關於 運動後血壓150 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 做錯運動！跑步後血壓飆破180 高血壓婦險中風 - Yahoo奇摩新聞

書田泌尿科眼科診所家醫科主任醫師何一成表示，運動時，為供應肌肉足夠的血流，肌肉以外的血管會收縮，加上心臟收縮頻率與力量都上升，血壓自然會飆 ...

#12. 运动后血压高、降得慢很危险 - 人民网健康

大量研究证实，适量运动可明显降低高血压患者的血压。不过，运动后也要关注血压情况，因为最新研究发现，运动后血压升高幅度与死亡风险相关。

#13. 血壓100/150，不吃藥做運動能降下來嗎？ - 劇多

低壓一百已經很高了，如果伴有頭暈就最好堅持用藥。鍛鍊對身體有益，沒聽說對血壓有益。活動後會更高。注意飲食為上。

#14. 「高血壓前期」這樣做，效果跟血壓藥一樣好 - 康健雜誌

#15. 高血壓人士注意！運動有助降血壓醫生教你箇中竅訣 - 心事直播

一般來說，上壓低於150mmHg或下壓在100mmHg以下的患者，都適宜多做運動，對降血壓亦 ... 另有部分降血壓藥物可能會增加運動後出現血壓驟降的風險，病人需做較長的緩和 ...

#16. 錯誤量血壓，自己嚇自己！ - 台視樂活

包括邊說話邊量，飯後、洗澡後、運動以及頭暈一發作，就馬上量血壓……等等嗎？另外，也告訴您正確的量法。有些人天天量血壓，但是方法用錯了，老是自己在嚇自己。

#17. 運動後速量血壓？別犯8個NG動作

運動時血壓上昇正常嗎，你想知道的解答。一般人運動後血壓會降低，屬於正常現象，因為運動後會血管擴張，心臟收縮是對血管壁的側壓力降低，血壓也會降低，同時運動.

#18. 运动后血压150 100 - 健康无忧网手机版

本文是对问题运动后血压150 100的解答结果,本人性别男,今年34岁,有高血压，刚跑完步量血压150.100正常吗？休息了一会116.84算正常吗？查看解答刚跑完步量血压肯定会升 ...

#19. 运动：一种不用药的降血压方法- 妙佑医疗国际

对于有些人来说，加大运动量会降低其对血压药物的需求。 检查心率. 为了减少运动时的受伤风险，请循序渐进。记住运动前要热身，运动后要 ...

#20. 急診室醫師告訴你：為什麼血壓突然飆高，先別急著吞降血壓藥？

既然如此，血壓突然飆升時立刻吃個血壓藥讓血壓降下來，那萬一你是血管阻塞的中風初期合併血壓上升怎麼辦？這時候吃了降壓藥物，可能中風症狀更惡化，你 ...

#21. 血壓 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

除了藥物的控制之外，維持良好的血壓還需要飲食、運動與生活型態的改變。 ... 平日靜止時血壓約135~145，起身活動做個輕度家事如晾衣洗碗有時會到150~155，休息後回到 ...

#22. 恆常運動• 降壓受用 - 關心您的心

1. 我有高血壓，可以做運動嗎？ · 計算「最高心跳率」的方法是將220減去年齡 · 如果運動的時候，心跳在最高心跳率的64至76%，這種視為中等強度運動 · 如果運動時的心跳達到 ...

#23. 防治血壓高的運動方法- 明醫網

運動後 應做緩和運動，因為心跳仍然比平時快、而血管仍處於膨脹的狀況， ... ( 三) 運動量：每周最少150 分鐘中度運動量的運動，最好是分開多天完成、 ...

#24. 高血壓150 需要吃藥嗎 - Essentio

高血壓150 需要吃藥嗎 工研咖哩塊好吃嗎. 美安購物年金評量表. 龙城方想. ... 正常血壓是多少運動後大概是多少？ 不吃藥不節食不運動能瘦下來嗎？

#25. 自我檢測「高血壓」！運動掌握3訣竅輕鬆降「血壓」

控制高血壓之前先了解血壓是什麼？ 血壓是指心臟將血液打出時，撞擊到血管壁所形成的壓力。

#26. 血壓多少才OK？有什麼症狀？高血壓最基礎知識（圖解懶人包）

通常患者偶爾到醫院測量到超過130/80mmHg的血壓後，會說：「真的嗎？ ... 因此，想要預防高血壓，最好每周選個五天做運動，每天運動個30分鐘。

#27. 运动后血压升高 - 快速问医生

问：病情描述:为什么运动后血压升高没害呢？各位医生好。我想问2个问题，我46岁，血压最近测量了几次 舒张压100，收缩压150，目前没吃药。1.想通过运动来降压，不知 ...

