➤孕婦要加強哪些肌群訓練？核心最重要，該怎麼練？
➤孕婦應該要控制幾下幾組的訓練？
➤生產完多久之後可以恢復訓練？
➤生產完該不該去月子中心？
➤男生該不該做凱格爾運動？女生？
➤修護黃金期是什麼？產後半年？產後瘦身黃金期迷思破解
➤有輕微的子宮脫垂，可以重訓嗎？
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我做咗Newborn Mama 星級紮肚專門店嘅✨獨家五型紮肚技術✨
媽媽們產後都有盆骨及腹直肌擴張問題，但除了擴張問題外，媽媽們亦可以了解自己的體型，透過紮肚療程改善身型比例。常見嘅體型有蘋果型、沙漏型、長方型、倒三角、啤梨型；紮肚師在療程前，會為媽媽分析所屬的體型，再針對性選用紮法，每款體型都有獨特的紮肚術，不再是一布走天下﹗
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過了產後黃金瘦身期 在 烏烏醫師- 講實在的，產後半年是瘦身黃金期這個說法並不正確 的美食出口停車場
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