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最近貝妞媽也開始加入打羽球的行列啦！🏸️
之前礙於時間、距離問題遲遲沒有去學，但看完東奧後，就對這項運動產生更大的熱烈期待，然後又在臉書上恰巧看到教練的資訊。
對欸！一切就是這麼的因緣巧合。
教練人真的超好的，我第一堂課就大爆汗，感覺自己想要變成紙片人就要有望了醬（大誤XD）但是一下課就又猛吃回來（瞬間破滅）。
後來跟朋友分享時才發現黃嘉欣 Huang, Chia-Hsin 教練超有名的啊！除了曾經也是國手外、教學經驗超豐富的，而且有成人班以外還有小朋友的兒團羽球班噢！趕快全民一起動起來啊～～～
#羽球 #羽毛球 🏸️
#全民瘋羽球
#全民運動
【竹縣+0校園BNT今開打 竹縣首日5校4400多人接種】
新竹縣今日無新增確診案例。統計至昨日為止，新竹縣75歲以上長者AZ第2劑累計接種共約6000多人，中央預約平台第8輪累計8天共6800多人完成接種。校園BNT疫苗今起接種，新竹縣47所學校共2萬5700多人有意願施打，今天首日由 #大安醫院、#東元綜合醫院 及竹東、新豐、湖口衛生所，至湖口高中、義民高中、忠信高中、東泰高中和亞太美國學校等5校為4400多人施打。
今天有以下幾件事情向鄉親報告：
1⃣中央預約平台第9輪昨中午已截止預約，新竹縣共有30822人完成預約，其中BNT為20460人、高端為10362人。施打時間BNT是9月25日至10月2日，高端則為9月27至10月2日。第9輪平台新竹縣共設置65個接種點，包含13鄉鎮市衛生所、9家醫院、41家診所以及2個中型接種站(松柏、文山社區活動中心)，提供優質、友善、就近、安全妥善的環境來執行疫苗接種服務。
2⃣校園BNT疫苗今起接種至10月6日，將從高中、五專(1-3年級)、國中依序到校施打，新竹縣共47所學校，由15家醫療機構( 東元綜合醫院 Ton Yen General Hospital 、 大安醫院 、#13家衛生所)分別到校為同學們服務。首日有湖口高中等5間學校開打，施打狀況良好。再一次提醒，青少年接種前要「吃飽、睡足、放鬆心情」，如有不適建議等到病情穩定後再接種疫苗。學生接種疫苗後須留意觀察學生身體狀況，接種後2週內學校可適時調整戶外體育課之課程內容，避免學生因劇烈運動產生不良反應。若接種疫苗後，有任何不舒服可向學校申請疫苗接種假，以3天為原則(含接種當日)，必要時得延長且不列入請假紀錄。家長如有請假照顧孩子的需求，也可申請防疫照顧假。
#防疫不能停
#領頭楊
下午陸續收到幾位朋友傳來出版社寶瓶文化公司發出聲明：「條子鴿的書下架了」。該聲明説，每本書的出版契約都有一條款，即作者擔保所述為真實，如有不實而發生法律責任應負責賠償。台北市警察局已於昨日以官方文書説明條子鴿的職經歷與其所述不一致，因此出版公司願意道歉、下架並接受退書。我認為，這是出版公司負社會責任的作法，值得肯定。一位作者以假的職經歷，杜撰假的故事，造成轟動而暢銷賺取利益，是不道德的事情，對信賴其説法而購書的人也不公平，但每本書價錢不多，通常消費者還是抱怨一下就算了，出版社曾經替書宣傳，自己願意出面道歉並負責處理，值得肯定。其實，寶瓶公司架上還有很多好書，愛讀書的人不一定要退錢，換書即可。
我説過，社會強有力的制衡機制，要靠正義、堅持、團結、奮鬥而形成，取巧、詐騙、中傷也許可以帶動風向重創特定個人或逼其走向絕路，但絕不可能形成穩固的正義力量，發揮正面制衡的作用。
記得留學時，京都有家書店，架上擺放成人漫畫，在日本並不違法。但因為書店的坐落在孩子上下學的中途，不少學生跑進去看，引起家長關注，向書店交涉，書店起初以不違法而不理睬，最後因少部分家長不斷打電話、發傳單、舉布條抗議，終於形成社區運動，書商也出面道歉改善，才能和諧在社區共存下去。物理學上，要改變物質的位置、速度、方向，需要力量。而力量來自位能或運動。政治上要改變不合理的事務，也是需要力量，有權勢的人就有位能的力量，而一般人就要靠社會運動、社區運動、政治運動，也是運動產生力量。而運動的成功，必須有堅定意志，持續努力，加上一個人也能改變世界的浪漫精神，最後也會看到成果。
🔥到日本長住一定要在東京大阪幫人打工嗎？
✅在youtube收聽離島人：
這週離島人邀請到在日本宮城的野遊玩家吳十元：吳佳儒。
五十元畢業於輔英科大保健營養系，從 2013年移居日本、2019年辭掉工作後自行創業，藉由語言與個人對於戶外活動的熱情與專精、提供日本人與外國旅客各式獨具日本特色的戶外體驗行程。五十元擁有SUP（立式划槳）、單板滑雪與衝浪等等各式指導員資格與賽事獎項。
目前與日籍伴侶定居宮城，希望小孩長大之後能回台東居住衝浪。
歡迎大家來聽聽這週的離島人播客節目，
來聽聽五十元在日本爽爽衝浪、卻考慮退休後回台灣的原因。
0:00 Intro
3:36 宮城疫情現況
5:55 50元定居宮城的原因
10:40 從什麼時候開始對海洋運動產生興趣？
12:45 50元決定到日本發展的契機
17:41 將興趣轉為收入：創立野遊YAYU SUP & SNOW
21:46 創業途中遇到過什麼挫折
26:10 50元會改變過去的任何一個決定嗎？
27:08 練習一個月能成為衝浪好手嗎？
33:10 有打算要回台灣嗎？
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🎧離島人們的經驗交流播客平台
A podcast platform, shares experiences of those who are offshore.