#28. 运动后测血压 - 今日头条

通常情况下，运动后血压会升高，但会在数分钟内降低至正常水平。 人在运动时交感神经兴奋，肾上腺素等激素分泌增加，导致心率加快，每搏输出量增加，引起血压的升高。

#29. 运动后血压150/100是异常现象吗 - 百度知道

运动后血压150 /100是异常现象吗. 我来答 ... 活动后的血压都会比平常高，一个数值属于正常范围。 已赞过 已踩过<. 你对这个回答的评价是？

#30. 血壓150 100 - Lacivettanelcamino

什麼是高血壓? 血壓是心臟收縮時將血液泵入血管所加諸血管壁的壓力。. 通常量度壓力是以毫米水銀柱（mmHg）為單位，心臟收縮時的壓力稱為「收縮壓」或「上 ...

#31. 運動治好高血壓

或是「剛量測血壓偏高、看病時量測血壓，結果數值也都偏長期運動是改善血壓的好方法，他舉例，步行、慢跑、游泳、登山都是適合的運動，若運動中收縮壓升到 ...

#32. 早上血壓高的常見原因- 認識晨起高血壓與心血管疾病的關係

研究發現，早上血壓偏高與心血管疾病的發生息息相關，簡單來說， ... 建議每週進行150 分鐘的中強度有氧運動，像是健走、游泳、騎腳踏車都是不錯的 ...

#33. 醫師我有高血壓，我該不該吃藥？

我們的心臟的重要性就像汽車的引擎一樣，如果血壓一直維持在收縮壓150-160的程度，就等於我們開車時一直把汽車的時速維持在150-160公里/小時。這樣汽車的引擎是沒辦法 ...

#34. 心臟血管科-認識高血壓 - 臺北市立聯合醫院

A：血壓便是造成血液在血管內流動時的壓力，每個人必須有血壓，血液才能到達器官 ... A：吃完飯、洗澡後、抽菸、喝酒、喝咖啡、運動後，所量到的血壓較不適合當作平常 ...

#35. 血壓標準值是多少？即睇高血壓症狀及成因（附量血壓正確方法）

當心臟將血液運送到身體各部分時，過程中產生的力量會對血管壁構成壓力，是為「血壓」。而由於心臟是透過一縮一舒的原理供血，所以量度血壓值時會有兩項 ...

#36. 血壓是波動值，如何面對清晨高血壓？ - Heho健康

人在睡覺時血壓和代謝較低，在早上起床時，交感神經及內分泌系統，開始 ... 注意運動的時間和種類：高血壓患者容易早晨起床的時候血壓偏高，尤其是 ...

#37. 運動降壓有效24小時=食藥？血壓高低分3種深蹲跑步要點揀

根據近期針對60～80歲華裔族群的跨國研究，若將血壓控制分為「110～130毫米汞柱」與「130～150毫米汞柱」兩組對照，發現嚴格控制血壓，可以減少近3成的心血管事件風險。 另 ...

#38. 為什麼乖乖吃藥，血壓還是飆？ - 天下雜誌

「如果40歲前就有高血壓，或60歲後才出現高血壓，會懷疑是次發性高血壓。」 常見影響血壓的疾病包括：腎臟病、腎臟動脈狹窄、原發性皮質醛酮過高症（皮質 ...

#39. 高低血壓及心跳參考值

專家建議. 血壓偏高. 1.每天至少運動半小時，可增加血管彈性，並有助於降低血壓。 2.減少口味重及高鹽類食物的過量攝取，如醃漬物等。 3.盡量以『蒸、煮、滷、拌、烤』 ...

#40. 血壓正常值是多少？超過範圍會出現什麼症狀？醫師一張圖帶你 ...

因此，心臟收縮出力時，血管承受的壓力會比較大，因此收縮壓的數值是寫在前面，比較高的那個，所以137／86的血壓是指：收縮壓137毫米汞柱，後面那個數字則代表舒張壓86毫米 ...

