關於 運動救宅宅 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【宅家運動 動騎來】騎車又肌Liv ✨
本週日準備好了嗎? 要練好體態就跟上來，本次由Liv大使Mandy老師，同時也是UA的體能訓練師，要來帶大家練習基礎的肌肉適能哦!💪

朋友們，除了準備好單車和訓練台外，這次要多準備一張瑜珈墊，🧘‍♀
我們先騎車20~30分鐘、騎完再做肌肉適能的訓練, 一定要鎖定7/11(日) 15:00

📍這次直播女力，小編再次要來介紹一下，三位Liv大使
🔸 Paggy
-EOXi國際飛輪教練考官
-ACE TPPC孕婦及產後適能教練
🔸 Mandy
-EOXi國際飛輪教練考官
-Under Armour -Training教練
🔸 Fanny
-EOXi國際飛輪黑卡教練
-自行車亞運國手

📣
別忘了，這一系列會有抽獎活動，而直播活動共有四場，建議每場直播都可以留言tag一位朋友，就可以增加得獎機率 ! (但但但….少一個動作就非常抱歉了)，最終四場結束後，我們會抽出8名幸運兒，於8/25公佈Liv粉專，請記得到粉絲專頁看看自己是不是幸運兒~

📝抽獎流程:
▪轉分享「7~8月直播預告文」到自己的FB貼文
▪當天Liv粉專直播時，請留言tag一位朋友+ Liv粉專追蹤按讚

📝抽獎贈品: Liv品牌T恤，共計8名 (顏色、款示、尺寸隨機出貨)

📝騎乘訓練台，車褲很重要，讓我們了解更多車褲的設計與挑選的建議👉https://bit.ly/FB20210704

#Liv #幸運兒
#LivCommitted #肌肉
#LivBeyond #騎乘儀式感 #運動救宅宅
#LIVDAY #提升自已
#單車女力
For Women, By Women, With Women

【宅家運動 動騎來😍】騎車是不是氣喘如牛呢?🚵‍♀
6/27週日 AM 10:00 📝
Liv cycling Taiwan 粉專 – 直播
👉本週主題<女力大爆發 間歇不用怕>

是不是騎車遇到坡，就讓妳/你氣喘如牛? 😓
是不是也曾騎車遇見野狗，衝到差點心臟要掉出來?
本週就讓我們一起和3位Liv大使來試試看，透過基礎的間歇運動方法，從一快一慢的搭配，讓肌力、心肺、平衡感等在短時間內不斷的重組、適應，而形成的一種運動模式。🚵‍♀🚴

本週小編也會和大家一起加油的👏。只是小編在想一件事，「騎車被什麼動物追，會被逼出吃奶的力氣😂😂

#Liv
#LivCommitted #LivRacing
#LivBeyond #間歇運動 #運動救宅宅
#LIVDAY #提升自已
#單車女力
For Women, By Women, With Women

【🎥宅家運動 動騎來】宅家長肉了，不用怕
📍6/27週日 AM 10:00 ⏰
📍Liv cycling Taiwan 粉專 – 直播
📍本週主題<女力大爆發 間歇不用怕>😱

宅家不知不覺長肉的朋友🤭，不用怕，本週直接跟上就對了~
將由三位Liv大使來與大家一同練習基礎的間歇運動，試試看讓自己在☑短時間內燃燒大量的卡路里💦，而且☑運動後的數小時更可以持續代謝，同時☑達到提升心肺能力與肌肉能量，這麼好康的運動方法，妳/你怎麼可以錯過呢? 👉 請鎖定本週日10點Liv cycling Taiwan。

📣對了對了，小編要介紹一下，三位Liv大使的來歷~
🔸 Paggy
-EOXi國際飛輪教練考官
-ACE TPPC孕婦及產後適能教練
🔸 Mandy
-EOXi國際飛輪教練考官
-Under Armour -Training教練
🔸 Fanny
-EOXi國際飛輪黑卡教練
-自行車亞運國手