🏠 離島人Homepage | https://www.humansoffshore.com
🎬 Youtube | https://bit.ly/ho_youtube
🌹 Paypal小額贊助 | http://bit.ly/humansoffshore_paypal
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🎙Ep109- 野遊玩家吳十元：吳佳儒
#SUPA #CASI #野遊
🔗 https://www.instagram.com/yayusnowsup/
🏆經歷
- 日本 戶外體驗行程〖野遊〗創辦人
- 2018年SUP世界錦標賽台灣代表選手
- 日本 多項SUP衝浪賽事屢獲佳績
- 日本 首位擁有日本衝浪協會(Nippon Surfing Associtation)裁判資格的台灣人
- 日本 日本單板滑雪協會(JSBA)正式指導員
- 日本 首位擁有日本SUP協會(SUPA)指導員資格的台灣人
- 加拿大 加拿大單板協會(CASI)指導員
- 台灣 日本Pioneer Moss台灣代理商（滑雪及衝浪裝備品牌）
🎓學歷
- 台灣 輔英科技大學 保健營養系
看完請記得
【 留言💬 訂閱🔔 點讚👍 分享🔗 】
演算法才會讓更多人看見我的作品🙏🙏🙏
繼續往下滑 ⏬ 我準備了
㊙️ 非常詳細的路線資訊 ㊙️
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【 合歡群峰 𝑯𝒆𝒉𝒖𝒂𝒏 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 】
合歡群峰是最適合初次踏入百岳的新手高山
交通簡單又好走
高山之美是身為台灣人都該親臨現場體驗的
當壯麗的美景印入眼簾
頓時所有不開心的煩惱都會拋去腦後，讓你為當下選擇來到這裡而感動且讚嘆。
如果喜歡我的影片希望能給予我支持，留言點讚 👍 分享 🤝。
登山拍攝 📷 從來不是容易的事情，歡迎不吝建議，謝謝您觀看。
⭕️ 下方有詳細的參考資料，如您沒有高山經驗，請務必詳閱
🥾【 行程 】
第 1 天 | 桃園 - 武嶺 - 民宿
第 2 天 | 合歡北峰 - 西峰 - 民宿
第 3 天 | 合歡東峰 - 石門山 - 主峰
📷【合歡山監視器】確認現場天氣狀況
https://tw.live/hhs/
🗺️【地理資訊】合歡群峰 𝑯𝒆𝒉𝒖𝒂𝒏 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔🚗
🚩 依照難度排名 (◾ 海拔◾ 距離◾ 估計花費時間)
⛰️ 南峰 ◾ 3230m ◾ 0.5km ◾ 15m
⛰️ 尖山 ◾ 3217m ◾ 94m ◾ 20m
⛰️ 石門山/百岳 ◾ 3237m ◾ 750m ◾ 30m
⛰️ 東峰/百岳 ◾ 3421m ◾ 1.1km ◾ 1h
⛰️ 主峰/百岳 ◾ 3417m ◾ 1.8m ◾ 1.5h
⛰️ 北峰/百岳 ◾ 3422m ◾ 2.4km ◾ 1.5h
⛰️ 西峰/百岳 ◾ 3145m ◾ 6.7km ◾ 5h (含北峰路程)
⭕️ 北西峰步道是連貫在一起的，先到北峰頂才能繼續往西峰走，此路段為合歡最挑戰級路線
📍 【地圖定位】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽
✒️ 合歡北西峰入口 | https://goo.gl/maps/jXuxjZNnFRucvjYq7
✒️合歡東峰 | https://goo.gl/maps/nBCG14qZDjhpQbh66
✒️合歡主峰 | https://goo.gl/maps/iUQw3DpbXaLNr5Dn8
✒️石門山 | https://goo.gl/maps/3o3JRqADhYY5VnyPA
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🎛️ 【裝備列表】
⭕️【攀爬裝備建議】
頭部 | 遮陽帽
手部 | 手套、登山杖
衣服 | 透氣快乾的排汗衫為主，需具備防曬、防寒外套、雨衣
褲子 | 長褲或是壓力褲
鞋 | 防滑登山鞋
⭕️【必要注意事項】
補給水 | 請參考以上百岳登頂時間判斷攜帶水量多寡
鹽糖 | 消緩長時間肌肉運動產生的疲累、抽筋
🎞️【其他影片】https://reurl.cc/lVYLlA
⚠️【關於技巧與裝備請斟酌參考】
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🎵 Track Info
Track: Phantom Sage - Our Lives Past (feat. Emily Stiles) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/5-vMcPR7Bws
Free Download / Stream: http://ncs.io/OurLivesPastYO
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➤ 0:00 開頭/前導
➤ 1:17 武嶺/第一天
➤ 1:33 日出/第二天
➤ 1:45 北峰
➤ 5:10 北峰空拍
➤ 5:46 西峰
➤ 7:30 東峰/第三天
➤ 8:15 東峰空拍
➤ 9:31 石門山
➤ 11:07 石門山空拍
➤ 13:13 主峰
➤ 15:00 主峰空拍/結尾
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🎥選手名單
吳泓毅 (@louis___wu0908)
江敏 @Natasha_chiang
📺影像製作
攝影｜陳裔勳、李承翰
剪輯｜謙尼
燈光｜陳裔勳、李承翰