#41. 42歲男子血壓150/90，跑步兩個月後，血壓會有什麼變化？

因為人在運動的時候。全身血管會處於舒張的狀態，這樣就有助於血液的循環。血管里的血液流通更加的舒暢，這樣還有利於血管的彈性，避免動脈硬化，控制降低 ...

#42. 为什么我运动后血压会降低？(16个回答) - 头条问答

为什么我运动后血压会降低？血压一直偏高，一般在150-90之间。我也每天坚持健步走锻炼，坚持每天分二次快步走，每次走5000步左右。每次走后，血压都降在120-75左右。

#43. 糖尿病與高血壓患者的運動處方

血糖、高血壓、糖尿病，以及心血管疾病皆有密. 切關係。 ➢ 運動是 ... 至少150分鐘（等於每週600 METs.min）或每週 ... 運動一段時間後血壓會下降，成為運動後低血.

#44. 運動有法

運動有法. 慢性病友運動須知. （2019年2月修訂版） ... 每星期最少累積150分鐘（2.5小時）的中 ... 運動後出現血壓過低的機會，病人或需特別加長運.

#45. 人年紀大了，血壓本來就會比較高，如果沒有什麼不舒服

運動後 血液積聚於肌肉組織，循環血量變少所以血壓稍微下降。 ... 指引(JNC 8)曾經認為，對於60歲以上的族群，血壓控制目標只要在150/90 mmHg即可。

#46. 與高血壓共存你要知的控制血壓生活指南！ - Healthies 健康人

建議每星期應做至少150分鐘中度帶氧運動、75分鐘劇烈帶氧運動或混合中強度 ... 部分降血壓藥物可能會影響血管收縮的功能，增加運動後出現血壓過低的 ...

#47. 35岁小伙血压150/95，坚持运动后血压为啥没有降？医生说出 ...

两个月后，小胡再次测量血压，医生告诉他，血压和之前一样，没有变化。 “怎么可能呢？我明明每天都运动了，还控制饮食了 ...

#48. 高血壓150 需要吃藥嗎 - Amini

健康血壓高壓150，低壓100，需要服用降壓藥嗎？建議中老年人瞭解下. 2022-09-14 ... 正常血壓是多少運動後大概是多少？ 不吃藥不節食不運動能瘦下來嗎？ 運動後血壓 ...

#49. 運動血壓變化

就像炒菜，若只加鹽巴調味，常會加得太重也慢跑運動後血壓及心跳- 由於 ... 突然升高到150的血壓，多數是因為情緒過度起伏而引起的暫時性現象，通常 ...

#50. 高血壓運動

只是高血壓者進行運動時運動時血壓的上昇是一項危機因素（如發生腦出血、 ... 強化活動和每星期最少累積150分鐘（2.5小時）的中等強度帶氧體能活動。

#51. 與所有原因引起的心血管疾病的死亡率

而且，在一次耐力運動後，血壓降低可持續22小時（例如，運動後低血 ... 性別局限於隨機對照實驗的薈萃分析發現，對耐力（149，150）和阻抗（148）訓練的. 安靜血壓 ...

#52. 高血壓- 運動與護理

因身體其他部份有病變而引致的,佔高血壓病人. 中10%以下。疾病治愈後,血壓便不再增高。 常見的: a)腎小球腎炎 c)腦腫瘤,腦水腫 b)腎盂腎炎 d)妊娠毒血症. 運動對高血壓 ...

#53. 高血壓保健之道- 衛教資訊 - 宏恩綜合醫院

80 歲以上老年人, ＜150/90 ... 多量幾次血壓，於診斷確定後尋找病因，加以處置。 輕度無併發症之高血壓先用非藥物治療(控制飲食及運動)3-6 個月。

#54. 血壓150 要吃藥嗎 - Ggk forum

傳統做法在經過飲食調整及規律運動後三至六個月，如果血壓仍然無法控制在目標值之內，那麼就得開始服用降血壓藥物來控制血壓。 平常的血壓150和100 ...

#55. 專業人士版-高血壓自我照護手冊.pdf

等將刺激血管運動中樞及心臟中樞，影響血壓的上升或下降。 □ 其他生理因素影響血壓： ... 變合併蛋白尿、心房顫動正. 在接受抗血栓藥者. <130/80. 懷孕婦女. <150/100 ...