📍趕緊了解Liv官網訊息 https://bit.ly/FB20210624

#Liv
#LivCommitted #LivRacing
#LivBeyond #間歇運動 #運動救宅宅
#LIVDAY #提升自已
#單車女力

For Women, By Women, With Women

親愛的大家

現在疫情期間宅在家救世界，乖乖看片的你最棒惹！以下附上時間軸請取用

00:00 intro
00:58 開門見山直接講彩妝！這盤眼影我真的大愛
04:02 專櫃眼影最愛九宮格
06:02 超濃黑又抗暈染的優秀眼線液
08:11 不會有張郎腳的台灣品牌開價睫毛膏
09:44 不用打底就可以畫出韓系idol風睫毛的黑馬
10:49 大創美妝好物
12:51 自然、健康膚色百元安心入的優秀修容
14:46 必須買的蜜粉餅
16:51 用了戴口罩底妝不轉印的厲害組合
20:02 今年用過質地最神秘的唇釉 冷門但好用
22:46 無糖無麩質的草莓巧克力！真的有果肉我發芬
24:41 便宜的抗噪音神器
26:32 這種東西會出現在最愛你就知道我多愛它！！！
27:47 革命性的妹妹保養品

閒話家常時間：
每天照著鏡子都覺得哎呀怎麼皮膚都還沒好，覺得好像都沒什麼復原，結果剪這部片意外發現！
誒我好很多啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈然後也目睹了我從原本健康的肌膚慢慢又過敏發炎
哎哎哎...這陣子真的都有睡滿八小時！也很開心地當迷妹放鬆、常常打掃家裡，感覺某部分有把壓力發洩到購物上（但我很理性都是灌爆購物車然後沒結帳哈哈哈哈）我的皮膚科醫生說我這個病也算是酒糟的一種，所以就算康復了我也要努力去維持肌膚的穩定度，我加油👍然後我的醫生也說戴口罩確實也會影響肌膚的狀態，所以大家也要好好愛惜皮膚、多運動多喝水維持身體健康呦💜祝我早日康復，大家也都健康幸福😍愛您們～下部影片見！想我就來IG找我玩！


#訂閱分享按鈴鐺 #PINKYDONTSTOP #LOVEYOU

PINKY超REAL IG限動每天更新 https://www.instagram.com/pinkydontstop/
PINKY臉書的大家都是老司機 https://www.facebook.com/pinkydontstop
CLUBHOUSE加起來！ pinkydontstop

影片傳送門

爽爽一次看完最愛系列 https://www.youtube.com/watch?v=-hNXPuGHswA&list=PLiv8rCsjeP8MCYctwN4WS1opcM9G5lrps

美妝相關一網打盡
https://www.youtube.com/watch?v=YYD0gbHlyos&list=PLiv8rCsjeP8MGw2TLlESGfz-Bb2APXZnw

好朋友來作客❤️合作系列 https://www.youtube.com/watch?v=IWwcDwNQhRM&list=PLiv8rCsjeP8MOqxBT5IcpAuX_rLMhhUEM


Products Mentioned:

colorgram
Multi Cube Palette / 01 Basic Brown

NARS
金緻誘光九色眼彩盤

Rare Beauty
Perfect Strokes Matte Liquid Liner

Solone
神隱修容餅 / 01古銅色

Solone
天生激纖長睫毛膏

MERZY
The First Volume Perm Mascara

DAISO
雙眼皮貼 / Slim

KAI BEAUTY
柔霧持妝蜜粉餅

AM Fairyland
輕裸肌保濕持妝噴霧

AM Fairyland
輕裸肌蜜粉組 / 02柔霧控油組

FORENCOS
Lip Tattoo Clair Velvet Tint Nudy Tint / 19 Moss

Sugarless Confectionery
Dark Chocolate and Strawberry Bar

Moldex
American Ultra Silent Anti Ear Plugs / 6870

淘寶
Sharpay送的愛心杯杯

VIGILL
高效舒淨防護噴霧



About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️業配合作及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com洽詢，謝謝您🙏


