「我覺得妳從懷孕時就做好強壯的心理準備了，不然孩子出生後一下遇到這麼多事，沒有強大素質真的走不過去。」朋友語重心長對我說。
我思考著，孩子出生後這十個月所發生那些不是讓我太好受的事。
從哺乳不順面臨到新手爸媽產後憂鬱、全家的經濟重擔、育兒挫折、成立工作室與多次搬家，再到結束婚姻及北上單親生活。
是啊⋯⋯
有好幾次都以為自己過不去呢。
心傷又碎了一地，無數失眠全身無力，但也就這樣跌跌撞撞又繼續走了過來。
不知是外頭連日下雨的煩悶，還是最近太多人離世的新聞，總有股無法言喻的憂愁在心中難以化開。
「再多的正能量，也終將會用完，看似愉快的日常，也有過不去的孤單。」
孤單是種難以捉摸的情緒，若在孩子熟睡後來襲，靠著讀點書看個影集，總能適時與它共處，並學會這也是種享受，且透過它能更瞭解自己。
但在它來得不是時機，像是孩子醒著需要母親時，就能瞬間用掉儲存好的所有正能量。
「孤單」無所不在，不僅是外在我們認為的單單一個人，深層認知裡的無力感更是讓人難以承受。
哺乳期間因乳腺炎而疼痛崩潰，無法滿足寶寶生理需求，聽見哭泣聲儘管不捨，再怎麼理智終究難以抵擋得了母性荷爾蒙作祟的指責。
半夜獨自擠奶，數小時卻只有5 cc的孤單，不是淚水就能表達。
與另一半因面臨第一次育兒而遇上的爭執摩擦，在替對方考慮他的壓力與挫折為前提下，吞下的那些委屈，是產後憂鬱的孤單。
獨自扛起一家的經濟，是幸福也是壓力，因為文化深根蒂固的觀念，我越努力的扛，就越是另一半過不去的關，身體疲累不是累，心上無奈的孤單才是大魔王。
努力讓自己擺脫掉結束婚姻同等走向終點的價值觀，畢竟我們都在這次學到為自己負責，也選擇成熟的方式幫助彼此渡過難關，只是捨掉一同努力的過往及充滿期待的未來，那份遺憾，是揪在心中久久無法釋懷的孤單。
自己一個人育兒孤單嗎？
即使外在資源充足，但疲累無助時的內心是否面臨匱乏的極限？
我有，
好多好多的孤單相伴。
無力時想想自己其實蠻值得崩潰的。
而崩潰方式是選擇結束生命的話，在高中已經該試的都試過，衝去給車撞卻換來交通混亂與無數謾罵，吞大量安眠藥卻沒有睡美人般優雅，只有痛不欲生的火燒胃跟喉嚨。
當你還得在這世界上時，想離開都走不了，不為什麼，只因為你值得活下去。
在經歷過最愛的兩個男人教會我的生離死別，我爸爸在眼前離世，我先生的離開，現在的我選擇讓既有思想都來個大翻轉，「孤單」不再只能放在悲傷那一塊。
我看著從宇宙來的女兒，她的笑臉說著，「一起享受吧！妳的所有感受。」
於是我開始練習把孤單當作「集點卡挑戰」，從每件大小事上、每個人事分離上，我試著跳脫看自己的感受與自己對話，再將每次的孤單放到祝福與期待這兩塊。
很難，真的很難，但真的有趣。
試著與孤單共處後，發現更能平靜與各種負面情緒相伴，且不再第一時間受它們控制，因為我沒有太多時間掉入被自己放大的悲傷漩渦，而身旁就有個隨時願意拉我一把的天使女兒，何樂而不為呢？
我沒有用不完的正能量，但願意每天練習，只有好好的檢視自己、認清自己，才有能力好好保護最愛也最懂自己的那個人。
謝謝女兒，讓我重生。
謝謝自己，從未放棄。
也邀請每個因緣分讓我們相識的你們，都能一起在人生道路上共同學習❤️
🍼我跟甜甜圈日常ig
https://www.instagram.com/dayday.donut/
🍼甜甜圈水中誕生故事
https://pse.is/v2usx
過不去的極限跳 在 #過不去的極限跳- YouTube 的美食出口停車場
精彩的飞行画面来源都是Youtube: GOPRO Intro 00:00 1.定点跳伞0:26 2.自由潜水1:08 3.公路滑板1:54 4.徒手攀岩2:28 5.翼装 ... ... <看更多>