#56. 『健身教練指導高血壓客戶需要注意什麼？』｜方格子vocus

頻率：美國運動醫學學會建議一週大於150分鐘，每日規律運動可降低休息狀態 ... 大多數患有高血壓的客戶可能服用某種形式的抗高血壓藥物，運動後血壓會 ...

#57. 每日運動30 分鐘

若一開始達不到每週150分，可以慢慢增加運動時間；要讓走路運動變成每天 ... 日唐佑任說，每次可重複以上5種動作，直到運動時間達30分鐘；這套降血壓 ...

#58. 高血壓就在你身邊！這些高血壓地雷你知道嗎？高血壓4大迷思 ...

高血壓一開始通常都難以察覺，往往要等到血壓趨近高血壓的數據，或者高血壓引發其他疾病時，患者才驚覺自己有高血壓，根據衛福部國民健康署於 ...

#59. 高血壓藥吃太多

高血壓如何治療？改變生活方式+ 降血壓藥2大方法量血壓前吃東西、喝東西、抽菸、運動，都可能暫時影響血壓值。 因此，若只是健檢時一次高血壓（而且數字不 ...

#60. 親自參與您的高血壓控制 - 遠東聯合診所

就像多數慢性病一樣，良好的血壓控制除了有一位固定的醫師能適當地給予藥物治療 ... 型態來幫助血壓控制時，要尋求伴侶或朋友的支持；紀錄您體重和運動後所量得的血壓 ...

#61. 血壓150 100

血壓150 100 芸瑄. ... 血壓高壓150，低壓100，需要吃降壓藥嗎？ ... 且早晨高血壓無法經由診療時測得，常常在居家測量血壓後才第一次 ...

#62. 60歲以上血壓多少才正常？血壓藥要吃一輩子嗎？醫師

慢性病,醫療保健,高齡醫學,心血管疾病,控制血壓，減少心血管疾病風險。 ... 若血壓控制在110～130毫米汞柱對比130～150毫米汞柱，發現嚴格控制血壓可 ...

#63. 青少年也會高血壓 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

青少年高血壓有越來越多之趨勢，平時沒有明顯的症狀，但在過度疲勞、劇烈運動後，會出現頭暈、胸悶等症狀，主要是收縮壓較高，約140至150毫米水銀柱；舒張壓一般不高。

#64. 這8種習慣會血壓飆高！愛愛、入浴、馬拉松要小心

一般來說，運動後血壓會上升，休息時血壓回復正常。 近年來，高齡者之間流行著馬拉松與慢跑熱潮，它們與血壓之間的關係與該注意的地方如下：.

#65. "血壓"的標準、原因和風險-呂淯總中醫師

另外，血壓降的太低也不好，研究顯示服西藥後血壓115/70以下，反而會增加 ... 中，人體的血壓是會隨著人體的需求而自動調節，例如激烈運動時，血壓會 ...

#66. 血壓低也會中風？ 有位退休老師真的發生了！

王德和醫師指出，眼中風和腦中風是同等級，都是因為腦部血管阻塞所導致；這位老師原來的血壓收縮壓都有140-150，但是用藥之後血壓即降低，再加上平常注意飲食又再加上運動 ...

#67. 我的降压方法：节食+慢跑，3～5个月远离高血压 - 知乎专栏

本人有过一次经历，在运动减肥疗法有效果看到血压降下来后，有一次晚餐吃了一顿丰盛的日本刺身料理，结果第二天血压直窜上去。 除了这三餐，水果建议大家 ...

#68. [2012-04-04] 齊運動降血壓- 余思行營養師

相反不運動的高血壓患者,壽命會較. 短。」 戒煙可改善高. 血壓情況,請盡 ... 如果運動後痛楚、暈眩 ... -150. -170 rs.com shris 。 近年大受歡迎的單車運動,單是.

#69. 工時長增高血壓風險？心臟科醫師教你調整運動飲食 - 今健康

以40歲成人最大預測心跳180為例，運動時心跳介於180的60%至90%之間即屬中強度運動。建議每周中強度運動達到150分鐘，也可採每次運動50分鐘、每周3次的 ...

#70. 血壓150 算高嗎

100 150的血壓嚴重嗎現在生活條件越來越好，不過很多的慢性疾病卻多了起來，觀察我們身邊 ... 後來每天快走運動, 體重有降一些(體脂肪應該降不少, 至少脂肪肝也沒了), ...