Music:

https://www.epidemicsound.com/music/featured/

聽說冥婚過後會順風順水，但你真的敢撿路上的紅包嗎？今天老王要說三則冥婚的靈異故事
上一則影片【超商大夜-真實靈異故事】👉 https://youtu.be/tqLN4m_j2rE
-
老王說全系列靈異故事播放清單：https://lihi1.com/juEJe
房仲日記全系列播放清單：https://lihi1.com/lnAjj
-
老王的粉絲專頁：https://lihi.cc/jvTHs
老王Instagram：https://lihi.cc/1EJia
-
投稿位置請發至信箱：oldwangsing@gmail.com
-
#老王說
-
注意：影片中的圖片、影片都僅供示意，並非真實情況或場地，若為真實場所會特別告知。
-
【老王說】最陰的醫院？竟然有人做邪術...杏林醫院的兩則靈異故事
https://youtu.be/O7kObBV5ms8
-
【老王說】猛鬼故事團！幽靈巴士是真的嗎？
https://youtu.be/0s5u_J8JmUk
-
【老王說】古玉，真的很邪門嗎？
https://youtu.be/eEviPf6cyGc
-
【老王說】為何不能半夜看電影？
https://youtu.be/CIaOfenhxnk
-
【老王說】最陰邪術！養小鬼真的會出事嗎？
https://youtu.be/K2swvfUgH5E
-
【老王說】KTV女服務生，見鬼事件完整實錄
https://youtu.be/ebmndDunvr4
-
【老王說】三個真實靈異事件，其中兩個竟然發生在台灣？
https://www.youtube.com/watch?v=-6b0U8BoW30&t
-
【老王說】八仙樂園靈異故事層出不窮？
https://www.youtube.com/watch?v=NneVLsu-y7g
-
【老王說】進旅館房門一定要敲門的原因是？
https://www.youtube.com/watch?v=gEpiSOraCXU
-
【老王說】情侶看劇時原來不能做這些事情？
https://www.youtube.com/watch?v=96g2s1hJ_gg
-
【老王說】畢業旅行原來不能做這些事情？
https://www.youtube.com/watch?v=2daVn8FecKU&t
-
【老王說】我在當兵遇到的三個靈異事件！
https://www.youtube.com/watch?v=v0bjSUMVEIU
-
【老王說】醫院夜班警衛的靈異故事（有醫院靈異影片）
https://www.youtube.com/watch?v=KTAJunKsnDY&t

圖文版：https://www.kocpc.com.tw/archives/395473
預購：https://pse.is/3lhdwk
為大家介紹在家鍛鍊核心的好物「野小獸健腹輪Lite」開箱，自從兩個多月前開始三級警戒之後，相信很多原本有上健身房或出外運動的朋友也因為疫情暫時中斷了運動這好習慣，加上 WFH 以及配合政府防疫措施，大家都發揮了「宅在家救台灣」的精神，不出門整天叫外賣，這也導致了身體缺乏運動，有些人也胖了一圈吧？為了避免這種情況，阿達在家都作靜態不太會發出聲音的核心運動，搭配伏地挺身（男生）或皮拉提斯（女生）也有很好的效果，因為核心是人體的中央區域，也是所有運動發力時會用到的區域，更重要的是腹肌長在這裡，運動核心區域會讓你的腹肌更明顯、更漂亮。
而核心運動如果使用器材的話，健腹輪是相當好的選擇，野小獸健腹輪LITE可以計算做的組數與燃燒熱量，搭配回彈機制，讓你可以每天都能做到15分鐘運動，有效運動到核心，搭配影片教學效果更好。
＃野小獸健腹輪LITE ＃核心運動 ＃電腦王阿達開箱
00:00 前言
02:56 野小獸健腹輪LITE開箱與組裝
04:30 野小獸健腹輪LITE使用介紹
05:27 結語