Search
【節目黃金預告】
★重口味危機!★
🔸愛吃重口味等於慢性自殺！
🔸盧廣仲三餐外送、甜鹹混搭、薯餅特殊吃法...營養師搖頭!
🔸一家人愛吃甜 女婿.丈母娘都罹“胰臟癌”!
🔸這6大危險因子 小心胰臟癌!!
🔸4種飲料含糖量排行 喝錯越喝越胖!
🔸體育老師運動瘦身 把運動飲料當水喝 增肥又痛風!
🔸"紅燒牛肉麵"熱量800卡直逼“3碗飯”!!
🔸飲食過鹹 身體出現3警鈴！小心糖尿病!
🔸消水腫必吃“3大食物”!
鎖定12/11(六)晚上7點56頻道TVBS《健康2.0》！！
讓專家告訴你…
★節目主持人★
鄭凱云
★節目來賓★
敏盛醫院副院長 江坤俊醫師
基隆長庚胃腸科醫師 錢政弘 胃腸肝膽科醫師
資深媒體人 許聖梅
臺安醫院營養師 劉怡里粉絲團
雷神主廚 雷議宗 雷神煮廚 雷議宗
大人小孩都要吃的健康！
深切反省中………
#兒童可以吃多少鹽？
白袍旅人 楊為傑醫師 x 黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師
大家都有聽過一歲以下的副食品不用加鹽，但原因為何？
㊙一歲以上可以吃多少鹽？
㊙米餅其實有些鈉含量蠻高的！
㊙運動飲料當水喝？鈉和糖含量都超高的！
英美等國的建議量為：
1歲內： <0.4g 鈉 (約1/6茶匙)
1 -3 歲：0.8g 鈉 (約1/3茶匙)
6-18歲：2.3g鈉 (約1茶匙）
台灣兒童統計顯示居然高達4克鈉，超標近一倍！大家不要忘記了：奶粉中本身也有鈉！幼童本身不太需要在副食品中額外加入鹽份。近年很熱門的米餅中的鈉含量也要注意喔！
本篇影片不是叫大家不要吃鹽，是要注意不要過量。因為很多食物中隱藏著鈉（白吐司、麵包），不知不覺中很容易超標。口味是從孩童時期就開始陪養，并且一直跟著我們長大。父母也要少鹽飲食, 孩子跟著大人吃飯，才能一起吃得健康。
感謝 白袍旅人-兒科楊為傑醫師 楊醫師的邀請做這個 crossover 影片 🎥🎉🎉🎉🎉🎉
#延伸閱讀：http://twkid.com/p/2647
參考資料：
http://www.nhs.uk/chq/Pages/824.aspx?CategoryID=51
https://sodiumbreakup.heart.org/how_much_sodium_should_i_eat
http://www.actiononsalt.org.uk/salthealth/children/
https://www.cdc.gov/vitalsigns/children-sodium/
https://health.gov/dietaryguidelin…/…/guidelines/appendix-7/
https://www.cdc.gov/salt/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949320
#兒童可以吃多少鹽？
白袍旅人 楊為傑醫師 x 黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師
大家都有聽過一歲以下的副食品不用加鹽，但原因為何？
㊙一歲以上可以吃多少鹽？
㊙米餅其實有些鈉含量蠻高的！
㊙運動飲料當水喝？鈉和糖含量都超高的！
英美等國的建議量為：
1歲內： <0.4g 鈉 (約1/6茶匙)
1 -3 歲：0.8g 鈉 (約1/3茶匙)
6-18歲：2.3g鈉 (約1茶匙）
台灣兒童統計顯示居然高達4克鈉，超標近一倍！大家不要忘記了：奶粉中本身也有鈉！幼童本身不太需要在副食品中額外加入鹽份。近年很熱門的米餅中的鈉含量也要注意喔！
本篇影片不是叫大家不要吃鹽，是要注意不要過量。因為很多食物中隱藏著鈉（白吐司、麵包），不知不覺中很容易超標。口味是從孩童時期就開始陪養，并且一直跟著我們長大。父母也要少鹽飲食, 孩子跟著大人吃飯，才能一起吃得健康。
感謝 白袍旅人-兒科楊為傑醫師 楊醫師的邀請做這個 crossover 影片 🎥🎉🎉🎉🎉🎉
#延伸閱讀：http://twkid.com/p/2647
參考資料：
http://www.nhs.uk/chq/Pages/824.aspx?CategoryID=51
https://sodiumbreakup.heart.org/how_much_sodium_should_i_eat
http://www.actiononsalt.org.uk/salthealth/children/
https://www.cdc.gov/vitalsigns/children-sodium/
https://health.gov/dietaryguidelin…/…/guidelines/appendix-7/
https://www.cdc.gov/salt/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949320
愛吃 #重口味 等於慢性自殺！
盧廣仲三餐外送、甜鹹混搭、薯餅特殊吃法...營養師搖頭!
一家人愛吃甜 女婿.丈母娘都罹“ #胰臟癌 ”!
這6大危險因子 小心胰臟癌!!
4種飲料 含糖量排行 喝錯越喝越胖!
體育老師運動瘦身 把運動飲料當水喝 增肥又痛風!
"紅燒牛肉麵"熱量800卡直逼“3碗飯”!!
飲食過鹹 身體出現3警鈴！小心糖尿病!
#消水腫 必吃“3大食物”!
★節目來賓★
江坤俊醫師
基隆長庚胃腸科醫師 錢政弘
資深媒體人 許聖梅
臺安醫院營養師 劉怡里
雷神主廚 雷議宗
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
TVBS官網：http://www.tvbs.com.tw/
TVBS新聞網：http://news.tvbs.com.tw/
【上班這黨事】蒐羅整集精彩內容都在這 http://videos.tvbs.com.tw/ent/work/
TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人：陳建州 徐薇
TVBS官網：http://work.tvbs.com.tw/index.html
TVBS節目表：http://home.tvbs.com.tw/program/
FB粉絲頁：https://www.facebook.com/TVBS42.works?fref=ts
職場甘苦、「血汗工廠」都在【Ｔ博客】專欄！
http://talk.tvbs.com.tw/blog/
雖然它是一種快速幫助肌肉維持良好功能的補充品，但無消耗那麼多熱量的情況去飲用，可是跟喝了含糖飲料一樣，沒有補充營養反而增胖喔! 醫師也提到，把運動飲料當水喝， ... ... <看更多>
你把 運動飲料當水喝 ？｜如果沒運動就不要喝吧｜醫師勸｜值得收藏｜健康報｜功夫新聞. 917 views · 1 year ago #kungfu #健康 #健身 ...more. KUNGFU ... ... <看更多>
運動飲料當水喝 在 【凱云給你問】運動飲料可以當水喝嗎? - YouTube 的美食出口停車場
家中有小朋友或身邊運動的朋友常把 運動飲料當水喝 的～ 看到這篇可以分享出去喔#運動飲料#水#健康知識#關注健康#健康主播鄭凱云. ... <看更多>