#71. 高血壓 - 邁向健康促進大學行動網

血壓 長期過高將直接危害血管，高血壓及與之相關的併發疾病，如腦中風、冠狀動脈 ... 規律運動：養成規律運動的習慣，每週至少累積運動150分鐘，如果可以利用零碎的時間 ...

#72. 一次甩掉34 公斤與高血壓！邁向健康的人生（曾美惠）

瘦身期間主要是，飲食調整占80％，運動20％，健康減重不挨餓。 早餐：無糖豆漿x1＋香蕉／蘋果／芭樂，或麥片x2 湯匙，或饅頭1 顆（有時增加水煮 ...

#73. 血壓150/90mmHg，可以通過鍛煉控制血壓達標嗎？ - 愛看健康

加強鍛煉，一方面能夠加強心肺功能，鍛煉時心率加快，可以鍛煉心肌，增強心肌力量，減緩靜息心率，有助於血壓控制，另一方面，運動鍛煉，還可以改善身體 ...

#74. 高血压≠不能动科学运动有益降压-新华网

暨南大学附属第一医院心外科副主任医师陆华指出，在高血压的防治中，除日常口服药物外，患者的日常护理尤为重要。但有一些高血压患者认为运动后人的心脏 ...

#75. 運動你的肌肉！(Move your Muscles) 今天的痠痛，化為明天的 ...

運動 是MEDS平台預防糖尿病的四大支柱之一，對你身心的整體健康和生活獨立至關緊 ... 血壓降低. ▫ 膽固醇降低. ▫ 心臟疾病或中風風險降低. ▫ 糖尿病的發生機率降低.

#76. 高血壓患者血壓控制達標後，能打籃球和踢足球嗎？ - 今天頭條

對於高血壓患者而言，任何強度的運動對血壓均有改善效果， ... 周至少應運動150分鐘，而一分鐘高等強度運動相當於兩分鐘中等強度運動，因此高血壓患者 ...

#77. 高血壓最新治療概念 - 生達化學製藥

2013年底，美國更新高血壓治療指引，對於高血壓不再分期且只設定治療 ... 歲以上的人血壓超過150/90mmHg才開始治療， 指引發布後引發國內醫界爭議。

#78. 血壓低也會中風？ 有位退休老師真的發生了！

王德和醫師強調，高血壓病人在運動後一定要多補充水份，這位病人的高血壓用藥中有利尿劑，如果忘了多喝水，又再吃利尿劑，就會惡性循環使血壓降得更 ...

#79. 運動後血壓下降是正常嗎? - - 2home 打造桃花源

本文章最後由tooothache 於2011-11-8 09:39 編輯(哈哈看貼圖教學)好像登出就看不到-11/02/2011 17:38 SBP121 DBP75 HP67 ...-by tooothache.

#80. 認識高血壓 - 三軍總醫院

一、何謂血壓？ 當心臟收縮放鬆時，會對血管產生壓力，其中因心臟收縮時所得到的最高壓. 力稱為收縮壓（Systolic blood pressure )，而由心臟放鬆時所維持的低血壓數.

#81. 運動後不同恢復方式對高中籃球選手血壓及心跳率變化之研究

分區間裡，131~150 次/分是所有選手最常出現的心跳區間。現行籃球比賽 ... 本研究目的在探討功能性電刺激療法對受試者運動後心跳率與血壓之.

#82. 美國運動醫學會(ACSM)指引，完全攻略「高血壓」特殊族群照護

為什麼要這樣規定呢？ 其實，ACC/AHA 的出發點，還是建議血壓> 140/90 mmHg (第二期高血壓) 時， ...

#83. 【臺北市慢性病防治宣導】每天運動15分鐘，遠離心血管疾病！

常見的心血管疾病除了心臟病之外，腦中風、高血壓、糖尿病、腎臟病都是心血管相關疾病，糖尿病嚴重時需要嚴格的控制飲食，斤斤計較每一餐吃進去的碳水 ...

#84. 被雷隊友、慣老闆氣到高血壓？這2招可以降血壓還能減輕重！

避免自討苦吃飲食、運動缺一不可; 飯後散步當消化血壓怎麼都不降？ ... 每分鐘130-150下（在運動高峰期時）都是白搭，所以飯後快走、散步基本上對血壓 ...

#85. 快走5大好處｜比慢跑更好的有氧運動？預防關節及心血管退化

研究發現中等強度運動後，血壓可以降低維持8至12小時，減少高血壓者的 ... 分鐘以上，每週150分鐘以上，對於減肥減脂幫助大，而日常生活養成快走 ...

#86. 運動後速量血壓？別犯8個NG動作

除了量血壓的錯誤認知需要改正，更要重視掌握血壓的變化，包括收縮壓與舒張壓，可以有效降低心血管疾病的死亡率。台灣高血壓學會學術委員會陳震寰主委表示，根據「高血壓」 ...

#87. 怎麼抗高血壓？除了飲食，這2種運動一定要做！ - 醫聯網

有氧運動可以提高身體耐力，增加心肺功能，向來是降低高血壓的首選，諸如 ... 新版高血壓臨床指引》不只建議有氧運動的時間總和要達到每星期90到150 ...

#88. 早上血壓易升高起床2個動作降血壓

起床時可以做「降血壓健康操」，兩個簡單的伸展動作，有助於改善體內循環，緩和血壓 ... 起床時做簡單的降血壓運動，舒展身體，緩和血壓上升狀況。

#89. 轻度高血压，运动后为何血压能恢复正常？本文为你详解实情

有轻度高血压问题的朋友，通过运动锻炼，对降血压往往会有较好的效果。比如有位朋友这样的情况就比较典型，日常血压在150/90左右，每天坚持锻炼， ...

#90. 長期以來血壓都在150/90左右,也沒當回事,都吃中藥-天麻…

我是覺得如果早一點知道抑肝散對我有用,在4月初血壓飆升時就用,就不會發生這些事. 西藥我真的是敬謝不敏了. 另有一件事我倒是很納悶,為何以前我14幾時,靠運動或是飲食 ...

#91. 【易誤解】血壓新消息？美國已正式規定？醫 - MyGoPen

血壓 新消息： 美國已正式規定： 65歲以上標準血壓150/90 80歲以上的正常老人 160甚至170也可以。 多年來我們統統受過去著重醫療商業利益的老標準

#92. 醫生告知家人有第一期高血壓，若買一台3段坡度折疊跑步健走 ...

所以你不鼓勵運動? artshen wrote: 等你高血壓時再來看...(恕刪). 天氣好去戶外走走跑跑

#93. 健康網》運動該選有氧或無氧？ 國健署：都需要

國民健康署在臉書表示，有氧和無氧運動差別在「身體使用能量的機制，運動的 ... 大約是「會喘但還能說話」，可以促進心血管健康、降低高血壓的風險等，像.

#94. 921 後，法律有變嗎？｜法律白話文運動#shorts - YouTube

921 後，法律有變嗎？｜法律白話文 運動 #shorts ... 100- 150 kilos of meat every day for Shawarma | Number one Doner Center in Tashkent.

#95. 老人的血壓控制在多少才理想？ - 台灣老年學暨老年醫學會

而且高血壓又稱為老人的隱形殺手，會造成腦中風、心臟病、腎臟病等 ... 實證醫學來看，對於八十歲的老人，不管有沒有其他疾病，血壓控制在小於150/90 ...

#96. 蛋白尿增加揪元凶！泌尿道感染、結石、高強度運動都是風險因子

患者的過去病史、糖尿病、高血壓等慢性病控制程度與近期使用藥物等都可能會影響尿蛋白指數，都須納入衡量；在做完基本檢查、藥物調整後，若病患仍有大量的 ...

#97. 血壓150 要吃藥嗎

王先生平時血壓正常，某次體檢時忽然發現血壓偏高，高壓150，低壓95，這種 ... 傳統做法在經過飲食調整及規律運動後三至六個月，如果血壓仍然無法控制 ...

#98. 高血壓居家療法一本通 - 第 84 頁 - Google 圖書結果

Have thebood pressure 魔I壓和日常生活的注意事項即使只是散步程度的運動, ... 變化長時間運動的血壓變動心跳數/分血壓 mmHg 120 ~驚 150 口運動前/ -口運動後 100 X ...

#99. 用黃帝內經自癒糖尿病 - 第 23 頁 - Google 圖書結果

... 一般和身體狀況有關;例如,和緩運動後血壓降低;晚上睡得好,次日早上的血壓則降血 ... 用數字說明:正常健康人的血壓是 110 / 70mmHg ,腎性高血壓患者可能是 150-160 ...